Ēteriskās eļļas šobrīd ir labsajūtas skatuves bērni, kas ir ieguvuši labumu veselībai, sākot no nemiera mazināšanas, cīņas ar infekcijām, galvassāpju mazināšanas un daudz ko citu.
Bet, nepareizi lietojot, ēteriskās eļļas, starp citu, var izraisīt alerģiskas reakcijas.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā pamanīt alerģiskas reakcijas uz ēteriskajām eļļām simptomus un padomus, kā droši lietot šo alternatīvo ārstēšanu.
Kas ir ēteriskās eļļas?
Ēteriskās eļļas ir aromātiski savienojumi, kas iegūti no augiem. Viņiem ir galvenā loma aromterapijā, kas ir holistiskas veselības ārstēšanas veids, kas veicina veselību un labsajūtu.
Liela daļa ēterisko eļļu hype izriet no fakta, ka tās ir dabiski produkti.
Tas nebūt nenozīmē, ka ēteriskās eļļas ir pilnīgi drošas. Šīs sarežģītās vielas Pārtikas un zāļu pārvalde neregulē, un daži to ieguvumi veselībai ir pārspīlēti.
Aromterapijas lietošana ir saistīta ar grūtniecēm, bērniem un mājdzīvniekiem. Ar nepareizu lietošanu ir saistītas briesmas. Ir iespējams alerģija pret ēteriskajām eļļām.
Kas ir alerģiska reakcija?
Alerģiskas reakcijas ir diezgan izplatītas. Tās rodas, kad imūnsistēma pārmērīgi reaģē uz alergēnu - vielu, kas parasti ir nekaitīga.
Alergēns liek jūsu ķermenim sākt ražot antivielas, kas ražo ķīmiskas vielas, lai “uzbrūk” alergēnam.
Alerģiskas reakcijas variē no vieglas līdz dzīvībai bīstamām, un to rezultātā rodas simptomi, kas parasti ietekmē degunu, plaušas, rīkli, ādu, kuņģi, deguna blakusdobumus vai ausis.
Kādi ir alerģiskas reakcijas uz ēteriskajām eļļām simptomi?
Aromterapijā ēteriskās eļļas parasti izkliedē gaisā un ieelpo vai atšķaida ar nesējvielu eļļu un uzklāj uz ādas. Ēteriskās eļļas nedrīkst norīt.
Alerģiskas reakcijas uz ēteriskajām eļļām simptomi var atšķirties atkarībā no cilvēka un tā, kā viņi lieto šīs eļļas. Šeit ir visizplatītākie alerģisko reakciju veidi un to simptomi:
Kontaktdermatīts
Kontaktdermatīts ir niezoši, sarkani izsitumi, kas attīstās, kad noteiktas vielas tieši pieskaras jūsu ādai.
Ir divi veidi: kairinošs kontaktdermatīts un alerģisks kontaktdermatīts.
Papildus niezošiem, sarkaniem izsitumiem, abiem kontaktdermatīta veidiem ir arī citi simptomi:
- sausa, saplaisājusi vai zvīņaina āda
- izplūduši pūtītes vai izciļņi
- dedzinoša un dzeloņa sajūta
Alerģiskais kontaktdermatīts ir visizplatītākā alerģiskā reakcija uz ēteriskajām eļļām. Tas rodas, kad kļūst jutīgs pret alergēnu un pēc turpmākās iedarbības rodas reakcija.
Tā ir aizkavēta paaugstinātas jutības reakcija, kas nozīmē, ka simptomus var nepamanīt tikai 12 līdz 72 stundas pēc iedarbības.
Kairinošs kontaktdermatīts nav īsta alerģiska reakcija. Tas rodas, kad jūsu āda ir pakļauta toksiskai vai kairinošai vielai. Tās izsitumi parasti ir sāpīgāki nekā niezoši un pasliktinās, jo ilgāk esat pakļauts vielas iedarbībai.
Ja jums ir dermatīts, kas saistīts ar ēterisko eļļu, iespējams, ka eļļa nav pietiekami atšķaidīta nesēj eļļā. Pārtrauciet ēteriskās eļļas lietošanu un ļaujiet vietai dziedēt, pirms izmēģināt citu ēterisko eļļu.
