Kā diabēts ietekmē jūsu ķermeni
Diabēts ir jūsu ķermeņa nespējas ražot vai lietot insulīnu rezultāts. Insulīns ir hormons, kas ļauj jūsu ķermenim pārvērst glikozi vai cukuru enerģijā. Ja jūsu ķermenim ir grūti metabolizēt glikozi, tas var izraisīt paaugstinātu cukura līmeni asinīs. Tas var ietekmēt jūsu ķermeņa spēju dziedēt brūces.
Cilvēkiem ar cukura diabētu brūces mēdz dziedēt lēnāk un ātrāk progresēt, tāpēc ir svarīgi zināt, no kā jāpievērš uzmanība.
Kaut arī griezumi, grazas, skrambas un pūslīši var rasties jebkurā ķermeņa vietā, pēdas ir viena no visbiežāk sastopamajām traumu vietām. Neliela brūce uz pēdas var ātri attīstīties kāju čūla.
Pēdu čūlas var kļūt nopietnas, ja tās neārstē. No 14 līdz 24 procentiem cilvēku, kuriem ir diabēts un kuriem attīstās čūla, nāksies veikt apakšējo ekstremitāšu amputāciju.
Šī iemesla dēļ ir svarīgi regulāri veikt pašpārbaudes un rūpīgi novērot visas brūces. Brūču savlaicīga uztveršana ir vienīgais veids, kā samazināt komplikāciju risku.
Lasiet vairāk, lai uzzinātu vairāk par dziedināšanas procesu, veidiem, kā paātrināt dziedināšanas procesu, kā arī par to, kā ilgtermiņā uzlabot ķermeņa dziedināšanas spējas.
Kāpēc brūču dzīšana notiek lēni
Kad jums ir cukura diabēts, vairāki faktori var ietekmēt ķermeņa spēju dziedēt brūces.
Augsts cukura līmenis asinīs
Jūsu glikozes līmenis asinīs ir galvenais faktors, lai ātri brūce sadzītu.
Kad cukura līmenis asinīs ir augstāks nekā parasti, tas:
- neļauj barības vielām un skābeklim barot šūnas
- novērš jūsu imūnsistēmas efektīvu darbību
- palielina iekaisumu ķermeņa šūnās
Šīs sekas palēnina brūču sadzīšanu.
Neiropātija
Perifēra neiropātija var rasties arī tāpēc, ka cukura līmenis asinīs ir pastāvīgi augstāks nekā parasti. Laika gaitā tiek bojāti nervi un trauki. Tas var izraisīt skarto zonu zaudējumu sajūtu.
Neiropatija ir īpaši izplatīta rokās un kājās. Kad tas notiek, iespējams, jūs nevarat sajust brūces, kad tās rodas. Tas ir viens no galvenajiem iemesliem, kāpēc pēdu brūces mēdz biežāk saskarties cilvēkiem ar cukura diabētu.
Slikta apgrozība
Cilvēkiem ar cukura diabētu divreiz lielāka iespēja saslimt ar perifēro asinsvadu slimībām - sliktas asinsrites stāvokli. Perifēro asinsvadu slimības dēļ asinsvadi sašaurinās, kas samazina asins plūsmu uz ekstremitātēm. Stāvoklis ietekmē arī sarkano asins šūnu spēju viegli iziet cauri traukiem. Un augstāks nekā parasti glikozes līmenis asinīs palielina asins biezumu, vēl vairāk ietekmējot ķermeņa asins plūsmu.
Imūnās sistēmas deficīts
Daudziem diabēta slimniekiem ir arī problēmas ar imūnsistēmas aktivizēšanu. Bieži tiek samazināts imūnsistēmas iznīcinātāju šūnu skaits, kas nosūtīts brūču dziedēšanai, un to spēja rīkoties. Ja jūsu imūnsistēma nevar pareizi darboties, brūču dzīšana notiek lēnāk, un jūsu infekcijas risks ir lielāks.
Infekcija
Ja imūnsistēma nedarbojas vislabāk, jūsu ķermenis var cīnīties pret baktērijām, kas izraisa infekciju.
Infekcijas iespēju palielina arī augstāks nekā parasti cukura līmenis asinīs. Tas notiek tāpēc, ka baktērijas plaukst ar papildu cukuru, kas ir pieejams asinsritē. Augsts cukura līmenis asinīs var arī novērst imūno šūnu spēju cīnīties ar iebrukušajām baktērijām.
