11 nedēļu laikā jūsu mazulis ir no 1 1/2 līdz 2 1/2 collas garš. Lielākā šī garuma daļa atrodas galvā, kas šajā brīdī ir aptuveni puse no visa garuma. Jūsu mazuļa dzimumorgāni šonedēļ pabeidz attīstību, kaut arī lielākajā daļā ultraskaņas tas nebūs redzams līdz 16 līdz 20 nedēļām. Ja jūs vienkārši nevarat gaidīt, lai uzzinātu dzimumu, mēģiniet meklēt dažas vecās sievas pasakas. Piemēram, daži saka, ja jūs pārvadājat augstu, tas nozīmē, ka jums ir meitene. Kājas ar aukstu var nozīmēt, ka jums ir zēns. Lai arī tie var būt populāri teicieni, ir iemesls, kāpēc tos sauc par “pasakas”. Ir maz (ja vispār ir) zinātnisku pierādījumu, lai pamatotu kādu no tiem.
Dvīņu attīstība 11. nedēļā
Ja vēlaties uzzināt, vai jums ir zēni, meitenes vai abi, jūs ar prieku uzzināsit, ka mazuļu dzimumorgāni sāk veidoties jau šonedēļ. Jūsu mazuļi ir aptuveni 2 collas gari, un katrs no tiem sver 1/3 unces.
11 nedēļu grūtniecības simptomi
Rīta slimība, iespējams, ir visatzītākais grūtniecības simptoms pirmajā trimestrī, bet tas nav vienīgais simptoms, kas jums var rasties. Citi simptomi, kas jums varētu būt līdz 11. nedēļai, ir šādi:
- gaišāka āda
- pilnīgāki mati un stiprāki nagi
- plankumi
- nevēlama matu augšana
- grēmas
- iekaisis vai palielinātas krūtis
- slikta dūša un / vai vemšana
- nogurums
Grēmas
Ja esat tik tālu nokļuvis, bez rīta slimības, iespējams, ka jūs drīzāk nodarbojaties ar grēmām. Vienā pētījumā pētnieki atklāja, ka 95 procentiem sieviešu grūtniecības laikā bija slikta dūša, vemšana un / vai grēmas. Tie ir divi no visbiežāk sastopamajiem grūtniecības simptomiem, taču tie parasti ir nekaitīgi gan mātei, gan mazulim. Kaut arī trešais grūtniecības trimestris mēdz būt vissliktākais grēmas dēļ jūsu dzemdes lieluma, dažas sievietes piedzīvo šo nagging simptomu visā grūtniecības laikā. Ja tas esat jūs, iespējams, ka labākais ārstēšanas līdzeklis būs tā novēršana pirms tā sākuma. Centieties ēst mazākas maltītes, nevis vienu lielu maltīti. Izvairieties nolaišanās uz dīvāna vai guļus uzreiz pēc ēšanas. Vai arī jautājiet savam ārstam par drošu antacīdu lietošanu, ja grēmas neļauj jums kaut ko ēst.
Sāpošas vai palielinātas krūtis
Dažas sievietes, iespējams, atzinīgi vērtē šīs izmaiņas (sveiki, C kauss!), Bet citas var uzskatīt, ka tās rada kaitinošas neērtības, it īpaši, ja jūsu krūšturi vairs neatbilst un mazākais pieskāriens var izraisīt jums sāpju sajūtu. Jūs varat pateikties hormoniem par šīm izmaiņām. Ja jūsu krūšturi ir nepatīkami saspringti, apsveriet iespēju ieguldīt pāris elastīgos sporta krūšturos vai krūštura pagarinātājā. Krūštura pagarinātāji var palīdzēt jums mazliet vairāk izmantot jūsu krūšturis, kamēr jūs gaidāt, kamēr krūzes izmērs palielinās. Ja jūs nolemjat iegādāties jaunu krūšturi, apsveriet iespēju iegādāties tikai vienu vai divus. Jūsu krūtis, visticamāk, turpinās augt. Meklējiet veikalu, kurā ir tirdzniecības partneri, kas apmācīti krūšturu furnitūrā. Grūtniecības un apģērbu veikali parasti to izprot,un tirdzniecības partneri varēs jums sniegt ieteikumus, cik lielas krūtis, iespējams, (bet nav garantētas) pieaugs līdz grūtniecības beigām un pat par barošanu.
Lietas, kas šajā nedēļā jādara veselīgas grūtniecības dēļ
Šis var būt grūts laiks domāt par to, kas ir veselīgs, īpaši, ja jūs piedzīvojat pastāvīgu nelabumu. Ja jūs esat cīnījies ar nelabumu vai grēmas simptomiem, iespējams, jūs sagrābjat visu ēdienu, kas neliek jums vēlēties skriet uz vannas istabu. Iespējams, ka pat līdz šim brīdim esat pazaudējis dažas mārciņas. Ja sliktas dūšas vai vemšanas dēļ esat zaudējis svaru, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Dažām sievietēm grūtniecības laikā ir nepieciešami sliktas dūšas un vemšanas medikamenti. Ja slikta dūša apgrūtina augļu un dārzeņu ēšanu, meklējiet vienu vai divus, kas, jūsuprāt, varētu kuņģi. Sāciet mazu. Ja šajā brīdī diētā varat iekļaut tikai vienu vai divus, tas ir labi. Kad slikta dūša izzūd, varat pievērsties barojošāku pārtikas produktu pievienošanai diētai. Vingrinājums var būt izaicinošs arī tad, ja jūs nomoka rīta slimības,bet tas var palīdzēt mazināt nogurumu, un tas ir labs jums un mazulim. Meklējiet vieglas aktivitātes, kuras varat iekļauties savā grafikā. Piemēram, dienas laikā mēģiniet veikt pāris 15 minūšu pastaigas. Ja jūs to jūtaties, apsveriet mājas treniņu. Tādā veidā, ja rodas slikta dūša, jūs varat viegli pārtraukt treniņu.
Kad zvanīt ārstam
Zāles pie ārsta vienmēr prasa asiņošana no maksts vai šķidruma noplūde, kā arī drudzis, stipras sāpes vēderā vai galvassāpēs un neskaidra redze. Ja slikta dūša vai grēmas ir tik smagas, ka jums ir grūti noturēt šķidrumus vai ēdienu vismaz 12 stundas, iespējams, vēlēsities reģistrēties OB / GYN.
