Opioīdi ir ļoti spēcīgu sāpju mazinošu zāļu grupa. Tie var būt noderīgi īslaicīgi, piemēram, pēc operācijas vai traumas. Bet, ja jūs uzturaties viņiem pārāk ilgi, jūs varat pakļauties blakusparādību, atkarības un pārdozēšanas riskam.
Apsveriet opioīdu lietošanas pārtraukšanu, tiklīdz jūsu sāpes tiek kontrolētas. Citi iemesli pārtraukt opioīdu lietošanu ir šādi:
- Tas vairs nepalīdz jūsu sāpēm.
- Tas izraisa tādas blakusparādības kā miegainība, aizcietējumi vai elpošanas problēmas.
- Jums jālieto vairāk narkotiku, lai iegūtu tādu pašu atvieglojumu kā iepriekš.
- Jūs esat kļuvis atkarīgs no narkotikām.
Ja esat lietojis opioīdu divas nedēļas vai mazāk, jums vajadzētu būt iespējai pabeigt devu un pārtraukt zāļu lietošanu. Bet, ja esat lietojis to ilgāk par divām nedēļām vai lietojat lielu devu (vairāk nekā 60 miligramus dienā), jums būs nepieciešama ārsta palīdzība, lai lēnām samazinātu narkotiku daudzumu.
Opioīdu pārāk ātra pārtraukšana var izraisīt abstinences simptomus, piemēram, sāpes muskuļos, nelabumu, drebuļus, svīšanu un nemieru. Ārsts palīdzēs lēnām sašaurināt medikamentus, lai izvairītos no zāļu atsaukšanas.
Šeit ir seši jautājumi, kas jāuzdod ārstam, kad esat gatavs sašaurināt opioīdu zāles.
1. Cik daudz laika nepieciešams, lai sašaurinātu šīs zāles?
Pārāk strauja opioīdu samazināšana izraisīs abstinences simptomus. Ja vēlaties atbrīvoties no narkotikām dažu dienu laikā, drošākais veids, kā to izdarīt, ir uzraudzītā centrā.
Devas samazināšana par apmēram 10 līdz 20 procentiem ik pēc trim nedēļām var būt droša stratēģija, ko varat darīt pats. Devas pakāpeniska samazināšana laika gaitā palīdzēs izvairīties no abstinences simptomiem un sniegs jūsu ķermenim iespēju pierast pie katras jaunas devas.
Daži cilvēki dod priekšroku vēl lēnākam konusam, samazinot devu par aptuveni 10 procentiem mēnesī. Ārsts palīdzēs jums izvēlēties grafiku, kuru jums būs visvieglāk ievērot.
Kad esat sasniedzis mazāko iespējamo devu, varat sākt palielināt laiku starp tabletēm. Nokļūstot vietā, kur dienā lietojat tikai vienu tableti, jums vajadzētu būt iespējai apstāties.
2. Cik ilgs laiks būs vajadzīgs, lai pilnībā atbrīvotos no opioīdiem?
Tas ir atkarīgs no devas, kuru lietojāt, un no tā, cik lēnām jūs samazināt savu devu. Paredzams, ka dažas nedēļas vai mēnešus pavadīsit, samazinot narkotiku daudzumu.
3. Kas man jādara, ja man ir abstinences simptomi?
Pakāpeniskam konusveida grafikam vajadzētu palīdzēt izvairīties no abstinences simptomiem. Ja jums ir tādi simptomi kā caureja, slikta dūša, nemiers vai miega traucējumi, ārsts var ieteikt medikamentus, dzīvesveida izmaiņas vai garīgās veselības konsultācijas.
Citi veidi, kā mazināt abstinences simptomus:
- ejot vai veicot citus vingrinājumus
- praktizē relaksācijas paņēmienus, piemēram, dziļu elpošanu vai meditāciju
- dzeramais papildu ūdens, lai paliktu hidratēts
- ēšanas barojošas maltītes visu dienu
- uzturas pozitīvs un pozitīvs
- uzmanības novēršanas paņēmienu izmantošana, piemēram, mūzikas lasīšana vai klausīšanās
Neatgriezieties pie savas bijušās opioīdu devas, lai novērstu simptomus. Ja jums ir grūtības ar sāpēm vai abstinenci, konsultējieties ar ārstu.
4. Cik bieži man vajadzētu jūs redzēt?
Kamēr sašaurināsit opioīdu, jūs regulāri apmeklēsit ārstu. Šo tikšanos laikā ārsts kontrolēs asinsspiedienu un citas dzīvībai svarīgas pazīmes un pārbaudīs jūsu progresu. Jums varētu būt urīna vai asins analīzes, lai pārbaudītu narkotiku līmeni jūsu sistēmā.
5. Ko darīt, ja man joprojām ir sāpes?
Jūsu sāpes var uzliesmot pēc opioīdu lietošanas pārtraukšanas, bet tikai uz laiku. Jums vajadzētu sākt justies un darboties labāk, tiklīdz esat pārtraucis narkotiku lietošanu.
Visas sāpes, kas jums rodas pēc opioīdu sašaurināšanās, var pārvaldīt citos veidos. Jūs varat lietot ne-narkotiskus pretsāpju līdzekļus, piemēram, acetaminofēnu (Tylenol) vai ibuprofēnu (Advil, Motrin). Vai arī jūs varat izmēģināt ar narkotikām nesaistītas pieejas, piemēram, ledus vai masāžu.
6. Kur es varu atrast palīdzību, kamēr es atšķiru narkotikas?
Opioīdi var būt grūts ieradums, lai izjauktu. Pārliecinieties, ka jums ir atbalsts, tos sašaurinot, it īpaši, ja jūs ilgstoši lietojat šīs zāles un esat kļuvis atkarīgs no tiem.
Jums var būt nepieciešams redzēt garīgās veselības speciālistu, lai saņemtu palīdzību no opioīdiem. Vai arī jūs varat pievienoties atbalsta grupai, piemēram, Narcotics Anonymous (NA).
Izņemšana
Opioīdi var būt ļoti noderīgi īslaicīgu sāpju mazināšanai, taču tie var radīt problēmas, ja jūs uz tiem uzturaties pārāk ilgi. Tiklīdz jūs sākat justies labāk, konsultējieties ar ārstu par drošākām sāpju iespējām un jautājiet, kā samazināt opioīdus.
Gaidiet, ka dažas nedēļas vai mēnešus pavadīsit lēnām, atšķirot sevi no šīm zālēm. Šajā laikā regulāri apmeklējiet ārstu, lai pārliecinātos, ka konusveida slānis norit vienmērīgi un vai sāpes joprojām tiek labi kontrolētas.
