Pamodināšana ar nejūtīgām rokām nav nekas neparasts. Daudziem cilvēkiem ir bijusi sajūta, ka roka vienā vai otrā reizē miega.
Gulēšana stāvoklī, kas rada spiedienu uz roku vai plaukstu, ir bieži sastopams nejutīgums, kā arī adatu un adatu sajūta, kas drīz izzūd pēc pamošanās un pārvietošanās, bet tā nav vienīgā iespēja.
Mīkstas rokas var liecināt par pamatā esošu medicīnisku stāvokli, tāpēc ir svarīgi apzināties citus simptomus.
Uzziniet vairāk par to, kas to izraisa, un ko jūs varat darīt.
Pamodināšana ar sastindzis rokām izraisa
Šie ir iespējamie pamodināšanas cēloņi ar sastindzinātām rokām.
Karpālā tuneļa sindroms
Karpālā kanāla sindromu izraisa vidējā nerva saspiešana karpālā kanālā, kas ir šaura eja plaukstas priekšpusē. Tirpšana un nejutīgums ir visizplatītākie simptomi. Var rasties arī saķeres spēka vājums.
Atkārtotas rokas kustības, piemēram, rakstīšana uz klaviatūras vai mehānismu lietošana, to var izraisīt, tāpat kā aptaukošanās vai plaukstas locītavas trauma.
Dzemdes kakla (kakla) spondiloze
Dzemdes kakla spondilozi parasti izraisa mugurkaula disku ikdienas nolietojums kaklā ar vecumu.
Tas var izraisīt osteoartrīta pazīmes, piemēram, kaulu saknes un izliektus diskus. Abas var sašaurināt vietu mugurkaula kakla daļā un izdarīt spiedienu uz nervu saknēm vai muguras smadzenēm, izraisot nejutīgumu un tirpšanu rokās un plaukstās.
Dzemdes kakla spondiloze var izraisīt arī kāju un pēdu nejutīgumu, kā arī kakla sāpes un stīvumu.
Krūšu kurvja izejas sindroms (TOS)
TOS ir traucējumu grupa, kas attīstās, kad nervi vai asinsvadi kakla apakšējā un augšējā daļā ir kairināti, ievainoti vai saspiesti.
Nejutīgums apakšdelmā, rokā un pirkstos ir bieži sastopami nervu saspiešanas simptomi, kas var izraisīt sāpes arī kakla, pleca, rokas vai rokas daļās.
Perifēra neiropātija (nervu bojājumi)
Perifēra neiropātija attiecas uz vairākiem stāvokļiem, kas saistīti ar jūsu perifērās nervu sistēmas bojājumiem, kas saņem un sūta signālus starp jūsu centrālo nervu sistēmu un pārējo ķermeni.
Pastāv vairāk nekā 100 perifēro neiropātiju veidi, un simptomi ir atkarīgi no skartajiem nerviem. Simptomi var būt:
- tirpšana un nejutīgums
- asas, durošas sāpes
- buzzing sensācija
Cukura diabēts
Cukura diabēts ir hroniska slimība, kas izraisa paaugstinātu cukura līmeni asinīs. Tas notiek, ja jūsu ķermenis vai nu efektīvi nereaģē uz insulīnu, vai arī to nedara pietiekami.
Aptuveni pusei no visiem diabēta slimniekiem ir kāda veida nervu bojājumi, ieskaitot perifēro neiropātiju un karpālā kanāla sindromu, kas var izraisīt sāpes, nejutīgumu un vājumu rokās.
Miega poza
Iespējams, pamodināšanas ar sastindzis rokām spiediens uz rokām, kas rodas no miega stāvokļa. Tas var notikt, kad jūs gulējat uz rokas vai rokas vai stāvoklī, kas rada spiedienu uz nervu. Īslaicīgs asins plūsmas trūkums var izraisīt nejutīgumu vai adatas un adatas.
Jūsu stāvokļa maiņa parasti ir pietiekama, lai atvieglotu simptomus.
Ķīmijterapija un citas zāles
Ķīmijterapija un citi medikamenti var sabojāt perifēros nervus. Pētījumi liecina, ka ķīmijterapijas izraisīta perifēra neiropātija ietekmē no 30 līdz 68 procentiem cilvēku, kuri tiek ārstēti.
