Mēs iekļaujam produktus, kas, mūsuprāt, ir noderīgi mūsu lasītājiem. Ja jūs pērkat, izmantojot saites šajā lapā, mēs, iespējams, nopelnīsim nelielu komisiju. Lūk, mūsu process.
Tā ir universāla problēma
Purva plaisa. Nosvīdis bum. Muca svīst. Lai kā jūs to saucat, vienkārši zināt, ka tas notiek ar labāko no mums. Intensīvs treniņš, karsta vasaras diena un pat stress var izraisīt jūsu sēžamvietu tik daudz svīst, ka jums liekas, ka esat sēdējis purvā.
Tātad, kas cilvēkam jādara? Lasiet tālāk par veidiem, kā tikt galā ar šo lipīgo problēmu, lai jūs vairs neuztraucaties par zīmes atstāšanu uz vietām visā pilsētā.
Kāpēc tas notiek?
Pirmkārt, zināt, ka visi tur svīst. Daži cilvēki vienkārši svīst vairāk nekā citi.
Jūsu ķermenim ir divu veidu sviedru dziedzeri:
- ecrine dziedzeri, kas izdala bez smaržas ūdens un sāls maisījumu, lai atdzesētu ādu un pazeminātu ķermeņa temperatūru
- apokrīni dziedzeri, kas rada smirdošu vielu, kuru mēs parasti saista ar svīšanu
Labā ziņa ir tā, ka jūsu muca satur tikai erekcijas dziedzerus. Tātad, kaut arī mucu sviedri varētu būt redzami caur jūsu biksēm, vismaz tam nav smakas.
Siksnu sviedri rodas no tām pašām lietām, kas paaugstina ķermeņa temperatūru un izraisa svīšanu citās ķermeņa daļās, ieskaitot:
- atrodoties karstā temperatūrā
- vingrojot
- stresa vai nervu sajūta
- valkājot biezus vai neelpojošus audumus
Tad ir visa situācija šaurā telpā starp plaisu. Sviedri mīl krāties ādas krokās - un tas būtībā ir tavs plaisa.
Jums ir saspiesti divi mīkstie sēžamvieta, kas jau rada ideālu vietu sviedru veidošanai, kur nav kur iet. Pievienojiet pāris izdilis džinsus vai jebkuru citu ērtu aprīkojumu, un jums ir parādījušies sviedri.
Ko tu vari darīt
Muca sviedri nav tikai neērti. Ieslodzītais mitrums starp sēžamvietām var izraisīt baktēriju un baktēriju uzkrāšanos, palielinot infekciju vai izsitumu attīstības risku.
Izpildiet šos padomus, lai aizmugurē nebūtu sviedru.
Izvēlieties kokvilnas vai mitrumu mitrinošu apakšveļu
Pareiza veida apakšveļa var palīdzēt jūsu aizmugurē saglabāt vēsu un sausu. Dabiski audumi, piemēram, kokvilna, ļauj jūsu ādai elpot, un tā var būt laba izvēle ikdienas apakšveļai.
Runājot par fiziskām aktivitātēm vai citām fiziski prasīgām darbībām, izvēlieties mitrumu nesošu apakšveļu, kas paredzēta mitruma uzkrāšanās novēršanai uz ādas.
Un nēsājiet somā rezerves pāri
Glabājiet somā rezerves apakšveļas pāri, ja jūtat, ka tur sāk mitināties. Tas ir īpaši noderīgi, ja jums ir plāns nokļūt sporta zālē vai pavadīt nakti pēc darba. Jo mazāk laika pavadīsit mitrā apakšveļā, jo mazāk laika būs jāuzkrājas baktērijām.
Ziniet, kur atrodas vannas istabas
Ja sākat sajust nobijušo mitrumu un jums nav rokas rezerves apakšveļas, dodieties uz vannas istabu, cik drīz vien iespējams. Pirms došanās uz kabīni, satveriet dažus papīra dvieļus un viegli samitriniet vienu no tiem.
Pirms žāvēšanas vietu ar atlikušajiem papīra dvieļiem viegli noslaukiet ar mitru dvieli. Pārliecinieties, ka jums nav berzes vai berzes, kas var izraisīt lielāku kairinājumu.
Pacelieties pie visām iespējamām iespējām
Sēžot ilgāku laiku, sviedriem ir lieliska iespēja savākties starp vaigiem. Ja lielāko dienas daļu pavadāt sēžot, mēģiniet piecelties un dažas minūtes staigāt apkārt, kad vien varat. Tas jūsu aizmugurē sniegs iespēju elpot.
Uzklājiet bērnu pulveri
Tas gadiem ilgi strādāja zīdaiņu mīklas izstrādājumiem, un tas var darboties arī jūsu gadījumā. Neliels bērnu pulvera putekļošana starp vaigiem var palīdzēt absorbēt papildu mitrumu un samazināt berzi.
