Fantāzijas ir pilnīgi normālas
Sāksim ar to, ka ikvienam ir seksuālas fantāzijas. Jā, visai cilvēcei ir prāts, kas vismaz dažas reizes slīd uz notekas.
Daudziem cilvēkiem ir kauns par ieslēgšanos un iekšējām erotiskajām domām, taču “neatkarīgi no tā, kāda ir fantāzija, tas ir pilnīgi normāli!” saskaņā ar sertificēta seksa trenera Gigi Engle, grāmatas “All F * cking Kļūdas: rokasgrāmata seksam, mīlestībai un dzīvei” autoru.
"Jo vairāk mēs runājam seksuālo fantāziju un normalizējam sarunu, jo mazāk mēs sevi sitīsim par to, ka mums ir savītas, seksuālas un tvaikojošas [domas]," viņa saka. Tāpēc mēs salikām kopā šo fantāzējošo gultiņas lapu.
Lasiet, lai uzzinātu, par ko mēs visi netīri sapņojam, kā arī, kā jūs viņus izstumt, ja vēlaties.
Lai arī iespējas ir bezgalīgas, ir 7 galvenās kategorijas
Izrādās, ka jūsu seksuālā fantāzija ir mazāk unikāla, nekā jūs droši vien domājāt.
Pēc 4000 un vairāk cilvēku veiktas 350 jautājumu aptaujas 2018. gadā starptautiski atzīts seksa pedagogs Džastins Lehmillers, PhD, secināja, ka ir 7 galvenās fantāzijas tēmas.
Lai gan iespējas ir bezgalīgas, iespējams, jūs atradīsit savu tvaikojošo vēlmi, kas izpētīta zemāk. Un ja nē - labi, pieņemsim, ka esat radošāks nekā vairums. Wink.
Vairāku partneru sekss
Acis, kas pielīmētas pie ekrāna tajā Troņu spēles sižeta laikā (jā, tā, kurā Theon Greyjoy kļūst kaila ar divām nomirtām karalienēm)? Ceļot rokas starp kājām, domājot par vairāku cilvēku orģiju?
Tu neesi viens. Grupveida sekss ir amerikāņiem visizplatītākais uzbudinājuma materiāls.
Kāpēc grupveida sekss var būt tik karsts? Engle skaidro: “Lielākajā daļā ļaužu daudzpartneru fantāziju jūs esat izrādes zvaigzne. Ideja par to, ka vairāki cilvēki vēlas ar jums nodarboties ar seksu, ir daļa no ieslēguma.”
Trijatas, orģijas un tamlīdzīgi arī rada maņu pārslodzi. Padomājiet par to: vienkārši ir vairāk jūtu, smaržu, garšu, caurumu, stabu un skaņu nekā divās daļās vai solo sesijās.
Ko darīt ar to
Pēc Engles teiktā, katra fantāzija ietilpst vienā no 3 kategorijām. "Tie, kurus mēs paturējam pie sevis, tie, kurus mēs dalāmies ar saviem partneriem, lai palielinātu tvaicamību seksa laikā, un tie, kurus mēs gribētu izmēģināt reālajā dzīvē."
Ja tā jums vienkārši ir fantāzija, nepārdomājiet to.
Ja vēlaties dalīties ar savu partneri, bet ne vienmēr realizējiet šo fantāziju, sāciet ar lūgumu dot piekrišanu šāda veida lingo iekļaušanai gultā.
Piemēram, “Esmu domājis, ka varētu būt karsti sarunāties, iztēlojoties citas sievietes fantāziju, kas gulstas uz tevi. Ko tu domā?"
Vai tiešām vēlaties grupas seksu IRL? Labas ziņas. “Grupveida sekss ir arī diezgan pieejama fantāzija - jūs, iespējams, nevarētu nodarboties ar seksu ar savu iecienīto slavenību, taču jūs, iespējams, varat atrast kādu, kurš ir noslīdējis uz trijatā,” saka seksa pasniedzēja Kasandra Korrado kopā ar O.skolu.