Citas zāles, par kurām zināms, ka tās izraisa perifēro neiropātiju, ietver pretkrampju līdzekļus, noteiktas sirds un asinsspiedienu pazeminošas zāles un dažas antibiotikas, ieskaitot metronidazolu (Flagyl) un fluorhinolonus (Cipro, Levaquin).
B-12 vitamīna deficīts
B-12 vitamīns ir būtisks jūsu smadzeņu un centrālās nervu sistēmas darbībai un DNS sintēzei. Tas ir nepieciešams arī sarkano asins šūnu veidošanai.
B-12 vitamīna deficītu var izraisīt vairāki faktori, piemēram, vecums, ģimenes anamnēze un noteikti medicīniski apstākļi, piemēram, gastrīts un autoimūnas slimības.
B-12 vitamīna deficīta simptomi var ietvert nejutīgumu un tirpšanu pēdās, muskuļu vājumu un samazinātu apetīti.
Alkohola lietošana
Alkohols var sabojāt nervu audus, ja tiek uzņemts pārmērīgs alkohola daudzums. To sauc par alkoholisko neiropātiju.
Cilvēki, kas dzer pārāk daudz, var sajust sāpes un tirpšanu ekstremitātēs. Nav neparasti, ka dažu vitamīnu un uzturvielu līmenis organismā, kas nepieciešams pareizai nervu darbībai, ir alkoholisma vidū, jo alkohola lietošana bieži sakrīt ar sliktu uzturu.
Jūs varat arī pamanīt:
- muskuļu vājums
- muskuļu krampji un spazmas
- seksuāla disfunkcija
Gangliona cista
Gangliona cistas ir nekancerozes gabali, kas aug gar locītavām vai plaukstu locītavām vai cīpslām. Ja cista nospiež uz nerva, tas var izraisīt nejutīgumu rokās. Arī cista var būt sāpīga, kad to nospiež, vai var traucēt locītavas kustību.
Lielākā daļa gangliju cistu izzūd bez ārstēšanas.
Citas slimības
Plaukstu nejutīgumu var izraisīt vairākas citas slimības. Daži no tiem ietver:
- reimatoīdais artrīts
- multiplā skleroze
- sarkanā vilkēde
- Laima slimība
- HIV un AIDS
- sifiliss
- Sjögren sindroms
- hipotireoze
- Guillain-Barré sindroms
- Reino fenomens
Nejutīgums rokās un citur
Ja jūtat nejutīgumu arī citās ķermeņa daļās, apskatīsim, kas to varētu izraisīt.
Pamodos ar sastindzis rokām un rokām
Karpālā kanāla sindroms un guļošā pozīcija var izraisīt pamošanos ar nejutīgumu vienā vai abās rokās.
Citi nejutīgu roku un roku cēloņi ir dzemdes kakla spondiloze, perifēra neiropātija un TOS. To var izraisīt arī alkohola lietošana.
Pamodos ar sastindzis rokām un kājām
Perifēriska neiropātija, ko izraisa kāds medicīnisks stāvoklis, piemēram, diabēts, vai noteiktas zāles, ieskaitot ķīmijterapiju, var izraisīt nejutīgumu rokās un kājās. To var izraisīt arī alkohola lietošana un B-12 vitamīna deficīts.
Pamodos ar sastindzis rokām un pirkstiem
Karpālā kanāla sindroms bieži ietekmē rokas un visus pirkstus, izņemot pinkie pirkstu. Dzemdes kakla spondiloze, TOS, perifēra neiropātija un miega poza var izraisīt arī nejutīgumu rokās un pirkstos.
Pamodos ar vienu sastindzis roku
Ja nejūtīga ir tikai viena roka, visticamāk vainīgie ir karpālā kanāla sindroms un spiediens uz roku miega laikā. Perifēro nervu bojājumi un gangliju cistas ir arī citas iespējas.
