E-cigarešu vai citu vaping produktu lietošanas drošība un ilgtermiņa ietekme uz veselību joprojām nav labi zināma. 2019. gada septembrī federālās un pavalsts veselības iestādes sāka izmeklēt smagas plaušu slimības uzliesmojumu, kas saistīts ar e-cigaretēm un citiem vaping produktiem. Mēs rūpīgi novērojam situāciju un atjaunināsim savu saturu, tiklīdz būs pieejama vairāk informācijas.
Jūs ceļojat pa bāru un - poof - jūs esat gājuši cauri burbuļgumijas mākonim - aromātiskiem dūmiem no kāda vape pildspalvas. Droši vien nekaitīgs, jo īpaši tāpēc, ka jūs neesat tas, kurš smēķē, vai ne?
Šī īsā iedarbība, iespējams, nav milzīgs darījums, bet lietotu vape aerosols (“dūmi” no vaping) noteikti ir lieta, pat ja tā smaržo pēc konfektēm.
Cik tas ir kaitīgi?
Nav skaidrs, cik kaitīga ir lietotu vaping, jo vaping joprojām ir salīdzinoši jauna. Tā ilgtermiņa iedarbība joprojām tiek pētīta.
Līdz šim mēs zinām, ka vape aerosols satur vairākas kaitīgas vielas, tostarp:
- nikotīns
- sevišķi smalkas daļiņas
- dažādi citi toksīni, ieskaitot vairākus vēža izraisītājus
Ir pierādījumi, ka nesmēķētāji, kas pakļauti lietotu vape aerosolu iedarbībai, absorbē līdzīgu nikotīna līmeni kā cilvēki, kas pakļauti lietotu cigarešu dūmiem.
Līdztekus nikotīnam neaktīvie līdzekļi tiek pakļauti arī ārkārtīgi smalkām daļiņām no lietotiem vape aerosoliem, kas var palielināt sirds un asinsvadu slimību risku.
Lietotu vape aerosols satur arī vairākus zināmus kancerogēnus, kas var palielināt noteiktu vēža risku.
Pie šiem kancerogēniem pieder:
- svinu
- formaldehīds
- toluols
Kurš ir visvairāk pakļauts riskam?
Lietotu vape aerosols ietekmē ikvienu, taču dažām grupām var būt lielāks negatīvas ietekmes uz veselību risks.
Zīdaiņi un bērni
Vape aerosoli rada īpaši lielu risku zīdaiņiem un bērniem, jo viņiem ir mazāks ķermeņa svars un attīstās elpošanas sistēmas.
Saskaņā ar 2017. gada pētījumu, pakļaušana pat zemai vape aerosola sastāvdaļu koncentrācijai var ietekmēt smadzeņu un plaušu attīstību.
Grūtnieces
Mēs jau sen zinām, ka nikotīna iedarbība grūtniecības laikā ir riskanta. Tas attiecas arī uz nikotīna iedarbību vape aerosolā.
Pētījumos ar dzīvniekiem un cilvēkiem, atzīmē 2017. gada pētījumu, ir atklāts, ka augļa nikotīna iedarbībai var būt nelabvēlīga ietekme, tai skaitā:
- priekšlaicīga piegāde
- mazs dzimšanas svars
- nedzīvsdzimušais
- traucēta plaušu un smadzeņu attīstība
- pēkšņas zīdaiņa nāves sindroms (SIDS)
Cilvēki ar plaušu slimībām
Lietotu vape aerosolu sastāvā ietilpst aromatizētāji, piemēram, diacetils, ķīmiska viela, kas var pasliktināt cilia funkciju elpceļos.
Cilia palīdz noturēt elpceļus no gļotām un netīrumiem, lai jūs varētu elpot. Pavājināta cilia funkcija ir saistīta ar hroniskiem plaušu stāvokļiem, piemēram, astmu un HOPS.
Personai, kurai jau ir plaušu slimība, lietota vape aerosola iedarbība var izraisīt simptomus un astmas lēkmes un pasliktināt stāvokli.
