L-lizīns jostas rozei
Ja jūs esat aizvien vairāk to amerikāņu, kurus ietekmē jostas roze, jūs varat izlemt lietot L-lizīna piedevas, kas ir ilgstošs dabisks līdzeklis.
Lizīns ir dabiski sastopams proteīna bloks. Tas padara to par sabalansēta uztura sastāvdaļu. L-lizīns attiecas uz uztura bagātinātāju. Tiek uzskatīts, ka L-lizīns var palīdzēt mazināt aukstumpumpas.
1. tipa herpes simplex vīruss (HSV-1) izraisa aukstumpumpas. HSV-1 atrodas tajā pašā vīrusu lietussargā kā vīruss, kas izraisa jostas rozi. Šo vīrusu sauc par vējbaku vīrusu. Tas ir tas pats vīruss, kas izraisa vējbakas.
Pēc vējbakām šis vīruss organismā neaktīvs. Pēc tam vīruss, parasti gadus vēlāk, var atkārtoti parādīties kā jostas roze.
Lai arī tiek teikts, ka L-lizīns mazina aukstumpumpas, nav pierādījumu, kas pamatotu šī jostas rozes ārstēšanu.
Kādas ir L-lizīna priekšrocības?
Plusi
- Lizīna papildināšana var izraisīt zemāku stresa vai trauksmes līmeni.
- Tas var arī novērst aukstumpumpas attīstību.
- Tas var pat palīdzēt jūsu ķermenim saglabāt vairāk kalcija.
L-lizīna shēma var novērst vai mazināt aukstumpumpas. Ja jums jau ir saaukstēšanās iekaisums, L-lizīns var palīdzēt sāpīgāk sadziedēt iekaisumu.
Olbaltumvielu veidojošā aminoskābe var arī palīdzēt gremošanu. Tas ir teikts, lai palīdzētu jūsu kuņģa-zarnu traktam absorbēt kalciju. Šis pievienotais kalcijs var veicināt jaunu kaulu audu veidošanos.
Jūsu ķermenis neražo lizīnu, tāpēc jums tas jālieto uzturā, ko ēdat. Ja jūsu uzturā trūkst lizīna, iespējams, ka jums ir traucēta imūnsistēma. Jums var attīstīties arī lielāks stresa un trauksmes līmenis. Vienā 2004. gada pētījumā tika atklāts, ka diēta, kas bagāta ar lizīnu, var samazināt šo līmeni.
Ko saka pētījumi
Ja jūs ēdat sabalansētu uzturu, kurā ietilpst sarkanā gaļa, zivis un piena produkti, jūs, iespējams, patērējat pietiekami daudz lizīna. To plaši reklamē arī kā uztura bagātinātāju. Ķermenī lizīns izsit vēl vienu olbaltumvielu veidojošo bloku jeb aminoskābi, ko sauc par arginīnu. Lai pastiprinātu lizīna iedarbību, izvairieties no pārtikas produktiem, kas bagāti ar arginīnu, piemēram, riekstiem un sēklām.
Lielā pārskatā tika secināts, ka L-lizīnam nav ticamas ietekmes uz aukstumpumpām. Mazākā pētījumā (veikts 1983. gadā), kas, šķiet, parādīja efektu, dalībnieki sešu mēnešu laikā katru dienu lietoja nedaudz vairāk par 900 miligramiem piedevas. Šajā vai pat augstākā līmenī L-lizīnam, šķiet, nav toksiskas ietekmes.
Atsevišķs jautājums ir, vai L-lizīns varētu samazināt jostas rozes simptomu intensitāti vai ilgumu.
"Nav šķietami pierādījumu, ka tā darbojas," saka Ārons Glats, MD, Dienvidnavas kopienu slimnīcas medicīnas nodaļas priekšsēdētājs un Amerikas Infekcijas slimību biedrības pārstāvis.
"Tas droši vien nav bīstams, bet es neteiktu kādam tērēt naudu."