Ja esat pāris, runājiet par to, vai vēlaties, lai tā būtu vienreizēja vai ilgstoša tikšanās, un vai jūs dotu priekšroku svešiniekam vai draugam. Nosakiet robežas šai mijiedarbībai.
Spēks, kontrole vai rupjš sekss
Cue S&M by Rihanna, jo pātagas un ķēdes satrauc miljoniem amerikāņu.
Sadisms un mazohisms (S&M) un verdzība, disciplīna, dominēšana un pakļaušanās (BDSM) ir otrā populārākā fantāzija.
BDSM pamatā ir vienprātīga varas apmaiņa seksuālā vai neseksualālā situācijā.
“Ideja būt seksuāli pakļāvīgai var izraisīt cilvēkus, kurus vienmēr kontrolē ārpus guļamistabas,” saka Engle. "Un ideja par kontroli var būt karsta, ņemot vērā rupja dzimuma tabu un autoritātes sajūtu."
Šajā kategorijā ietilpst tētis / meita, profesors / students, priekšnieka / darbinieka lomu spēle. Tas pats notiek ar “piespiedu seksu” (ko Dr. Lehmillers sauc par “izvarošanu”).
S&M mērķis ir sāpju sniegšana vai saņemšana, piemēram, pēriens, pātaga, pazemošana un citas lietas.
Corrado saka: “Patiešām, šāda veida luga ir saistīta ar radikālu uzticēšanos, jo tā ir neaizsargāta veida luga. Un šai neaizsargātībai ir satraukuma potenciāls.”
Ko darīt ar to
Sākot ar pērienu un aklo locīšanu, līdz elektropārklāšanai vai adatas spēlēšanai, BDSM satur plašu seksuālo darbību klāstu.
Tātad pirmais solis, lai ieviestu šo fantāziju, ir pārliecināts, ka tā ir droša, saprātīga un vienprātīga (SSC), tad precīzi izdomā, kas ir fantāzija, un tad par to runā ar savu partneri.
“Neatkarīgi no fantāzijas, vajadzētu būt izstrādātam plānam ap to, kas notiks šajā seksuālajā ainā,” saka Daniels Sjants, NSFW dibinātājs, klubs, kas organizē seksa pozitīvus pasākumus un seminārus.
"Tādā veidā jūs varat novērst nevēlamu vai nepieņemamu darbību risku - pat saskaroties ar kontroles spēli," viņš piebilst.
Kā definēt ainu:
- Vienojieties par drošu vārdu.
- Pārrunājiet, kādas ir lomas.
- Nosakiet robežas.
- Veikt lēni.
- Reģistrējieties nepārtraukti.
Jaunums, piedzīvojums un daudzveidība
Sekss pludmalē vai kalna galā. Atkaulošana lidmašīnas vannas istabā vai nēsājot aizmugures spraudni. Iekāpšana parkā.
Bieži sastopamas fantāzijas, kuru centrā ir jaunums (iekļaujot jaunas seksuālas aktivitātes, piemēram, anālo vai orālo) vai piedzīvojumi (nodarboties ar seksu jaunā vietā).
“Sajūta, ka pirmo reizi saskaras ar nezināmo un mēģina kaut ko pirmo reizi, var dot aizraujošu adrenalīna sitienu, un dažiem cilvēkiem uzbudinājums ir saistīts ar šo adrenalīna sajūtu,” saka Korrado.
It īpaši ilgtermiņa attiecībās jaunības uzturēšana ir ārkārtīgi svarīga, lai apkarotu guļamistabas garlaicību un saglabātu aktīvu seksuālo dzīvi, saka Engle. "Izmēģinot kaut ko jaunu, tas atkārto to aizraušanos, kāda jums bija attiecību sākumā."
Ko darīt ar to
Kas vienam cilvēkam ir jauns vai jauns, citam tas var nebūt. Tātad, kas un kur dažādu cilvēku fantāzijas atšķirsies.
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties izpētīt anālo spēli, seksuālo attiecību bez misionāriem, 69 nodarbībām vai ēdiena ienesšanu guļamistabā, pirmais solis ir runāt par akta pievienošanu.
Izvairieties no tā, lai jūsu partneris justos nepietiekams, ierunājot šo karavānu par to, ko varat pievienot savai seksuālajai spēlei.
