Daudzi topošie vecāki sapņo par brīdi, kad viņi vispirms ieliks mazo rokās un sāks rūpēties par savām pamatvajadzībām.
Dažām māmiņām, kas baro bērnu ar krūti, šīs cerības var kļūt par satraukuma un satraukuma avotu, ja viņu piens netiek piegādāts neilgi pēc dzemdībām.
Vispirms dziļi elpojiet. Jūsu mazulis tiks barots, un jums viss būs kārtībā. Neatkarīgi no tā, ko jūs šobrīd sniedzat jaundzimušajam - neatkarīgi no tā, vai tie ir daži pilieni jaunpiena ar papildinājumu formulai vai tikai formula -, jūsu mazulim ir labums.
Ja šķiet, ka jūsu piena daudzums nepalielinās 3–5 dienas pēc dzemdībām, jums pat var rasties kārdinājums pārtraukt mēģināt barot bērnu ar krūti, jo jūs uztraucaties par to, ka jūsu mazulim ir pietiekami daudz barības.
Pirms iemest dvieli piena krājumos vai justies kā neveiksmei, veltiet laiku lasīšanai - ir lietas, kuras varat darīt, kas varētu palīdzēt. (Un jūs neesat neveiksminieks, periods.)
Kas izraisa mātes piena ražošanu pēc dzemdībām?
Jūs varat justies kā viens pats un, piemēram, esat izdarījis kaut ko nepareizi, ja konstatējat, ka mātes piens nav nonācis neilgi pēc dzimšanas. Bet esiet maigs pret sevi - neko sliktu neesat izdarījis. Jūs noteikti neesat viens, un ir liela iespēja, ka nākamās vai divu nedēļu laikā piens jau būs gatavs.
Kavēšanās iemesli ir daudz. Jūsu mātes piena piegāde var aizņemt nedaudz ilgāku laiku vai palielināties, ja:
- Tās bija priekšlaicīgas dzemdības - it īpaši, ja jūsu bērns tūlīt pēc piedzimšanas bija jānošķir no jums.
- Jums ir tāds medicīnisks stāvoklis kā diabēts vai policistisko olnīcu sindroms (PCOS).
- Jums ir aptaukošanās.
- Jums bija / ir infekcija vai slimība, kas ietver drudzi.
- Jums bija ķeizargrieziena piegāde.
- Jūsu grūtniecība ietvēra ilgstošu gultas režīmu.
- Jums ir vairogdziedzera slimība.
- Jums bija traumatiskas dzemdības vai pēcdzemdību asiņošana.
- Pirmajās stundās pēc dzemdībām jūs nevarējāt barot bērnu ar krūti.
Tā kā mātes piena ražošana ir saistīta ar pieprasījumu (tas nozīmē, piena noņemšana no krūtīm), ir svarīgi pārliecināties, ka jūs bieži stimulējat krūtis un izņemat pēc iespējas vairāk piena un jaunpiena.
Pat ja jūs pārliecinieties, ka bieži iztukšojat krūtis, ir daudz unikālu mainīgo, kas var ietekmēt, kad sāk palielināties jūsu piena piegāde.
Ir svarīgi dot sev žēlastību un veikt pasākumus, lai veicinātu spēcīgu piegādi, kad tas sāk mainīties no jaunpiena uz nobriedušāku pienu. (Skatiet nedaudz zemākos padomus, lai palīdzētu jums šajā jautājumā!)
Kāpēc tas ne vienmēr rada bažas?
Lai gan tas var būt ļoti nomākts, gaidot, kad palielināsies mātes piens, zināt, ka tam vēl ir laiks.
Konsekventi stimulējot krūtis - vai nu ar krūts pumpīti, vai ar roku - un piedāvājot mazulim iespēju barot bērnu ar krūti, jūs pasargāsit savu piena daudzumu un pamudināsit piena daudzumu palielināt ātrāk, nevis vēlāk.
Ja jūsu piens nāk nedaudz lēnāk, ir svarīgi nekavējoties saņemt profesionāļa palīdzību, lai nodrošinātu piena veselīgu piegādi.
Lūk, ko jūs varat darīt
Ir daudz lietu, ko varat darīt, lai veicinātu lielāku piena piegādi gan slimnīcā, gan atrodoties mājās:
Masējiet savu krūšu zonu, kā arī sūknējiet vai ar roku izteiktu pienu
Krūts stimulēšana var palīdzēt izveidot svarīgas piena receptoru vietas un palielināt saražotā piena daudzumu. Ir svarīgi pavadīt laiku, lai iesaistītos un masētu krūtis.
Izmantojiet slimnīcas klases sūkni
Šiem sūkņiem ir papildu sūkšana, kas var ievērojami mainīt ne tikai piena daudzumu, ko jūs varat izdalīt no krūtīm, bet arī to, cik intensīvi jūtas jūsu krūtis. Tas var izraisīt ievērojamu mātes piena daudzuma palielināšanos, ko jūs varat saražot.
Saistīts: 10 labākie krūšu pumpji - un kā to izvēlēties
Izteikiet pienu bieži - pat ja iznāk tikai mazs daudzums
Sākumā jums vajadzētu barot bērnu ar krūti, sūknēt vai ar roku ekspresēt ik pēc 2 līdz 3 stundām. Atcerieties, ka piena piegādes pamatā ir piedāvājums un pieprasījums. Ir svarīgi, lai jūs mēģinātu bieži izvadīt pienu no krūts, lai jūsu ķermenis zinātu, ka tam vajadzētu radīt vairāk jūsu mazulim.
