“Waaahhhh! Waaaahhh!” Tikai doma par raudošu bērnu var paaugstināt asinsspiedienu. Nepārtraukta raudāšana ir īpaši satraucoša jaunajiem vecākiem, kuri, iespējams, nezina, kā likt tai apstāties!
Iespējams, ka jūs esat brīdināts par drausmīgo “raganu stundu” - tām vēlajām pēcpusdienām un agrajām vakara stundām, kad jūsu mazulis vienkārši nespēj samierināties.
Daudziem vecākiem šķiet, ka stundas ilgst mūžīgi. Bet esiet droši, ka jūsu mazulis nav vienīgais, kurš vakarā šķiet nemierīgs. Nakts satraukums ir raksturīgs mazuļiem.
Joprojām jaunie vecāki vēlas zināt: Kāpēc tas notiek? Cik ilgi tas ilgs? Un, iespējams, vissvarīgākais, kā jūs panākt, lai tā apstātos? Neuztraucieties, mēs esam nodrošinājuši jums nepieciešamo informāciju, lai šajā izaicinošajā laikā izdzīvotu (un vai jūs uzdrīkstaties teikt, ka uzplaukst?).
Kāpēc mans bērniņš naktī ir nervozs?
Iespējams, ka cēloņi jūsu bērnam vakarā pēkšņi ir nepatīkami:
- Izaugsme veicina izsalkumu. Tā kā jūsu mazulim notiek intensīvas augšanas fāzes (bieži augšanas spurdi notiek apmēram 2–3 nedēļas, 6 nedēļas un 3 mēneši), viņi var būt izsalkuši un vēlas barību sakopot.
- Lēnāka piena izdalīšanās. Lai gan daudzas mammas pieņem, ka nervozs mazulis nesaņem pietiekami daudz ēst, tas ne vienmēr tā ir. Tomēr piena sastāvs naktī mainās, un piena plūsma var būt lēnāka. Piena daudzuma izmaiņas var izraisīt kašķīgu bērnu.
- Gāze. Ja jūsu mazulis jūtas satraucis un šķiet, ka viņi to nevar izvadīt no savas mazās gremošanas sistēmas, viņi var justies ļoti neērti!
- Pārvērtēts mazulis. Tas ir bieži sastopams nepareizs uzskats, ka, ilgāk nomodājot mazuli, tas ilgāk gulēs. Dienas beigās, ja jūsu mazais būs pagājis pārāk ilgi bez laba naga, viņi būs ļoti noguruši. Pārmērīgi mazulim būs grūti samierināties.
- Pārmērīgi stimulēts mazulis. Mazuļa mazattīstītā nervu sistēma ir jutīgāka pret spilgtu gaismu, skaņām un izmaiņām viņu vidē. Piemēram, tumšā telpā varat pamanīt televizora gaismu vai varbūt tikai skaļums liek jūsu mazulim raudāt.
- Kolikas. Kamēr visi mazuļi raud, ja konstatējat, ka jūsu mazulis raud trīs stundas vai ilgāk, trīs dienas nedēļā, trīs vai vairāk nedēļas, ir pienācis laiks apmeklēt ārstu! Jūsu pediatram jāveic rūpīgs eksāmens, lai izslēgtu citus nosacījumus.
Kad mans bērniņš pāraugs nervozos vakaros?
Vispirms varat pamanīt, ka jūsu mazulis kļūst mazliet satraucošāks vakara stundās, kad viņš sasniedz 2–3 nedēļu vecumu. Šis periods, visticamāk, atbildīs izaugsmes stimulam un nedaudz palielinātai kopu barošanai.
Daudziem zīdaiņiem vakara nemierīguma brīdis notiek apmēram pēc 6 nedēļām. Ja jūs sasniedzat šo punktu, pieturieties pie cerības, ka tas kļūs labāks!
Kaut arī nav garantēta laika, kad mazuļi pāraug “raganu stundu”, tā bieži beidzas apmēram 3–4 mēnešu vecumā.
Kā nomierināt nervozs bērniņš
Nemierīga mazuļa nomierināšana var šķist sarežģīta deja, kuru jūs nekad nevarēsit apgūt. Var gadīties, ka tehnika, kas darbojas šodien, nedarbosies rīt. Tomēr nebaidieties. Mēs esam saņēmuši jūs ar daudziem ieteikumiem, kā mēģināt nomierināt nervozo bērnu.