Balstoties uz Apvienotās Karalistes Astmas un Lielbritānijas plaušu fonda partnerības 2018. gada ikgadējā apsekojuma rezultātiem, 14 procenti cilvēku ar astmu ziņoja, ka vaping vai lietotu vape iedarbība izraisīja viņu astmas simptomus.
Trešo personu ekspozīcija ir arī lieta
Kad kāds izelpo, izelpojot, aerosola sastāvdaļas ne tikai nonāk gaisā, bet arī nosēžas uz virsmām. To sauc par trešo personu dūmiem (vai aerosoliem).
Jūs varat tikt pakļauti šiem komponentiem, pieskaroties piesārņotai virsmai.
Ja jūs vape, paturiet prātā šos padomus
Ja jūs uztrauc tas, kā jūsu vaping ietekmē citus, visefektīvākais veids, kā viņus aizsargāt, ir atmest vaping. Bet mēs uzskatām, ka atmest nav viegli un tas nebūt nav reāli visiem.
Pat ja neesat gatavs atmest, ir lietas, kuras varat darīt, lai palīdzētu mazināt risku citiem.
Dariet to ārpusē
Ja jūs gatavojaties vape, dariet to ārpus telpām. Izvairieties no vaping mājās vai automašīnā.
Tādējādi gaiss un virsmas ir brīvas no kaitīgajām sastāvdaļām, tāpēc citi tos neieelpo un nesaskaras ar virsmām.
Nelieciet apkārt bērniem vai citiem paaugstināta riska cilvēkiem
Zīdaiņiem un bērniem, grūtniecēm, kā arī cilvēkiem ar alerģijām un plaušu slimībām ir lielāks risks, ka nelabvēlīga iedarbība var rasties, lietojot lietotu vape aerosolu.
Izlaidiet aromatizētas vape sulas
Ķīmiskās vielas, ko izmanto, lai vape sulas papildinātu aromātu, ir saistītas ar iespējamiem nopietnu un paliekošu plaušu bojājumu cēloņiem cilvēkiem, kuri vape.
Dažas no šīm ķīmiskajām vielām ir atrastas arī lietotos vape aerosolos.
Pielieciet produktus ar zemu nikotīna saturu vai bez tā
Jo mazāk nikotīna jūsu vape izstrādājumos, jo labāk jums un visiem apkārtējiem.
Mēģiniet pakāpeniski sašaurināt nikotīna devu, ja izmantojat vaping, lai palīdzētu atmest tradicionālās cigaretes. Ja nikotīns tiks pilnībā izgriezts, jums un citiem tiks samazināts ar nikotīnu saistīto blakusparādību risks.
Izvēlieties ierīci ar zemāku jaudu un temperatūru
Jūsu izmantotais vaping ierīces tips ir atkarīgs no ražotajām un ieelpotajām / izelpotajām ķīmiskajām vielām.
Dažu sastāvdaļu, kas tiek izmantotas vape sulās, uzsildīšana var radīt jaunas ķīmiskas vielas, piemēram, formaldehīdus. Smagie metāli no sildīšanas spolēm un citi piesārņotāji var nokļūt arī tvaikos.
Izmantojot produktus ar augstāku jaudas un temperatūras iestatījumu, var iegūt vairāk kaitīgu ķīmisku vielu, kuras jūs un apkārtējie varat elpot.
Apakšējā līnija
Second hand vape var šķist nekāds lielais darījums, taču neļaujiet šiem saldajiem aromātiem tevi apmānīt. Aerosols, kas izelpots no vaping, satur daudz to pašu ķīmisko vielu, kas nopietnām sekām rada veselību cilvēkiem, kuri vape.
Adrienne Santos-Longhurst ir ārštata rakstniece un autore, kas vairāk nekā desmit gadus ir plaši rakstījusi par visu veselību un dzīvesveidu. Kad viņa netiek uzvilkta, rakstot nojumē, meklējot rakstu vai neveicot intervijas ar veselības profesionāļiem, viņu var satikt apkārt pludmales pilsētiņā ar vīru un suņiem, kas velk vai šļakatas ezerā, cenšoties apgūt stand-up bradāt dēli.
