Kas ir kreatinīns?
Kreatinīns ir ķīmisks kreatīna atkritumu produkts, aminoskābe, ko ražo aknas un uzglabā aknās. Kreatinīns ir normāla muskuļu metabolisma rezultāts. Ķīmiskā viela nonāk jūsu asinsritē pēc sadalīšanas. Jūsu nieres to noņem no asinīm. Pēc tam kreatinīns iziet no organisma urinējot.
Šis process palīdz jūsu ķermenim uzturēt normālu kreatinīna līmeni. Bet dažreiz ikdienas asins vai urīna analīzes var atklāt zemu (vai augstu) kreatinīna līmeni.
Normāls līmenis mainās atkarībā no ķermeņa lieluma un muskuļu masas. Piemēram, normāls diapazons vīriešiem ir no 0,6 līdz 1,2 mg / dl, un normāls diapazons sievietēm ir no 0,5 līdz 1,1 mg / dl.
Zema kreatinīna līmeņa simptomi un cēloņi
Simptomi, kas rodas ar zemu kreatinīna līmeni, ir atkarīgi no pamata stāvokļa. Zemu kreatinīna līmeni var izraisīt:
- Muskuļu slimība, piemēram, muskuļu distrofija. Muskuļu slimības simptomi ir muskuļu vājums, muskuļu stīvums un sāpes un samazināta mobilitāte.
- Aknu slimība. Slikta aknu darbība traucē kreatīna ražošanu, kas var izraisīt zemu kreatinīna līmeni asinīs. Simptomi ir dzelte, sāpes vēderā un pietūkums, kā arī bāli, asiņaini vai darvas krāsas izkārnījumi.
- Pārmērīgs ūdens zudums. To var izraisīt grūtniecība, pārmērīga ūdens uzņemšana un noteiktas zāles.
Tā kā muskuļu audu sabrukšana rada kreatinīnu, cilvēkiem ar zemu muskuļu masu bieži rodas zems šo ķīmisko atkritumu līmenis. Tomēr tas ne vienmēr nozīmē, ka pastāv nopietna medicīniska problēma.
Muskuļu masas samazināšanās ir raksturīga vecākiem cilvēkiem, jo lielākajai daļai cilvēku novecojot, muskuļi zaudē svaru. Zema muskuļu masa var rasties arī nepietiekama uztura vai ēšanas ar zemu gaļas daudzumu vai zemu olbaltumvielu daudzumu dēļ.
Zems un augsts kreatinīna līmenis
Zema kreatinīna līmeņa cēloņi atšķiras no augsta kreatinīna līmeņa cēloņiem. Kreatinīna līmenim ir nozīme arī nieru darbības novērtēšanā. Kad kreatinīns sāk uzkrāties organismā, ārstiem jāveic testi, lai pārbaudītu nieru darbības traucējumus.
Iespējamie paaugstināta kreatinīna līmeņa cēloņi ir:
- nieru bojājumi vai nieru mazspēja
- nieru infekcija
- samazināta asins plūsma nierēs
- dehidratācija
Ja Jums ir augsts kreatinīna līmenis, simptomi var ietvert:
- slikta dūša
- vemšana
- nogurums
- izmaiņas urinācijā
- augsts asinsspiediens
- sāpes krūtīs
- muskuļu krampji
Kā diagnosticēt zemu kreatinīna līmeni
Ārsts var izmantot vairākus testus, lai pārbaudītu jūsu kreatinīna līmeni. Viena no iespējām ir kreatinīna līmenis serumā, kas nosaka kreatinīna daudzumu jūsu asinsritē. Vēl viena iespēja ir kreatinīna urīna analīze.
Ja laboratorijas rezultāti apstiprina zemu kreatinīna līmeni, ārsts var ieteikt veikt vairāk pārbaudes, lai izslēgtu muskuļu slimību. Tas var ietvert muskuļu biopsiju vai muskuļu enzīmu pārbaudi, lai pārbaudītu, vai nav bojāti muskuļi.
Zema kreatinīna līmeņa ārstēšanas iespējas
Zema kreatinīna līmeņa ārstēšanas iespējas ir atkarīgas no pamatcēloņa. Ja Jums ir muskuļu slimība, ārstēšana koncentrējas uz saistītā stāvokļa ārstēšanu un muskuļu sāpju, vājuma un deģenerācijas mazināšanu. Iespējas ietver kortikosteroīdus, lai uzlabotu jūsu muskuļu spēku, vai terapiju, lai uzlabotu jūsu dzīves kvalitāti.
Zemam kreatinīna līmenim grūtniecības laikā vajadzētu normalizēties pēc dzemdībām.
Ja jūs lietojat zāles, kas veicina zemāku līmeni, konsultējieties ar ārstu par devas pielāgošanu vai pāreju uz citu medikamentu.
Procedūras ar zemu muskuļu masu
Ja pamata veselības stāvoklis nav saistīts ar muskuļu masas samazināšanos, medicīniskā ārstēšana var nebūt nepieciešama. Bet ārsts var ieteikt pasākumus, kā palielināt muskuļu masu un normalizēt kreatinīna līmeni.
Palielinot fizisko aktivitāšu līmeni un veicot spēka treniņu vingrinājumus dažas dienas nedēļā, var palielināties muskuļu masa. Pirms sākat jaunu vingrojumu programmu, konsultējieties ar ārstu. Jūs varat mēģināt:
- peldēšana
- ejot
- riteņbraukšana
- Svarcelšana
- aerobika
Ja ārsts uzskata, ka zema muskuļu masa rodas nepareizas uztura vai ārkārtēja svara zaudēšanas dēļ, pielāgojiet uzturu. Pārliecinieties, ka dienā ēdat piecas līdz sešas mazas, veselīgas maltītes. Iekļaujiet augļu un dārzeņu maisījumu, kā arī pārtiku, kas bagāta ar olbaltumvielām.
Uzziniet vairāk: Kā olbaltumvielas pirms gulētiešanas var veicināt muskuļu augšanu »
Zema kreatinīna līmeņa perspektīva
Perspektīva parasti ir pozitīva cilvēkiem, kuriem ir zems kreatinīna līmenis, ja vien viņi saņem nepieciešamo ārstēšanu jebkāda pamatā esoša medicīniska stāvokļa gadījumā. Ja papildu pārbaude izslēdz muskuļu slimību, ārsts var ieteikt mainīt dzīvesveidu un uzturu un pēc tam vēlreiz pārbaudīt jūsu līmeni. Pareizi pielāgojot, jūsu līmenim vajadzētu normalizēties.
