Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Viņi saka, ka jums nevajadzētu raudāt par izlijušo pienu … ja vien tas nav izlijis mātes piens, vai ne? Tas ir šķidrais zelts.
Lai arī jūs, iespējams, neesat izlijis mātes pienu, jūs, iespējams, esat izlicis dažas asaras par zīdīšanas procesu. Jūs neesat viens un noteikti neesat pirmais, kurš domā, vai zīdīšanai vajadzētu būt tik sarežģītai un vai tā kādreiz būs vieglāka.
Apskatīsim dažus izplatītus neapmierinātības gadījumus, kas jums varētu rasties zīdīšanas laikā - un nē, neapmierinātības paušana nenozīmē, ka jūs mīlat vēl vairāk savu dārgo mazo. Tas nozīmē tikai to, ka esat nonācis vajadzīgajā vietā, lai saņemtu palīdzību.
1. Zīdīšanas periods var būt sāpīgs
Zīdīšanas laikā ir daudz potenciālu sāpju cēloņu, sākot ar sliktu aizbīdni un beidzot ar mastītu. Tātad tas ir normāli? Ne tādā nozīmē, ka jums nevajadzētu to pārbaudīt. Bet tas ir bieži.
Ja jūs jūtat sāpes zīdīšanas laikā, var būt noderīgi apmeklēt zīdīšanas atbalsta grupu vai apmeklēt laktācijas konsultantu, kurš var palīdzēt ar aizbīdni un identificēt citas iespējamās problēmas un risinājumus jūsu sāpēm.
Ja Jums ir drudzis, ir smagi vienreizēji simptomi vai kā citādi parādās infekcijas pazīmes, sazinieties ar ārstu. Viņi var diagnosticēt visas iespējamās slimības un nepieciešamības gadījumā sniegt medikamentus.
2. Lejupslīdes cīņas ir reālas
Lejupslīde ir normāls reflekss, kas izdala pienu no krūts. Dažas sievietes uzskata, ka viņām ir ļoti spēcīgs atslābuma reflekss, savukārt citām šķiet, ka viņas cīnās par piena nolaišanu.
Ja jums ir spēcīgāks samazinājums, mierīgas pozīcijas izmantošana barošanas laikā var palīdzēt piena plūsmai nedaudz lēnāk. (Bonuss - kāds jaunais vecāks nevēlas izmantot katru iespēju atpūsties?)
Haakaa vai citas piena uzglabāšanas ierīces lietošana uz krūts, kas netiek barota, var nozīmēt, ka varat pienu uzglabāt bez sūknēšanas citā laikā.
No otras puses, ja jūs cenšaties panākt mierīgumu, kamēr izmantojat sūkni, mēģiniet aplūkot mazuļa attēlus vai, ja iespējams, saņemt masāžu un kādu papildu miegu. Jebkurš, kas jūs atvieglo un izjūt mīlestību, arī jūsu piens plūst!
3. Mēles kaklasaite var padarīt saķeri izaicinājumu, taču tas joprojām ir iespējams
Mēles kaklasaite (domājiet audu joslu zem mēles) var ierobežot zīdaiņa mēles spēju pārvietoties un iegūt perfektu aizbīdni. Šajā gadījumā ir svarīgi runāt ar laktācijas konsultantu un ārstu.
Laktācijas konsultants var palīdzēt jums atrast pozīcijas zīdīšanas laikā, kas derētu jums un jūsu bērnam. Ārsts, iespējams, var noņemt mēles kaklasaiti vai palīdzēt izstrādāt plānu bērna barības papildināšanai, kamēr jūs strādājat ar laktācijas konsultantu par aizvēršanu.
4. Sāpīgi sprauslas? Šajā jautājumā var palīdzēt arī laktācijas konsultants
Tāpat kā sāpēm krūšu dziedzeros, ir daudz potenciālu iemeslu, kāpēc iekaisis sprauslas no slikta aizbīdņa līdz piena sēnītei līdz stingram krūšturim, kas berzē (atcerieties, ka meitenes ir izaugušas!).
Ja jums ir sāpoši sprauslas, apsveriet iespēju tikties ar laktācijas konsultantu, lai pārrunātu sāpes krūtsgalā. Pēc starplaika barošanas sesijām varat arī izmēģināt kādu krūts pienu vai krūtsgala balzāmu uz sprauslām.
5. Ideāls aizbīdnis prasa laiku
Ir svarīgi atcerēties, ka zīdīšana ir iemācīta prasme mātei un mazulim! Roma netika uzcelta vienā dienā, un arī perfekts aizbīdnis ne vienmēr ir tūlītējs.
