Ja jūs pieņemat lēmumu pārtraukt alkohola lietošanu katru dienu un stipri, jums, visticamāk, parādīsies abstinences simptomi. Laiks, kas nepieciešams detox, ir atkarīgs no dažiem faktoriem, tostarp no tā, cik daudz jūs dzerat, cik ilgi esat dzēris, un no tā, vai jūs esat agrāk izgājis cauri Detox.
Lielākajai daļai cilvēku detox simptomi vairs nav četras līdz piecas dienas pēc pēdējā dzēriena.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kāds laika posms gaidāms, veicot detoksikāciju no alkohola.
Laika skala
Saskaņā ar Industriālās psihiatrijas žurnāla 2013. gada literatūras pārskatu, šīs ir vispārīgas vadlīnijas par to, kad jūs varat sagaidīt alkohola lietošanas pārtraukšanas simptomus:
6 stundas
Nelieli abstinences simptomi parasti sākas apmēram sešas stundas pēc pēdējā dzēriena. Personai, kurai jau sen ir bijusi smaga alkohola lietošana, varētu būt lēkme sešas stundas pēc alkohola lietošanas pārtraukšanas.
12 līdz 24 stundas
Nelielam procentam cilvēku, kas iziet no alkohola lietošanas, šajā brīdī ir halucinācijas. Viņi var dzirdēt vai redzēt lietas, kas tur nav. Kaut arī šis simptoms var būt biedējošs, ārsti to neuzskata par nopietnu komplikāciju.
24 līdz 48 stundas
Nelieli abstinences simptomi šajā laikā parasti turpinās. Šie simptomi var būt galvassāpes, trīce un kuņģa darbības traucējumi. Ja persona iziet tikai nelielu izņemšanu, tās simptomi parasti sasniedz 18 līdz 24 stundas un sāk samazināties pēc četrām līdz piecām dienām.
No 48 stundām līdz 72 stundām
Dažiem cilvēkiem rodas smaga alkohola lietošanas pārtraukšanas forma, ko ārsti sauc par delīrija tremensu (DT) vai alkohola izņemšanas delīriju. Personai ar šo stāvokli var būt ļoti augsta sirdsdarbība, krampji vai augsta ķermeņa temperatūra.
72 stundas
Šajā laikā alkohola lietošanas pārtraukšanas simptomi parasti ir vissliktākajā stāvoklī. Retos gadījumos mēreni abstinences simptomi var ilgt mēnesi. Tie ietver ātru sirdsdarbības ātrumu un ilūzijas (redzēt lietas, kas tur nav).
Izdalīšanās simptomi
Alkohols nomāc centrālo nervu sistēmu. Tas izraisa relaksācijas un eiforijas sajūtas. Tā kā ķermenis parasti darbojas, lai saglabātu līdzsvaru, tas signalizēs smadzenēm, lai tie vairāk izveidotu neirotransmiteru receptorus, kas satrauc vai stimulē centrālo nervu sistēmu.
Pārtraucot alkohola lietošanu, jūs atņemat alkoholu ne tikai no receptoriem, kas jums sākotnēji bija, bet arī no papildu receptoriem, kurus jūsu ķermenis izveidoja. Tā rezultātā jūsu nervu sistēma ir hiperaktīva. Tas izraisa šādus simptomus:
- trauksme
- aizkaitināmība
- slikta dūša
- ātra sirdsdarbība
- svīšana
- trīce
Smagos gadījumos var rasties DT. Simptomi, kurus ārsti saista ar DT, ir:
- halucinācijas
- augsta ķermeņa temperatūra
- ilūzijas
- paranoja
- krampji
Šie ir vissmagākie alkohola lietošanas pārtraukšanas simptomi.
Citi faktori
Saskaņā ar 2015. gada rakstu New England Journal of Medicine, tiek lēsts, ka 50 procenti cilvēku ar alkohola lietošanas traucējumiem pārtrauc dzeršanu. Ārsti lēš, ka 3 līdz 5 procentiem cilvēku būs smagi simptomi.
Vairāki faktori var ietekmēt to, cik ilgs laiks var būt nepieciešams, lai jūs atteiktos no alkohola. Ārsts ņem vērā visus šos faktorus, novērtējot, cik ilgi un cik smagi var būt jūsu simptomi.
DT riska faktori ietver:
- patoloģiska aknu darbība
- DT vēsture
- krampju vēsture ar alkohola izņemšanu
- zems trombocītu skaits
- zems kālija līmenis
- zems nātrija līmenis
- vecāks vecums izņemšanas brīdī
- esoša dehidratācija
- smadzeņu bojājumu klātbūtne
- citu narkotiku lietošana
Ja jums ir kāds no šiem riska faktoriem, ir svarīgi izņemt alkoholu medicīnas iestādē, kas ir aprīkota, lai novērstu un ārstētu ar alkoholu saistītas komplikācijas.
