Pārskats
Galvassāpes var izraisīt blāvu pulsēšanu vai intensīvas sāpes un sāpes dažādās vietās, ieskaitot galvas ādas labo pusi, galvaskausa pamatni un kaklu, zobus vai acis.
Kaut arī galvassāpes var būt neērti, maz ticams, ka tās būs “smadzeņu sāpes”. Smadzenēm un galvaskausam nav nervu galu, tāpēc tie tieši neizraisīs sāpes. Tā vietā plašu faktoru spektrs var ietekmēt galvassāpes, sākot no miega trūkuma līdz kofeīna izdalīšanai.
Galvassāpes cēloņi labajā pusē
Dzīvesveida faktori
Galvassāpes visbiežāk izraisa tādi faktori kā:
- stresa
- nogurums
- izlaižot maltītes
- muskuļu problēmas kaklā
- medikamentu blakusparādības, piemēram, bezrecepšu (OTC) sāpju zāļu ilgstoša lietošana
Infekcijas un alerģijas
Sinusa infekcijas un alerģijas var izraisīt arī galvassāpes. Galvassāpes, kas rodas sinusa infekciju rezultātā, ir iekaisuma rezultāts, kas izraisa spiedienu un sāpes aiz vaigu kauliem un pieres.
Zāļu pārmērīga lietošana
Pārmērīga medikamentu lietošana galvassāpju ārstēšanai faktiski var izraisīt galvassāpes. Tas ir visizplatītākais sekundārais galvassāpju traucējums, un tas ietekmē līdz 5 procentiem iedzīvotāju. Zāļu pārmērīgas lietošanas galvassāpes parasti ir vissliktākās pēc pamošanās.
Neiroloģiski cēloņi
Okupitālā neiralģija: augšējā kakla mugurkaulā ir divi pakauša nervi, kas caur muskuļiem nokļūst galvas ādā. Kairinājums vienam no šiem nerviem var izraisīt šaušanas, elektriskas vai tirpšanas sāpes. Bieži vien sāpes būs tikai vienā galvas pusē.
Laika arterīts: tas ir stāvoklis, kad jums ir iekaisušas vai bojātas artērijas, kas piegādā asinis jūsu galvai un smadzenēm. Šis spiediens var izraisīt citus simptomus, piemēram, redzes traucējumus, plecu vai gūžas sāpes, žokļa sāpes un svara zudumu.
Trigeminālā neiralģija: tas ir hronisks stāvoklis, kas ietekmē nervu, kas pārnēsā sensāciju no jūsu sejas uz smadzenēm. Mazākā sejas sejas stimulācija var izraisīt sāpju satricinājumu.
Citi cēloņi
Nopietnāki galvassāpju cēloņi, kas var rasties tikai vienā pusē, ir:
- traumas
- aneirisma
- audzēji, kas var būt gan labdabīgi, gan ļaundabīgi (vēža)
Tikai ārsts var diagnosticēt jūsu galvassāpju cēloni.
Galvassāpju veidi
Ir dažādi galvassāpju veidi, kuriem katram ir dažādi cēloņi un simptomi. Zinot, kāda veida galvassāpes jums var būt, ārsts var palīdzēt noteikt cēloni.
Spriedzes galvassāpes
Sprieguma galvassāpes ir visizplatītākais galvassāpju veids, kas rodas apmēram 75 procentiem pieaugušo. Lai arī tie parasti ietekmē abas puses, tie var būt arī vienpusēji vai tikai vienā galvas pusē.
Jūtas kā: trulas sāpes vai saspiežamas sāpes. Var tikt ietekmēti arī jūsu pleci un kakls.
Migrēnas galvassāpes
Migrēnas var rasties vienā vai abās galvas pusēs un var izraisīt gaismas un skaņas jutīgumu, nelabumu un vemšanu, neskaidru redzi vai parestēziju.
Jūtas kā: Smaga pulsējoša vai pulsējoša sajūta.
Pirms migrēnas vai tās laikā daži cilvēki izjutīs “auras”, kas visbiežāk ir vizuālas. Aurai var būt pozitīvi vai negatīvi simptomi. Pozitīvi simptomi rodas, aktivizējot centrālo nervu sistēmu. Pozitīvo simptomu piemēri ir:
- redzes traucējumi, piemēram, zigzaga redze vai gaismas mirgošana
- dzirdes problēmas, piemēram, troksnis ausīs vai trokšņi
- somatosensori simptomi, piemēram, dedzināšana vai sāpes
- motoriskas anomālijas, piemēram, saraustītas vai atkārtotas kustības
Negatīvie simptomi izpaužas kā funkciju zaudēšana, kas ietver redzes zudumu, dzirdes zudumu vai paralīzi.
Klastera galvassāpes
Klastera galvassāpes bieži ir sāpīgas un skar tikai vienu galvas pusi. Jums var rasties arī nemiers, bāla vai pietvīkuša āda, skartās acs apsārtums un iesnas deguna skartajā sejas pusē.
