Dabiski Un Farmaceitiski Estrogēna Blokatori Vīriešiem

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Hormonu nelīdzsvarotība

Vīriešiem novecojot, viņu testosterona līmenis samazinās. Tomēr testosterons, kas pazeminās par daudz vai pārāk ātri, var izraisīt hipogonadismu. Šis stāvoklis, ko raksturo ķermeņa nespēja ražot šo svarīgo hormonu, var izraisīt daudzus simptomus, tostarp:

• libido zaudēšana
• spermas ražošanas samazināšanās
• erektilā disfunkcija (ED)
• nogurums

Estrogēns vīriešiem

Estrogēns, galvenokārt domājams par sieviešu dzimuma hormonu, nodrošina vīrieša ķermeņa pareizu darbību. Pastāv trīs veidu estrogēni:

• estriols
• estrons
• estradiols

Estradiols ir primārais estrogēna veids, kas aktīvi darbojas vīriešiem. Tam ir būtiska loma vīriešu locītavu un smadzeņu uzturēšanā veselībā. Tas arī ļauj spermai pareizi attīstīties.

Hormonu nelīdzsvarotība - piemēram, estrogēna līmeņa paaugstināšanās un testosterona līmeņa pazemināšanās - rada problēmas. Pārāk daudz estrogēna vīrieša ķermenī var izraisīt:

• ginekomastija vai sievietes tipa krūšu audu attīstība
• sirds un asinsvadu problēmas
• paaugstināts insulta risks
• svara pieaugums
• prostatas problēmas

Dabiski estrogēnu blokatori

Šie dabīgie produkti var palīdzēt bloķēt estrogēnu:

• Savvaļas nātru sakne: nātru saknes vai nātru lapas bieži lieto prostatas zāļu pagatavošanai. Nātres satur savienojumus, kas darbojas kā dabiski estrogēna blokatori. Uztura bagātinātāju lietošana var regulēt hormona ražošanu.
• Chrysin: Šis flavonoīds ir atrodams pasifloras ziedos, medū un bišu propoliss. Atbalstītāji apgalvo, ka tas bloķē estrogēnu un palielina testosteronu, un citi apgalvo, ka nav pierādījumu.
• Maka: Maka ir krustziežu augs, kura izcelsme ir Peru. Atbalstītāji saka, ka tai ir daudz priekšrocību, tostarp uzlabojot auglību un bloķējot estrogēnu vīriešiem. Lai arī maka satur daudz vitamīnu un uzturvielu, nav maz zinātnisku pierādījumu, ka tai ir nozīme hormonu regulēšanā.
• Vīnogu kauliņu ekstrakts: Ir pierādīts, ka šis ekstrakts darbojas kā aromatāzes inhibitors vai estrogēna bloķētājs sievietēm pēcmenopauzes periodā ar augstu krūts vēža risku. Vīrieši, lietojot to kā papildinājumu, var izjust līdzīgas priekšrocības.

Farmaceitiskie estrogēnu blokatori

Dažiem farmaceitiskiem produktiem ir estrogēnu bloķējoša iedarbība vīriešiem. Parasti tās ir paredzētas sievietēm, un tās kļūst arvien populārākas vīriešu vidū - un jo īpaši vīriešu vidū, kuri vēlas bērnus.

Testosterona piedevas var izraisīt sterilitāti. Bet recepšu estrogēnu blokatori, piemēram, klomifēns (Clomid), var atjaunot hormonu līdzsvaru, neietekmējot auglību.

Vīriešu estrogēna bloķēšanai var izmantot arī dažus medikamentus, kas pazīstami kā selektīvi estrogēna receptoru modulatori (SERM). Parasti tos pārdod krūts vēža ārstēšanai. Tos var izmantot arī bez etiķetes dažādiem apstākļiem, kas saistīti ar zemu testosterona līmeni, ieskaitot:

• neauglība
• zems spermatozoīdu skaits
• ginekomastija
• osteoporoze

Lasīt vairāk: Bezrecepšu zāļu lietošana: Kas jums jāzina »

Šīs zāles jālieto selektīvi, ņemot vērā ārstējamo stāvokli. Piemēri:

• tamoksifēns
• anastrozols (Arimidex)
• letrozols (Femara)
• raloksifēns (Evista)

Atjauno līdzsvaru

Lai atjaunotu līdzsvaru estrogēna līmenī, varat veikt vairākas darbības. Piemēram, ja jūsu pārmērīgais estrogēna daudzums ir saistīts ar zemu testosterona līmeni, jums var būt noderīga testosterona aizstājterapija (TRT) estrogēna blokatoru veidā.

