Kas ir akūta kalnu slimība?
Pārgājēji, slēpotāji un piedzīvojumu meklētāji, kuri dodas lielā augstumā, dažreiz var saslimt ar akūtu kalnu slimību. Citi šī stāvokļa nosaukumi ir augstuma slimība vai plaušu tūska augstkalnā. Parasti tas notiek aptuveni 8000 pēdu jeb 2400 metru augstumā virs jūras līmeņa. Reibonis, nelabums, galvassāpes un elpas trūkums ir daži šī stāvokļa simptomi. Lielākā daļa slimības augstumā ir vieglas un ātri sadzīst. Retos gadījumos augstuma slimība var kļūt smaga un izraisīt plaušu vai smadzeņu komplikācijas.
Kas izraisa akūtu kalnu slimību?
Lielākā augstumā ir zemāks skābekļa līmenis un pazemināts gaisa spiediens. Ceļojot lidmašīnā, braucot vai pārgājienā kalnā vai dodoties slēpot, jūsu ķermenim var nebūt pietiekami daudz laika, lai pielāgotos. Tas var izraisīt akūtu kalnu slimību. Arī jūsu piepūles līmenim ir nozīme. Piespiežot sevi ātri pārkāpt, piemēram, kalnu, var rasties akūta kalnu slimība.
Kādi ir akūtas kalnu slimības simptomi?
Akūtas kalnu slimības simptomi parasti parādās dažu stundu laikā pēc pārvietošanās uz lielāku augstumu. Tās mainās atkarībā no jūsu stāvokļa nopietnības.
Viegla akūta kalnu slimība
Ja jums ir viegls gadījums, jūs varat piedzīvot:
- reibonis
- galvassāpes
- muskuļu sāpes
- bezmiegs
- slikta dūša un vemšana
- aizkaitināmība
- apetītes zudums
- roku, kāju un sejas pietūkums
- ātra sirdsdarbība
- elpas trūkums ar fiziskām slodzēm
Smaga akūta kalnu slimība
Smagi akūtas kalnu slimības gadījumi var izraisīt intensīvākus simptomus un ietekmēt jūsu sirdi, plaušas, muskuļus un nervu sistēmu. Piemēram, smadzeņu pietūkuma rezultātā var rasties neskaidrības. Jūs varat arī ciest no elpas trūkuma plaušu šķidruma dēļ.
Smagas slimības augstumā augstumā simptomi var būt:
- klepošana
- sastrēgums krūtīs
- bāla sejas krāsa un ādas krāsas izmaiņas
- nespēja staigāt vai līdzsvara trūkums
- sociālā izstāšanās
Zvaniet pa tālruni 911 vai pēc iespējas ātrāk meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja rodas kādi smagi simptomi. Stāvokli ir daudz vieglāk ārstēt, ja jūs to uzrunājat pirms tā progresēšanas.
Kas ir pakļauts akūtas kalnu slimības riskam?
Jūsu risks saslimt ar akūtu kalnu slimību ir lielāks, ja dzīvojat pie jūras vai tās tuvumā un neesat pieraduši pie augstāka augstuma. Pie citiem riska faktoriem pieder:
- ātra pārvietošanās lielā augstumā
- fiziska slodze, ceļojot uz lielāku augstumu
- ceļošana uz galējiem augstumiem
- zems sarkano asins šūnu skaits anēmijas dēļ
- sirds vai plaušu slimības
- tādu zāļu kā miega zāļu, narkotisko pretsāpju līdzekļu vai trankvilizatoru lietošana, kas var pazemināt elpošanas ātrumu
- pagātnes cīņas ar akūtu kalnu slimību
Ja plānojat ceļot uz augstu augstumu un rodas kāds no iepriekšminētajiem stāvokļiem vai lietojat kādu no iepriekšminētajiem medikamentiem, konsultējieties ar ārstu par to, kā vislabāk izvairīties no akūtas kalnu slimības parādīšanās.
Kā tiek diagnosticēta akūta kalnu slimība?
Ārsts lūgs jums aprakstīt simptomus, aktivitātes un nesenos ceļojumus. Pārbaudes laikā ārsts, visticamāk, izmantos stetoskopu, lai klausītos šķidruma daudzumu plaušās. Lai precīzi noteiktu stāvokļa smagumu, ārsts var arī pasūtīt krūšu kurvja rentgenu.
Kā tiek ārstēta akūta kalnu slimība?
Ārstēšana ar akūtām kalnu slimībām atšķiras atkarībā no tā smaguma pakāpes. Jūs varētu izvairīties no sarežģījumiem, vienkārši atgriežoties zemākā augstumā. Hospitalizācija ir nepieciešama, ja ārsts konstatē, ka plaušās ir smadzeņu pietūkums vai šķidrums. Jūs varat saņemt skābekli, ja rodas elpošanas problēmas.
Zāles
Medikamenti augstuma slimību ārstēšanai ietver:
- acetazolamide, lai labotu elpošanas problēmas
- asinsspiediena zāles
- plaušu inhalatori
- deksametazons, lai samazinātu smadzeņu pietūkumu
- aspirīns galvassāpju mazināšanai
Citas procedūras
Dažas pamata iejaukšanās, iespējams, var ārstēt maigākus stāvokļus, tostarp:
- atgriešanās zemākā augstumā
- samazinot aktivitātes līmeni
- atpūsties vismaz dienu pirms pārvietošanās uz lielāku augstumu
- mitrināšana ar ūdeni
Kā es varu novērst akūtas kalnu slimības?
Jūs varat veikt dažus svarīgus profilaktiskus pasākumus, lai samazinātu akūtas kalnu slimības iespējas. Iegādājieties fizisko personu, lai pārliecinātos, ka jums nav nopietnu veselības problēmu. Pārskatiet kalnu slimības simptomus, lai jūs varētu tos ātri atpazīt un ārstēt, ja tie rodas. Ja dodaties uz ārkārtēju augstumu (piemēram, virs 10 000 pēdām), jautājiet savam ārstam par acetazolamīdu - medikamentiem, kas var atvieglot ķermeņa pielāgošanos lielam augstumam. Lietojot to dienu pirms kāpšanas un ceļojuma pirmajā vai otrajā dienā, var mazināt simptomus.
Kāpjot augstākā augstumā, šeit ir daži padomi, kas var palīdzēt izvairīties no akūtas kalnu slimības:
Kāda ir ilgtermiņa perspektīva?
Lielākajai daļai cilvēku ir iespēja ātri atgūties no vieglas akūtas kalnu slimības gadījuma pēc atgriešanās zemākā augstumā. Simptomi parasti izzūd dažu stundu laikā, bet var ilgt līdz divām dienām. Tomēr, ja jūsu stāvoklis ir smags un jums ir maza pieeja ārstēšanai, komplikācijas var izraisīt smadzeņu un plaušu pietūkumu, kā rezultātā var rasties koma vai nāve. Ceļojot uz augstkalnu vietām, ir svarīgi plānot iepriekš.
