Tiek lēsts, ka 18,1 procentam amerikāņu ir trauksmes traucējumi. Tomēr tikai 36,9 procenti šobrīd tiek ārstēti saskaņā ar Amerikas Trauksmes un depresijas asociāciju. Fakti par satraukumu un statistiku. (nd).
Sievietes trauksmi piedzīvo divreiz biežāk nekā vīrieši. Stāvoklis var izraisīt patoloģiskas bailes, depresiju vai satraukumu. Kamēr pastāv zāles trauksmei, daži cilvēki izvēlas tos papildināt ar ārstniecības augiem, piemēram, asinszāli.
Kas ir asinszāle?
Asinszāle jeb Hypericum perforatum ir savvaļā augošs augs ar dzelteniem ziediem. Saskaņā ar Nacionālajiem veselības institūtiem, tas ir viens no visvairāk pārdotajiem papildinājumiem Amerikas Savienotajās Valstīs. Jautājumi un atbildes: Asinszāles (perforēta ar hiperikumu) izmēģinājums lielas depresijas ārstēšanai. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Cilvēki lieto augu piedevu, lai palīdzētu depresijas, trauksmes vai miega problēmu gadījumos.
Bagātinātāju ražotāji asinszāli ražo dažādās formās, ieskaitot kapsulas, tēju vai šķidru ekstraktu.
Asinszāli un trauksmes ārstēšanu
Liela daļa pētījumu par asinszāli ir domāti tā lietošanai depresijas ārstēšanā. Tomēr depresija un nemiers ir cieši saistīti. Saskaņā ar Amerikas Trauksmes un depresijas asociācijas datiem aptuveni 50 procenti cilvēku ar depresiju cieš arī no kaut kādiem trauksmes traucējumiem. Trauksmes fakti un statistika. (nd).
Tiek uzskatīts, ka asinszāle darbojas, neļaujot smadzenēm lietot tādus neirotransmiterus kā serotonīns, dopamīns, GABA un norepinefrīns. Tā rezultātā smadzenēs efektīvāk tiek izmantoti neirotransmiteri. Tam var būt antidepresants un vispārējs smadzeņu labsajūtas efekts. Tā rezultātā cilvēks varēja izjust mazāk trauksmes.
Trauksmes zāles, piemēram, benzodiazepīni (ieskaitot Xanax un Ativan), darbojas uz GABA raidītājiem smadzenēs. Tāpēc daudzi pētnieki uzskata, ka asinszālei varētu būt trauksmi mazinoša iedarbība, pateicoties tās ietekmei uz GABA raidītājiem.
Asinszāle, iespējams, ir vislabāk pazīstama ar vieglas vai vidēji smagas depresijas ārstēšanu. 2017. gada 27 klīnisko pētījumu metaanalīze, kas publicēta žurnālā Affective Disorders, secināja, ka asinszālei ir līdzīgs efektivitātes līmenis kā selektīviem serotonīna atpakaļsaistes inhibitoriem (SSRI) vieglas vai vidēji smagas depresijas ārstēšanā. Ng X, et al. (2017). Hypericum perforatum (asinszāles) klīniska lietošana depresijas gadījumā: metaanalīze. DOI: 10.1016 / j.jad.2016.12.048
Pētnieki atzīmēja, ka visi pētījumi bija īstermiņa, sākot no 4 līdz 12 nedēļām. Tāpēc mazāk ir zināms par to, cik efektīva asinszāle ir ilgstoša, salīdzinot ar antidepresantiem. Daži cilvēki dod priekšroku asinszāli lietot vairāk nekā antidepresantus, jo tas parasti rada mazāk blakusparādību.
Starp pētījumiem devas atšķīrās. Viena Nacionālā veselības institūta pētījuma dalībnieki par depresiju dienā veica vidēji 1300 miligramus asinszāles. Jautājumi un atbildes: Asinszāles (hiperikuma perforēta) izmēģinājums lielas depresijas ārstēšanai. (2018). https://nccih.nih.gov/news/2002/stjohnswort/q-and-a.htm Lielākā deva, ko dalībnieki lietoja, bija 1800 miligrami, savukārt sākotnējā deva parasti bija 900 miligrami dienā, cilvēkiem lietojot 300 miligramus 3 reizes diena.
Diemžēl nav daudz ilgtermiņa pētījumu par cilvēkiem, kas īpaši saistīti ar trauksmi un asinszāli. Starp asinszāli un trauksmes ārstēšanu daudz kas saistīts ar to, ka ārsti zina, kā asinszāle ietekmē smadzenes. Lielākā daļa šo savienojumu tomēr ir teorētiski.