Dažas rehabilitācijas iestādes piedāvā ātru detox procesu. Tas nozīmē, ka personai tiek doti sedatīvi medikamenti, lai viņi nebūtu nomodā un apzinātos savus simptomus. Tomēr šī pieeja nav labi piemērota tiem, kam ir citas veselības problēmas, piemēram, sirds vai aknu problēmas.
Procedūras
Lai novērtētu personas abstinences simptomus un ieteiktu ārstēšanu, ārsti bieži izmanto skalu, ko sauc par alkohola atcelšanas novērtēšanas klīnisko institūtu. Jo lielāks skaits, jo sliktāki ir personas simptomi un jo vairāk ārstēšanas, iespējams, nepieciešama.
Jums, iespējams, nav nepieciešami nekādi medikamenti alkohola izņemšanai. Jūs joprojām varat turpināt terapiju un atbalstīt grupas, izejot no ārstēšanas.
Jums var būt nepieciešami medikamenti, ja Jums ir vidēji smagi vai smagi abstinences simptomi. To piemēri:
- Benzodiazepīni. Ārsti izraksta šīs zāles, lai samazinātu krampju iespējamību alkohola izņemšanas laikā. Kā piemērus var minēt diazepāmu (valium), alprazolamu (Xanax) un lorazepāmu (Ativan). Ārsti bieži izvēlas šīs zāles, lai ārstētu alkohola izņemšanu.
- Neiroleptiskas zāles. Šīs zāles var palīdzēt mazināt nervu sistēmas darbību, kā arī var palīdzēt novērst krampjus un uzbudinājumu, kas saistīts ar alkohola lietošanu.
- Uztura atbalsts. Ārsti var ievadīt uzturvielas, piemēram, folijskābi, tiamīnu un magniju, lai mazinātu abstinences simptomus un labotu barības vielu trūkumu, ko izraisa alkohola lietošana.
Ārsti var izrakstīt citas zāles, lai ārstētu ar abstinences simptomiem. Viens piemērs ir beta blokatori (piemēram, propranolols), lai samazinātu paaugstinātu asinsspiedienu.
Kad tūlītējie abstinences simptomi ir pagājuši, ārsts var izrakstīt zāles, lai samazinātu iespējamību, ka cilvēks atkal sāks dzert. Piemēri:
- disulfirams (Antabuse). Šīs zāles var mazināt alkas pēc alkohola un liek cilvēkam justies ļoti slikti, ja viņš to dzer.
- naltreksons (ReVia). Naltreksons var mazināt alkas pēc alkohola un palīdzēt cilvēkam saglabāt atturēšanos no alkohola, bloķējot opioīdu (pašsajūtas) receptorus savā ķermenī.
- topiramāts (Topamax). Šīs zāles var palīdzēt samazināt alkohola patēriņu un pagarināt atturēšanās periodus no alkohola lietošanas.
Ārsts var apspriest šīs un citas zāles ar jums. Jūs varat izvēlēties izmantot tos kopā ar terapiju un atbalsta grupām, lai palīdzētu jums saglabāt jūsu prātīgumu.
Kā saņemt palīdzību
Ja dzeršana liek justies nekontrolētam un esat gatavs meklēt palīdzību, daudzas organizācijas var jums palīdzēt.
Nacionālais alkohola lietošanas un alkoholisma institūts piedāvā arī rīku Alkohola ārstēšanas navigators, kas var palīdzēt jums atrast pareizo ārstēšanu, kas atrodas tuvu mājām.
Citi tiešsaistes resursi, kas piedāvā labi izpētītu informāciju un atbalstu, ir šādi:
- Anonīmi alkoholiķi
- Nacionālā alkoholisma un narkotiku atkarības padome
- Nacionālais alkohola lietošanas un alkoholisma institūts
Jūsu primārās aprūpes sniedzējs var jums ieteikt, kur meklēt aprūpi saistībā ar alkohola lietošanas pārtraukšanas fiziskajiem un garīgajiem simptomiem. Ir ļoti svarīgi meklēt palīdzību, ja cīnās ar alkohola lietošanu. Ir iespējams saņemt ārstēšanu un dzīvot veselīgu, prātīgu dzīvi.
Saskaņā ar Nacionālā alkohola pārmērīgas lietošanas un alkoholisma institūta datiem aptuveni viena trešdaļa cilvēku, kuri ārstējas no alkohola problēmām, ir prātīgi gadu vēlāk.
Papildus prātīgajiem indivīdiem daudzi cilvēki atlikušajās divās trešdaļās arī mazāk dzer un pēc gada piedzīvo mazāk alkohola izraisītu veselības problēmu.
Apakšējā līnija
Ja jums ir bažas par iespējamiem alkohola lietošanas pārtraukšanas simptomiem, konsultējieties ar ārstu. Ārsts var novērtēt jūsu vispārējo veselības un alkohola lietošanas anamnēzi, lai palīdzētu noteikt, cik iespējams, ka izjutīsit simptomus.
