Vai tas rada bažas?
Sporādiski zilumi parasti neuztrauc. Nepievēršot uzmanību citiem neparastiem simptomiem, var palīdzēt noteikt, vai ir kāds no galvenajiem cēloņiem.
Bieži vien jūs varat samazināt risku saslimt ar turpmākiem zilumiem, pārliecinoties, ka uzturā saņemat pareizās barības vielas.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par bieži sastopamajiem cēloņiem, to, ko vajadzētu novērot un kad apmeklēt ārstu.
Ātri fakti
- Šī tendence var izpausties ģimenēs. Iedzimtie traucējumi, piemēram, fon Vilebranda slimība, var ietekmēt jūsu asins recekļu veidošanās spēju un var izraisīt viegli zilumu veidošanos.
- Mātītes zilumus gūst vieglāk nekā vīrieši. Pētnieki ir noskaidrojuši, ka katrs dzimums organismā taukus un asinsvadus organizē atšķirīgi. Asinsvadi vīriešiem ir cieši nostiprināti, padarot tos mazāk jutīgus pret bojājumiem.
- Arī gados vecāki pieaugušie zilumus gūst vieglāk. Laika gaitā vājina ādas un taukaudu aizsargājošā struktūra, kas aizsargā jūsu asinsvadus. Tas nozīmē, ka pēc nelieliem ievainojumiem var rasties sasitumi.
1. Intensīva vingrošana
Intensīvs vingrinājums var atstāt ne tikai sāpīgus muskuļus. Ja jūs to nesen esat sporta zālē pārspīlējis, ap skartajiem muskuļiem var veidoties zilumi.
Nospriegojot muskuļu, jūs ievainojat muskuļu audus dziļi zem ādas. Tas var izraisīt asinsvadu plīsumu un asiņu noplūdi apkārtējā telpā. Ja kāda iemesla dēļ asiņojat vairāk nekā parasti, asinis apvienosies zem ādas un radīs sasitumu.
2. Zāles
Atsevišķi medikamenti padara jūs jutīgāku pret sasitumiem.
Antikoagulanti (asins šķidrinātāji) un bezrecepšu (ārpusbiržas) sāpju zāles, piemēram, aspirīns, ibuprofēns (Advil) un naproksēns (Aleve), ietekmē jūsu asins recekļu veidošanos.
Kad asiņu receklis prasa ilgāku laiku, vairāk asiņu noplūst no asinsvadiem un uzkrājas zem ādas.
Ja jūsu zilumi ir saistīti ar zāļu pārmērīgu lietošanu, varat arī piedzīvot:
- gāze
- vēdera uzpūšanās
- sāpes vēderā
- grēmas
- slikta dūša
- vemšana
- caureja
- aizcietējums
Ja jums ir aizdomas, ka zilumi ir ārpusbiržas vai recepšu medikamentu lietošanas rezultāts, sazinieties ar ārstu. Viņi var jums ieteikt visus turpmākos pasākumus.
3. Uzturvielu deficīts
Vitamīni asinīs pilda daudzas svarīgas funkcijas. Tie palīdz sarkano asins šūnu veidošanā, palīdz uzturēt minerālu līmeni un pazemina holesterīna līmeni.
Piemēram, C vitamīns atbalsta jūsu imūnsistēmu un palīdz brūču sadzīšanā. Ja nesaņemat pietiekami daudz C vitamīna, āda var sākt viegli zilumus, kā rezultātā rodas “nejauši” zilumi.
Citi C vitamīna deficīta simptomi ir:
- nogurums
- vājums
- aizkaitināmība
- pietūkušas vai asiņojošas smaganas
Jums var sākt zilumi, ja nesaņemat pietiekami daudz dzelzs. Tas ir tāpēc, ka jūsu ķermenim ir nepieciešams dzelzs, lai jūsu asins šūnas būtu veselīgas.
Ja jūsu asins šūnas nav veselīgas, jūsu ķermenis nevarēs iegūt skābekli, kas tam nepieciešams, lai darbotos. Tas var padarīt jūsu ādu jutīgāku pret zilumu veidošanos.
Pie citiem dzelzs deficīta simptomiem pieder:
- nogurums
- vājums
- galvassāpes
- reibonis
- elpas trūkums
- pietūkuša vai iekaisusi mēle
- rāpojoša vai tirpšanas sajūta kājās
- aukstas rokas vai kājas
- alkas ēst lietas, kas nav pārtika, piemēram, ledus, netīrumi vai māls
- pietūkuša vai iekaisusi mēle
Lai arī veseliem pieaugušajiem tas ir reti, K vitamīna deficīts var palēnināt asins recekļu veidošanās ātrumu. Kad asinis nav ātri sarecējušas, vairāk no tām uzkrājas zem ādas un veido zilumu.
