Erekcijas disfunkcija
Tiek lēsts, ka vairāk nekā 30 miljoni amerikāņu vīriešu piedzīvo kaut kādu erektilās disfunkcijas (ED) veidu. Tomēr, ja jums rodas problēmas ar erekcijas iegūšanu vai saglabāšanu, neviena statistika jūs nemierinās. Šeit uzziniet par vienu izplatītu ED cēloni un to, ko varat darīt, lai to ārstētu.
Erekcijas disfunkcijas simptomi
ED simptomus parasti ir viegli noteikt:
- Jūs pēkšņi vairs nevarat sasniegt vai saglabāt erekciju.
- Var rasties arī seksuālās vēlmes samazināšanās.
ED simptomi var būt periodiski. Jums var rasties ED simptomi dažas dienas vai pāris nedēļas, un pēc tam tie var izzust. Ja Jūsu ED atgriežas vai kļūst hroniska, meklējiet medicīnisko palīdzību.
Erekcijas disfunkcijas cēloņi
ED var ietekmēt vīriešus jebkurā vecumā. Tomēr parasti problēma kļūst biežāka, novecojot.
ED var izraisīt emocionāls vai fizisks jautājums vai abu apvienojums. Fiziski ED cēloņi ir biežāk sastopami gados vecākiem vīriešiem. Jaunākiem vīriešiem emocionālas problēmas parasti izraisa ED.
Vairāki fiziski apstākļi var kavēt asins plūsmu dzimumloceklī, tāpēc precīza cēloņa atrašana var prasīt laiku un pacietību. ED var izraisīt:
- ievainojumi vai fiziski cēloņi, piemēram, muguras smadzeņu traumas vai rētaudi dzimumlocekļa iekšpusē
- noteiktas prostatas vēža vai palielinātas prostatas ārstēšanas metodes
- slimības, piemēram, hormonālā nelīdzsvarotība, depresija, diabēts vai paaugstināts asinsspiediens
- narkotikas vai medikamenti, piemēram, nelegālie medikamenti, asinsspiediena medikamenti, sirds zāles vai antidepresanti
- emocionāli cēloņi, piemēram, nemiers, stress, nogurums vai attiecību konflikti
- dzīvesveida problēmas, piemēram, smaga alkohola lietošana, tabakas lietošana vai aptaukošanās
Aptaukošanās un erektilā disfunkcija
Aptaukošanās palielina risku saslimt ar vairākām slimībām vai stāvokļiem, ieskaitot ED. Vīriešiem ar lieko svaru vai aptaukošanos ir lielāks risks saslimt ar:
- sirds slimība
- diabēts
- ateroskleroze
- augsts holesterīna līmenis
Visi šie apstākļi paši var izraisīt ED. Bet apvienojumā ar aptaukošanos ievērojami palielinās izredzes, ka piedzīvosit ED.
Saņemiet palīdzību ar savu svaru
Svara zaudēšana var būt viens no labākajiem veidiem, kā atjaunot normālu erektilās funkcijas. Atrasts viens pētījums:
- Vairāk nekā 30 procenti vīriešu, kas piedalījās svara zaudēšanas pētījumā, atguva normālu seksuālo funkciju.
- Šie vīrieši divu gadu laikā zaudēja vidēji 33 mārciņas. Papildus svara zaudēšanai vīriešiem bija samazināti oksidatīvie un iekaisuma marķieri.
- Salīdzinājumam, tikai 5 procentiem vīriešu kontroles grupā bija atjaunota erektilā funkcija.
Lai sasniegtu svara zaudēšanu, pētnieki nepaļāvās uz farmaceitiskām vai ķirurģiskām iespējām. Tā vietā grupas vīrieši katru dienu ēda par 300 mazāk kaloriju un palielināja iknedēļas fiziskās aktivitātes. Pieeja, kad ēd mazāk, kusties vairāk, var būt ļoti noderīga vīriešiem, kuri meklē atbildes uz ED un citām fiziskām problēmām.
Kā prēmija vīriešiem, kas zaudē svaru, var būt paaugstināts pašnovērtējums un uzlabota garīgā veselība. Kopumā šīs ir lieliskas lietas, ja vēlaties izbeigt ED.
Konsultējieties ar ārstu
Ja rodas grūtības ar erektilās funkcijas veikšanu, iepriekš norunājiet, lai runātu ar ārstu. Potenciālie ED cēloņi ir daudz. Tomēr daudzi no tiem ir viegli identificējami un ārstējami. Jūsu ārsts var palīdzēt, tāpēc sarunājieties, tiklīdz esat gatavs.
