Jūsu cikls
Uztraucaties par vēlu periodu, bet vai zināt, ka neesat stāvoklī? Nokavēti vai novēloti periodi notiek citu iemeslu dēļ, izņemot grūtniecību. Bieži sastopamie cēloņi var būt no hormonālas nelīdzsvarotības līdz nopietniem medicīniskiem stāvokļiem.
Sievietes dzīvē ir arī divas reizes, kad ir pilnīgi normāli, ja viņas periods ir neregulārs: kad tas sākas pirmo reizi un kad sākas menopauze. Tā kā jūsu ķermenis iziet pāreju, parastais cikls var kļūt neregulārs.
Lielākajai daļai sieviešu, kuras vēl nav sasniegušas menopauzi, mēnešreizes notiek ik pēc 28 dienām. Tomēr veselīgs menstruālais cikls var svārstīties no katras 21 līdz 35 dienas. Ja mēnešreizes neietilpst šajos diapazonos, to var izraisīt kāds no šiem iemesliem.
1. Stress
Stress var izmest hormonus, mainīt ikdienas režīmu un pat ietekmēt smadzeņu daļu, kas atbildīga par jūsu perioda regulēšanu - hipotalāmu. Laika gaitā stress var izraisīt slimības vai pēkšņu svara pieaugumu vai zaudējumu, un tas viss var ietekmēt jūsu ciklu.
Ja domājat, ka stress varētu nomest mēnešreizes, mēģiniet praktizēt relaksācijas paņēmienus un mainīt dzīvesveidu. Papildu vingrinājumu pievienošana režīmam var palīdzēt atgriezties uz pareizā ceļa.
Uzziniet vairāk: 10 vienkārši veidi, kā mazināt stresu »
2. Zems ķermeņa svars
Sievietēm ar ēšanas traucējumiem, piemēram, anorexia nervosa vai bulimia, var rasties nokavēti periodi. Sverot 10 procentus zem tā, kas tiek uzskatīts par normālu jūsu auguma diapazonu, var mainīt ķermeņa darbību un apturēt ovulāciju. Ārstējot ēšanas traucējumus un veselīgi pieņemoties svarā, jūsu cikls var normalizēties. Sievietes, kuras piedalās ekstrēmos vingrinājumos, piemēram, maratonos, var pārtraukt arī mēnešreizes.
3. Aptaukošanās
Tāpat kā mazs ķermeņa svars var izraisīt hormonālas izmaiņas, tā var būt arī liekais svars. Ārsts ieteiks diētas un vingrinājumu plānu, ja viņi konstatēs, ka aptaukošanās ir faktors jūsu novēlotajos vai nokavētajos mēnešos.
4. Policistisko olnīcu sindroms (PCOS)
Policistisko olnīcu sindroms (PCOS) ir stāvoklis, kura dēļ jūsu ķermenis ražo vairāk vīriešu dzimuma hormona androgēna. Šīs hormonu nelīdzsvarotības rezultātā olnīcās veidojas cistas. Tas var padarīt ovulāciju neregulāru vai vispār pārtraukt.
Arī citi hormoni, piemēram, insulīns, var izkļūt no līdzsvara. Tas ir saistīts ar rezistenci pret insulīnu, kas ir saistīta ar PCOS. PCOS ārstēšana ir vērsta uz simptomu mazināšanu. Ārsts var izrakstīt dzimstības kontroli vai citas zāles, lai palīdzētu regulēt jūsu ciklu.
5. Dzimstības kontrole
Ieslēdzot vai izslēdzot dzimstības kontroli, var mainīties cikls. Kontracepcijas tabletes satur hormonus estrogēnu un progestīnu, kas neļauj jūsu olnīcām atbrīvot olas. Var paiet līdz sešiem mēnešiem, līdz pēc tablešu lietošanas pārtraukšanas jūsu cikls atkal kļūst konsekvents. Arī cita veida kontracepcijas līdzekļi, ko implantē vai injicē, var izraisīt nokavētus periodus.
Uzziniet vairāk: šeit ir iemesls, kāpēc jūs nokavējāt mēnešreizes dzimstības kontroles laikā »
6. Hroniskas slimības
Hroniskas slimības, piemēram, diabēts un celiakija, arī var ietekmēt jūsu menstruālo ciklu. Cukura līmeņa izmaiņas asinīs ir saistītas ar hormonālām izmaiņām, tāpēc, pat ja tas ir reti, slikti kontrolēts diabēts var izraisīt menstruāciju neregulāru.
Celiakija izraisa iekaisumu, kas var izraisīt jūsu tievās zarnas bojājumus, kas var neļaut jūsu ķermenim absorbēt galvenās barības vielas. Tas var izraisīt novēlotus vai nokavētus periodus.
7. Agrīna permenopauze
Lielākajai daļai sieviešu menopauze sākas vecumā no 45 līdz 55 gadiem. Tiek uzskatīts, ka sievietēm, kurām rodas simptomi ap 40 gadu vecumu vai agrāk, ir perimenopauze. Tas nozīmē, ka jūsu olšūnu piegāde tiek pārtraukta, un rezultāts būs nokavēts periodos un galu galā menstruāciju beigās.
8. Vairogdziedzera problēmas
Vairogdziedzera hiperaktivitāte vai nepietiekama aktivitāte var būt arī iemesls novēlotiem vai nokavētiem periodiem. Vairogdziedzeris regulē jūsu ķermeņa metabolismu, tāpēc var ietekmēt arī hormonu līmeni. Vairogdziedzera problēmas parasti var ārstēt ar medikamentiem. Pēc ārstēšanas mēnešreizes, visticamāk, normalizēsies.
Kad jāredz ārsts
Ārsts var pareizi diagnosticēt novēlota vai nokavēta perioda iemeslu un apspriest ārstēšanas iespējas. Veiciet sava cikla izmaiņu, kā arī citu veselības izmaiņu uzskaiti, lai parādītu ārstam. Tas viņiem palīdzēs noteikt diagnozi.
Ja rodas šādi simptomi, nekavējoties sazinieties ar ārstu:
- neparasti smaga asiņošana
- drudzis
- stipras sāpes
- slikta dūša un vemšana
- asiņošana, kas ilgst vairāk nekā septiņas dienas
- asiņošana pēc tam, kad esat jau ievadījis menopauzi un nav bijis mēnešreizes gadu
