Ja jums rodas kairinātā zarnu sindroma (IBS) simptomi, jums varētu rasties jautājums, vai ir pienācis laiks ierasties, lai runātu par jūsu simptomiem un ārstēšanas iespējām. Darījumiem ar IBS nav jābūt grūti, un tas nav jādara vienam. Iepriekš norunājiet vizīti pie ārsta, uzziniet, kādi ir jūsu nākamie soļi, un sāciet ceļu uz ārstēšanu un labāku dzīves kvalitāti.
Pirms iecelšanas
Sagatavojieties savam tikšanās brīdim, pirms jūs pat solaties kājā ārsta kabinetā. Šie padomi var palīdzēt:
1. Atrodiet ārstu. Lai ārstētu IBS, jums jāmeklē tikšanās ar ārstu. Šis ārsts ir gastroenterologs, un viņi galvenokārt ārstē apstākļus un slimības, kas ietekmē kuņģa-zarnu trakta sistēmu.
Ja nezināt, kuru ārstu vēlaties izmantot, jautājiet ieteikumus no primārā aprūpes ārsta vai cita ārsta, kuram uzticaties. Ja nevarat atrast ārsta ieteikumu, aptaujājiet draugus un ģimenes locekļus par ārstu, ar kuru viņiem ir pieredze.
2. Izveidojiet simptomu žurnālu. Jūsu ārsts vizītes laikā uzdos jums daudz jautājumu, un pirmais jautājums, visticamāk, būs: “Tātad, kas notiek?” Tieši tad jums vajadzētu būt gatavam ar sīkāku informāciju par to, ko jūs piedzīvojat, kad jūs to piedzīvojat, un to, kas varētu to uzlabot.
Sāciet žurnālu - viedtālrunī varat izmantot papīru un pildspalvu vai piezīmju veikšanas lietotni - un pierakstiet, kādi simptomi rodas un kad. Mēģiniet padomāt, kad sākās simptomi. Jūsu ārsts vēlēsies uzzināt, cik ilgi jūs esat izjutuši šos simptomus.
3. Apkopojiet personīgo veselības vēsturi. Papildus jūsu simptomiem ārsts vēlas uzzināt daudz vairāk par jums. Pierakstiet, cik vien iespējams, lai neaizmirstu laikā, kas pavadīts pie ārsta. Izveidojiet sarakstu ar:
- visas zāles, kuras lietojat
- jebkuriem citiem stāvokļiem, kas jums ir diagnosticēti
- nesenās izmaiņas jūsu dzīvē, piemēram, stress vai zaudējumi
- ģimenes anamnēzē IBS vai līdzīgi apstākļi, ieskaitot resnās zarnas vēzi
Ja esat iepriekš norunājis tikšanās par šiem IBS simptomiem, lūdziet iepriekšējo ārstu medicīniskos datus. Gastroenterologs var viņiem palīdzēt.
4. Palūdziet draugam pievienoties jums. Ārstu apmeklējumi var būt nedaudz satriecoši, it īpaši, ja jums tiek parādīta daudz jaunas informācijas. Palūdziet draugam vai ģimenes loceklim pievienoties jums. Viņi var palīdzēt pārliecināties, ka uz jautājumiem esat atbildējis. Viņi var arī veikt pierakstus par ārsta rīcību un teikto, lai jūs varētu koncentrēties uz ārsta klausīšanos eksāmena laikā.
5. Izveidojiet jautājumu sarakstu. Nekavējieties domāt par jautājumiem, līdz esat ārsta kabinetā. Pēc tam jūs, iespējams, esat pārāk apjucis, lai atcerētos neskaidros jautājumus, kurus kādu laiku vēlējāties uzdot. Sāciet sarakstu un papildiniet to katru reizi, kad kaut ko domājat.
