Pārskats
Gripa ir sezonāls vīruss, kas izraisa vieglus vai smagus simptomus. Daži cilvēki atveseļojas apmēram nedēļas laikā, savukārt citi var tikt pakļauti nopietnu, dzīvībai bīstamu komplikāciju riskam.
Komplikāciju risks palielinās, ja esat vecāks par 65 gadiem. Gados vecākiem pieaugušajiem parasti ir vājāka imūnsistēma, kas dabiski rodas novecojot. Un, kad jūsu imūnsistēma nav spēcīga, ķermenim kļūst grūtāk cīnīties pret vīrusu.
Kad gripas infekcija pasliktinās, tā var progresēt līdz pneimonijai un izraisīt hospitalizāciju un dažreiz pat nāvi.
Ja esat vecāks par 65 gadiem, šeit ir jāzina par gripu, ieskaitot simptomus, komplikācijas un profilaksi.
Kādi ir gripas simptomi?
Gripas simptomu parādīšanās var notikt ātri, dažiem cilvēkiem simptomi attīstās vienu līdz četras dienas pēc vīrusa iedarbības.
Ja jūs saslimstat, ir svarīgi zināt, kā atšķirt gripas simptomus no saaukstēšanās simptomiem. Gripas un saaukstēšanās simptomi var būt līdzīgi, bet saaukstēšanās simptomi parasti ir maigāki. Turklāt aukstuma simptomi parādās pakāpeniski.
Ar gripu tas ir savādāk. Simptomu rašanās ir ne tikai pēkšņa, bet arī gripa izraisa simptomus, kas varētu nebūt raksturīgi saaukstēšanās gadījumā.
Gripas un saaukstēšanās simptomi ir:
- iesnas
- sastrēgumi
- sāpošs kakls
- klepošana
Ja Jums ir gripa, papildu simptomi var būt:
- drudzis
- ķermeņa sāpes
- drebuļi
- nogurums
- vājums
- diskomforts krūtīs
- galvassāpes
Ja esat vecāks par 65 gadiem un rodas kādi no šiem gripas simptomiem, nekavējoties sazinieties ar ārstu, lai samazinātu komplikāciju risku. Ja pirmo 48 stundu laikā pēc pirmā simptoma novērošanas apmeklējat ārstu, ārsts var izrakstīt pretvīrusu zāles. Lietojot agri, šīs zāles var samazināt jūsu slimības ilgumu un smagumu.
Kādas ir gripas komplikācijas?
Gripas komplikācijas nav tik izplatītas jaunākiem cilvēkiem un cilvēkiem ar veselīgu imūnsistēmu. Bet līdz aptuveni 85 procentiem sezonālās gripas izraisītu nāves gadījumu notiek cilvēki, kuri ir 65 gadus veci vai vecāki.
Turklāt apmēram 70 procenti ar gripu saistītu hospitalizāciju notiek tajā pašā vecuma grupā.
Dažas ar gripu saistītas komplikācijas nav tik smagas un var ietvert deguna blakusdobumu vai ausu infekciju. Nopietnākas komplikācijas var būt bronhīts un pneimonija, kas ietekmē plaušas.
Bronhīts rodas, kad iekaisums attīstās bronhu cauruļu oderē. Tās ir caurules, kas pārvadā gaisu uz plaušām. Bronhīta simptomi var būt:
- klepojot dzeltenas, pelēkas vai zaļas gļotas
- nogurums
- elpas trūkums
- drudzis
- sāpes krūtīs
Bronhīts var izraisīt pneimoniju, infekciju, kas izraisa iekaisumu gaisa maisiņos vienā vai abās plaušās. Pneimonija var izraisīt sāpes krūtīs, elpas trūkumu un spēcīgu klepu.
Gados vecākiem pieaugušajiem pneimonija var izraisīt arī zemāku ķermeņa temperatūru, apjukumu, kā arī nelabumu un vemšanu.
Pneimonija ir nopietna komplikācija. Ja baktērijas neārstē, tās var iekļūt asinsritē un izraisīt orgānu mazspēju. Šī plaušu infekcija var izraisīt šķidruma uzkrāšanos plaušās vai plaušu abscesa veidošanos.