Īpaši, ja jūsu mazais kāda iemesla dēļ ir atdalīts no jums, ir svarīgi izmantot labu slimnīcas klases sūkni, lai stimulētu un izvadītu pienu / jaunpienu no krūtīm.
Slimnīcas personāls un laktācijas konsultanti var sadarboties ar jums, lai izstrādātu sūknēšanas un barošanas plānu, kas mudinās palielināt jūsu piena daudzumu.
Pirms piena izteikšanas izmantojiet sildīšanas spilventiņu vai siltu dušu
Karstums un masāža ir lieliski veidi, kā pamudināt jūsu krūti nolaist vairāk piena.
Klausieties relaksējošu mūziku
Dzirdes nomierinošas melodijas palīdzēs jums atpūsties un panākt, lai plūst hormoni, kas jums jāatslābina. Ja jūs sūknējat, var palīdzēt arī mazuļa attēlu apskatīšana.
Dzeriet daudz ūdens un pēc iespējas vairāk guliet
Mātes pienā ir daudz ūdens, tāpēc, tikai palielinot ūdens daudzumu, jūs, iespējams, varēsit palielināt saražotā mātes piena daudzumu.
Daudzas sievietes secina, ka pēc miega viņi ražo vairāk piena, jo tas dod iespēju viņu ķermenim atpūsties un iegūt pareizos piena ražošanas hormonus.
Bonusa punkti par daudz veselīga ēdiena ēšanu, jo, slimojot, jūs arī ražosit mazāk mātes piena.
Kāpēc jums nevajadzētu uztraukties par bērnu
Var šķist, ka visa pasaule sver jūsu plecus, gaidot, kamēr palielināsies piena daudzums, taču ir daudz veidu, kā pārliecināties, ka jūsu mazulis paliek vesels un paēdis.
Ja jūsu priekšlaicīgi dzimušais bērniņš pēc dzemdībām neatsāk svaru vai kādu iemeslu dēļ viņam piens ir vajadzīgs, neuztraucieties. Medicīnas darbinieki pabaros jūsu mazulim tik daudz mātes piena, cik spēsit pēc vajadzības saražot un papildināt ar recepti.
Lai arī jūs varat būt neapmierināts ar jaunpienu vai nelielu mātes piena daudzumu, kas, pēc jūsu ieskatiem, jums šķiet jāpiedāvā, jūsu mazulim tas nāks par labu! Neviena summa nav par maz, lai dalītos ar mazo, un jebkurš pieniņš, kas nāk no jums, ir dabiski īpaši formatēts jūsu mazulim.
Formula lietošana īsam logam, kamēr palielinās piens, nenozīmē, ka nākotnē jūs vairs nevarēsit barot bērnu ar krūti. Ja jums ir nepatīkami barot bērnu ar krūti, varat konsultēties ar ārstu par donora piena lietošanu. Tas ir piens no cilvēkiem, kuri saražojuši vairāk, nekā vajadzīgs viņu mazuļiem. Tas tiek pārbaudīts un uzglabāts piena bankās.
Ārsts vai laktācijas konsultants varēs jūs novirzīt uz vietējo piena banku, ja jums nepieciešams donora piens.
Par simptomiem, kuru dēļ ir nepieciešams redzēt ārstu
Jūsu mazulis var nepietikt ēst, ja:
- Viņi izskatās dehidrēti (mīksti plankumi vai iegrimušas acis, āda zaudē elastību).
- Viņiem ir mazāk mitru un netīru autiņu. Pēc piektās dzīves dienas jūsu mazulim vajadzētu būt vismaz 6 līdz 8 mitriem autiņiem dienā.
- Viņi raud visā barošanas laikā un pēc tam (piemēram, nav pazīmju, ka bērns būtu laimīgs ar pienu piedzēries).
- Viņi nav atgriezušies pie dzimšanas svara līdz 14 dzīves dienām. Pēc sākotnējā svara samazināšanās tūlīt pēc piedzimšanas jūsu mazulim vajadzētu pastāvīgi iegūt svaru.
- Viņi kļūst letarģiski vai nereaģē.
Ja pamanāt pazīmes, ka jūsu mazulis nesaņem pietiekami daudz piena, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar savu pediatru. Viņi var noteikt, vai nav kādas citas problēmas, un sadarboties ar jums, lai nodrošinātu bērna veselību.
Līdzņemšana
Tas var būt gan pilnvarojošs, gan iebiedējošs, ja domājat, ka mātes piens ir viss, kas nepieciešams jūsu mazulim, lai uzturētu barību.
Īpaši, ja krūtis nejūtas satrauktas un šķiet, ka pirmajās dienās pēc dzemdībām piena daudzums nepalielinās, jūs varat uztraukties, ka jūs nekad nespēsit uzturēt bērnu pilnvērtīgu un ka jūs kaut kā atrodaties nepietiekams kā vecāks.
Tāpēc klausieties: tā nav taisnība! (Lasiet vēlreiz.) Atcerieties, ka ir daudz iemeslu, kāpēc piens var nedaudz kavēties. Lai maksimāli palielinātu saražotā piena daudzumu un nodrošinātu labu, ilgstošu mātes piena ražošanas potenciālu, sadarbojieties ar laktācijas konsultantu vai ārstiem un medmāsām. Neapstrādātam sākumam nebūt nav jābeidzas jūsu cerībām uz krūti.
Un gadījumā, ja piens vispār neieplūst kāda medicīniska stāvokļa dēļ, nevainojiet sevi. Jūsu mazulim būs vienkārši labi, un jūs joprojām lieliski strādājat. Fed ir labākais.