Atmošanās ar sastindzis roku diagnozi
Ārsts vispirms jautās par jūsu simptomiem un visiem medikamentiem, ko lietojat. Pēc tam viņi veiks fizisko eksāmenu. Viņi, iespējams, pasūtīs attēlveidošanas vai citus testus, piemēram:
- vienkāršas filmas rentgenstūris
- datortomogrāfija
- MR
- nervu funkcijas testi, piemēram, elektromiogrāfija
- asins analīzes
Arī ārsts var jūs novirzīt pie neirologa. Viņi var veikt neiroloģisko eksāmenu, lai pārbaudītu vājumu.
Roku nejutības ārstēšana
Roku nejutības ārstēšana ir atkarīga no cēloņa. Jums var nebūt nepieciešama ārstēšana, ja jūsu nejutīgums ir neregulārs un uzlabojas, mainot gulēšanas stāvokli.
Ārstēšana var ietvert ārstniecības līdzekļu un mājas līdzekļu kombināciju.
Vingrinājums
Karpālā kanāla sindroma vingrinājumi var palīdzēt uzlabot simptomus un palielināt izturību, ja jums ir arī muskuļu vājums.
Stiepšanās, stiprināšanas un stājas vingrinājumi var palīdzēt arī ar dzemdes kakla spondilozes simptomiem.
Bezrecepšu sāpju zāles
Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi, piemēram, ibuprofēns vai aspirīns, var palīdzēt ar vieglām sāpēm un iekaisumu, kas ietekmē rokas, kaklu un citas vietas.
Šinas vai plaukstas sargi
Valkājot plaukstas aizsargu vai šinas, plaukstas locītavas paliek taisnas, lai samazinātu spiedienu uz vidējo nervu. Jūs varat tos valkāt, veicot atkārtotus uzdevumus vai vakaros, lai palīdzētu novērst karpālā kanāla sindroma simptomus.
Aktuālas procedūras
Lidokaīna plāksteri un kapsaicīna krēms, kas uzklāts uz ādas, var atvieglot vieglas sāpes un perifēro neiropātiju. Aktuāls mentols, piemēram, Biofreeze, arī var palīdzēt mazināt karpālā kanāla sāpes, liecina 2014. gada pētījums.
B-12 vitamīns
B-12 vitamīna deficītu var ārstēt ar perorāliem B-12 vitamīna piedevām. Ja deficīts ir smags vai ja nevarat absorbēt B-12 vitamīnu no uztura, jums var būt nepieciešamas B-12 vitamīna injekcijas.
Var palīdzēt arī ēšana ar pārtiku, kurā ir daudz B-12 vitamīna, piemēram, lasis, olas un aknas.
Antidepresanti
Daži antidepresantu veidi ārstē neiropātiskas sāpes, iejaucoties procesos, kas atbildīgi par sāpju signālu nosūtīšanu. Tie var būt noderīgi, ārstējot nervu sāpes, ko izraisa diabēts un citi apstākļi.
Antiseizure zāles
Zāles, kas izstrādātas epilepsijas ārstēšanai, var mazināt nervu sāpes. Tajos ietilpst gabapentīns (Gralise, Neurontin) un pregabalīns (Lyrica).
Ķirurģija
Operācija var būt opcija noteiktiem stāvokļiem, ja neķirurģiskā ārstēšana nedarbojas. Tas var ietvert operāciju saspiestu nervu vai asinsvadu atbrīvošanai, ko izraisa karpālā kanāls, izliekti diski, TOS vai gangliju cistas.
Kad jāredz ārsts
Sazinieties ar ārstu, ja joprojām rodas nejutīgums vai, mainot pozīcijas, nejutīgums neuzlabojas. Apskatiet arī ārstu, ja jūtat nejutīgumu citās vietās vai ir kādi citi simptomi.
Zvaniet pa tālruni 911 par nejutīgumu, kas sākas pēkšņi, it īpaši, ja to pavada vājums vai paralīze, apgrūtināta runāšana vai pēkšņas stipras galvassāpes, jo tās ir potenciālas medicīniskās ārkārtas pazīmes, piemēram, insults.
Izņemšana
Visticamāk, pamodināšana ar nejūtīgām rokām neko neuztrauc, ja tā notiek reizēm, un uzlabojas, kad rokas pamostas.
Ja nejutīgums saglabājas vai rodas citi simptomi, sazinieties ar ārstu. Viņi var pārbaudīt nervu bojājumus un citus nejutības pamatcēloņus.
