Kas ir noktūrija?
Niktūrija jeb nakts poliurija ir medicīnisks termins pārmērīgai urinēšanai naktī. Miega laikā jūsu ķermenis ražo mazāk urīna, kas ir koncentrētāks. Tas nozīmē, ka lielākajai daļai cilvēku nav nepieciešams mosties nakts laikā, lai urinētu, un viņi var bez traucējumiem gulēt 6 līdz 8 stundas.
Ja jums ir nepieciešams pamodināt divas reizes vai vairāk naktī, lai urinētu, jums var būt noktūrija. Papildus tam, ka nakts traucējumi traucē miegu, tas var būt arī pamata veselības stāvokļa pazīme.
Cēloņi
Niktūrijas cēloņi variē no dzīvesveida izvēles līdz veselības stāvoklim. Noktūrija ir biežāk sastopama gados vecākiem pieaugušajiem, taču tā var rasties jebkurā vecumā.
Medicīniskais stāvoklis
Niktūriju var izraisīt dažādi medicīniski apstākļi. Bieži noktūrijas cēloņi ir urīnceļu infekcija (UTI) vai urīnpūšļa infekcija. Šīs infekcijas izraisa biežas dedzinošas sajūtas un steidzamu urinēšanu visu dienu un nakti. Ārstēšanai nepieciešamas antibiotikas.
Pie citiem medicīniskiem stāvokļiem, kas var izraisīt noktūriju, ietilpst:
- infekcija vai prostatas palielināšanās
- urīnpūšļa prolapss
- hiperaktīvs urīnpūslis (OAB)
- urīnpūšļa, prostatas vai iegurņa zonas audzēji
- diabēts
- trauksme
- nieru infekcija
- apakšējo kāju edēma vai pietūkums
- obstruktīva miega apnoja
- neiroloģiski traucējumi, piemēram, multiplā skleroze (MS), Parkinsona slimība vai muguras smadzeņu saspiešana
Nocturia ir izplatīta arī cilvēkiem ar orgānu mazspēju, piemēram, sirds vai aknu mazspēju.
Grūtniecība
Noktūrija var būt agrīns grūtniecības simptoms. Tas var attīstīties grūtniecības sākumā, bet tas notiek arī vēlāk, kad pieaugošā dzemde nospiež pret urīnpūsli.
Zāles
Daži medikamenti var izraisīt noktūriju kā blakusparādību. Īpaši tas attiecas uz diurētiskiem līdzekļiem (ūdens tabletēm), kas tiek izrakstīti augsta asinsspiediena ārstēšanai.
Ja zaudējat spēju urinēt vai ja vairs nevarat kontrolēt urinēšanu, jums jāmeklē neatliekamā medicīniskā palīdzība pie ārsta.
Dzīvesveida izvēle
Vēl viens izplatīts niktūrijas cēlonis ir pārmērīgs šķidruma patēriņš. Alkohols un dzērieni ar kofeīnu ir diurētiķi, kas nozīmē, ka to dzeršana organismā rada vairāk urīna. Alkohola vai dzērienu ar kofeīnu pārmērīga lietošana var izraisīt nakts nomodu un nepieciešamību urinēt.
Citiem cilvēkiem, kuriem ir noktūrija, ir vienkārši izveidojies ieradums pamodīties nakts laikā, lai urinētu.
Alkohola lietošana un alkoholisms: Kādas ir atšķirības? »
Kā tas tiek diagnosticēts
Niktūrijas cēloņa diagnosticēšana var būt sarežģīta. Ārstam būs jāuzdod dažādi jautājumi. Var būt noderīgi saglabāt dienasgrāmatu dažas dienas, lai reģistrētu dzerto un cik daudz, kā arī to, cik bieži jums ir nepieciešams urinēt.
Jautājumi, kurus ārsts var lūgt, ir šādi:
- Kad sākās noktūrija?
- Cik reizes naktī jums ir urinēt?
- Vai jūs saražojat mazāk urīna nekā agrāk?
- Vai jums ir nelaimes gadījumi vai esat slapinājis gultu?
- Vai kaut kas šo problēmu pasliktina?
- Vai jums ir kādi citi simptomi?
- Kādas zāles jūs lietojat?
- Vai jums ir ģimenes anamnēzē urīnpūšļa problēmas vai diabēts?
Viņi, iespējams, arī jums veiks šādas pārbaudes:
- cukura līmeņa asinīs pārbaude, lai pārbaudītu diabētu
- citas asins analīzes asins skaitīšanai un asins ķīmijai
- urīna analīze
- urīna kultūra
- šķidruma trūkuma pārbaude
- attēlveidošanas testi, piemēram, ultraskaņa vai CT skenēšana
- uroloģiskās pārbaudes, piemēram, cistoskopija
Procedūras
Ja jūsu kaktūriju izraisa medikamenti, tas var palīdzēt, lietojot zāles agrāk dienā
Noktūrijas ārstēšanā dažreiz var iekļaut medikamentus, piemēram:
- antiholīnerģiskas zāles, kas palīdz mazināt hiperaktīva urīnpūšļa simptomus
- desmopresīns, kura dēļ nieres naktī rada mazāk urīna
Noktūrija var būt nopietnāka stāvokļa simptoms, piemēram, diabēts vai UTI, kas var pasliktināties vai izplatīties, ja to neārstē. Noktūrija pamata stāvokļa dēļ parasti apstājas, kad slimība tiek veiksmīgi ārstēta.
Lasīt vairāk: Kā naktī ārstēt hiperaktīvu urīnpūsli »
Kā to novērst
Ir dažas darbības, kuras varat veikt, lai mazinātu noktūrijas ietekmi uz jūsu dzīvi.
Dzēriena samazināšana 2 līdz 4 stundas pirms gulētiešanas var palīdzēt novērst vajadzību urinēt naktī. Var palīdzēt arī izvairīšanās no dzērieniem, kas satur alkoholu un kofeīnu, tāpat kā urinēšana pirms gulētiešanas. Daži pārtikas produkti var būt urīnpūšļa kairinātāji, piemēram, šokolāde, pikanti ēdieni, skābi ēdieni un mākslīgie saldinātāji. Kegela vingrinājumi un iegurņa pamatnes fizikālā terapija var palīdzēt stiprināt iegurņa muskuļus un uzlabot urīnpūšļa kontroli.
Pievērsiet īpašu uzmanību tam, kas pasliktina jūsu simptomus, lai jūs varētu mēģināt attiecīgi mainīt savus ieradumus. Dažiem cilvēkiem ir noderīgi saglabāt dienasgrāmatu par to, ko un kad viņi dzer.
Outlook
Tā kā noktūrija ietekmē jūsu miega ciklu, ja to neārstē, tā var izraisīt miega trūkumu, nogurumu, miegainību un garastāvokļa izmaiņas. Konsultējieties ar ārstu, lai pārrunātu dzīvesveida izmaiņas un ārstēšanas iespējas, kas jums var palīdzēt.