Daži pētījumi liecina, ka talka pulveris var būt saistīts ar olnīcu vēzi, ja to lieto ap jūsu apakšējo reģionu. Lai gan saikne starp abiem joprojām nav pilnībā skaidra, jūs varat izvairīties no šīs problēmas, izvēloties pulveri, piemēram, uz kukurūzas cietes bāzes, piemēram, šo.
Vai arī izvēlieties ārstniecisko ķermeņa pulveri
Ja jūsu dibena sviedri bieži pavada niezi vai sāpes, apsveriet iespēju lietot ārstniecisko ķermeņa pulveri. Šie pulveri ir paredzēti, lai samazinātu berzi un siltumu, vienlaikus novēršot sēnīšu un baktēriju augšanu. Daži no tiem satur arī kalamīnu, lai mazinātu niezi, un mentolu, lai dzesētu.
Daži no populāriem produktiem, kurus varētu būt vērts fotografēt, ir šādi:
- Pret pērtiķiem dibena pulveris
- Mitruma pulveris Zeasorb Excess
- Zelta Bond galīgais ķermeņa pulveris (bez talka)
Ieguldiet dažos tumšos dibenos
Ja viss pārējais neizdodas, vai arī jūs joprojām apzināties, ka uz biksēm ir mitra vieta, apsveriet iespēju pieturēties ar tumšas krāsas dibeniem, ja zināt, ka daudz svīstīsit. Tas neapturēs muca svīšanu, bet tie var palīdzēt mazināt mitruma parādīšanos.
Ko jums nevajadzētu darīt
Runājot par mucu sviedriem, ir dažas lietas, kuras jums vajadzētu izvairīties no darīšanas par katru cenu.
Valkājiet ādas karstās bikses
Jūsu bikses ir tikpat svarīgas kā apakšveļa, kad runa ir par muca sviedriem. Neizmantojiet elpojošas bikses, kas izgatavotas no ādas vai sintētiskiem audumiem, piemēram, poliestera. Pat ja valkā elpojošus apakšbiksītes, biezas, neelpojošas bikses var apgrūtināt sviedru iztvaikošanu.
Piesakies dezodorants uz jūsu muca
Tonnas cilvēku izmanto dezodorantu, lai apkarotu padušu sviedru, tāpēc jums varētu rasties kārdinājums izmēģināt to starp vaigiem. Bet dezodorants parasti satur smagu aromātu, lai palīdzētu apkarot smaku, ko rada apokrīni dziedzeri zem rokām. Šajās smaržās esošās ķīmiskās vielas var kairināt jūsu derrière maigo ādu, izraisot lielāku diskomfortu.
Pagaidiet, līdz noņemat mitru peldkostīmu dibenu
Sēža sviedri mēdz būt lielāka problēma siltākā laikā. Tas notiek arī gada laikā, kad jūs, visticamāk, peldaties. Kad jūs apvienojat dibena sviedru ar netīriem peldkostīmu dibeniem, jums ir ideāla sēnīšu infekcijas vai neērtu izsitumu recepte.
Kad jāredz ārsts
Visi svīst. Bet dažiem cilvēkiem pārmērīga svīšana var būt pamata stāvokļa pazīme. Šis svīšanas veids ir pazīstams kā hiperhidroze. Tam ne vienmēr ir skaidrs iemesls, un daži eksperti domā, ka varētu būt ģenētiska sastāvdaļa.
Citos gadījumos dibena sviedri var izraisīt ādas infekciju vai izsitumus, kuriem nepieciešama ārstēšana.
Pamatnosacījumi
Atsevišķas slimības var izraisīt hiperhidrozi, tai skaitā:
- vairogdziedzera problēmas
- diabēts
- karstās zibspuldzes, ko izraisa menopauze
- infekcijas
- nervu sistēmas traucējumi
- noteikta veida vēzis
Bet, ja svīšana izraisa kādu no šiem stāvokļiem, jūs, iespējams, pamanīsit arī citus simptomus.
Sazinieties ar ārstu, ja novērojat šādus simptomus:
- svīšana un neizskaidrojams svara zudums
- svīšana, kas galvenokārt rodas miega laikā (svīšana naktī)
- svīšana, ko papildina sāpes krūtīs vai spiediens
- svīšana, kas rodas ar drudzi, elpas trūkumu, ātru sirdsdarbību un sāpēm krūtīs
- pastāvīga, neizskaidrojama svīšana
Ādas infekcijas
Pārmērīga svīšana var izraisīt arī ādas macerāciju, kas palielina infekcijas attīstības risku.
Pastāstiet ārstam, ja pamanāt kādas ādas infekcijas pazīmes, piemēram:
- apsārtums
- siltums
- pietūkums
- sāpes
(Sviedraina) apakšējā līnija
Siksnu sviedri notiek ar visiem, taču, veicot dažus pielāgojumus ikdienas gaitās, jūs varat to kontrolēt. Koncentrējieties uz to, lai šī teritorija būtu pēc iespējas vēsāka un sausāka, un dodiet iespēju savam izciļņam izvadīt gaisu, kad vien iespējams.
