Čūlaina Kolīta Dabiska ārstēšana: Diēta, Papildinājumi Un Daudz Kas Cits

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Čūlainā kolīta (UC) ārstēšanai ir pieejamas vairākas ārstniecības procedūras. Mūsdienu terapijas mērķis ir novērst uzliesmojumus un vismaz uz laiku pagarināt laiku starp uzliesmojumiem (remisiju).

Bet šīm zālēm var būt nopietnas blakusparādības, īpaši, ja tās lieto ilgstoši. Piemēram, kortikosteroīdi var izraisīt vairākas kosmētiskas, psiholoģiskas un hormonālas problēmas.

Daudzi cilvēki vienkārši nevar paciest šīs zāles. Īpaši bērniem var būt problēmas ar standarta medikamentiem.

Nelabvēlīgo blakusparādību dēļ, kas parasti rodas, lietojot tradicionālos čūlainā kolīta medikamentus, daudzi cilvēki, lai pārvaldītu UC, izmanto alternatīvas terapijas un dabiskos līdzekļus.

Diētiskie līdzekļi čūlainā kolīta gadījumā

Diētas izmaiņas var palīdzēt dažiem cilvēkiem ar UC. Piemēram, salīdzinoši lielai daļai Eiropas izcelsmes cilvēku ir alerģija vai jutība pret lipekli - vielu, kas atrodama kviešos.

Daži pierādījumi liecina, ka cilvēki ar UC, visticamāk, ir celiakija vai ir nepanes lipekli. Tomēr šajā jomā ir jāveic vairāk pētījumu.

Atceļot šos ēdienus un dzērienus, var samazināties arī uzliesmojumu biežums un smagums:

• alkohols
• pienotava
• gaļa
• apstrādāti pārtikas produkti
• pārtikas produkti ar augstu ogļhidrātu saturu
• cukura spirti

Zema tauku līmeņa diētas, šķiet, ir īpaši noderīgas, lai aizkavētu UC atkārtošanos. Olīveļļai, vidējas ķēdes triglicerīdiem, omega-3 taukskābēm un dažiem šķiedrvielu veidiem varētu būt labvēlīga ietekme.

Dažiem cilvēkiem var būt noderīga arī liela šķiedrvielu uzņemšana. Papildus zarnu regularitātes uzlabošanai tas var uzlabot arī izkārnījumu konsistenci.

Lielai C vitamīna uzņemšanai var būt aizsargājoša iedarbība, un C vitamīniem bagāti ēdieni var būt saistīti ar ilgāku remisijas posmu. Daži no šiem pārtikas produktiem ietver:

• ogas
• spināti
• paprikas
• pētersīļi

Papildinājumi un ārstniecības augi čūlainā kolīta gadījumā

Daži augu vai organiski līdzekļi var palīdzēt uzlabot zarnu veselību un pagarināt remisiju. Daži pazīstami papildinājumi un ārstniecības augi var būt efektīvi UC pārvaldībā.

Probiotikas

Probiotikas ievada veselīgas zarnu baktērijas, lai atjaunotu un uzturētu dabisko mikrobu floru zarnās. Tas var mazināt kaitīgo iekaisuma reakciju un saglabāt remisiju.

Žeņšeņs

Lai gan trūkst pētījumu par cilvēkiem, kas pētītu, kā žeņšeņs ietekmē UC, daži pētījumi ar dzīvniekiem parādīja, ka žeņšeņs var būt efektīvs UC ārstēšanā, samazinot iekaisumu un aizsargājot pret šūnu bojājumiem.

Psyllium sēklas / miziņa

Psilija sēklas / miziņa uzlabo zarnu kustīgumu, mazina aizcietējumu simptomus un uzlabo atkritumu izvadīšanu.

Bosvelija

Daži pierādījumi liecina, ka sveķi, kas iegūti no Boswellia augiem, var palīdzēt mazināt iekaisumu, kas varētu būt noderīgs tiem, kam ir UC.

Bromelains

Bromelain, enzīms, kas atrodams ananāsos, var palīdzēt atvieglot UC simptomus un samazināt uzliesmojumu biežumu. Tas ir proteolītisks, kas nozīmē, ka tas palīdz sadalīt olbaltumvielas.

Ir pierādīts, ka bromelaīns samazina zarnu iekaisumu un uzlabo zarnu šūnu darbību, kas var palīdzēt mazināt UC simptomus.

Kurkuma

Kurkuma, Indijas garšviela, ko izmanto karijā, var palīdzēt cilvēkiem ar UC.

Konkrēti, kurkumīns, kas atrodams kurkumā, ir antioksidants un, šķiet, samazina iekaisumu, vienlaikus uzlabojot tradicionālās medicīnas terapijas efektivitāti.

Gingko biloba

Gingko ir bijis efektīvs, ārstējot eksperimentālu kolītu grauzējiem.

Dzīvesveida izmaiņas čūlainā kolīta gadījumā

UC izraisa vairākus simptomus, ne tikai kuņģa-zarnu trakta. Papildus medikamentiem, citas iejaukšanās un dzīvesveida izmaiņas, piemēram, šīs, var palīdzēt uzlabot veselību un dzīves kvalitāti.

• Nekavējoties ārstējiet anēmiju. Zems dzelzs, folātu un B-12 vitamīna līmenis var izraisīt anēmiju. Zems dzelzs līmenis var attīstīties ar asiņošanu. Daži medikamenti var traucēt folātu uzsūkšanos. Var rasties arī B-12 vitamīna deficīts. UC uzliesmojumi var apgrūtināt nepieciešamā uztura pilnīgu saņemšanu. Tāpēc anēmijas cēlonis vienmēr ir jāidentificē un nekavējoties jāārstē.
• Pārvaldiet stresu. Emocionālais stress ir ļoti cieši saistīts ar UC. Novērst recidīvus, izmantojot stresa mazinošus vingrinājumus vai terapiju, jogu un meditāciju.
• Iegūstiet vingrojumu un pārtrauciet smēķēšanu. Vingrinājumu un regulāru fizisko aktivitāšu pievienošana var palīdzēt UC. Tā var atmest smēķēšanu.
• Pārskatiet savu zāļu shēmu. Atsevišķas zāles, piemēram, nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL) var saistīt ar UC saasinājumiem. Ja jums ir UC, pirms NPL lietošanas konsultējieties ar ārstu.

Līdzņemšana

Dabisko līdzekļu lietošana kopā ar parasto ārstēšanu var palīdzēt labāk novērst UC simptomus labāk nekā tikai parasto ārstēšanu atsevišķi.

Tomēr, pirms sākt jebkuru alternatīvu ārstēšanu, jums jākonsultējas ar ārstu par to, kuri aizsardzības līdzekļi jums varētu būt vislabākie. Tie var palīdzēt jums atrast vislabāko ārstēšanas veidu.