Pārskats
Alpīnisms, pārgājieni, braukšana vai kādas citas darbības lielā augstumā, iespējams, jūsu ķermenis nesaņem pietiekami daudz skābekļa.
Skābekļa trūkums var izraisīt augstuma slimības. Augstuma slimība parasti rodas vismaz 8000 pēdu augstumā. Visneaizsargātākie ir cilvēki, kuri nav pieraduši pie šiem augstumiem. Simptomi ir galvassāpes un bezmiegs.
Jums nevajadzētu viegli izturēties pret augstuma slimību. Stāvoklis var būt bīstams. Augstuma slimību nav iespējams paredzēt - to var iegūt ikviens, kas atrodas lielā augstumā.
Kādi ir simptomi?
Augstuma slimības simptomi var parādīties tūlīt vai pakāpeniski. Augstuma slimības simptomi ir:
- nogurums
- bezmiegs
- galvassāpes
- slikta dūša
- vemšana
- ātra sirdsdarbība
- elpas trūkums (ar vai bez slodzes)
Pie nopietnākiem simptomiem pieder:
- ādas krāsas izmaiņas (izmaiņas zilā, pelēkā vai bālā krāsā)
- apjukums
- klepošana
- klepojot asiņainas gļotas
- sasprindzinājums krūtīs
- samazināta apziņa
- nespēja staigāt taisnā līnijā
- elpas trūkums miera stāvoklī
Kādi ir augstuma slimību veidi?
Augstuma slimības iedala trīs grupās:
AMS
Akūta kalnu slimība (AMS) tiek uzskatīta par visizplatītāko slimības veidu augstumā. AMS simptomi ir ļoti līdzīgi kā reibumā.
HACE
Smadzeņu tūska augstkalnu augstumā (HACE) rodas, ja turpinās akūta kalnu slimība. HACE ir smaga AMS forma, kurā smadzenes uzbriest un pārstāj normāli darboties. HACE simptomi atgādina smagu AMS. Visievērojamākie simptomi ir:
- ārkārtēja miegainība
- apjukums un aizkaitināmība
- grūtības staigāt
Ja HACE nekavējoties neārstē, HACE var izraisīt nāvi.
HAPE
Augsta augstuma plaušu tūska (HAPE) ir HACE progresija, bet tā var rasties arī pati. Pārmērīgs šķidrums uzkrājas plaušās, apgrūtinot to normālu darbību. HAPE simptomi ir:
- palielināta elpas trūkums slodzes laikā
- smags klepus
- vājums
Ja HAPE netiek ātri apstrādāts, samazinot augstumu vai izmantojot skābekli, tas var izraisīt nāvi.
Kas izraisa augstuma slimības?
Ja jūsu ķermenis nav aklimatizējies augstiem paaugstinājumiem, var rasties augstuma slimības. Palielinoties augstumam, gaiss kļūst plānāks un mazāk piesātināts ar skābekli. Augstuma slimības visbiežāk rodas paaugstinoties virs 8000 pēdām. Divdesmit procenti pārgājienu, slēpotāju un piedzīvojumu meklētāju, kas dodas uz augstiem augstumiem no 8000 līdz 18 000 pēdām, piedzīvo augstuma slimības. Skaits palielinās līdz 50 procentiem augstumā virs 18 000 pēdām.
Kurš ir pakļauts augstuma slimības riskam?
Jūs esat pakļauts zemam riskam, ja jums iepriekš nav bijušas augstuma slimības epizodes. Jūsu risks ir mazs arī tad, ja pakāpeniski palielinat augstumu. Tā kā vairāk nekā divas dienas jāuzkāpj no 8200 līdz 9800 pēdām, tas var palīdzēt samazināt jūsu risku.
Jūsu risks palielinās, ja anamnēzē ir augstuma slimība. Jūs esat arī pakļauts lielam riskam, ja ātri kāpjat un kāpjat vairāk nekā 1600 pēdas dienā.
Lasīt vairāk: HOPS un liels augstums »
Kā tiek diagnosticēta augstuma slimība?
Ārsts uzdos jums virkni jautājumu, lai meklētu augstuma slimības simptomus. Viņi arī klausīsies jūsu krūtīs, izmantojot stetoskopu, ja jums ir elpas trūkums. Rūcošas vai sprēgājošas skaņas jūsu plaušās var norādīt, ka tajās ir šķidrums. Tam nepieciešama tūlītēja ārstēšana. Ārsts var veikt arī krūšu kurvja rentgenu, lai meklētu šķidruma vai plaušu sabrukšanas pazīmes.
Kā ārstē augstuma slimības?
Tūlīt nolaišanās var mazināt agrīnus augstuma slimības simptomus. Tomēr, ja Jums ir progresējoši akūtas kalnu slimības simptomi, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Acetazolamīds var mazināt augstuma slimības simptomus un uzlabot elpošanu. Jums var dot arī steroīdu deksametazonu.
Citas procedūras ietver plaušu inhalatoru, paaugstināta asinsspiediena zāles (nifedipīnu) un fosfodiesterāzes inhibitoru zāles. Tie palīdz samazināt spiedienu uz plaušu artērijām. Elpošanas mašīna var sniegt palīdzību, ja jūs pats nevarat elpot.
Kādas ir augstuma slimības komplikācijas?
Augstuma slimības komplikācijas ir:
- plaušu tūska (šķidrums plaušās)
- smadzeņu pietūkums
- koma
- nāve
Kāda ir ilgtermiņa perspektīva?
Cilvēki ar viegliem augstuma slimības gadījumiem atgūsies, ja to ātri ārstēs. Progresējošus augstuma slimības gadījumus ir grūtāk ārstēt, un tiem nepieciešama neatliekamā palīdzība. Cilvēkiem šajā augstuma līmeņa stadijā ir komas un nāves risks smadzeņu pietūkuma un nespējas dēļ elpot.
Vai jūs varat novērst slimības augstumā?
Pirms pacelšanās zināt augstuma slimības simptomus. Nekad neejiet gulēt lielākā augstumā, ja rodas simptomi. Nolaidieties, ja simptomi pasliktinās, kad esat miera stāvoklī. Uzturēšanās labi hidratētā stāvoklī var samazināt augstuma slimības risku. Jums arī jāsamazina vai jāizvairās no alkohola un kofeīna, jo abi šie veidi var izraisīt dehidratāciju.
