Kakla muskuļi ir audu ķermeņi, kas stimulējot rada kustību kaklā. Kakla muskuļi virzās no galvaskausa pamatnes uz muguras augšdaļu un darbojas kopā, lai saliektu galvu un palīdzētu elpot.
Kakla muskuļu kustība ir sadalīta četrās kategorijās: rotācija, sānu izliekums, izliekums un hiperekstensija. Rotācija apraksta galvas pārvietošanu no vienas puses uz otru, ar sānu kustību ausis tiek novirzīta uz plecu, ar izliekumu tiek pārvietots zods uz krūtīm (tāpat kā skatoties uz leju), un hiperekstensija pārvieto kaklu tā, lai galva būtu noliekta uz augšu.
Lai saglabātu pareizu darbību un izvairītos no ievainojumiem un kakla sāpēm, ir svarīgi stiprināt kakla muskuļus. Kakla muskuļu galvenā funkcija ir galvas kustība, bet tie arī veicina smadzeņu asins plūsmas uzturēšanu un galvas turēšanu taisnā stāvoklī.
Visbiežākie kakla sāpju cēloņi ir kakla muskuļu spriedze vai spriedze. Lielāko daļu kakla sāpju var mazināt, uzliekot karstumu vai ledu, samazinot fiziskās aktivitātes, izstiepjot sāpošo zonu, izmantojot lēnas kustības diapazona vingrinājumus, masāžu vai izmantojot ārpusbiržas sāpju mazinātājus.