Nātrene
Nātrenei (nātrenei) ir daudz iespējamo izraisītāju, ieskaitot pārtiku, medikamentus, kukaiņu dzēlienus, infekcijas un daudz ko citu. Tās var parādīties uz jebkuras ķermeņa daļas, un tās raksturo:
- izvirzīti sarkani izciļņi (šuves), kas bieži niez
- metināšanas šuves, kuru lielums var atšķirties un kuras bieži atkārtojas un izbalē
Fototoksiskas reakcijas
Dažas ēteriskās eļļas ir gaismas jutīgas vai fototoksiskas, kas nozīmē, ka tās var izraisīt nopietnu reakciju, ja tās uzklājat lokāli un pēc tam pakļaujat savu ādu saules ultravioletajiem stariem.
Ir zināms, ka citrusaugļu ēteriskās eļļas, ieskaitot citronu, laimu, apelsīnu un bergamotu, izraisa gaismas jutīgas reakcijas.
Šādu reakciju simptomi ir:
- ādas apsārtums vai krāsas maiņa
- dedzināšana vai nieze
- pūslīši
Ja izvēlaties izmantot gaismjutīgu ēterisko eļļu, vismaz 12 stundas nelieciet ādu pakļaut UV stariem.
Deguna kairinājums
Ja jūs izkliedējat ēteriskās eļļas, var rasties deguna simptomi, piemēram:
- šķauda
- iesnas
- sastrēgumi
Ja Jums ir astma, pirms ēterisko eļļu difūzijas konsultējieties ar ārstu.
Acu kairinājums
Pēc ēterisko eļļu apstrādes acīs nokļūstot acīs vai nejauši pieskaroties acīm, var rasties:
- acu apsārtums
- kairinājums
- dedzināšana
Vai es varu ārstēt alerģiskas reakcijas mājās?
Lielākā daļa reakciju uz ēteriskajām eļļām ir vieglas, un tās var ārstēt mājās.
Ja eļļu uzklājāt lokāli, rūpīgi nomazgājiet skarto ādu ar maigām ziepēm un vēsu ūdeni.
Uzklājot uz ādas aukstu, mitru kompresi, var justies nomierinoša. Arī izsitumiem varat uzklāt vieglu hidrokortizona krēmu, lai mazinātu niezi.
Ja acīs nokļūst ēteriskā eļļa, izskalojiet acis ar vēsu ūdeni un meklējiet medicīnisko palīdzību.
Kad man vajadzētu izsaukt medicīnisko palīdzību?
Zvaniet savam ārstam, ja simptomi saglabājas vai pastiprinās. Tomēr dažās situācijās nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība:
Eļļu uzņemšana
Ēterisko eļļu uzņemšana ir bīstama. Ja nejauši esat norijis eļļu, nekavējoties zvaniet uz Saindēšanās kontroles karsto tālruni pa tālruni 800-222-1222 un ievērojiet šādus piesardzības pasākumus:
- Nemēģiniet izraisīt vemšanu.
- Turiet ēteriskās eļļas pudeli uz rokas, lai palīdzētu ārkārtas reaģēšanas komandai novērtēt situāciju.
Anafilakse
Anafilakse ir smaga, dzīvībai bīstama alerģiska reakcija, kurai nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība. Anafilaktiska reakcija uz ēteriskajām eļļām ir reti sastopama, taču iespējama.
Nekavējoties zvaniet 911 vai vietējiem neatliekamās palīdzības dienestiem, ja pamanāt kādu no šiem simptomiem:
- pietūkušas rīkles vai citas pietūkušas ķermeņa daļas
- sēkšana un apgrūtināta elpošana
- vemšana vai krampji kuņģī
- apgrūtināta rīšana
- gaidāmās lemšanas sajūta
Pārtrauciet aromterapiju un nekavējoties nokļūstiet svaigā gaisā. Ja lokāli lietojat ēterisko eļļu eļļā, noslaukiet eļļu ar sausu dvieli un pēc tam nomazgājiet ādu.
Vai dažas ēteriskās eļļas biežāk izraisa alerģiskas reakcijas?
Lai arī parasti izmanto gandrīz 100 ēterisko eļļu šķirņu, nav daudz visaptverošu pētījumu par to potenciālu izraisīt alerģiskas reakcijas.