Citi K vitamīna deficīta simptomi ir:
- asiņošana mutē vai smaganās
- asinis jūsu izkārnījumos
- smagi periodi
- pārmērīga asiņošana no punkcijām vai brūcēm
Ja jums ir aizdomas, ka zilumi ir nepilnību rezultāts, sazinieties ar veselības aprūpes speciālistu. Viņi var izrakstīt dzelzs tabletes vai citus medikamentus, kā arī palīdzēt mainīt uzturu, lai apmierinātu uztura vajadzības.
4. Diabēts
Diabēts ir vielmaiņas stāvoklis, kas ietekmē jūsu ķermeņa spēju ražot vai lietot insulīnu.
Kaut arī pats diabēts neizraisa zilumu veidošanos, tas var palēnināt jūsu dziedināšanas laiku un ļaut zilumiem uzkavēties ilgāk nekā parasti.
Ja vēl neesat saņēmis diabēta diagnozi, meklējiet citus simptomus, piemēram:
- paaugstinātas slāpes
- pastiprināta urinēšana
- palielināts izsalkums
- netīša svara zudums
- neskaidra redze
- tirpšana, sāpes vai nejutīgums rokās vai kājās
Sazinieties ar ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju, ja vienlaikus ar sasitumiem rodas arī viens vai vairāki no šiem simptomiem. Viņi, ja nepieciešams, var noteikt diagnozi un ieteikt jums par turpmākajām darbībām.
Ja diabēts jau ir diagnosticēts, zilumi var būt vienkārši lēnas brūču sadzīšanas rezultāts. Tas var rasties arī no ādas iedurt, lai pārbaudītu cukura līmeni asinīs vai ievadītu insulīnu.
5. Von Vilebranda slimība
Von Vilebranda slimība ir ģenētiska slimība, kas ietekmē jūsu asins spēju sarecēt.
Cilvēki ar fon Vilebranda slimību piedzimst ar šo stāvokli, bet simptomiem var rasties tikai vēlākā dzīves posmā. Šie asiņošanas traucējumi ir mūža apstākļi.
Ja asinis nav recējušās tā, kā vajadzētu, asiņošana var būt smagāka vai garāka nekā parasti. Ikreiz, kad šīs asinis ieslodzīs zem ādas virsmas, tās veidos zilumu.
Kāds ar fon Vilebranda slimību var pamanīt lielus vai vienreizējus sasitumus no nelieliem, pat nemanāmiem ievainojumiem.
Pie citiem simptomiem pieder:
- smaga asiņošana pēc traumām, zobārsta darba vai operācijām
- deguna asiņošana, kas ilgst vairāk nekā 10 minūtes
- asinis urīnā vai izkārnījumos
- smagi vai ilgstoši periodi
- lieli asins recekļi (virs collas) menstruālā plūsmā
Sazinieties ar ārstu, ja jums ir aizdomas, ka jūsu simptomi ir fon Vilebranda slimības rezultāts.
6. Trombofīlija
Trombofīlija nozīmē, ka jūsu asinīs ir palielināta tendence sarecēt. Šis stāvoklis rodas, ja jūsu ķermenis ražo pārāk daudz vai pārāk maz asinsreces.
Trombofīlijai parasti nav simptomu, kamēr neveidojas asins receklis.
Ja rodas asins receklis, ārsts, iespējams, pārbaudīs trombofīliju un var noteikt asins atšķaidītājus (antikoagulantus). Cilvēki, kuri lieto asins atšķaidītājus, zilumi kļūst vieglāk.
Mazāk izplatīti cēloņi
Dažos gadījumos izlases zilumi var būt saistīti ar vienu no šiem retāk sastopamajiem cēloņiem.
7. Ķīmijterapija
Cilvēkiem, kuriem ir vēzis, bieži rodas pārmērīga asiņošana un zilumi.
Ja Jums tiek veikta ķīmijterapija vai staru terapija, Jums var būt zems trombocītu skaits asinīs (trombocitopēnija).
Ja nav pietiekami daudz trombocītu, asinīs sarecē lēnāk nekā parasti. Tas nozīmē, ka neliels sasitums vai ievainojums var izraisīt lielus vai vienreizējus sasitumus.
Cilvēkiem, kuriem ir vēzis un kuri cīnās par ēšanu, var rasties arī vitamīnu trūkumi, kas ietekmē asins sarecēšanu.
Cilvēkiem, kuriem ir vēzis ķermeņa daļās, kas atbildīgas par asiņu ražošanu, piemēram, aknās, var rasties arī neparasta recēšana
8. Ne-Hodžkina limfoma
Ne-Hodžkina limfoma ir vēzis, kas sākas limfocītu šūnās, kas ir daļa no imūnsistēmas.
Visbiežākais ne-Hodžkina limfomas simptoms ir nesāpīgs pietūkums limfmezglos, kas atrodas kaklā, cirkšņā un padusē.
