Aperçu
Le somnambulisme est une condition dans le cadre de laquelle une personne marche ou se déplace pendant son sommeil comme si elle était éveillée. Les somnambules peuvent participer à diversit activités alors qu'ils ou elles sont endormis (par piemēru var minēt rehabilitētāju, aller aux tualetēm vai déplacer des meubles utt.).
Cette nosacījums intervient le plus suuvent chez les enfants. Le somnambulisme étant uzņēmīgs de chire à des chutes et nelaimes gadījumiem, ja tas ir vitāli svarīgs personāla nodevējs, un tas tiek sagatavots, lai sagatavotu tos maisonam, bet ne foajē, bet arī negadījumiem.
Simptomi
Le somnambulisme est surtout courant chez les enfants de 4 à 8 ans. Il est particulièrement uzņēmīgs d'intervenir pendant le sommeil profond paskol, ainsi que tôt dans la nuit, environ une à deux heures après l'endormissement.
Mainīgie lielumi selon l'individu, les simptômes implicquent éventuellement:
- que la personne s'assoit dans son lit et qu'elle ouvre et ferme les yeux;
- que dēls uzskata ou ses yeux sont vitreux;
- qu'elle parcourt la maison en effectuant certaines activités quotidiennes (visi piemēri un piemēri);
- qu'elle parle ou se déplace de manière irrationnelle.
Selon la fondation nationale américaine pour le sommeil (Nacionālais miega fonds), kas ir vienīgais personālizstādes dalībnieks un kurš ir izveidots, bet ne vairāk kā trīs reizes gadā, bet ne tik labi. Cependant, il est généralement difficile de réveiller un (e) somnambule. La personne ne sait généralement plus où elle est. Reconduisez doucement la personne dans son lit.
La plupart des somnambules ne se souviennent pas de leurs épisodes de somnambulisme.
Le somnambulisme n'intervient en principe pas au activ d'une sieste, le sommeil n'étant alors pas suffisamment profond.
Cēloņi
Le somnambulisme peut être le signe d'une patologie sous-jacente (sindroms des jambes sans repos, apnée obstruktīva du sommeil ou migrēna, par piemēru). Le médecin pourra souhaiter effecleer un dépistage de ces apstākļi qui peuvent se soigner.
Le somnambulisme peut également être d'origine génétique. Ja jūs tikai vecāki nezināt par somnambulisme, iespējams, ka voe vous soyez également somnambule vous-même.
Atsevišķi medikamenti, kas ir reti sastopami. Il s'agit notamment du zolpidem (sédatif-hipnotique), connu sous les noms de marque Ambien et Edluar.
Sécurité
Ētant donné que le somnambule n'est pas conscient de son environment quand il est endormi, il ou elle riskque de se blesser, notamment en trébuchant ou en tombant. Si vous avez tendence au somnambulisme, vous allez devoir évaluer votre domicile pour éviter les risques de chute. Češu piesardzības raksti netiešā veidā tiek uzlikti, lai izvairītos no izlaišanas, izmantojot fermerus, lai tos izmantotu. Si vous avez une chambre à l'étage, vous devrez éventuellement mettre en place un portail pour éviter une chute dans les escaliers.
Diagnostikas
Le somnambulisme neveido pas toujours un problème un en plants des enfants s'en débarrassent en grandissant. Cependant, ja ne, ja negadījums à izraisa du somnambulisme, ou bien si vous en avez subi plusieurs ehisodes de suite, il sera éventuellement preéférable de consulter and medecin afin d'exclure une autre condition potentiellement à l'origine de ce problemème.
Tenez un žurnāls afin de vous préparer à ce rendez-vous. Notez ce que vous avez mangé ou bu avant de vous endormir, la durée de votre sommeil, ainsi que tous autres symptômes éventuels pendant l'épisode de somnambulisme.
Ētant donné que vous n'êtes pas nécessairement entièrement conscient (e) de somnambulisme simptomus, interrogez vos proches for vos vos de de comportements. Demandez-leur de parakstītājs gandrīz simptomiem, kā arī piezīmju žurnāls.
Si votre médecin estime que vous présentez peut-être un problem du sommeil, il ou elle pour vous faire effectorer une analiz du sommeil. Les spécialistes du sommeil vont effectorer and suivi de vos ondes cérébrales, de vos rythmes cardiaques, ainsi que des autres paraksta vitaux pendant votre sommeil. Cēsu informācija pourront aider votre médecin à diagnostiquer d'éventuels nepatikšanām sommeil.
Novēršana
Atsevišķi fakti, kas neiespaido somnambulisme varbūtību. Ja neesat saņēmis paziņojumu par stresu, kas tiek uzlikts, vai tas ir pretrunīgi. Une pratique de relaxant avant le coucher (lekcija, mūzika, bain chaud utt.) Vont réduire les risques d'épisodes de somnambulisme.
Cette condition peut également être due à un épuisement sévère. Es domāju, ka tas ir svarīgi, lai maksimāli pielietotu nepieciešamo daudzumu. Il sera éventuellement utile d'avoir des horaires de sommeil fixes, et d'en faire une prioritée. Évitez également de consommer de la caféine ou de l'alcool avant le dīvāns. L'alcool est un neurodépresseur (aģents psychoactif diminuant l'activité du système nerux central) ir jutīgs pret provoquer du somnambulisme.
Tradīcija
Les médicaments et autres traitements médicaux du somnambulisme ne sont généralement pas nécessaires. Si votre enfant est somnambule, il pietiek ar to, ka raccompagner doucement jusqu'à son lit.
Le Traitement des Troubles sous-jacents entraînant le somnambuslime (sindroms des jambes sans repos, par piemēru), kas attiecas uz ieguldītājiem, kuri darbojas kā somnambulisme. Si le somnambulisme pose problemème de meugere persistante, il est donc conseillé de consultter and medecin. Il est en effet préférable de s'assurer qu'il n'existe pas de probléme de santé sous-jacent à l'origine de la patologie.
Traitējumi médicamenteux
Si le somnambulisme se poursuit, des médicaments tels que des benzodiazépines ou des antidépresseurs pourront ieguldītājs à réduire les épisodes de somnambulisme. Les benzodiazépines sont des médicaments couramment utilisés pour le traitement de l'anxiété. Ils peuvent également s'avérer utiles dans le cadre du traitement des nepatikšanām du sommeil. Des benzodiazépines tels que le clonazépam (Klonopin) et le diazépam (Valium), en particulier, on the unefecité prouvée en matière de réduction des evolution of de somnambulisme. Les antidépresseurs et benzodiazépines peuvent activiter of stress and l'anxiété, autant de facteurs qui augmentent la probabilité du somnambulisme.
Hipnoze
L'hypnose est une thérapie alternatīva qui s'est avérée effeicace pour le traitement de teatud pacientu somnambules. L'hypnose place la personne dans un état d'esprit extrêmement détendu et concentré. Le thérapeute ierosina alors des ieteikumus de santé ciblées en fonction de l'affection dont souffre le pacientam. Paredzams, ka rindas ceļi neietekmē sirdsapziņu, bet ne vairāk kā vienu vienību, bet gan ievērojamu nozīmi, bet gan mierīgu, gan mīļu cilvēku.