Jūsu krūtis ir unikālas
Kad cilvēki runā par krūšu izmēru, viņi to bieži raksturo ar krūštura izmēru.
Vidējais krūštura izmērs Amerikas Savienotajās Valstīs ir 34DD. Šis skaitlis dažādās valstīs var atšķirties. Piemēram, Lielbritānijā vidējais rādītājs ir 36DD.
Bet precīza skaitļa noteikšana tam, kas ir “parasts” vai “vidējs”, nav tik vienkārša, kā jūs varētu domāt.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kā tiek izmērītas krūtis, kādi faktori ietekmē krūšu izmēru, svārstību iemeslus un citu.
Vai šie skaitļi tiešām ir ticami?
Lai krūštura izmērus varētu izmantot, lai precīzi izmērītu vidējo krūšu izmēru, visiem ir jābūt vienā un tajā pašā lapā par to, kuri krūštura izmēri iet uz kurām krūtīm.
Bet mums nav īsti universālas izpratnes par pareizu krūštura izmēru.
Faktiski tiek lēsts, ka 80 procenti cilvēku valkā nepareizu krūštura izmēru. Lielākā daļa to neapzinās dažādu iemeslu dēļ.
Piemēram, iespējams, ka jūsu krūštura izmērs tika nepareizi izmērīts.
Dažādos veikalos var izmantot dažādas mērīšanas metodes, un arī cilvēku kļūdas var jūs maldināt. Krūšturu izmēri var atšķirties arī starp dažādiem zīmoliem.
Laika gaitā var mainīties arī jūsu krūtis.
Tātad, ja jūs jau ilgu laiku nēsājat 38C vai maināt zīmolus, ieteicams apsvērt iespēju mainīt izmērus.
Kā noteikt krūštura izmēru
Lai noteiktu kopējo krūšu izmēru, jums būs jāveic trīs dažādi mērījumi, ieskaitot:
- garums pāri krūtīm (krūšutēls)
- garums jūsu rumpim (joslai)
- kopējais krūšu tilpums (kauss)
Krūšu izmēru varat atrast, apvelkot mērlenti ap ķermeni, kur krūtis ir vispilnīgākās - parasti virs sprauslām -, valkājot krūšturu.
Jūsu joslas izmērs ir garums ap rumpi, ko jūs varat atrast, iesaiņojot mērlenti ap ķermeni tieši zem krūtis.
Kausa izmēru var atrast, aprēķinot starpību starp krūšu kurvja lielumu un joslas lielumu. Lai noteiktu, kuram kausa burtam šis skaitlis atbilst, skatiet izmēru tabulu.
Vai ir ideāls izmērs?
Ir viena lieta zināt, kā jūsu krūtis salīdzina ar vidējo. Bet vai jūsu krūtis ir “pareizā” izmēra?
Tas ir atkarīgs no tā, kā jūtaties. Vissvarīgākais, kas jāņem vērā, ir tas, vai jūs esat apmierināts ar savu krūšu izmēru.
Daži medicīnas vietnes Zava pētnieki mēģināja noskaidrot, ko cilvēki uzskata par ideālu krūšu izmēru.
Aptaujā, kurā piedalījās vairāk nekā 2000 cilvēku, atklājās, ka apmēram 60 procentiem vīriešu un 54 procentiem sieviešu vidēja lieluma krūtis šķiet pievilcīgākas.
Tas nozīmē, ka gandrīz 70 procenti respondentu sacīja, ka ir apmierināti ar sava partnera krūtīm.
Dienas beigās nav nozīmes tam, kā jūtas citi cilvēki. Vissvarīgākais ir jūsu individuālais komforts un pārliecība.
Kas nosaka krūšu lielumu?
Lielāka loma krūšu lieluma un formas noteikšanā ir ģenētikai.
Pie citiem faktoriem pieder:
- Svars. Taukiem ir liela loma krūšu audos un blīvumā, tāpēc svars ietekmē.
- Vingrinājums. Krūšu kurvja vingrinājumi, piemēram, push-up un stenda preses, var veidot muskuļus aiz krūts audiem. Tas faktiski nemaina jūsu krūšu izmēru, taču tas var padarīt tās izskatīgākas.
- Zīdīšanas periods un grūtniecība. Hormonālas izmaiņas grūtniecības laikā var krūtis uzbriest, un, ja barojat bērnu ar krūti, tās var kļūt vēl lielākas.
Vai laika gaitā var mainīties krūšu izmērs?
Kad jūsu ķermenis pārdzīvo dabiskas pārmaiņas, tāpat notiks arī jūsu krūtis.
Jūs varat pamanīt, ka jūsu krūšu izmērs svārstās visu mēnesi. Parasti tas ir saistīts ar menstruālā cikla atrašanās vietu.
Piemēram, daudziem cilvēkiem dienās, kas sākas ar menstruāciju, krūtis uzbriest.
Jūs varat arī atklāt, ka jūsu krūtis pēc grūtniecības vai zīdīšanas kļūst jaunā lielumā vai formā.