Izjūtas kā: intensīvas sāpes, īpaši sāpes acīs, kas skar tikai vienu aci un izstaro uz kakla, sejas, galvas un pleciem.
Hroniskas galvassāpes
Hroniskas galvassāpes rodas 15 vai vairāk dienas mēnesī. Tās var būt spriedzes galvassāpes vai hroniskas migrēnas. Ja diagnosticējat hroniskas galvassāpes, iepriekš norunājiet ārstu, lai diagnosticētu cēloni.
Kad jāredz ārsts
Retos gadījumos galvassāpes var būt ārkārtas simptoms. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja pēc traumas rodas galvassāpes vai rodas galvassāpes kopā ar kādu no šiem simptomiem:
- drudzis
- Stīvs kakls
- vājums
- redzes zudums
- dubultā redze
- neskaidri simptomi
- sāpes blakus jūsu tempļiem
- palielinot sāpes, pārvietojoties vai klepojot
Vēlaties apmeklēt arī ārstu, ja galvassāpes ir pēkšņas un smagas, pamodina jūs naktī vai pastiprinās.
Kā ārsts diagnosticēs galvassāpes
Veiciet tikšanos pie ārsta, ja rodas izmaiņas galvassāpju biežumā vai smagumā.
Kad jūs apmeklēsit ārstu, viņš veiks fizisko eksāmenu un jautās par jūsu slimības vēsturi un visiem iespējamiem simptomiem.
Varat tam sagatavoties, atbildot uz šādiem jautājumiem:
- Kad sākās sāpes?
- Kādus citus simptomus jūs izjūtat?
- Vai galvassāpes ir pirmais simptoms?
- Cik bieži jums rodas galvassāpes? Vai tie notiek ikdienā?
- Vai jums ir bijušas galvassāpes, migrēnas vai citi svarīgi apstākļi ģimenes anamnēzē?
- Vai pamanāt acīmredzamus izraisītājus?
Jūsu ārsts, iespējams, veiks dažādas pārbaudes, lai sniegtu jums precīzu diagnozi. Pārbaudes, kuras viņi var veikt, ietver:
- asins analīzes, lai meklētu muguras smadzeņu vai smadzeņu infekcijas, toksīnus vai asinsvadu problēmas
- galvaskausa CT skenēšana, lai iegūtu smadzeņu šķērsgriezumu, kas var palīdzēt diagnosticēt infekcijas, audzējus, asiņošanu smadzenēs un smadzeņu bojājumus.
- galvas MRI skenēšana, lai atklātu detalizētus asinsvadu un jūsu smadzeņu attēlus, ieskaitot novirzes smadzenēs un nervu sistēmā, asiņošanu smadzenēs, insultu, asinsvadu problēmas un infekcijas.
Ātri veidi, kā mazināt galvassāpes
Ir daži veidi, kā ātri mazināt galvassāpes.
Padomi ātrai palīdzības sniegšanai
- kakla aizmugurē uzklājiet siltu kompresi
- paņem siltu dušu
- uzlabojiet stāju, lai mazinātu spriedzi no galvas, kakla un pleciem
- atstājiet istabu un dodieties uz jaunu vidi, it īpaši, ja gaismas, skaņas vai smakas izraisa galvassāpes vai acu nosprostojumu
- ātri pavelciet, kas var palīdzēt mazināt noguruma galvassāpes
- atslābiniet matus, ja tie atrodas zirgaste, pīts vai bulciņa
- dzert vairāk ūdens, lai izvairītos no dehidratācijas
Jūs varat arī lietot ārpusbiržas pretsāpju līdzekļus vai tādas zāles kā ibuprofēns (Advil). Bet izvairieties paļauties uz šīm zālēm, ja Jums ir hroniskas galvassāpes.
Fizikālā terapija ir vēl viens veids, kā ārstēt spriedzes galvas vai cervikogēnas galvassāpes, kas rodas kakla problēmu dēļ. Muskuļu sasprindzinājums kaklā var izraisīt stīvumu un nospiest uz nerviem, kas izraisa sāpes. Fiziskais terapeits var palīdzēt manipulēt ar zonu un iemācīt jums stiepties, lai atslābinātu saspringtus muskuļus, kā arī vingrinājumus, kas, ilgstoši uzticot, sniedz ilgstošu atvieglojumu.
Apakšējā līnija
Ir dažādi galvassāpju veidi, kas izraisa sāpes tikai vienā galvas vai sejas pusē. Daudziem ir labdabīgi cēloņi, un viņi paši izzudīs. Var palīdzēt pārmaiņas dzīvesveidā, piemēram, stājas pārvaldīšana, vairāk ūdens dzeršanas vai acu atpūtināšana.
Ja galvassāpes traucē ikdienas dzīvi, norunājiet ārstu. Tikai ārsts var diagnosticēt jūsu galvassāpju cēloni un izslēgt nopietnākus apstākļus. Ārsts var arī ieteikt veidus, kā pārvaldīt sāpes un novērst turpmākas galvassāpes.
