Kas ir nieze?
Tas ir noticis ar daudziem no mums. Jums ir bijusi skaista diena ārpus mājas, lai tikai noslēgtos ar suvenīru, kas nav ideāls - saules apdegumu. Dažiem cilvēkiem jau nepatīkams stāvoklis var pārveidoties par kaut ko tik nepatīkamu, ka to nodēvē par “elles niezi”.
Precīzi nosaukts, lai izteiktu tā smagumu, elles nieze norāda uz sāpīgu niezi, kas var parādīties dažas dienas pēc saules apdeguma.
Kaut arī ierobežoti pētījumi par šo stāvokli apgrūtina precīzi zināt, cik tas ir izplatīts, daži minējumi liecina, ka 5–10 procenti cilvēku ir tikuši galā ar šo problēmu. Mēs zinām, ka paši saules apdegumi ir ārkārtīgi izplatīti.
Kādi ir elles niezes simptomi?
Elles niezes simptomi pārsniedz parasto saules apdegumu simptomus. Parasti tas parādās jebkur no 24 līdz 72 stundām pēc atrašanās saulē. Daudzi cilvēki ziņo, ka piedzīvojuši to uz pleciem un muguras, iespējams, tāpēc, ka šīs ir jomas, kurās ir daudz saules iedarbības. Šīs vietas ne vienmēr saņem pietiekamu SPF aizsardzību, kas var izraisīt saules apdegumus. Nav slikta ideja palūgt kādam palīdzēt ar šīm grūti sasniedzamām vietām!
Nieze vai ādas lobīšanās pēc pārāk daudz saules iedarbības nav nekas neparasts. Kaut arī tiek ziņots, ka šis nieze pārsniedz šo, un ir zināms, ka tas ir ārkārtīgi sāpīgs. Daži cilvēki raksturo niezi, kas ir dziļa, pulsējoša un grūti ārstējama. Citi cilvēki to raksturo tā, it kā uguns skudras rāpo un plēš skarto ādu.
Kas izraisa šo niezi?
Nav zināms, kāpēc tas notiek, vai kam varētu būt nosliece uz šo stāvokli. Nekas neliecina par to, ka cilvēki, kuriem ir niezošs nieze, turpina izjust šo stāvokli līdzās katram saules apdegumam. Tomēr, ievērojams un acīmredzams šīs niezes priekštecis ir laiks, kas pavadīts saulē.
Riska faktori, kas jāņem vērā
Lai gan nav skaidrs, kuri faktori veicina elpas niezi, pētnieki ir identificējuši ar saules iedarbību saistītas ādas bojājumu riska faktorus.
Cilvēki ar gaišāku ādu un tie, kas parasti nav ilgstoši pakļauti saulei, parasti pēc dienas, kas atrodas blakus baseinam, ir vējš ar sarkanu ādu. Saules iedarbība var ietekmēt ikvienu, lai gan bojājumi, visticamāk, parādās uz gaišākas ādas. Cilvēkiem ar tumšāku ādu ir vairāk melanīna. Tas palīdz bloķēt dažus kaitīgākos saules ultravioleto (UV) staru aspektus.
Cilvēki, kas daudz laika pavada kalnos, var arī iegūt vairāk saules apdegumu, jo lielākos augstumos saules stari var būt intensīvāki.
Diagnosticē elles niezi
Lielākā daļa cilvēku ar šo stāvokli veic pašdiagnozi. Liela daļa no tā, kas rakstīts par elpas niezi, nāk no cilvēkiem internetā, kuri stāsta par savu sāpīgo stāvokli. Lai arī elles nieze var būt ārkārtīgi nepatīkama, tā nav bīstama dzīvībai un to var ārstēt mājās.
Ja citi simptomi ilgstoši pasliktinās vai saglabājas, jums jākonsultējas ar ārstu.
Kā ārstēt elles niezi
Lai gan tas var šķist nedaudz kā uguns dzēšana ar uguni, daži cilvēki ir ziņojuši par atvieglojumu karstu dušu uzņemšanā. Ja izmēģināt šo metodi, ir svarīgi būt uzmanīgam un nepārkarsēt vai vēl vairāk sadedzināt ādu.
Ir baumas, ka piparmētru eļļa palīdzēs. Var būt vērts izmēģināt arī auzu pārslas vannu, jo tos bieži iesaka mazināt niezi, kas saistīta ar vējbakām. Cepamais sodas pastas uzklāšana skartajām vietām var arī piedāvāt atvieglojumus dažiem cilvēkiem, bet citi ziņo, ka tas viņiem nepalīdz.
Iepērciet piparmētru eļļu.
Vai esat kādreiz pieredzējis elles niezi?
Nesaskrāpējot, sāpes var pasliktināties, tāpēc mēģiniet to kontrolēt. Ātrai atvieglošanai varat mēģināt uzklāt zonai alvejas želeju vai ziedes, taču tas var nederēt visiem.
Aktuālas ziedes ir pieejamas ārpusbiržas zāles, un tās var arī sniegt vietai raksturīgu atvieglojumu. Noteikti meklējiet iespējas, kas satur 1 procentu hidrokortizona krēmu vai 10 procentus benzokaīna krēma. Neizmantojiet losjonus vai krēmus, kas satur salicilskābi.
Veikals ar alvejas želeju.
Veikals aktuālajam hidrokortizona krēmam.
Ja izvēlaties redzēt ārstu, viņš, iespējams, var ieteikt recepšu medikamentus pret niezi.
Kāda ir perspektīva?
Diskomforts ir izplatīts īstermiņā. Šī niezošā sajūta bieži tiek aprakstīta kā dziļa iesūkšanās ādā un grūti nomierinoša. Tas parasti uznirst apmēram 48 stundas pēc saules iedarbības un ilgst apmēram tikpat ilgi.
Tas nozīmē, ka saules apdegums galu galā izzudīs, un niezei vajadzētu iziet ar to. Kad jūsu āda atkal ir uz ceļa, esiet ļoti piesardzīgs, ja runājat par ilgstošu saules iedarbību. Apsegšanās ar apģērbu, sēdēšana zem saulessargiem un augsta SPF sauļošanās līdzekļa valkāšana - kuru jūs atkārtoti uzklājat ik pēc 80 minūtēm - var palīdzēt novērst tā atkārtošanos.
Ir svarīgi atcerēties sekot līdzi visām izmaiņām ādā un konsultēties ar ārstu, ja pamanāt kādas pigmenta vai struktūras izmaiņas. Ikgadējās ādas pārbaudes var būt arī svarīgs papildinājums jūsu regulārajai veselības aprūpes kārtībai. Spēcīgi saules apdegumi un pastāvīga saules iedarbība palielina ādas vēža risku.
Kā novērst elles niezi
Labākais veids, kā to nedarīt, ir ievērot piesardzību, atrodoties saulē, īpaši ilgstoši. Tā ir teorija, ka cilvēkiem, kuri piedzīvo elpas niezi, var būt zināma ģenētiska nosliece uz to, kaut arī nav pētījumu, kas atbalstītu šo konkrēto teoriju.
Arī cilvēki ar gaišāku ādu ir jutīgāki pret saules apdegumiem. Pārliecinieties, ka zināt, cik daudz saules iedarbības jūs varat ērti panest. Visos gadījumos valkājiet sauļošanās līdzekli, kas satur plaša spektra SPF un kas paredzēts aizsardzībai pret UVA un UVB stariem. Šeit varat uzzināt par astoņiem labākajiem līdzekļiem niezes novēršanai.