Ja NHL izplatās kaulu smadzenēs, tas var samazināt asins šūnu skaitu jūsu ķermenī. Tas var izraisīt trombocītu skaita samazināšanos, kas ietekmēs asins sarecēšanas spēju un izraisīs viegli zilumu veidošanos un asiņošanu.
Pie citiem simptomiem pieder:
- nakts svīšana
- nogurums
- drudzis
- klepus, apgrūtināta rīšana vai elpas trūkums (ja limfoma atrodas krūšu rajonā)
- gremošanas traucējumi, sāpes kuņģī vai svara zudums (ja limfoma atrodas kuņģī vai zarnās)
Ja NHL izplatās kaulu smadzenēs, tas var samazināt asins šūnu skaitu jūsu ķermenī. Tas var izraisīt trombocītu skaita samazināšanos, kas ietekmēs asins sarecēšanas spēju un izraisīs viegli zilumu veidošanos un asiņošanu.
Reti cēloņi
Retos gadījumos kāds no šiem stāvokļiem var izraisīt nejaušus zilumus.
9. Imūnā trombocitopēnija (ITP)
Šo asiņošanas traucējumu izraisa zems trombocītu skaits. Ja asinīs nav pietiekami daudz trombocītu, asinīs ir grūtības sarecēt.
Cilvēkiem ar ITP bez redzama iemesla var rasties sasitumi. Asiņošana zem ādas var parādīties arī kā pinprick izmēra sarkani vai purpursarkani punktiņi, kas atgādina izsitumus.
Pie citiem simptomiem pieder:
- smaganu asiņošana
- deguna asiņošana
- smagas menstruācijas
- asinis urīnā vai izkārnījumos
10. A hemofilija
A hemofilija ir ģenētisks stāvoklis, kas ietekmē asins spēju sarecēt.
Cilvēkiem, kuriem ir A hemofilija, trūkst svarīga asinsreces faktora - VIII faktora, kā rezultātā rodas pārmērīga asiņošana un zilumi.
Pie citiem simptomiem pieder:
- locītavu sāpes un pietūkums
- spontāna asiņošana
- pārmērīga asiņošana pēc traumas, operācijas vai dzemdībām
11. B hemofilija
Cilvēkiem, kuriem ir B hemofilija, trūkst asinsreces faktora, ko sauc par IX faktoru.
Lai gan specifiskais proteīns, kas iesaistīts šajos traucējumos, atšķiras no tā, kas saistīts ar A hemofiliju, slimības simptomiem ir vienādi.
Tas iekļauj:
- pārmērīga asiņošana un zilumi
- locītavu sāpes un pietūkums
- spontāna asiņošana
- pārmērīga asiņošana pēc traumas, operācijas vai dzemdībām
12. Ēlerta-Danlosa sindroms
Ehlers-Danlos sindroms ir iedzimtu stāvokļu grupa, kas ietekmē saistaudus. Tas ietver locītavas, ādu un asinsvadu sienas.
Cilvēkiem, kuriem ir šis stāvoklis, ir locītavas, kas tālu pārsniedz tipisko kustību diapazonu un stiepjas ādu. Āda ir arī plāna, trausla un viegli sabojājama. Zilumi ir bieži.
13. Kušinga sindroms
Kušinga sindroms attīstās, ja asinīs ir par daudz kortizola. To var izraisīt ķermeņa dabiskās kortizola ražošanas palielināšanās vai kortikosteroīdu zāļu pārmērīga lietošana.
Kušinga sindroma dēļ āda kļūst plāna, kā rezultātā viegli sasitumi.
Pie citiem simptomiem pieder:
- purpura strijas uz krūtīm, rokām, vēdera un augšstilbiem
- neizskaidrojams svara pieaugums
- taukaudu nogulsnes sejā un muguras augšdaļā
- pūtītes
- nogurums
- paaugstinātas slāpes
- pastiprināta urinēšana
Kad apmeklēt ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju?
Lielākajai daļai nejaušu zilumu gadījumu nav par ko jāuztraucas.
Bet, ja pēc uztura maiņas vai ārpusbiržas sāpju mazināšanas līdzekļu samazināšanas joprojām rodas neparasti zilumi, iespējams, ir laiks konsultēties ar ārstu.
Nekavējoties sazinieties ar ārstu vai citu veselības aprūpes sniedzēju, ja rodas kāds no šiem simptomiem:
- zilums, kura lielums laika gaitā palielinās
- zilums, kas nemainās divu nedēļu laikā
- asiņošana, ko nevar viegli apturēt
- stipras sāpes vai jutīgums
- smaga vai ilgstoša deguna asiņošana
- stiprs svīšana naktī (kas izdalās caur drēbēm)
- neparasti smagi periodi vai lieli asins recekļi menstruālā plūsmā
