Jūsu ķermenis grūtniecības laikā piedzīvoja pamatīgas izmaiņas. Varētu gaidīt, ka, ārstējoties pēc dzemdībām, jūs turpināsit piedzīvot dažas izmaiņas, taču vai esat gatavs izmaiņām savā seksuālajā dzīvē?
Pēc dzemdībām mazāka interese par seksu vai pat sāpes iespiešanās laikā varētu šķist normāla. Maksts sausums gan? Jā, tas ir arī normāli.
Ticiet vai nē, vienā 2018. gada pētījumā, kurā piedalījās 832 sievietes pēc dzemdībām, 43 procenti ziņoja par maksts sausumu 6 mēnešus pēc dzemdībām, tāpēc, ja jūs to piedzīvojat, jūs esat tālu no viena.
Patiešām, pēcdzemdību maksts sausums ir izplatīts stāvoklis. Un daudzas sievietes uzskata, ka šis sausums seksu padara neērtu vai pat sāpīgu. Ja jūs to piedzīvojat, neuztraucieties, ir veidi, kā mazināt diskomfortu.
Hormoni un maksts sausums
Jums, iespējams, rodas jautājums, kāpēc rodas maksts pēcdzemdību sausums, un viena atbilde ir jūsu hormoni… īpaši estrogēns un progesterons.
Estrogēnu un progesteronu galvenokārt ražo jūsu olnīcās. Viņi izraisa pubertāti, ieskaitot krūšu attīstību un menstruācijas.
Viņi arī izraisa dzemdes gļotādas uzkrāšanos menstruālā cikla laikā. Ja apaugļota olšūna netiek implantēta šajā oderē, estrogēna un progesterona līmenis pazeminās, un dzemdes odere izdalās kā mēnešreizes.
Estrogēna un progesterona līmenis paaugstinās grūtniecības laikā. Tā vietā, lai to izmestu, dzemdes odere veidojas par placentu. Arī placenta sāk ražot estrogēnu un progesteronu.
Estrogēna un progesterona līmenis dramatiski pazeminās pēc dzemdībām. Faktiski viņi atgriežas iepriekšējā grūtniecības stāvoklī 24 stundu laikā pēc dzemdībām. (Jūsu ķermenis zīdīšanas laikā vēl vairāk samazina estrogēna daudzumu, jo estrogēns var traucēt piena ražošanu.)
Estrogēns ir svarīgs seksuālai uzbudināšanai, jo tas veicina asiņu pieplūdumu dzimumorgānos un palielina maksts eļļošanu. Estrogēna trūkums ir atbildīgs par daudziem pēcdzemdību simptomiem, kas sievietēm rodas, ieskaitot karstās zibspuldzes, svīšanu naktī un maksts sausumu.
Lai to novērstu, dažas sievietes izvēlas lietot estrogēna piedevu. Citi izvēlas to neņemt, jo tas palielina vēža risku un citus jautājumus, piemēram, asins recekļus.
Konsultējieties ar ārstu par riskiem un ieguvumiem, ja jūs interesē lietot vai lietot estrogēna piedevas, piemēram, tabletes, plāksterus vai maksts krēmu. (Vairumā gadījumu estrogēna piedevas īslaicīgi lieto krēma formā.)
Pēcdzemdību tiroidīts
Pēcdzemdību maksts sausumu var izraisīt arī pēcdzemdību tiroidīts, vairogdziedzera iekaisums.
Jūsu vairogdziedzeris ražo hormonus, kas ir nepieciešami dažādām ķermeņa funkcijām, ieskaitot metabolismu; tomēr jūsu vairogdziedzeris iekaisuma gadījumā var radīt pārāk daudz vai nepietiekami vairogdziedzera hormonus.
Pēcdzemdību tireoidīta simptomi var būt:
- satricinājums
- sirdsklauves
- aizkaitināmība
- grūtības gulēt
- svara pieaugums
- nogurums
- jutība pret aukstumu
- depresija
- sausa āda
- maksts sausums
Ja rodas šie vai kādi citi simptomi, jūs varat sajust zināmu mierinājumu, zinot, ka neesat viens. Pēcdzemdību tiroidīts līdz 10 procentiem sieviešu.
Jūsu pēcdzemdību tireoidīta veids noteiks ārstēšanu. Vairogdziedzera pārprodukcijas gadījumā ārsts var ieteikt beta blokatorus, lai palīdzētu mazināt simptomus. Alternatīvi ārsts var ieteikt vairogdziedzera hormonu aizstājterapiju, ja jūsu vairogdziedzerī rodas nepietiekama produktivitāte.
Ja pēcdzemdību tiroidīts ir jūsu maksts sausuma cēlonis, esiet droši, ka 80 procentiem sieviešu vairogdziedzera darbība parasti normalizējas 12 līdz 18 mēnešu laikā.
Ko tas viss ietekmē jūsu maksts?
Dzemdības un maksts pēcdzemdību sausums var nozīmēt, ka maksts audi kļūst plānāki, mazāk elastīgi un vairāk pakļauti traumām. Vagīna var arī kļūt iekaisusi, kas var izraisīt dedzināšanu un niezi.
Šo izmaiņu dēļ pēcdzemdību dzimumakts var būt sāpīgs vai arī jums var rasties asiņošana no maksts. Tomēr ņemiet vērā, ka šiem simptomiem vajadzētu pazust, kad estrogēna līmenis normalizējas.
Ko tu vari darīt
Neskatoties uz pēcdzemdību maksts sausumu, jūs joprojām varat baudīt patīkamu seksuālo dzīvi. Šie padomi piedāvā dažus veidus, kā uzlabot seksuālo pieredzi pēcdzemdību periodā:
- Seksa laikā izmantojiet smērvielu. (Ja jūsu partneris izmanto prezervatīvu, izvairieties no smērvielām uz naftas bāzes, kas var sabojāt prezervatīvus.)
- Konsultējieties ar savu ārstu par estrogēna maksts krēma, piemēram, konjugētu estrogēnu (Premarin) vai estradiola (Estrace), lietošanu.
- Apsveriet maksts mitrinātāja uzklāšanu ik pēc dažām dienām.
- Dzert ūdeni. Uzturiet ķermeni labi hidratētu!
- Izvairieties no dušām un personīgās higiēnas aerosoliem, kas var kairināt jutīgus maksts audus.
- Par savām bažām runājiet ar partneri.
- Palieliniet priekšspēli un izmēģiniet dažādas tehnikas un pozīcijas.
Kad jāredz ārsts
Vienmēr runājiet ar veselības aprūpes sniedzēju, ja kaut kas jūsu ķermenī šķiet nepareizs. Pārliecinieties, ka jārunā ar savu OB-GYN vai vecmāti, ja pēcdzemdību simptomi saglabājas, ja jūsu sāpes ir nepanesamas vai ja jūs kaut kā uztrauc.
Infekcijas, diabēts un vaginisms (piespiedu kontrakcijas) var izraisīt arī sāpīgu dzimumaktu, tāpēc ir svarīgi godīgi sarunāties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par to, ko jūs piedzīvojat.
Neatkarīgi no tā, cik neērti jūs varat justies šajās sarunās, atcerieties, ka neesi viens vien tajā, ko pārdzīvojat!