Nepieciešami vairāk cilvēku pētījumu, bet 2017. gada pētījums ar žurkām parādīja, ka asinszāle apgriezta trauksmi un depresiju žurkām un uzlaboja viņu reakciju uz stresu. Rojas-Carvajal M, et al. (2017). Subhroniska asinszāles ievadīšana apvērš trauksmei un depresijai līdzīgu izturēšanos, ko izraisa divi dažādi hroniska stresa protokoli.https://www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumenI.cgi? IDARTICULO = 74492 A 2019. gada mazs cilvēku pētījums ar 48 cilvēkiem atklāja, ka asinszāles ņemšana viņiem palīdzēja pozitīvāk reaģēt uz negatīvajiem signāliem. Viņi arī atklāja, ka asinszāle nemaina atmiņas funkciju. Warren MB, et al. (2018). Subhroniska ārstēšana ar asinszāli rada pozitīvas emocionālās pārmaiņas veseliem brīvprātīgajiem. DOI: 10.1177 / 0269881118812101
Mazāks 2008. gada pētījums, kas publicēts žurnālā Human Psychopharmacology: Clinical and Experimental, atklāja, ka asinszāles lietošana nepalīdzēja mazināt trauksmi. Sarris J, et al. (2008). Asinszāle un kava smagu depresijas traucējumu un blakusslimību ārstēšanā: Nejaušināts dubultmaskēts, placebo kontrolēts izmēģinājuma izmēģinājums. DOI: 10.1002 / hup.994
2008. gada pētījumā 28 pieaugušajiem ar depresiju un trauksmi tika lūgts lietot vai nu placebo, vai asinszāli un garšaugu kavu. Pētījuma noslēgumā dalībnieki ziņoja par depresijas simptomu uzlabošanos, bet ne par trauksmi.
Citi iespējamie izmantošanas veidi
Papildus tam, ka to lieto depresijas ārstēšanai, asinszāli cilvēki izmanto arī citiem jautājumiem, tostarp:
- uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi (ADHD)
- kairinātu zarnu sindroms
- obsesīvi kompulsīvi traucējumi
- noguruma samazināšana cilvēkiem, kuri saņem ķīmijterapiju vai vēža starojumu
- tabakas atkarība
Tomēr par asinszāles lietošanas šiem lietošanas veidiem labvēlīgo ietekmi lielākoties tiek baumots. Tikai daži ir plaši pētīti.
Asinszāli kā trauksmes izraisītāju
Kaut arī vairākos pētījumos un personīgos ziņojumos ir atklāts, ka asinszāle var palīdzēt nemierīgajiem, dažiem cilvēkiem tā var radīt pretēju efektu.
Gadījuma pētījums, kas publicēts žurnālā CNS traucējumu primārās aprūpes biedrs, ziņoja, ka pacients, kurš izdzēra glāzi asinszāles ekstrakta, neilgi pēc tam piedzīvoja panikas lēkmi. Yildirim O, et al. (2013). Asinszāles izraisīts panikas lēkmes gadījums. DOI: 10.4088 / PCC.12l01453 Pētījumā tika atzīmēts, ka ziņojums bija viens no pirmajiem, kas liek domāt, ka asinszāle var izraisīt panikas lēkmi.
Asinszāle un zāļu mijiedarbība
Asinszāle var izraisīt blakusparādības, kā arī mijiedarboties ar noteiktiem medikamentiem. Pie iespējamām blakusparādībām var piederēt:
- reibonis
- sausa mute
- nogurums
- jutība pret saules gaismu
- kuņģa darbības traucējumi
Padara dažas zāles mazāk efektīvas
Asinszāle arī izraisa noteiktu zāļu metabolismu. Tas nozīmē, ka ķermenis tos sadala ātrāk nekā parasti, tāpēc tie var nedarboties tik efektīvi. Šī iemesla dēļ ārsti parasti neiesaka lietot asinszāli, ja persona lieto tādas zāles kā:
- indinavīrs (lieto HIV ārstēšanai)
- ciklosporīns (lieto, lai novērstu orgānu transplantāta atgrūšanu)
- kontracepcijas tabletes
Ja esat lietojis asinszāli (vai citas piedevas), noteikti izstāstiet to savam ārstam un farmaceitam. Ārsts var pārliecināties, ka asinszāle netraucēs medikamentiem, kurus pašlaik lietojat.
Serotonīna sindroms
Ja lietojat asinszāli kopā ar citām zālēm, kas ietekmē neirotransmitera līmeni, iespējams, ka jūs varētu piedzīvot kaut ko sauc par serotonīna sindromu.
Šis stāvoklis izraisa tādus simptomus kā uzbudinājums, trīce, svīšana un caureja. Tas var notikt, lietojot antidepresantus ar asinszāli. Tā rezultātā ir svarīgi, lai pirms zāļu lietošanas izmēģinātu savu ārstu par visām zālēm, kuras lietojat.
Turklāt vienmēr izvēlieties licencētu ražotāju kvalitatīvus, reglamentētus produktus, lai izvairītos no konsekvences, stiprības un piesārņotāju problēmām. Booker A. (2018). Asinszāles (Hypericum perforatum) produkti - to autentiskuma un kvalitātes novērtējums. 10.1016 / j.phmed.2017.12.012
Līdzņemšana
Asinszāle, visticamāk, palīdzēs tiem, kuri cieš no vieglas vai vidēji smagas depresijas simptomiem. Dažiem cilvēkiem ar šiem simptomiem var būt arī nemiers.
Iespējams, ka asinszāle varētu mazināt trauksmi, kad cilvēks to uzņem, taču pētnieki nav pierādījuši, ka tā ir taisnība. Pārtrauciet lietošanu, ja rodas trauksmes epizode.
Turklāt, ja apsverat izmēģināt asinszāli, konsultējieties ar ārstu. Viņi var pārliecināties, ka tas netraucēs citiem medikamentiem, kurus pašlaik lietojat.
