Vai jūs zinājāt, ka jums tiek izteikts kompliments, piemēram, ja jums ir mini orgasms smadzenēs? Pētnieki ir noskaidrojuši, ka, saņemot komplimentu, tas var iedarbināt tos pašus atlīdzības centrus jūsu smadzenēs, kas iedegas seksa laikā. Jā, lūdzu!
Nepārliecināts? Nu, atsevišķs pētījums atklāja, ka gandrīz identiski atlīdzības centri iedegas, kad saņemat naudu vai slavējat. Naudas sarunas, bet tā jūs varat.
Ar abiem salīdzinājumiem pētnieki atklāja, ka, jo labāks kompliments, jo vairāk garīgās vingrošanas notiek atbildē. Tāpēc jūs iejūtat smaidā, kad ierastā barista pamana jūsu jauno izskatu vai kad jūsu priekšnieks sāk murgot par jūsu prezentāciju.
Dari šo! Ja redzat kaut ko, kas jums patīk, neturiet to atpakaļ! Nopietni runājot, sakot kādam, ka jums patīk viņu kurpes, tas varētu kļūt par viņu dienu. Tikai pārliecinieties, ka jūs to nepārspīlaties līdz tādam līmenim, ka tas kļūst nepatīkams.
2. Esiet meitene, kas piedzērusies, kad ir prātīga - nopietni
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Mēs visi zinām veidu - meitenes, kuras nonāk kluba vai bāra vannas istabā, smaidot no auss līdz ausij un gatavas sarunai. Viņi ir dažas no lielākajām sievietēm, kuras es jebkad esmu satikusi. Viņi ir arī labākie draugi, kurus nekad vairs neredzēšu.
Tās ir meitenes, kurām jūs varat pateikt jebko - nebaidoties no sprieduma - un zināt, ka viņiem būs mugura.
Vai persona, ar kuru nācāt, atrada kādu jaunu? Šīs meitenes atrodas piecu sekunžu attālumā no tā, lai atrastu jūs ar jaunu boogu. Vai tas pēdējais Longailenda atgriežas pie tevis spokoties? Viena meitene ir gatava turēt jūsu matus, bet otra ir prom, lai iegūtu jums tasi ūdens.
Dari šo! Šai draudzībai nevajadzētu aprobežoties tikai ar tikšanos ar mūsu vannas istabām. Esi meitene, kura visu laiku atbalsta šo.
3. Esiet tā meitene, kura nebaidās reģistrēties
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Mēs visi esam redzējuši, kā sabiedrībā notiek sabrukums. Pie velna, daži no mums pat ir bijuši meitene aiz sabrukuma (es ieskaitot). Bet cik bieži mēs patiesībā sasniedzam meiteni, kas raud stūrī, un jautājam, vai viņai viss ir kārtībā?
Plaši pazīstamā pētījumā pētnieki atklāja, ka tad, kad apkārtējie bija vieni, 75 procenti palīdzēja, kad viņi domāja, ka kādam ir nepatikšanas. Bet, kad sešu cilvēku grupa bija kopā, tajā piedalījās tikai 31 procents.
Dari šo! Nebaidieties pajautāt meitenei, vai viņai ir vajadzīga palīdzība, pat ja viņa ir kopā ar kādu. Lai arī ir iespējams, ka viņa par kaut ko tiešām ir sajūsmā, tas nesāp vaicāt, vai viņai vajadzīga palīdzīga roka. Vienīgais veids, kā droši zināt, ir uzņemties to sev pajautāt.
Viņa var teikt, ka viņai viss ir kārtībā, vai paraustīt plecus no jūsu piedāvājuma. Tas ir labi. Vismaz viņa uzzinās, ka nav viena.
4. Esi tā meitene, kura iedziļinās sevī
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Ja ekipāža piezvana savai personai, tai ir neskaitāmas priekšrocības, taču jūs visas tās aizmirsīsit, ja pastāvīgi salīdzināsit sevi ar apkārtējām sievietēm.
Kas notiks, ja jūs esat vienīgais šūpojis īsos matus, un tagad jūsu draugs vēlas iestāties pikse ballītē? Jūs joprojām esat divi dažādi cilvēki!
Tā vietā, lai saprastu, vai viņa grasās “izskatīties labāk” nekā jūs, piedāvājiet viņu nosūtīt pie sava stilista un palīdzēt sagatavoties lielajam karbonātam.
To pašu var teikt par draugu, kurš ir ieguvis lielu paaugstinājumu, kamēr jūs joprojām plānojat savu nākamo lielo gājienu. Minūte, kad saproti, ka nekonkurē viens ar otru un ka visiem grupas dalībniekiem ir daudz vietas, būs sajūta, ka svars ir pacelts no pleciem.