Ja vēlaties izpētīt L-lizīnu kā jostas rozes ārstēšanas iespēju, iepriekš norunājiet ārstu. Jūs varat apspriest, vai tā ir pareizā ārstēšana.
Riski un brīdinājumi
Mīnusi
- L-lizīna piedevu īstermiņa un ilgtermiņa ietekme nav skaidra.
- Nelielas blakusparādības var būt slikta dūša vai caureja.
- Nopietnākas blakusparādības var būt sāpes vēderā.
Nepieciešami vairāk pētījumu, lai noteiktu L-lizīna piedevu lietošanas īstermiņa un ilgtermiņa efektus. Ir ziņots par vairākām blakusparādībām, lietojot L-lizīnu, lai gan nav skaidrs, vai tās ir konsekvences.
Starp iespējamām blakusparādībām ir:
- caureja
- slikta dūša
- sāpes vēderā
Ja jūs lietojat L-lizīna piedevas un rodas kādi nelabvēlīgi vai neparasti simptomi, jums jāpārtrauc lietošana. Tikties ar ārstu, lai novērtētu simptomus un noteiktu, vai ir droši turpināt lietot šīs piedevas.
Citas jostas rozes procedūras
Tradicionāli jostas rozes ārstēšanai tiek izmantotas sistēmiskas pretvīrusu zāles. Šīs zāles ir paredzētas cilvēkiem, kuri ir citādi veseli un atbilst jebkuram no šiem nosacījumiem:
- ir vismaz 50 gadus veci
- ir mērenas vai stipras sāpes
- ir mēreni vai smagi izsitumi
- ir izsitumi ārpus stumbra
ASV Pārtikas un zāļu pārvalde ir apstiprinājusi trīs pretvīrusu zāles, lai samazinātu ar jostas rozi saistīto sāpju intensitāti un biežumu. Tas ietver aciklovīru, famcikloviru un valaciklovīru.
Tā kā šīs trīs zāles tiek uzskatītas par ļoti drošām, tās var izrakstīt pat cilvēkiem, kuri neatbilst vienam no četriem kritērijiem, lai samazinātu postherpetiskās neiralģijas (PHN) iespējamību. PHN attiecas uz ilgstošām sāpēm, kas rodas pēc jūsu jostas rozes izsitumiem.
Pēc iespējas ātrāk jāsāk pretvīrusu terapija. Ideālā gadījumā ārstēšana jāsāk ne vairāk kā trīs dienas pēc izsitumu parādīšanās. Pretvīrusu līdzekli var sākt lietot ilgāk par trim dienām, taču, iespējams, jums nebūs tādu pašu efektu.
Pretvīrusu ārstēšana parasti var samazināt jostas rozes sāpes līdz kontrolējamam līmenim. Sāpju mazināšanai ārsts var arī izrakstīt nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu. Atkarībā no jūsu simptomiem, lai panāktu maksimālu atvieglojumu, viņi var izrakstīt opioīdu sāpju zāles.
Mitrās kompreses, kalamīna losjons un koloidālās auzu vannas var palīdzēt mazināt niezi.
Apakšējā līnija
Jostas roze ir izplatīta parādība starp cilvēkiem, kuriem ir bijuši vējbakas. Lai gan jostas rozes komplikācijas ir reti sastopamas, tās var būt nopietnas, ja tās rodas. Ja domājat, ka jums ir jostas roze, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Kaut arī šāda L-lizīna izmēģināšana mājas apstākļos var nebūt kaitīga, tā var arī nebūt izdevīga. Apmeklējot ārstu, kurš vēlas saņemt aprūpi, var būt vairākas priekšrocības, salīdzinot ar to, ka jostas roze tiek ārstēta bez ārstēšanas vai ārstēta ar alternatīvām terapijām.
Glatt saka, ka recepšu pretvīrusu zāles var atvieglot jostas rozes akūtos simptomus. Zāles var arī samazināt lipīgo laiku un pēc tam novērst vai mazināt nervu sāpes.
