Pārskats
Izpratne par to, kas ir “parasts” attiecīgajā periodā, palīdzēs noteikt, vai mēnešreizes patiesībā ir vieglas. Pienāk periods, kad dzemdes gļotāda izdalās caur dzemdes kaklu un maksts, parasti katru mēnesi.
Jūsu periods parasti ir vienāds ar dienu skaitu un plūsmas līmeni. Sievietēm mēnešreizes parasti notiek ik pēc 21 līdz 35 dienām. Menstruālā plūsma var būt no divām līdz septiņām dienām. Tomēr mēnešreizes laika gaitā var mainīties dažādu apstākļu dēļ. Piemēram, ja esat stāvoklī, mēnešreizes nepiedzīvosit, jo odere neatdalīsies.
Katra sieviete un periods ir atšķirīgs, tāpēc jūsu periods var atnākt pēc pulksteņa rādītājiem vai būt neparedzamāks.
Simptomi
Jums var būt bažas par nelielu laika periodu, ja:
- jūs asiņojat mazāk nekā divas dienas
- asiņošana ir ļoti viegla, piemēram, smērēšanās
- jūs nokavējat vienu vai vairākus regulāras plūsmas periodus
- gaismas periodi ir biežāki nekā tipiskajā 21–35 dienu ciklā
Atcerieties, ka bez īpaša iemesla var rasties neparasts periods, taču jums tomēr jāinformē ārsts. Tie var palīdzēt noteikt visus cēloņus, kas var ietekmēt jūsu menstruālo ciklu un maksts asiņošanu.
Cēloņi
Gaismas periodi var būt dažādu iemeslu dēļ. Tie ietver:
Vecums
Jūsu periods var atšķirties pēc ilguma un plūsmas, ja esat pusaudža gados. No otras puses, ja Jums ir menopauze, Jums var rasties neregulāri periodi, kas ir viegli plūstoši. Šie gadījumi ir hormonālas nelīdzsvarotības rezultāts.
Svars un diēta
Ķermeņa svars un ķermeņa tauku procentuālais daudzums var ietekmēt jūsu periodu. Liela svara dēļ menstruācijas var kļūt neregulāras, jo hormoni nedarbojas normāli. Turklāt, zaudējot vai iegūstot ārkārtīgi lielu svaru, var rasties pārkāpumi jūsu mēnešreizēs.
Grūtniecība
Ja esat stāvoklī, maz ticams, ka jums būs mēnešreizes. Jūs varat pamanīt nedaudz smērēšanās un domājat, ka tas ir jūsu periods, bet patiesībā tā var būt implantācijas asiņošana. Tas var notikt, kad apaugļota olšūna piestiprinās pie dzemdes gļotādas. Asiņošana no implantācijas parasti ilgst divas dienas vai mazāk.
Uzziniet vairāk: grūtniecības sākuma simptomi, par kuriem neviens jums nestāstīs »
Barošana ar krūti
Ja barojat bērnu ar krūti, mēnešreizes var neatgriezties tūlīt pēc dzemdībām. Piena ražošanas hormons novērš ovulāciju un aizkavē jūsu mēnešreizes atgriešanos. Jūs varat saņemt mēnešreizes pēc dzemdībām, ja barojat bērnu ar krūti.
Zīdīšanas laikā jūs joprojām varat palikt stāvoklī, pat ja mēnešreizes vēl nav atgriezušās. Tas ir tāpēc, ka jums būs ovulācija divas nedēļas pirms pirmā pēcdzemdību perioda. Ja zīdīšanas laikā jums ir bijis neaizsargāts sekss un rodas smērēšanās, ieteicams veikt grūtniecības testu, lai pārliecinātos, ka smērēšanos nav izraisījusi implantācijas asiņošana.
Dzimstības kontrole
Hormonāla dzimstības kontrole var būt viegla perioda cēlonis. Dažas kontracepcijas metodes neļauj olšūnai izdalīties jūsu ķermenī. Šīs metodes ir dažādās formās, ieskaitot:
- tableti
- plāksteris
- gredzens
- nošauts
Kad jūsu ķermenis neatbrīvo olu, jūsu dzemde neveido biezu oderi. Tas var izraisīt gaišākus periodus vai izlaist periodus pavisam.
Var gadīties arī neregulāri periodi, ja nesen esat sācis vai pārtraucis lietot dzimstības kontroli.
Stress
Ja esat stresa stāvoklī, jūsu smadzenes var mainīt menstruālā cikla hormonus. Tā dēļ varat piedzīvot izlaižamus vai vieglākus periodus. Kad stresa notikums ir pagājis, mēnešreizēm vajadzētu atgriezties normālā stāvoklī.
Pārmērīga fiziskā slodze
Sievietes, kuras bieži vingro, var izjust izmaiņas mēnešreizēs. Sportisti var būt stresa stāvoklī, ar mazu ķermeņa svaru un patērēt daudz ķermeņa enerģijas. Tā rezultātā var mainīties periodi.