Uzziniet vairāk: Hormonu aizstājterapija vīriešiem »

Šīs darbības var palīdzēt kontrolēt estrogēna līmeni bez terapijas:

Kontrolējiet estrogēnu, izmantojot…

• izvairoties no vides estrogēniem, piemēram, parabēniem personīgās higiēnas līdzekļos
• zaudēt svaru (vai, vēl svarīgāk, ķermeņa tauku)
• samazinot alkohola daudzumu
• krustziežu dārzeņu (piemēram, brokoļu) pievienošana diētai

Vides estrogēni

Nav iespējams izvairīties no visiem vides estrogēniem. Tomēr laba vieta, kur izvairīties no gaļas produktiem, kas iegūti no dzīvniekiem, kuri audzēti ar sintētiskiem hormoniem. Pārtikas iesaiņojumi vai pārtikas trauki var izskalot estrogēnu pārtikā. Šampūni un tualetes piederumi, kuros ir parabēni, satur arī estrogēnus. Cik vien iespējams, izvairieties no šiem produktiem.

Svars

Zaudēt svaru vai, vēl svarīgāk, zaudēt ķermeņa tauku daudzumu. Diētas ar augstu tauku saturu un lieko ķermeņa tauku daudzumu ir saistītas ar lieko estrogēnu.

Diēta

Jums var būt noderīgi arī samazināt alkohola daudzumu. Alkohols traucē aknu un nieru darbību, kas savukārt ietekmē ķermeņa spēju regulēt estrogēnu.

No otras puses, iespējams, vēlēsities palielināt krustziežu dārzeņu uzņemšanu. Pārtika, piemēram, brokoļi, kāposti un Briseles kāposti, satur savienojumus, kas regulē estrogēnu. Tie satur arī cinku, kas palīdz palielināt testosteronu.

Uzziniet vairāk: Krustziežu dārzeņi: Ieguvumi veselībai un receptes »

Sazinieties ar ārstu

Pārāk daudz estrogēna var radīt problēmas vīriešiem, bet arī pārāk maz testosterona. Piemēram, jums ir lielāks osteoporozes attīstības risks, ja estrogēna līmenis ir pārāk zems. Estrogēnu blokatoru mērķim nekad nevajadzētu būt estrogēna līmeņa pazemināšanai līdz neveselīgam līmenim.

Ja jūs uztrauc jūsu estrogēna līmenis, konsultējieties ar ārstu. Viņi var rūpīgi kontrolēt jūsu hormonu līmeni, veicot asins analīzes, un ar jums apspriest hormonu terapijas iespējas.

Jautājumi un atbildes

J:

Kādas ir estrogēnu blokatoru iespējamās blakusparādības?

A:

Medicīnas literatūrā nav datu par iepriekšminētajiem dabiskajiem līdzekļiem, tāpēc ir grūti pateikt, kādas ir šo ārstēšanas blakusparādības. Tos arī neuzrauga FDA, tāpēc ir grūti zināt, kas patiesībā atrodas pudelē. Klomifēna blakusparādības parasti ir aprakstītas sievietēm, un tās ir saistītas ar augstu estrogēna līmeni, piemēram, karstām zibspuldzēm. SERM tamoksifēns var izraisīt karstās zibspuldzes, kā arī paaugstināts asins recekļu veidošanās risks, bet labvēlīga ietekme uz lipīdiem. Aromatāzes inhibitoriem, piemēram, anastrazolam, ir mazāk blakusparādību, bet dažiem cilvēkiem rodas muskuļu un locītavu sāpes. Sievietēm tās ir izraisījušas seksuālas blakusparādības estrogēnu bloķējošo īpašību dēļ. Vismaz viens pētījums parādīja izziņas izmaiņas, paaugstinātu nogurumu un sliktu miegu.

Suzanne Falck, MD, FACPAnswers pārstāv mūsu medicīnas ekspertu atzinumus. Viss saturs ir stingri informatīvs, un to nevajadzētu uzskatīt par medicīnisku padomu.