Tomēr 2010. gada pārskatā par plākstera testu rezultātiem un 2012. gada pārskatā par gadījumu izpēti tika identificētas šādas ēteriskās eļļas, kas, visticamāk, izraisīs ādas kairinājumu:
- tējas koks
- ilang-ilangs
- sandalkoks
- citronzāle
- jasmīna absolūtais
- krustnagliņa
- lavandas
- piparmētru
Apsveriet arī to, vai jūsu nesējviela varētu izraisīt ādas kairinājumu. Parastās nesējvielas satur kokosriekstu, jojobas un vīnogu kauliņus. Pret šiem ir iespējams alerģija.
Kā es varu novērst alerģisku reakciju?
Lietojot ēteriskās eļļas, ir svarīgi ievērot piesardzības pasākumus, lai izvairītos no blakusparādībām:
Atšķaida, atšķaida, atšķaida
Ēteriskās eļļas ir jāatšķaida ar nesējvielu eļļu, lai novērstu kairinājumu. Ievērojiet šīs atšķaidīšanas vadlīnijas un izvēlieties augstas kvalitātes nesējvielu.
Ja jums ir alerģija pret riekstiem, jums nevajadzētu izvēlēties no eļļas, kas iegūta no koku riekstiem, piemēram, mandeļu vai argana eļļu.
Veiciet plākstera pārbaudi
Plākstera tests ļauj jums redzēt, kā jūsu āda reaģē uz vielu pirms plašākas lietošanas. Šeit ir norādītas plākstera testa veikšanas darbības:
- Nomazgājiet apakšdelmu ar maigām, bez smaržvielām saturošām ziepēm un nosusiniet šo vietu.
- Pārklājiet dažus pilienus atšķaidītas ēteriskās eļļas uz apakšdelma ādas plākstera.
- Pārlieciet pārsēju uz plākstera un 24 stundas turiet to sausu.
Ja 24 stundu laikā pamanāt izsitumus, kairinājumu vai diskomfortu, noņemiet pārsēju un rūpīgi nomazgājiet ādu ar maigām ziepēm un ūdeni. Nelietojiet ēterisko eļļu, ja plākstera testa laikā rodas kādas reakcijas.
Ja 24 stundu laikā kairinājums neattīstās, jūs droši vien varat lietot atšķaidītu ēterisko eļļu. Tomēr veiksmīgs plākstera tests nenozīmē, ka pēc turpmākās lietošanas jums neradīsies alerģija vai neizjutīsit reakciju.
Izmantojiet svaigas eļļas
Ēterisko eļļu sastāvs laika gaitā var mainīties vecuma un uzglabāšanas apstākļu dēļ. Tie var oksidēties, kas palielina iespējamību, ka tie varētu izraisīt alerģisku reakciju vai citas problēmas.
Visas ēteriskās eļļas laika gaitā noārdās, bet to uzglabāšana vēsā vietā, prom no tiešas gaismas, var palēnināt procesu. Pārliecinieties, ka tie ir cieši noslēgti, lai novērstu oksidēšanu.
Ja pamanāt, ka eļļa ir mainījusi krāsu, smaržu vai struktūru, vislabāk to izmest un iegādāties svaigu pudeli.
Bērni un grūtniecība
Ēterisko eļļu lietošana ap bērniem un grūtniecības laikā ir ļoti pretrunīga, un tā jāveic tikai veselības aprūpes speciālista vadībā.
Bērniem ir plānāka, jutīgāka āda, kas padara viņus neaizsargātākus pret nelabvēlīgām reakcijām. Viņi var reaģēt arī pēc aromaterapijas ieelpošanas, kas viņiem pat nav paredzēta. Tāpēc ir svarīgi glabāt drošās ēteriskās eļļas mazuļiem un bērniem nepieejamā vietā.
Pastāv bažas, ka ēterisko eļļu lietošana grūtniecības laikā var kaitēt jūsu auglim, ja eļļas pāriet placentā. Mēs vienkārši precīzi nezinām, kas ir drošs, tāpēc sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju un konsultējieties ar sertificētu aromterapeitu, ja esat stāvoklī vai barojat bērnu ar krūti.
Līdzņemšana
Ēteriskās eļļas ir dabiski produkti, taču tas nenozīmē, ka tās nav apdraudētas veselībai. Piemēram, izmantojot tās, ir iespējams izjust alerģisku reakciju.
Ēteriskās eļļas var kalpot kā labvēlīga jūsu labsajūtas vai skaistumkopšanas rutīnas sastāvdaļa, ja vien zināt, kā tās pareizi lietot.
Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par to, vai jums ir droši lietot ēteriskās eļļas un kā to izdarīt.