Tikšanās laikā
Nodrošiniet piezīmju grāmatiņu, savu jautājumu sarakstu un visus medicīniskos datus. Sajūta sagatavota palīdzēs jums justies pārliecināti, ka jūs pārņemsit kontroli pār savu stāvokli un atradīsit atbildes. Pēc tam rīkojieties šādi:
1. Veikt piezīmes. Kad ārsts sāk apspriest ārstēšanu un testus, izdaliet piezīmju grāmatiņu un pildspalvu. Ja jums ir draugs vai ģimenes loceklis, palūdziet viņiem veikt pierakstus, kamēr runājat ar ārstu. Piezīmju izdarīšana nākotnē sniegs atsauci. Un tas palīdzēs jums atcerēties, kas tika apspriests, kas jums jādara, un to, ko ārsts gatavojas darīt tālāk.
2. Sniedziet izsmeļošu, bet saīsinātu slimības vēsturi. Izpildiet ārsta norādījumus, lai iegūtu informāciju, taču noteikti sniedziet pēc iespējas vairāk informācijas, cik ātri vien iespējams. Šeit var noderēt simptomu žurnāls. Palieliniet atmiņu ar savām piezīmēm un piedāvājiet nodot šo pierakstu savam ārstam.
3. Uzdodiet jautājumus. Jums vajadzētu būt gatavam uzdot jautājumus ārstam, lai pēc iespējas labāk izmantotu jūsu iecelšanu. Daži uzdotie jautājumi:
- Vai jūs zināt, kas izraisa manus simptomus?
- Ja tas nav IBS, kādus citus nosacījumus jūs apsverat?
- Ko tālāk? Kādus testus jūs pasūtāt?
- Kad jūs iegūsit šo testu rezultātus?
- Vai ir kādas procedūras, kuras es varētu sākt tagad?
- Kad jūs zināt, vai šīs procedūras ir efektīvas? Kur mēs domājam mainīt ārstēšanu?
- Kādas ir šo ārstēšanu iespējamās blakusparādības? Kā es varu apturēt šīs blakusparādības?
- Vai mans dzīvesveids ietekmē manus simptomus? Kas man jāmaina?
- Kā es varu pārvaldīt šo stāvokli papildus citiem nosacījumiem, kas man ir?
- Vai man vienmēr tā būs? Vai arī to var izārstēt?
Pēc jūsu iecelšanas
Dodoties ārā no ārstu kabineta, jums, iespējams, galvā virmo daudz domu, tāpēc pirms atstājat stāvvietu, veltiet laiku, lai tās pierakstītu. Ja jums ir kāds ar jums, veltiet dažas minūtes, lai sarunātu tikšanos. Pierakstiet visu, ko vēlaties izpētīt, vai visus jautājumus, par kuriem esat sapratis, ka esat aizmirsis uzdot pirms došanās pie ārsta. Pēc tam rīkojieties šādi:
1. Veiciet tikšanās. Ja ārsts pieprasīja veikt testus, sazinieties ar ārsta kabinetu, lai ieplānotu tikšanos. Daudzi ārstu kabineti iecels jūs pie vietējām slimnīcām vai attēlveidošanas birojiem, taču, iespējams, jums būs jākontrolē pēc aiziešanas no biroja, lai nokļūtu grāmatās, lai pārbaudītu.
2. Sekojiet līdzi, lai iegūtu rezultātus. Kad esat pabeidzis dažādus ārsta pasūtītos testus, veiciet atkārtotu tikšanos. Jautājiet savam ārstam par pārbaužu rezultātiem un to nozīmi diagnozes noteikšanā un ārstēšanā. Pārrunājiet nākamos aprūpes posmus un to, kā jūs varat uzlabot ārstēšanas iespējas.
3. Izpildiet ārstēšanas ieteikumus. Ja testi bija pārliecinoši un jums ir diagnoze, sadarbojieties ar ārstu, lai izveidotu ārstēšanas plānu. Ja testi nebija pārliecinoši, jautājiet par nākamajām diagnozes un ārstēšanas darbībām.
Kad ārsts sniedz ārstēšanas ieteikumus un ieteikumus, ir svarīgi tos stingri ievērot. Ārsts uzraudzīs, kā jūsu ķermenis reaģē uz ārstēšanu. Šī informācija var palīdzēt viņiem uzzināt, vai ārstēšana ir efektīva, vai arī jums tā ir jāpārskata.