Dari šo! Atbrīvojieties no iekšējās vērtēšanas sistēmas un izmantojiet to panākumus. Galu galā, ja jūs nekonkurējat, jūs atrodaties karabātos - un kurš to nevēlas?
5. Esi tā meitene, kurai tas viss ir
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Vienīgais, kas ir sliktāks nekā perioda sākums, kad vismazāk jūtaties, ir šausminošā apziņa, ka jums nav kaut kas, kas apturētu jūsu plūsmu, - un redzamā vietā nav valmieriešu.
Bezmaksas Tamponu fonda veiktā aptauja atklāja, ka 86 procenti no 1 072 sievietēm ir nonākuši tādā pašā situācijā, un 57 procenti jutās neērti, nevis nokaitināti, stresa vai panikas stāvoklī.
Bet māsas saites ir straujas - 53 procenti sieviešu piekrita, ka tad, kad tas notika, viņi lūdza citai sievietei padomu vai tamponu. Tātad maksājiet to uz priekšu!
Dari šo! Tas ne tikai tas, ka jūsu soma būs papildināta ar papildu menstruālajiem produktiem, palīdzēs ilgtermiņā, bet tas varētu nozīmēt atšķirību starp kāda sabojātu džinsu pāri un nodošanu uz lielu sapulci darbā laikā.
Bet tas nav viss, kas jums vajadzētu ievietot makā. Alerģijas sezona var padarīt audus un roku tīrīšanas līdzekli par bez prāta, taču pagaidām lielākais spēles mainītājs ir šokolādes atlicināšana.
Dažu kodumu kvadrātu koplietošana var palīdzēt ar PMS, palielināt dienas produktivitāti un saikni ar meiteni, kas sēž jums blakus.
6. Esiet meitene, kas ir sasodīti neatkarīga (un DGAF)
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Nav svarīgi, vai jūsu ideja par izdevīgu laiku uzturas, lai skatītos Netflix vai stiepjas pa debesu augstām stiletām un dejo, līdz ir pienācis laiks atrast brokastis.
Kā būtu, ja nedēļas nogales pavadītu, lai satiktos ar savām māsu draudzes māsām vai plānojat nākamo Comic Con? Lielākā attēlā “kliķe”, kurā jūs nonākat, var būt tikpat būtiska kā jūsu GPA pēc absolvēšanas.
Kas darbojas man (vai kādam citam), nedarbosies jūsu labā, un tas nav nepieciešams. Lai būtu satriecoši, jums nav jāmīl lūpu krāsa, Bejonsē (jā, mēs tur devāmies) vai “Troņu spēle”.
Dari šo! Apskāviens, kas jums patīk, var būt spēcīga lieta - īpaši apkārtējiem. Galu galā, ja es redzu, ka jūs tur esat tikpat mazsirdīgs kā jūs, es gribēšu sev pajautāt, kas mani bremzē?
7. Esi tā meitene, kuru visi saka, ka tā mirdz
Kopīgojiet vietnē Pinterest
Nē, es nerunāju par marķieri. Es runāju par īstu, mirdzošu no iekšpuses-ārpuses spīdumu. Tāds kā Anna Kendrick notiekošais, bet reizināts ar 100.
Nav noslēpums, ka laime ir lipīga. Faktiski zinātne rāda, ka tad, kad jūs esat apkārt laimīgiem cilvēkiem, jums ir tendence uzņemties viņu uzvarošo personību. Jūs jutīsities laimīgāki, vairāk enerģijas un mazāk stresa.
Dari šo! Smaids ir viss, kas nepieciešams, lai sāktu izplatīt labu gaumi. Tāpēc, nākamreiz ejot pa ielu, novietojiet tālruni prom! Saglabājiet ekrānu vēlākai izmantošanai un sāciet, kaut arī īsi, sazināties ar cilvēkiem, kuri iet garām.
Mums visiem ir brīvdienas, un nav iespējams visu laiku būt “ieslēgtiem”. Bet tas nenozīmē, ka mums vajadzētu padoties troksnim. Katrs mirklis ir jauna iespēja pārvērst dienu - gan jums, gan apkārtējiem.
Tess Catlett nav tava mānijas Pixie sapņu meitene, bet viņa ir Healthline.com redaktore. Kad viņa neatrodas aiz datora ekrāna, jūs varat atrast viņu priekšējā rindā, kas kliedz līdz 2000. gada vidus emo himnām. Sekojiet līdzi viņai Instagram un Twitter.