Izmēģiniet “Es mīlu, kad esat manī, kā jūs justos, ja nākamreiz, kad nodarbosimies ar seksu, izpētītu sunīšu stilu?” vai “Es mīlu to, kā jūs skatāties starp manām kājām, vai jūs vēlaties mani nobaudīt nākamreiz, kad mums ir sekss?”
Ko darīt, ja vēlaties darīt to pašu “ole lietu tādā pašā” ole veidā… bet ārpus guļamistabas? Atkal pajautājiet savam partnerim, vai tas ir kaut kas tāds, par kuru viņi gribētu justies.
Ņemiet vērā: Amerikas Savienotajās Valstīs publisks sekss ir nelikumīgs. Sabiedrības nepieklājības, nepieklājīgas ekspozīcijas, netiklības un neķītras parādīšanas maksas ir visi iespējamie riski.
Ne-monogāmija
Atvērtās attiecības, poliamory un šūpošanās tiek arvien vairāk atzīta par (veselīgu un laimīgu!) Attiecību struktūru - un tā ir izplatīta masturbācijas barība cilvēkiem monogāmās attiecībās.
Lielākoties kāda cilvēka fantāzijas ir par vienprātīgu ne-monogāmiju. Nozīmē, viens partneris ir devis savu svētību pārējiem laulībām ārpus laulības. Daži fantazē par savu ne-monogāmiju.
Citi fantasize par savu partneri guļ ar citiem. Kukolds ir īpaša fantāzija, kā ļaut savam partnerim nodarboties ar seksu ar kādu citu, bet tikai tad, ja pēc šī fakta jums to novērot vai dzirdēt (sīkāk).
Mazāk nekā 0,5 procenti cilvēku sacīja, ka krāpšanās, neuzticība vai laulības pārkāpšana viņus ir pamudinājusi.
Ko darīt ar to
Pirmkārt, noskaidrojiet, vai tas ir kaut kas, ko vēlaties IRL, saka Engle, “jo tas ir cits dzīvnieks nekā vienkārši fantāzija.”
Ja vēlaties mainīt savu attiecību struktūru, “sāciet izpētīt, ko tas jums nozīmē”, saka Korrado.
Daži cilvēki skaidri zina, ka vēlas vienu romantisku partneri, bet vēlas būt seksuāli ekspluatatīvi ar citiem cilvēkiem. Citi cilvēki vēlas dziļas, romantiskas attiecības ar vairāk nekā vienu cilvēku vienlaikus.
Kad esat izteicis šīs vēlmes, runājiet ar savu partneri.
"Ne visiem būs patīkami mainīt savu attiecību struktūru, bet, ja tomēr izlemsit virzīties uz priekšu kopā, jums būs jāpraktizē šāda veida atklāta komunikācija," viņa saka.
Ja jums ir krāpšanās fantāzijas, Korrado piedāvā šādu padomu: “Nosakiet, kāpēc jums ir šī fantāzija. Vai jūs esat neapmierināts savās attiecībās? Vai jūs alkstat pēc adrenalīna? Vai notiek kāds cits iekšējs konflikts?”
Kādas ir jūsu izjūtas fantāzijā? Izpētot savas emocijas, jūs varat iegūt norādes uz jūsu neapmierinātajām vajadzībām.
Pēc tam atrisiniet savu KĀPĒC. Dodieties uz pāru terapiju vai pārtrauciet attiecības ar partneri, ja tas jums ir piemērots. Dodieties ar izpletņlēkšanu vai nodarbojieties ar pamata jautājumu.
Vai arī iztieciet savu fantāziju. Bet saprotiet, ka neētiska ne-monogāmija pārkāpj jūsu attiecību noteikumus vai robežas, un var būt tādas sekas kā vainas sajūta vai jūsu partneris atstāj jūs, ja viņi to uzzina.
Tabu un aizliegtais sekss
“Guļamistabā un ārā mēs vēlamies to, kas mums nevar būt. Tas ir veids, kā darbojas mūsu smadzenes,”saka Engle. "Jebkuras seksuālas attiecības vai darbības, kas mūs varētu sagādāt nepatikšanās vai ko reālajā dzīvē var uzskatīt par dīvainu, aizliegtu vai rupju, var būt par ieslēgtu."