Pareiza aizbīdņa iegūšanai var būt nepieciešama pacietība, prakse un pareizais stāvoklis. Bez pareizā aizbīdņa zīdīšana var būt sāpīga, un piens, iespējams, nepārnēsājas labi.
Ja jums rodas grūtības ar aizdari, kurā nav sāpju, apsveriet iespēju meklēt vietējo atbalsta grupu zīdīšanai vai sazināties ar laktācijas konsultantu. Jūsu ķermenis un mazulis jums pateiks paldies!
6. Noplūdei nevajadzētu radīt apmulsumu
Piena noplūde ir izplatīts izlaišanas procesa rezultāts - un jums var šķist, ka tas vienkārši nav labs izskats, ja tas notiek publiski. Tātad, kā jūs varat to ierobežot?
Lejupslīdi var izraisīt krūšturis, berzējot krūtis, pirmajās nedēļās palielinoties piena apjomam vai pat ilgāk nekā parasti dodoties barības laikā. Var palīdzēt ērtas krūštura atrašana, un jums, iespējams, vajadzēs pārsūknēt starp barošanu.
Bet, ja jums liekas, ka noplūst, neuztraucieties - varat ātri šķērsot rokas pāri krūtīm, viegli piespiežot krūšu zonu. Vēl viena iespēja ir iebāzt krūšu spilventiņus krūšturī, lai uzsūktu papildu pienu. (Un ticiet mums, kad mēs sakām, ka tas notiek ar lielāko daļu māšu, kas baro bērnu ar krūti, un tas nav iemesls kauns.)
7. Piedāvājuma atslēga ir pieprasījums
Galvenais iemesls zemai piena piegādei ir tas, ka piens netiek pietiekami bieži izvadīts no krūts. Krūtis ražo pienu pēc pieprasījuma un pieprasījuma teorijas - jo biežāk jūsu bērns vai pumpis prasa pienu, jo vairāk jūsu krūtis piegādās!
Lai palīdzētu pārliecināties, ka jūsu krūtis iztukšojas, varat sūknēt pēc bērna zīdīšanas vai pievienot savai dienai papildu sūkņa sesijas, ja tikai sūknējat. Mēs zinām, ka papildu sūknēšana var nebūt tā, ko jūs vēlējāties dzirdēt, taču jūsu pūles tiks atalgotas.
8. Mastīts prasa ārsta aprūpi
Mastīts ir krūts infekcija, kas bieži attīstās, kad piena vadi kļūst aizsērējuši - tas ir, kad piens ilgstoši paliek pie krūts. Tas var rasties arī tad, ja baktērijas iekļūst caur plaisām vai čūlas uz krūts.
Apsārtums un ciets pietūkums krūtīs kopā ar drudzi ir rādītāji, ka jums var būt mastīts vai cita veida krūts infekcija. Sazinieties ar ārstu, ja rodas šie simptomi, jo jums, iespējams, būs vajadzīgas antibiotikas, lai tās atkal būtu jaunas.
9. Strazds var pāriet no mazuļa uz mammu (un atkal)
Zīdīšanas laikā krūts un krūtsgala rajonā var iegūt arī strazdu - rauga infekciju. Simptomi ir sāpes, nieze un balta vai mirdzoša āda ap krūts un krūtsgals.
Sakarā ar to, ka piena sēnīte var tikt pārvietota uz priekšu un atpakaļ starp krūts un mazuļa muti, ir svarīgi saņemt ārstēšanu no ārsta gan jums, gan jūsu mazajam.
Tas, iespējams, būs saistīts ar pretsēnīšu medikamentiem, visu, kas nonāk bērna mutē, sterilizēšanu (mēs skatāmies uz jums, binky) un iespējamām dzīvesveida izmaiņām, lai samazinātu rauga infekciju risku nākotnē.
10. Engurgement ir tikpat jautra, cik izklausās
Tagad jūs droši vien zināt, ka gremošana - krūšu audu pietūkums palielinātas piena piegādes un asins plūsmas dēļ - nav tikai iespējama, tā ir sagaidāma pirmajās dienās pēc dzemdībām.
Tas ir dabisks rezultāts, jo piena daudzums palielinās, lai pabarotu jūsu mazuli. Tāpēc mēs apsolām, ka tā ir laba lieta. Bet tas ir arī neērti.
Paaugstināšanās var rasties arī citreiz, ja krūti pietiekami bieži neiztukšo no piena. Un, ja krūtis paliek satrauktā stāvoklī, var attīstīties sāpes un aizsērējuši piena vadi. Atšķirībā no paredzamās pieķeršanās tūlīt pēc piegādes, tā nav laba zīme.
