Caureja grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā bieži var rasties gremošanas traucējumi, piemēram, aizcietējumi un caureja. Vainojiet to mainīgajā hormonā, izmaiņas uzturā un pievienotajā stresā. Patiesībā grūtnieces diezgan daudz nodarbojas ar caureju, un, ja viņas nav piesardzīgas, tas var radīt problēmas.
Uzziniet, ko jūs varat darīt, lai mazinātu diskomfortu, kad tas sit.
Kāpēc caureja ir izplatīta grūtniecības laikā
Ja vienā dienā rodas trīs vai vairāk brīvu zarnu kustību, jums var būt caureja. Caureja grūtniecības laikā ir izplatīta. Tomēr tas, ka jums ir caureja, nenozīmē, ka tas ir tieši saistīts ar grūtniecību.
Iemesli, kas nav grūtniecība, ir:
- vīruss
- baktērijas
- vēdera gripa
- zarnu parazīti
- saindēšanās ar ēdienu
- medikamenti
Atsevišķi apstākļi arī padara caureju biežāku. Tie ietver kairinātu zarnu sindromu, Krona slimību, celiakiju un čūlaino kolītu.
Ar grūtniecību saistīti caurejas cēloņi ir:
- Diētas izmaiņas. Daudzas sievietes izdara dramatiskas diētas izmaiņas, kad uzzina, ka ir stāvoklī. Šī pēkšņā pārtikas uzņemšanas maiņa var izjaukt kuņģi un potenciāli izraisīt caureju.
- Jaunas pārtikas jutības. Pārtikas jutīgums var būt viena no daudzajām izmaiņām, kas rodas grūtniecības laikā. Pārtika, kas nekad nav iestājusies grūtniecības iestāšanās, tagad var atstāt jūs ar gāzi, kuņģa darbības traucējumiem un caureju.
- Pirmsdzemdību vitamīni. Pirmsdzemdību vitamīnu uzņemšana ir laba jūsu, kā arī jūsu augošā mazuļa veselībai. Tomēr šie vitamīni var sabojāt kuņģi un izraisīt caureju.
- Hormonu izmaiņas. Hormoni var palēnināt jūsu gremošanas sistēmu, tāpēc aizcietējums var būt problēma. Hormoni var arī paātrināt gremošanas sistēmu, kas caureju var padarīt par problēmu.
Caureja ir biežāka trešajā trimestrī
Tuvojoties noteiktajam termiņam, iespējams, ka caureja kļūst biežāka. Tas var būt tāpēc, ka jūsu ķermenis sevi sagatavo darbam. Caureja nebūt nenozīmē, ka dzemdības notiek tikai dažās dienās, tāpēc neuztraucieties par pieaugošo biežumu.
Dažas sievietes trešajā trimestrī pat nepiedzīvos biežu caureju, lai gan citas. Katra cilvēka pieredze būs atšķirīga. (Psst! Lai saņemtu norādījumus par grūtniecību katru nedēļu, padomus un daudz ko citu, reģistrējieties mūsu biļetenā Es gaidu.)
Līdzekļi caurejas ārstēšanai grūtniecības laikā
Ja grūtnieces laikā lietojat medikamentus, ir dažas labas ziņas. Jums, iespējams, nevajadzēs lietot papildu zāles caurejas ārstēšanai. Faktiski vairums caurejas gadījumu izzūd bez ārstēšanas. Tomēr, ja jums ir nepieciešams kaut kas cits, ir pieejamas dažas procedūras.
Kā ārstēt caureju grūtniecības laikā:
- Dodiet tam laiku. Lielākā daļa caurejas gadījumu izzūd pēc dažām dienām. Tas bieži notiek, ja caureja ir saindēšanās ar pārtiku, kļūda vai vīruss vai baktērijas rezultāts. Turiet hidratētu.
- Apsveriet savu medikamentu. Ja lietotie medikamenti izraisa caureju, jūsu ķermenis, iespējams, varēs tam pielāgoties, un caureja var apstāties. Ja nē, konsultējieties ar ārstu.
- Apmeklēt ārstu. Ja caureja nebeidzas pēc divām vai trim dienām, norunājiet ārstu. Ārsts veiks fizisko eksāmenu un var nolasīt asinis, lai noteiktu, kas izraisa caureju.
- Izvairieties no problemātiskiem ēdieniem. Dažas pārtikas grupas var pasliktināt caureju. Izvairieties no taukiem, ceptiem ēdieniem, pikantiem ēdieniem, piena un piena, kā arī pārtikas produktiem ar augstu šķiedrvielu saturu.
Nelietojiet bezrecepšu zāles pret caureju bez konsultēšanās ar ārstu. Šīs zāles var pasliktināt dažus apstākļus. Turklāt tie nav droši visiem.
Palieciet hidratēts
Ja Jums rodas caureja, ir svarīgi palikt hidratētam. Ūdeņainas, vaļīgas zarnu kustības no ķermeņa noņem daudz šķidruma. Dehidratācija var notikt ātri un būt ļoti nopietna, īpaši grūtniecēm.
Pat ja grūtniecēm nav gremošanas problēmu, grūtniecēm ir nepieciešams vairāk ūdens nekā visām citām.
Dzeriet ūdeni, lai aizstātu zaudētos šķidrumus. Dzeriet sulu un buljonu, lai palīdzētu aizstāt dažus elektrolītus, vitamīnus un minerālvielas, kuras jūsu ķermenis ir zaudējis.
Kad jāmeklē ārstēšana
Ilgstoša caureja var izraisīt dehidratāciju. Ja caureja ilgst vairāk nekā divas vai trīs dienas, zvaniet savam ārstam. Smaga dehidratācija izraisa grūtniecības komplikācijas. Dehidratācijas simptomi ir:
- tumši dzeltens urīns
- sausa, lipīga mute
- slāpes
- samazināta urīna izdalīšanās
- galvassāpes
- reibonis
- vieglprātība
Jūs varat novērst dehidratāciju grūtniecības laikā, katru dienu dzerot vismaz 80 unces ūdens.