Lai gan daži cilvēki atgriežas pie savas grūtniecības lieluma, ir ierasts piedzīvot ilgstošas izmaiņas.
Jūsu krūtis daļēji sastāv no taukaudiem, tāpēc jebkurš ķermeņa svara pieaugums vai samazinājums var ietekmēt arī krūšu izmēru.
Tā kā jūsu ķermenī ir vairāk tauku, krūtis var palielināties, savukārt mazāk tauku var nozīmēt mazākas krūtis.
Laika gaitā krūšu audiem arī ir tendence sarukt, tāpēc novecojot, jūs varat pamanīt, ka jūsu krūtis mainās un vispārējā forma mainās.
Vai ir saistība starp krūts lielumu un krūts vēzi?
Jūs, iespējams, esat redzējuši virsrakstus, kas apgalvo, ka lielākas krūtis rada lielāku risku saslimt ar krūts vēzi, taču šis secinājums ir diezgan maldinošs.
Tuvāk apskatot, atklājas, ka paaugstināts krūts vēža risks ir saistīts ar tādām lietām kā ģenētiskā vēsture, svars un estrogēna līmenis, nevis ar noteiktu krūšu izmēru.
Zinātnieki nav atraduši noteiktu saikni starp krūts izmēru un krūts vēzi.
Vai ir arī citi apstākļi, kas saistīti ar krūšu izmēru?
Ir vairākas veselības problēmas, kas var ietekmēt jūsu krūtis, ieskaitot cistas, iekaisumu (mastītu) un ādas slimības, piemēram, ekzēmu un pūtītes.
Šie apstākļi ir saistīti arī ar citiem riska faktoriem, piemēram, ģenētiku un hormoniem, nevis ar krūts lielumu.
Tomēr cilvēkiem, kuriem ir lielas, smagas krūtis, var rasties dažas nevēlamas blakusparādības.
Lielākas krūtis var izraisīt plecu, kakla un muguras sāpes, kā arī galvassāpes, elpas trūkumu un stājas problēmas.
Ko darīt, ja vēlaties mainīt krūšu izmēru?
Vai vēlaties mazākas vai lielākas krūtis? Jūs varētu apsvērt samazināšanu vai palielināšanu.
Ja vēlaties samazināt
Ja vēlaties mazākas krūtis, varat apsvērt krūšu samazināšanu.
Plastikas ķirurgs noņems papildu audus, taukus un ādu, lai izveidotu mazāku krūtis.
Jūs varat sākt procesu, sazinoties ar plastikas ķirurgu, izmantojot Amerikas plastisko ķirurgu biedrību vai Amerikas plastiskās ķirurģijas padomi.
Jūsu ķirurgs ieplāno konsultāciju, lai pārbaudītu jūsu krūtis, novērtētu, vai operācijai esat pietiekami veselīgs, un noteiktu, vai samazināšana ir pareizā procedūra.
Ja vēlaties papildinājumu
Ja vēlaties lielākas krūtis, varat ķerties pie krūšu palielināšanas, kas pazīstams arī kā implantu iegūšana vai “krūšu darbs”.
Plastikas ķirurgs papildinās jūsu krūtis, ievietojot mākslīgos implantus vai pārvietojot taukus no cita ķermeņa apgabala.
Tāpat kā jebkuras citas ķirurģiskas procedūras gadījumā, ir svarīgi, lai kvalificēts, sertificēts ķirurgs veiktu jūsu palielināšanu.
Jūs varat atrast potenciālos kandidātus caur Amerikas plastisko ķirurgu biedrību vai Amerikas plastiskās ķirurģijas padomi. Kad jums ir prātā ķirurgs, izlasiet viņu pacientu atsauksmes.
Pirms turpināt procedūru, jums vajadzētu arī ieplānot konsultāciju ar ķirurgu. Tas ļaus jums uzdot visus jautājumus un pārliecināties, ka jums tie ir ērti.
Apakšējā līnija
Runājot par jūsu veselību un labsajūtu, iekļaušanās krūšu vidējā diapazonā nav tik svarīga kā iekļaušanās jūsu individuālā komforta līmenī.
Jūs varētu būt pilnīgi apmierināts ar savu krūšu izmēru neatkarīgi no tā, kā viņi mēra citus.
Varat arī izpētīt dažādus apģērba stilus, krūšturu veidus un pat grimu, lai mainītu jūsu krūtis un palielinātu jūsu pašpārliecinātību.
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties saukt viņus par krūtīm, krūtīm vai dot viņiem savus segvārdus, piemēram, Thelma un Louise, jūsu krūtis ir jūsu apskāviens.
Maisha Z. Johnson ir rakstniece un aizstāvība no vardarbības pārdzīvojušajiem, krāsainiem cilvēkiem un LGBTQ + kopienām. Viņa dzīvo ar hroniskām slimībām un tic katra cilvēka unikālā ceļa uz dziedināšanu ievērošanai. Atrodiet Meisu viņas vietnē, Facebook un Twitter.