Lai palīdzētu apnikt, pirms barošanas varat uz krūtīm uzklāt karstas paciņas, lai pēc barošanas varētu izvilkt piena un aukstuma paciņas, lai mazinātu pietūkumu. Krūšu daudzuma samazināšana var palīdzēt arī regulārāka krūšu iztukšošana un piena iztukšošana no visām krūts daļām.
11. Jūsu mazulim pudele var dot priekšroku krūtiņai vai otrādi
Pudeļu barošanai un zīdīšanai ir nepieciešama atšķirīga mēles kustība, tāpēc nav pārsteigums, ka daži mazuļi sāk dot priekšroku vienam vai otram.
Lai palīdzētu nodrošināt, ka bērnam neizveidojas priekšroka (dažreiz sauktu par “nipeļu apjukumu”), procesa laikā abus barošanas veidus saglabājiet intīmus, mierīgus un līdzīgus. Ir arī laba ideja izvairīties no pudelēm un mānekļiem pirmajās 4–6 dzīves nedēļās - ja varat - lai palīdzētu izveidot zīdīšanu.
Vai jūsu kiddo jau dod priekšroku pudelei? Lai pamudinātu barot bērnu ar krūti, var būt nepieciešams samazināt jūsu piedāvāto pudeļu daudzumu. Ja viņi dod priekšroku zīdīšanai, varat izmēģināt, lai kāds cits (jūsu partneris, uzticams ģimenes loceklis vai draugs utt.) Viņiem piedāvā pudeli.
12. Ļaujieties pašmasāžai (vai jautājiet savam partnerim) par aizsērējušiem piena vadiem
Kā mēs jau norādījām, ja jūsu piens iestrēdzis piena vadā, jums var būt sāpes un pietūkums. Krūšturis, kas jums ir piemērots pārāk cieši vai nepietiekami bieži iztukšo krūtis, var novest pie tā. Tas var notikt arī ārpus jūsu kontroles.
Par laimi, palielinot barošanas vai sūknēšanas sesiju biežumu - īpaši uz krūtīm ar aizsērējušu kanālu - un dažas masāžas siltā dušā parasti var darīt brīnumus, lai atrisinātu šo problēmu. Ja aizsērējis kanāls neuzlabojas, konsultējieties ar ārstu.
13. Kamēr jūs barojat, mazulis satraucas
Visiem zīdaiņiem ir gadījuma rakstura sabrukums, bet tas var būt grūti, ja šķiet, ka jūsu bērns zīdīšanas laikā tiek satracināts. Šīs satraukums var būt saistīts ar nogurumu, badu, sliktu aizbīdni un daudz ko citu.
Mēģiniet nomierināt savu bērnu pirms aizbīdņa mēģināšanas un meklējiet speciālista palīdzību, ja jūtaties kā jūsu mazulis cīnās, lai iegūtu pareizo aizbīdni. Ja mazuļa uztraukums samazinās augšanas spurta laikā, iespējams, ka jūsu mazulim vajadzēs vienkārši sakopot barību. Tādā gadījumā atcerieties, ka tas arī notiks!
14. Miegains nevar palikt nomodā, lai paēstu
Zīdaiņiem ir nepieciešams daudz miega! Bet, ja jūsu mazulis turpina aizmigt pusbarības laikā, ir svarīgi mēģināt turēt viņu nomodā - gan tāpēc, lai viņi saņemtu pietiekami daudz piena, gan arī lai jūsu krūtīm būtu iespēja notīrīt piena vadus.
Lai jūsu bērns nebūtu nomodā, mēģiniet padarīt viņu nedaudz neērtāku - viegli pūšot uz tiem, paceļot roku un skūpstot roku, mainot autiņu vai pat izģērbjot to.
Ja jūsu mazulis aizmieg, atsakās ēst un neizgatavo mitras autiņbiksītes, nekavējoties sazinieties ar savu pediatru.
Līdzņemšana
Kaut arī zīdīšana var dot iespēju un piedāvāt īpašu saistīšanas laiku ar savu bērnu, ir reizes, kad tas var justies nomākts un vienkārši satriecošs. Ir svarīgi zināt, ka šajos brīžos ir atbalsts un resursi, kas var palīdzēt.
Vietējās zīdīšanas atbalsta grupas piedāvā iespēju sanākt kopā ar citām māmiņām, kas baro bērnu ar krūti, kuras saprot. Tālruņa atbalsta līnijas nodrošina piekļuvi zīdīšanas atbalstam, neizejot no mājām.
Un, protams, vienmēr, kad kaut kas vienkārši nejūtas pareizi, sazinieties ar laktācijas konsultantu vai ārstu - viņi ir tur, lai palīdzētu.