Ēšanas traucējumi
Anorexia nervosa un bulimia ir ēšanas traucējumu veidi, kas var izraisīt neregulārus periodus. Ēšanas traucējumi var izraisīt mazu ķermeņa svaru, kas var mainīt hormonus, kas regulē jūsu periodu.
Policistisko olnīcu sindroms (PCOS)
Ja Jums rodas neregulāri periodi vai esat pārtraucis menstruācijas, tas varētu būt PCOS rezultāts. Tas izraisa hormonālas izmaiņas jūsu ķermenī, kur olšūnas pārstāj nobriest.
Šīs hormonālās izmaiņas var arī:
- mainiet svaru un noved pie aptaukošanās
- izraisīt pūtītes
- izraisīt sejas apmatojuma augšanu
- izraisīt neauglību
Ārsts var diagnosticēt PCOS, izmantojot ultraskaņu. Tas ir tāpēc, ka PCOS izraisa cistu veidošanos jūsu olnīcās. Ja jums ir PCOS, ārsts, iespējams, ieteiks zaudēt svaru un lietot kontracepcijas tabletes, lai palīdzētu menstruācijai normalizēties. Ārsts var arī izrakstīt metformīnu (Glumetza, Riomet, Glucophage). Šīs zāles parasti tiek parakstītas cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu, taču dažreiz tos lieto, lai ārstētu cilvēkus ar PCOS. Tas palīdz kontrolēt insulīna līmeni un var palīdzēt uzlabot ovulāciju, kas var regulēt jūsu menstruālo ciklu.
Kas ir neatļauta narkotiku lietošana?
Neatļauta narkotiku lietošana nozīmē, ka zāles, kuras FDA ir apstiprinājusi vienam mērķim, tiek izmantotas citam mērķim, kas nav apstiprināts. Tomēr ārsts joprojām var lietot zāles šim mērķim. Tas notiek tāpēc, ka FDA regulē zāļu pārbaudi un apstiprināšanu, bet nevis to, kā ārsti lieto narkotikas savu pacientu ārstēšanai. Tātad ārsts var izrakstīt zāles, lai arī kuras, viņuprāt, ir vislabākās jūsu aprūpei.
Uzziniet vairāk: Bezrecepšu zāļu lietošana: Kas jums jāzina »
Nopietni medicīniski apstākļi
Neparasti vai neregulāri periodi var liecināt par nopietnāku veselības stāvokli. Regulāri periodi norāda, ka jūsu ķermenis ir labā darba kārtībā. Viegls periods var liecināt par problēmām ar hormonu līmeni vai citu medicīnisku stāvokli. Policistisko olnīcu sindroms un problēmas ar reproduktīvajiem orgāniem var izraisīt neregulārus periodus.
Simptomu apspriešana ar ārstu var palīdzēt noteikt vieglāku nekā parasti periodu cēloni.
Riska faktori
Jebkurā vecumā sievietes var tikt pakļautas riskam vieglos periodos. Gaismas periods var liecināt, ka jūsu ķermenis nedarbojas tā, kā vajadzētu. Jums vajadzētu konsultēties ar ārstu par to, kas to varētu izraisīt.
Sievietēm, kurām nav laika perioda trīs mēnešus vai ilgāk, var diagnosticēt amenoreju.
Lasīt vairāk: Menstruācijas problēmas »
Kad jāredz ārsts?
Jūsu mēnešreizes var būt vieglākas nekā parasti bez pamata cēloņa. Sazinieties ar ārstu, ja:
- nokavē trīs taisnus periodus un nav stāvoklī
- domājat, ka varat būt stāvoklī
- ir neregulāri periodi
- starp periodiem rodas asiņošana
- jūt sāpes mēnešreizēs
Papildus sazinieties ar ārstu, ja pamanāt citus simptomus.
Ārstēšana
Jūsu gaismas periodu var izraisīt viens no daudziem faktoriem. Tas var būt vienreizējs gadījums. Ja gaismas periodi joprojām nepastāv vai rodas kādi satraucoši simptomi, jums var būt nepieciešama turpmāka ārstēšana.
Ārsts apspriedīs iespējamos gaismas periodus un pārbaudīs dažādus apstākļus, lai noteiktu piemērotu ārstēšanas plānu.
Noturīgus un problemātiskus gaismas periodus var ārstēt ar dzīvesveida un medikamentu izmaiņām. Dažreiz hormonālās dzimstības kontroles lietošana var palīdzēt periodiem kļūt regulārākiem. Ja gaismas periodi liecina par kaut ko nopietnāku, ārstēšana var ietvert citus medikamentus vai citas iejaukšanās.
Outlook
Gaismas periodi var nebūt pazīme, ka jums ir par ko uztraukties. Pat par īsu uzskata divas līdz trīs dienas. Ja esat izlaidis laika periodu vai piedzīvojis vieglu smērēšanos un domājat, ka varētu būt stāvoklī, veiciet grūtniecības testu. Noteikti izsekojiet gaismas periodus un aprunājieties ar ārstu.
