Kā Uzturēt Hidratētu ādu Telpā Ar Kondicionieri

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Ja jūs kaut ko iegādājaties, izmantojot saiti šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Kā tas darbojas.

Biroja gaiss dehidrē jūsu ādu

Divas stundas darba dienā, un jūs, iespējams, jau esat pamanījis, ka jūsu āda nav tikpat iecirtīga kā pirms pamešanas no mājas. Daļēji tas ir tikai tas, ka jūsu aplauzums nogulsnējas uz ādas, bet arī jūsu biroja gaisa kondicionieris rada zināmu kaitējumu.

Kamēr gaisa kondicionēšana mūsu plaušām dod milzīgu labvēlību, filtrējot dūmus un satiksmes izplūdi no pilsētas vidēm, tas arī pazemina gaisa mitrumu. Laika gaitā zems gaisa mitrums var jūsu ādu mitrināt un izžūt. Pētījumi rāda, ka dehidrēta āda ir mazāk elastīga, blāvāka un nespēj sevi efektīvi atjaunot. Turklāt sausais gaiss varētu izraisīt acu kairinājumu.

Atrisinājums? Cīnieties ar pārstrādātā gaisa un gaisa kondicionēšanas blakusparādībām, izmantojot šos piecus svarīgākos elementus, kas neļaus jums mirdzēt no 9 līdz 5. Uz sava galda atstājiet nedaudz atvilktnes vietas un turiet šos izstrādājumus uz rokas.

Mūsu strādājošais meiteņu “biroja komplekts” visas dienas garumā ļaus jums mitrināt ādu un acis.

1. Nosmērējiet seju, nesajaucot aplauzumu

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Mitrinātāja migla ir ātrs veids, kā dienas vidū nokļūt ādā nedaudz mitruma, nesajaucot aplauzumu.

Lai atjaunotu ādas ūdens bilanci, meklējiet tādas ūdens aizturošas sastāvdaļas kā glicerīns, hialuronskābe un glikoli. Avène termiskais avota ūdens (9 USD) un Heritage Store Rosewater un Glicerīns (10,99 USD) ir fantastiski, lai dienas laikā piegādātu ādai tik nepieciešamo ūdeni.

Jūs varētu arī vēlēties izmēģināt antioksidantu aerosolu, piemēram, Dermalogica Antioxidant Hydramist (11,50 USD), lai neitralizētu kaitīgos brīvos radikāļus, ko rada pilsētvides piesārņojums, ko jūsu āda pacēla rīta brauciena laikā.

2. Ar roku krēmu aizkavējiet vislielāko novecošanās pazīmi

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Viena no signalizatoru vecuma pazīmēm ir grumbainas rokas. Jūsu roku āda bieži noveco ātrāk nekā sejas āda, jo tā ir plānāka, uztver daudz saules un to bieži ignorē.

L'Occitane Shea Butter roku krēms (12 ASV dolāri) un Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 (5,45 lati) ir ātri absorbējošas, nepārejošas iespējas, kuras ir lieliski piemērotas turēšanai blakus tastatūrai. Lietojiet roku krēmu katru reizi, kad mazgājat rokas, un jūsu āda jums pateiks paldies.

3. Saglabājiet acis mitras un bez kairinājumiem ar pilieniem

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Acu berzēšana tiek uzskatīta par sliktu jūsu veselībai. Kaut arī skatīšanās uz spilgti apgaismotu datora ekrānu var kairināt acis, nepalīdzēs arī sausais biroja gaiss. Saskaņā ar Dr Marka Mifflin, kurš runāja ar The Scope (Jūtas Universitātes Veselības zinātņu radio), hroniskas acu berzes dēļ plakstiņš var zaudēt elastību. Atcerieties, ka vienīgais spiediens, kas jums jāpieliek acīm, ir saudzīgs glāstījums.

Lai samazinātu sausumu, turiet uz rokām dažus acu pilienus, piemēram, Systane Ultra smērvielu acu pilienus (9,13 USD) vai Clear Eyes Redness Relief (2,62 USD). Viņi arī palīdzēs jums izvairīties no letarģijas pēcpusdienu viļņa vai sarkani acu skatiena jūsu tikšanās laikā. Neaizmirstiet ievērot arī 20-20-20 noteikumu, lai darba laikā aizsargātu acis.

4. Pirms došanās ārā, atsvaidziniet sauļošanās līdzekli

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Ir laba ideja atsvaidzināt savu aizsardzību pret sauli pirms došanās pusdienās vai dienas beigās dodoties mājās, ja tas joprojām ir gaišs. Saule ir galvenais ādas novecošanās iemesls cilvēkiem ar gaišu ādu, un pētījumā par sauļošanās līdzekļu lietošanu atklājās, ka ikdienas sauļošanās līdzekļu lietotājiem četros gados, kad tie tika novēroti, nebija paaugstinātu novecošanās pazīmju.

SPF ir tādas miglas kā Supergoop! Sauļošanās migla (12 ASV dolāri) ir lieliski piemērota, lai papildinātu UV aizsardzību, netraucējot aplauzumu, savukārt tādus pulverus kā Brush on Block Mineral Powder Sunscreen (13,55 USD) var izmantot, lai dienas beigās uzsūktu papildu eļļu.

5. Dzeriet daudz ūdens visu dienu

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Ja jums vēl nav bijusi iespēja paķert šos produktus, noteikti atpūtiet acis ik pēc 20 minūtēm, ik pa brīdim izlejiet asinis ar deskercīzēm un palieciet hidratēti!

Viens 2015. gada pētījums liecina, ka liels ūdens patēriņš var pozitīvi ietekmēt jūsu ādas fizioloģiju, un, dzerot mazāk ūdens, nekā jums nepieciešams, ādas izmaiņas mainīsies. Ir viegli aizmirst par hidratāciju, kad jūs to neveicat svīšanu, bet vidējai sievietei vajadzētu dzert 11,5 tases dienā. Vīriešiem vajadzētu dzert 15,5 tases. Ja jums ir nepieciešams stimuls dzert ūdeni, iegādājieties pudeli ar augļu uzlējumu (11,99 USD), lai iegūtu mitrinātāku mitrināšanu.

Mišela skaidro skaistumkopšanas produktu zinātni Lab Muffin Beauty Science. Viņai ir doktora grāds sintētiskajā medicīnas ķīmijā. Jūs varat sekot viņai zinātniski pamatotus skaistumkopšanas padomus vietnē Instagram un Facebook.