Parastie tabu ietver pēdu vai padušu laizīšanu un ādas vai likras pielūgšanu.
Voyeurism (vērošana, kā cilvēki seksuāli iesaistās bez viņu zināšanām vai piekrišanas) un ekshibicionisms (pakļaujot savus dzimumorgānus, kamēr citi skatās - dažreiz ar, dažreiz bez viņu piekrišanas) ir visizplatītākās aizliegtā seksa iterācijas.
Ko darīt ar to
Nekonsensāls ekshibicionisms un vojeurisms ir nelikumīgi, jo cilvēki, kas saskaras ar jūsu dzimumorgāniem vai tiek novēroti, nav labprātīgi dalībnieki. Lai gan tas var būt karsti, lai fantazētu, tos nevajadzētu praktizēt reālajā dzīvē.
Novietojot spoguli gultas priekšā, lai jūs varētu vērot sevi, dodoties uz seksa klubu vai ballīti, vai vienprātīgi spēlējot Voyeur vai Exhibitionist ar savu partneri (-iem), iespējams, jums palīdzēs izpētīt līdzīgu sensāciju.
Par citām seksuālajām vēlmēm var paziņot ar partneri (-iem) - un, atkarībā no viņu vēlmēm vai nepatikas, tos ieviest.
Kaislība un romantika
Izrādās, garas pastaigas pludmalē, vakariņas sveču gaismā un acu kontakts mīlestības veidošanas laikā nav tikai romantiska hiperpole. Viņi visi ir daļa no fantāzijas, ka ir vēlami, intīmi un romantiski.
“Daudzi cilvēki vēlas, lai pret viņiem izturētos kā pret honorāriem,” saka Korrado. "Romantisks žests parāda daudz laika, pūļu un varbūt pat naudas ielikšanas, un tas var likt mums justies nozīmīgiem šai personai."
Ko darīt ar to
Ja jums liekas, ka jūs par to fantāzējat, tas varētu būt tāpēc, ka jūs nejūtaties novērtēts reālajā dzīvē.
Ja esat attiecībās, jums un jūsu partnerim, iespējams, būs jāpavada vairāk laika kopā, jāmācās viens otra mīlestības valodas vai jānodarbojas ar seksu amatos, kas ļauj uzturēt acu kontaktu.
Ja esat vientuļnieks, Sjants saka, ka jūs varētu izpētīt masāžas ķēdes veikšanu kopā ar draugu, pavadīt sevi jaukās vakariņās vai iemīlēt sevi sveču gaismā.
Erotiska elastība
Šeit ir divas galvenās kategorijas:
- Fantāzijas par dzimuma izlīdzināšanu - kurās kāds izpēta sava dzimuma izpausmi un ģērbjas, vai arī ir partneris, kurš to dara
- Seksuālās plūstamības fantāzijas - kurās demonstrētās darbības vai varoņi šķietami neatbilst tam, kā cilvēks identificējas seksuāli
Kas padara tos tik pievilcīgus? "Iemācīties izpētīt un spēlēt dažādas lomas un personas var būt patiešām jautri, radoši un brīvi," saka Korrado. "Tas ļauj mums iesaistīties sevī, kas bieži neiziet ārā."
Pēc Dr. Lehmillera teiktā, dzimumu lomu un orientācijas izlīdzināšana ļaudīm ļauj arī ievadīt kaut ko jaunu, atšķirīgu un aizraujošu jūsu seksuālajā dzīvē, vienlaikus graujot kultūras cerības par to, kas jums “vajadzētu” būt vai darīt.
Un kā saka Korrado: “spēja darīt vai būt tam, kas jums nav paredzēts darīt vai būt kopā ar savu partneri, rada drošības un ievainojamības līmeni, kas mūs vēl vairāk savieno ar mūsu partneri”.
Ko darīt ar to
Dažos gadījumos šīs fantāzijas var sakņojas vēlmē izpētīt savu seksualitāti vai dzimuma identitāti un noformējumu. Tomēr eksperti saka, ka vairumā gadījumu tas izriet no vēlmes būt ērtai jūsu ādā ar partneri.
