Ja jums kādreiz ir bijušas asaras vaigā mutē, jūs droši vien pamanījāt, ka tām ir izteikti sāļš aromāts.
Tad kāpēc asaras ir sāļas? Atbilde uz šo jautājumu ir pavisam vienkārša. Asaras lielākoties ir izgatavotas no mūsu ķermenī esošā ūdens, un šis ūdens satur sāls jonus (elektrolītus).
Protams, asarām ir daudz vairāk nekā tikai sāļai. Lasiet vienmēr, lai uzzinātu, no kā veidojas asaras, no kurienes tās nāk, kā tās aizsargā un eļļo mūsu acis un kāpēc labs kliedziens var likt mums justies labāk.
Kādas asaras ir izgatavotas
Asaras ir sarežģīts maisījums. Saskaņā ar Nacionālā acu institūta (NEI) datiem, tos veido:
- ūdens
- gļotas
- taukskābju eļļas
- vairāk nekā 1500 dažādu olbaltumvielu
Kā asaras eļļo mūsu acis
Asaras veidojas trīs slāņos, kas darbojas, lai ieeļļotu, barotu un aizsargā mūsu acis:
- Ārējais slānis. Eļļaino ārējo slāni veido meibomijas dziedzeri. Šis slānis palīdz asarām palikt acīs un neļauj asarām pārāk ātri iztvaikot.
- Vidējais slānis. Ūdeņainā vidējā slānī ietilpst ūdenī šķīstoši proteīni. To ražo galvenais piena dziedzeris un papildu piena dziedzeri. Šis slānis aizsargā un baro radzeni un konjunktīvu, kas ir gļotāda, kas aptver plakstiņu iekšpusi un acs priekšpusi.
- Iekšējais slānis. Gļotādu iekšējo slāni ražo kausa šūnas. Tas saista ūdeni no vidējā slāņa, ļaujot tam vienmērīgi izplatīties, lai acs būtu ieeļļota.
Kur nāk asaras
Asaras ražo dziedzeri, kas atrodas virs acīm un zem plakstiņiem. Asaras izplatās no acs dziedzeriem un pāri acs virsmai.
Dažas asaras izplūst caur asaru kanāliem, kas ir mazi caurumi netālu no jūsu plakstiņu stūriem. No turienes viņi ceļo līdz degunam.
Saskaņā ar Amerikas Oftalmoloģijas akadēmijas (AAO) datiem tipiskā gadā cilvēks saražos no 15 līdz 30 galoniem asaru.
Asaras veidi
Ir trīs galvenie asaru veidi:
- Bazālās asaras. Acis vienmēr ir acīs, lai eļļotu, aizsargātu un barotu jūsu radzeni.
- Refleksa asaras. Refleksa asaras rodas, reaģējot uz kairinājumu, piemēram, dūmu, vēja vai putekļu ietekmē. Refleksa asaras ir tas, ko mēs ražojam, saskaroties ar sin-propanetial-S-oksīdu, sagriežot sīpolus.
- Emocionālās asaras. Emocionālās asaras rodas, reaģējot uz sāpēm, ieskaitot fiziskas sāpes, empātiskas sāpes, sentimentālas sāpes, kā arī emocionālus stāvokļus, piemēram, skumjas, laimi, bailes un citus emocionālos stāvokļus.
Asaras miega laikā
Pamodīšanās ar garoza acu stūros ir diezgan izplatīta parādība. Saskaņā ar Jūtas Universitāti šie rūdītie biti parasti ir sekojoši:
- asaras
- gļotas
- eļļas
- lobītas ādas šūnas
Lai gan par šo sajaukumu parasti rūpējas dienas laikā, mirkšķinot, miega laikā acis ir aizvērtas un nemirgo. Smagums palīdz tai savākt un sacietēt acu stūros un malās.
Asaras sastāvs, kā jūs novecojat
Saskaņā ar 2018. gada pētījumu, novecojot, jūsu asaru olbaltumvielu profili var mainīties. Saskaņā ar Nacionālā novecošanās institūta datiem arī acu sausums - stāvoklis, ko izraisa asaru dziedzeri, kas nedarbojas optimālā līmenī - ir biežāks cilvēku vecumam, īpaši sievietēm pēc menopauzes.
Vai raudāšana var justies labāk
Raudāšanas labvēlīgā ietekme ir pētīta jaunākajā literatūrā. Pētnieki izvirza hipotēzi, ka raudāšana un emociju izteikšana var radīt atvieglojumus, savukārt emociju turēšana vai iepildīšana pudelēs var izraisīt garīgas ciešanas.
Ir arī pētījumi par emocionālo asaru sastāvu. Zinātnieki uzskata, ka emocionālās asaras var saturēt olbaltumvielas un hormonus, kas parasti nav atrodami bazālajās vai refleksu asarās. Šie hormoni var būt saistīti ar garastāvokļa uzlabošanu un stresa mazināšanu.
Tomēr 2015. gada pētījumā tika atklāts, ka tas ir “emociju pazemināšanās un sekojoša atgriešanās iepriekšējā līmenī, kas liktu cirtējiem justies tā, it kā viņi būtu daudz labākā garastāvoklī pēc tam, kad ir noplūduši asaras.”
Pirms mēs varam noteikt, vai tie var sniegt emocionālu terapiju, ir nepieciešami vairāk pētījumu par raudāšanas sekām un emocionālo asaru sastāvu.
Līdzņemšana
Katru reizi, kad mirkšķina, asaras attīra acis. Asaras nodrošina jūsu acīm gludu, mitru un aizsargātu no:
- vide
- kairinātāji
- infekcijas patogēni
Jūsu asaras ir sāļš, jo tie satur dabiskos sāļus, ko sauc par elektrolītiem.