Ja jūsu infekcija netiek ārstēta un tiek atstāta izplatīties, tas var izraisīt tādas komplikācijas kā gangrēna vai sepsi.
Kas var notikt, ja brūces neārstē
Brūces rada patiesu satraukumu. Ja viņi netiek rūpīgi novēroti, viņi var ātri pāriet infekcijā vai nopietnākā komplikācijā.
Visnopietnākās bažas rada amputācija. Cilvēkiem ar cukura diabētu 15 reizes biežāk tiek veiktas amputācijas pēdu brūču vai čūlu rezultātā. Lūk, kāpēc tas notiek, un ko jūs varat darīt, lai to novērstu.
Kā palīdzēt dziedināšanas procesam
Lai palīdzētu dziedināšanas procesā, ievērojiet šos padomus:
Regulāri veiciet pašpārbaudes. Brūču savlaicīga noķeršana ir atslēga, lai izvairītos no infekcijām un komplikācijām. Pārliecinieties, ka katru dienu veicat pašpārbaudes un meklējat jaunas brūces, it īpaši uz kājām. Neaizmirstiet reģistrēties starp kāju pirkstiem un zem tiem.
Noņemiet mirušos audus. Nekroze (atmirušās šūnas) un liekie audi bieži rodas ar diabētiskām brūcēm. Tas var veicināt baktēriju un toksīnu veidošanos un palielināt brūču infekciju. Tas var arī neļaut jums pārbaudīt pamata audus. Ārsts bieži palīdzēs noņemšanas procesā.
Saglabājiet pārsējus svaigus. Regulāri mainot pārsējus, tas var palīdzēt samazināt baktērijas un uzturēt atbilstošu mitruma līmeni brūcē. Ārsti bieži iesaka īpašus brūču kopšanas līdzekļus.
Saglabājiet spiedienu no zonas. Spiediens var izraisīt nodilumu, kas bojā ādu un noved pie dziļākas brūces vai čūlas.
Kad jāredz ārsts
Ja jums ir darīšana ar kāju brūci, dziedināšanas laikā apsveriet iespēju valkāt baltas zeķes. Tas ļaus vieglāk redzēt zeķēs asinis vai citas aizplūšanas pazīmes.
Sazinieties ar ārstu, ja rodas kāds no šiem simptomiem:
- tirpšana
- dedzināšana
- sajūtas zudums
- pastāvīgas sāpes
- pietūkums
Jums arī jāredz ārsts, ja simptomi pasliktinās vai ilgst vairāk nekā nedēļu.
Jebkurš pēdu ādas pārrāvums rada bažas, tāpēc, ja neesat pārliecināts par brūci, sazinieties ar ārstu. Viņi var identificēt brūci un ieteikt, kā to vislabāk rūpēt. Jo ātrāk saņemsit atbilstošu ārstēšanu, jo lielāka ir iespēja novērst komplikācijas.
Kā veicināt veselību un dziedināšanu ilgtermiņā
Ir dažas lietas, kuras varat darīt, lai uzlabotu imūnsistēmu un palīdzētu brūču sadzīšanā.
Ēdiet veselīgu uzturu. Diēta tieši ietekmē cukura līmeni asinīs, tāpēc pareizas uztura uzturēšana ir galvenais. Ja jūs varat pastāvīgi uzturēt veselīgu glikozes līmeni, tad lielāka iespēja izvairīties no brūcēm un ātrāk dziedēt, ja rodas brūce.
Cilvēki ar cukura diabētu bieži var uzturēt labāku cukura līmeni asinīs, izvairoties no pārstrādātiem ogļhidrātiem, pievienotajiem cukuriem un ātrās ēdināšanas. Tas arī palīdz palielināt šķiedrvielu, augļu, dārzeņu un pākšaugu uzņemšanu. Labs uzturs nodrošina to, kas jūsu ķermenim nepieciešams ātrākai brūču sadzīšanai, piemēram, C vitamīnu, cinku un olbaltumvielas.
Palieciet aktīvi. Vingrojumi palīdz uzlabot jutīgumu pret insulīnu. Tas palīdz cukuram asinsritē efektīvāk iekļūt jūsu šūnās, kas veicina dziedināšanu un veselību.
Atmest smēķēšanu. Smēķēšana samazina jūsu šūnu spēju pārvadāt skābekli. Smēķēšana arī traucē imūnsistēmu un palielina asinsvadu slimību risku.
Apsveriet medu. Daži pētījumi liecina, ka medus ir efektīva alternatīva pārsēja diabētiskās pēdu čūlas brūču sadzīšanai.