- Nēsājiet savu mazuli. Bērnu nēsāšana ne tikai atbrīvo rokas, lai pabeigtu šos dienas beigu uzdevumus, bet arī tas, ka tuvojaties sirdsdarbībai, ir ārkārtīgi patīkami jūsu mazajam.
- Pastaigājies. Ne tikai vides maiņa var nākt par labu jūsu mazulim, bet arī staigāšanas ritms ir spēles mainītājs. Bonuss: tikšanās ar citu pieaugušo, lai tērzētu, ejot, palīdzēs jums saglabāt jūsu prātu!
- Samaziniet stimulāciju. Izslēdziet apgaismojumu, samaziniet trokšņus un apvelciet mazuli, lai viņu nervu sistēmai būtu vieglāk nomierināties. Šādi rīkojoties, bērniņš varētu pat pārliecināties veikt īsu kaķu apdzīšanu.
- Dodiet mazulim masāžu. Pieskāriens ir lielisks veids, kā atpūsties un nodibināt saites ar mazuli. Kaut arī jūs varētu iekļaut eļļas vai specifiskus pieskārienu veidus, masāža joprojām ir efektīva, ja tā ir ļoti pamata.
- Sāciet vannas laiku. Ūdens var būt ļoti nomierinošs maziem un novērš uzmanību. Vēl labāk, ja pēc tam jums būs tīrs bērns!
- Nomieriniet ar skaņu. Sshhhing, mīļā mūzika un baltais troksnis var būt efektīvi veidi, kā nomierināt jūsu mazo. Nebaidieties eksperimentēt, atskaņojot dažāda veida mūziku un dažāda veida vokālistus. Jūs varat būt pārsteigts par to, kas patīk jūsu mazulim, un tas var mainīties katru dienu!
- Dažādas pozīcijas zīdīšanas laikā. Ja jūsu mazulis ir izsalcis un turpina ēst, mēģiniet mainīt pozīcijas. Pat vienkāršas jūsu pozīcijas izmaiņas var ietekmēt piena plūsmu un mazuļa komfortu.
Ja šķiet, ka jūsu mazulim ir gāze, jūs varat:
- Pavadiet papildu laiku mazuļa burpēšanai. Ja pēc dažām mēģināšanas minūtēm jūsu mazulis neuzbāžas, ir labi, lai pārietu un izmēģinātu kaut ko citu!
- Velosipēdu viņu kājām gaisā. Šis paņēmiens ir noderīgs arī tad, ja jūsu mazulim ir aizcietējums.
- Izmēģiniet bezrecepšu iespējas. Pirms apsveriet ūdens vai gāzes pilienus, vispirms pārrunājiet iespējas ar mazuļa ārstu.
- Izvēlieties lēnas plūsmas pudeles sprauslas. Pielāgojot krūtsgala plūsmu, ar bērna pienu mazuļa gremošanas sistēmā var iekļūt mazāk gaisa.
- Mainiet mazuļa recepti. Pirms atteikšanās no iemīļotā formulas zīmola, varat arī apsvērt iespēju izmēģināt to pašu formulu gatavas formulas versijā, kas varētu izraisīt mazāk gāzes nekā pulverveida.
- Eksperimentējiet ar savu uzturu. Ja mazulim, kurš tiek barots ar krūti, parādās diskomforta pazīmes un esat bez rezultātiem izmēģinājis citus risinājumus, iespējams, ir pienācis laiks apsvērt noteiktu pārtikas produktu izslēgšanu no uztura. (Pārtika, no kuras jāizvairās, ietver piena produktus un krustziežu dārzeņus, piemēram, brokoļus.)
Izņemšana
Vēlā pēcpusdiena un agrā vakara stundas var šķist ļoti ilgas, ja jums ir nervozs bērns. Izpratne par iespējamiem mazuļa satraukuma cēloņiem un dažādu metožu izmēģināšana, lai nomierinātu mazo, palīdzēs iziet raganu stundā. Atcerieties, ka arī tas pāries.