Citas komplikācijas, kas var rasties ar gripu, ir sirds, smadzeņu un muskuļu iekaisums. Tas var izraisīt arī vairāku orgānu mazspēju. Ja jūs dzīvojat ar astmu vai sirds slimībām, gripas vīruss var pasliktināt šos hroniskos stāvokļus.
Neignorējiet smagus simptomus, kas rodas cīņā ar gripu. Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja Jums ir elpas trūkums, sāpes krūtīs, reibonis, vemšana vai garīgs apjukums.
Kā ārstēt gripu
Ja pirmo 48 simptomu stundu laikā neredzat ārstu, gripas pretvīrusu ārstēšana ir mazāka iespēja saīsināt infekcijas ilgumu vai mazināt to. Tomēr pretvīrusu terapiju joprojām var ordinēt, ja jums ir augsts komplikāciju risks.
Gripu nevar izārstēt, tāpēc vīrusam jādarbojas savās gaitās. Tomēr simptomi reaģē uz bezrecepšu medikamentiem saaukstēšanās un gripas ārstēšanai. Jūs varat lietot ibuprofēnu atbilstoši norādījumiem par sāpēm un drudzi.
Ir svarīgi iegūt daudz atpūtas, lai stiprinātu imūnsistēmu un cīnītos pret vīrusu. Rūpējoties par sevi mājās, jums vajadzētu justies labāk vienas līdz divu nedēļu laikā.
Ja rodas komplikācijas, ārsts var nākties izrakstīt antibiotiku. Tas ārstēs sekundāru infekciju, piemēram, ausu infekciju, sinusa infekciju, bronhītu vai pneimoniju. Jums var būt nepieciešams arī recepšu klepus nomācējs smaga klepus gadījumā.
Kā novērst gripu
Profilakse ir atslēga, lai izvairītos no gripas un tās komplikācijām. Ikvienam jāapsver iespēja ik gadu vakcinēties pret gripu, īpaši, ja esat 65 gadus vecs un vecāks.
Ja jūs iekļaujaties šajā vecuma grupā, ārsts var jums veikt vakcināciju, kas ir ieteicama visām vecuma grupām, vai vakcināciju, kas paredzēta tieši 65 gadus veciem un vecākiem cilvēkiem.
Tas ietver augstas devas gripas vakcīnu Fluzone, kas pēc vakcinācijas rada spēcīgāku imūnsistēmas reakciju. Vēl viena iespēja ir Fluad vakcīna, kas paredzēta arī stiprākas imūnsistēmas reakcijas veidošanai uz vakcināciju, izmantojot palīgvielu.
Gripas vakcīna nav simtprocentīgi efektīva. Bet tas var samazināt gripas risku par 40 līdz 60 procentiem.
Gripas sezona Amerikas Savienotajās Valstīs ir no oktobra līdz maijam, tāpēc jums vajadzētu saņemt gripa nošautu līdz oktobra beigām. Atcerieties, ka gripas gadījuma efektivitāte prasa apmēram divas nedēļas.
Papildus ikgadējai vakcinācijai ir arī citi veidi, kā pasargāt sevi no gripas:
- Izvairieties no pārpildītām vietām. Atrodoties sabiedrībā, nēsājiet sejas masku un izvairieties no slimiem cilvēkiem.
- Regulāri mazgājiet rokas ar siltu ziepjūdeni vai visu dienu lietojiet antibakteriālu želeju.
- Neaiztieciet rokas, seju, muti vai degunu.
- Palieliniet imūno sistēmu, ēdot veselīgu uzturu, regulāri vingrojot un samazinot stresu.
- Regulāri dezinficējiet savas mājas virsmas (gaismas slēdži, durvju pogas, telefoni, rotaļlietas).
- Apmeklējiet ārstu, ja rodas gripas simptomi.
Līdzņemšana
Ikvienam jāveic pasākumi, lai pasargātu sevi no gripas. Profilakse ir īpaši svarīga, ja esat 65 gadus vecs vai vecāks, ņemot vērā ar gripu saistīto komplikāciju risku.
Veiciet pasākumus, lai pasargātu sevi, un nekavējoties informējiet ārstu, ja rodas kādi gripas simptomi.