Komunikācija, kā vienmēr, ir mācīšanās atslēga, ja jūsu dzimuma izliekšanās vai seksuālās plūstamības fantāzijas sasaucas ar jūsu partnera iecerēm.
Kāda jēga?
Lai gan jūs varētu iemācīties kaut ko vai divas par to, ko vēlaties reālajā dzīvē no netīrajām domām, ir arī daudz citu iemeslu, kāpēc cilvēkiem ir seksuālas fantāzijas.
Kāpēc mēs fantazējam, no visizplatītākajiem iemesliem:
- piedzīvot satraukumu
- jo mums ir interese par dažādām seksuālām sajūtām
- lai apmierinātu nepiepildītās vajadzības
- izbēgt no realitātes
- izpētīt seksuāli tabu vēlmi
- nākotnē plānot seksuālu tikšanos
- atpūsties vai mazināt trauksmi
- justies seksuāli pārliecinātākam
- jo mums ir garlaicīgi
Vai tas atšķiras pēc dzimuma?
Visās dzimumu identitātēs ir daudz kopības, ko cilvēki fantazē. Galvenā atšķirība ir biežums, ar kādu viņiem ir noteikta fantāzija.
Piemēram, vīriešiem, salīdzinot ar citiem dzimumiem, ir vairāk fantāzijas par partneriem vai tabu. Sievietēm, visticamāk, ir BDSM vai romantiskas fantāzijas, un viņas tās biežāk nekā citi dzimumi.
Kā jūs varat piesaistīt savas fantāzijas savam partnerim?
Neatkarīgi no tā, vai jūs to audzējat vai nē, rodas jautājums par to, vai vēlaties (un tas ir likumīgi) ieviest fantāziju pa īstam.
Aptaujas rezultāti atklāj, ka, lai gan 77 procenti amerikāņu vēlas savas fantāzijas iekļaut savā faktiskajā dzimumdzīvē, mazāk nekā 20 procenti ir izvērsuši šo tēmu ar partneri.
Ja ir skaidrs, ka darbība ir vienprātīga, likumīga un droša, un jūs esat gatavs iesaistīt savu partneri (-us) fantāzijā, var palīdzēt šādas darbības:
- Detalizēti sazinieties pirms rokas. Pēc tam sazinieties laikā un pēc tā.
- Izveidojiet drošu vārdu (neatkarīgi no tā, kādu fantāziju jūs izmēģināt!)
- Veiciet dažus pētījumus par drošības un savstarpējas apmierināšanas paraugpraksi.
- Turpiniet ieviest drošāka seksa praksi.
- Iet lēni. Nav jāsteidzas!
- Sazinieties ar lietu un palieciet mierīgi, ja lietas neiet pēc plāna.
Apakšējā līnija
Seksuālās fantāzijas ir normāla dzīves sastāvdaļa. Daži var būt karsti tikai kā fantāzija. Citas varētu būt lietas, kuras vēlaties izmēģināt reālajā dzīvē.
Ja jums bieži rodas seksuālas fantāzijas par lietām, kas nav likumīgas, un vēlaties tās izpētīt, pārbaudiet tikšanos ar seksa terapeitu, lai atbrīvotu vēlmes.
Pretējā gadījumā dziļi elpojiet un runājiet ar savu partneri. Koeficienti ir tie, vai viņiem būs seksuāla fantāzija vai divas savas, ko viņi vēlētos izmēģināt arī IRL.
Gabrielle Kassel ir Ņujorkā dzīvojoša seksa un labsajūtas rakstniece un CrossFit 1. līmeņa trenere. Viņa ir kļuvusi par rīta cilvēku, pārbaudījusi vairāk nekā 200 vibratoru, kā arī ēdusi, dzērusi un mazgājusi kokogles - tas viss ir žurnālistikas vārdā. Brīvajā laikā viņu var lasīt pašpalīdzības grāmatu un romantisku romānu lasīšanā, preses solā vai pole dejā. Sekojiet viņai Instagram.
