Pārskats
Kopš bērna piedzimšanas jūs esat brīdināts, ka saldie dzērieni var kaitēt jūsu zobiem. Bet daudzi jaunieši ar Mountain Dew Mouth uzzina, cik patiesi ir šie brīdinājumi.
Kalnu rasas mute attiecas uz zobu samazinājumu, kas pavada biežo bezalkoholisko dzērienu (pop sodas) patēriņu, īpaši - kā jūs jau varējāt nojaust - Mountain Dew.
Šī parādība ir izplatīta Amerikas Savienoto Valstu Apalaču reģionā, kur 98 procenti cilvēku piedzīvo zobu samazinājumu pirms 44 gadu vecuma sasniegšanas.
Bet kā notiek šī plaši izplatītā zobu drāma un ko jūs varat darīt, lai nodrošinātu, ka jūsu zobi paliek veseli?
Bildes no Kalnu rasas mutes
Cik soda bojā zobus
Daudzi pētījumi ir saistījuši lielu gāzēto bezalkoholisko dzērienu, piemēram, Mountain Dew, uzņemšanu ar pastiprinātu zobu eroziju.
Gāzētie bezalkoholiskie dzērieni kaitē jūsu zobiem. Tas ir tik vienkārši. Bet iemesli nav tik vienkārši.
Cukura, gāzēšanas un skābju kombinācija dzērienos tiek uzskatīta par zobu bojājumu.
Cukurs, gāzēšana un skābes vājina zobu emalju - zobu aizsargājošo apvalku. Viņi arī veicina baktēriju augšanu mutē. Neaizsargājot zobus ar emalju, šīs baktērijas var nodarīt būtisku kaitējumu.
Kalnu rasas mute ir parādība, kas stingri saistīta ar zaļgano bezalkoholisko dzērienu Mountain Dew. Šajā soda ir aptuveni 11 tējkarotes cukura uz 12 šķidrumu unces (360 ml) porcijas - vairāk nekā Coca-Cola vai Pepsi.
Kalnu rasa satur arī citronskābi, sastāvdaļu, ko bieži izmanto ēdienos un dzērienos, kas aromatizēti ar citronu vai laimu. Eksperti saka, ka šī skābā sastāvdaļa dzērienam pievieno vēl vienu bīstamības slāni.
Cik bieži tas notiek?
Ir grūti pateikt, cik bieži kalnu rasas mute ir izplatīta, taču mēs zinām, ka bezalkoholisko dzērienu patēriņš ir visu laiku augstākais. Bezalkoholisko dzērienu rūpniecība ir miljards dolāru gadā, daudziem amerikāņiem vienā dienā patērējot vairākus bezalkoholiskos dzērienus.
Dažos valsts apgabalos šis rādītājs ir augstāks. Kalnu rasas mutes eksperti norāda, ka amerikāņi Appalahijā ir īpaši neaizsargāti, jo viņi, visticamāk, dzīvo nabadzībā, viņiem ir mazāka pieeja kvalitatīvai zobu aprūpei un viņi vienkārši nezina par kaitējumu, ko viņi nodara zobiem. Galu galā soda ir lētāka nekā piens, un tā neiet slikti.
Daži pētnieki lēš, ka aptuveni 98 procentiem cilvēku, kas dzīvo Apalaču reģionā, zobu samazinājums notiek līdz 44 gadu vecumam, un apmēram pusei tiek diagnosticēta periodonta slimība.
Nav neparasti, ja šajā valsts reģionā redzamas jaunas mātes ievietodamas Mountain Dew mazuļu pudelēs vai jaunos pieaugušos ar puves zobiem.
Kādi ir risinājumi?
Viens vienkāršs veids, kā izvairīties no Mountain Dew Mouth, ir samazināt vai pārtraukt Mountain Dew un citu bezalkoholisko dzērienu dzeršanu. Bet, ja jūs vienkārši nevarat izspiest ieradumu, ir arī citi veidi, kā samazināt risku.
Dzert ūdeni. Eksperti saka, ka, dzerot šos dzērienus visu dienu, tas rada briesmas. Tas mazgā jūsu zobus vienmērīgā kaitīgo skābju un cukuru plūsmā. Pēc tam dzerot tīru ūdeni un lietojot to kā mutes skalošanu, var samazināties skābums.
Apmeklējiet zobārstu. Svarīga ir arī pareiza zobu kopšana. Regulāri apmeklējot zobārstu, var pamanīt dobumus un bojājumus, pirms tie progresē līdz redzamai zobu samazināšanai.
Pagaidiet pirms suku. Viens pētījums liek domāt, ka suku tūlīt pēc sodas dzeršanas var nodarīt vēl lielāku kaitējumu, jo emalja ir neaizsargāta brīžos tūlīt pēc tam, kad pakļaujat to skābēm. Pētnieki iesaka pirms zobu tīrīšanas nogaidīt vismaz vienu stundu pēc sodas dzeršanas.
Plašākā mērogā eksperti ir ierosinājuši aplikt nodokli ar sodu, padarot tās nepieejamas iepirkšanai ar pārtikas zīmogiem un paaugstinot izglītošanu riska grupām.
