Kuņģa kaisīšana ir neērta, satraukta sajūta, ko izraisa dažādi kuņģa un zarnu trakta jautājumi. Tās var būt dažādas - no gremošanas traucējumiem līdz vīrusiem. Ja jums bieži rodas kuņģa kuļošana, iespējams, ka jums ir medicīnisks stāvoklis, kas prasa ārstēšanu.
Kas izraisa kuņģa kušanu?
Daudzi apstākļi var izraisīt vēdera sajūtu, ka tā kuļ. Sajūta rodas no vēdera vai zarnu saraušanās vairāk nekā parasti. Lai arī tas parasti ir īslaicīgs, tas dažreiz var ilgt stundām vai pat dienām.
Jūsu kuņģis ilgstoši var aizrīties tādu apstākļu dēļ kā:
- rīta slimības pirmajā grūtniecības trimestrī
- gremošanas traucējumi
- trauksmes traucējumi
- jūras slimība
- migrēnas
- spraiga vēdera vingrinājumi
- ilgstošs izsalkums, ko var izraisīt diētas ievērošana un badošanās
- noteiktas zāles, piemēram, antibiotikas, NPL vai caurejas līdzekļi
Jūsu kuņģa kuņģi var izraisīt nopietnāks stāvoklis, ja to papildina:
- slikta dūša
- vemšana
- caureja
- aizcietējums
- krampjveida
- vēdera uzpūšanās
- vēdera dispensija
Šie apstākļi, kas var izraisīt ilgstošus (un dažreiz smagus) simptomus, ietver:
Gastroenterīts
Gastroenterītu bieži sauc par “kuņģa gripu” vai “kuņģa kļūdu”, bet patiesībā tas nav gripas vīruss.
Vīrusi, piemēram, rotavīruss, norovīruss un līdzīgi lipīgi patogēni, izraisa kuņģa kušanu, ko papildina smaga vemšana un caureja. Rotavīrusa simptomi, kas bērniem parasti ir smagāki nekā pieaugušajiem, ir šādi:
- sāpes vēderā
- smags nogurums
- aizkaitināmība
- paaugstināts drudzis
Rotavīrusa simptomi var ilgt līdz 10 dienām.
Personai, kas noķer norovīrusu, kas ilgst no 24 līdz 72 stundām, var rasties:
- krampji vēderā vai sāpes
- vispārējas ķermeņa sāpes
- ūdeņaini izkārnījumi vai caureja
- galvassāpes
- zemas pakāpes drudzis
- drebuļi
Vīrusi, kas izraisa gastroenterītu, var izraisīt dehidratāciju, jo slimība ilgst kādu laiku, un simptomi var kļūt ļoti smagi.
Uzziniet vairāk par gastroenterītu.
Saindēšanās ar ēdienu
Saindēšanās ar pārtiku var rasties, ja esat ēdis pārtiku, kas ir piesārņota vai sabojāta. Tas var izraisīt kuņģa kuņģi. Baktērijas, parazīti un vīrusi ir biežākie vainīgie pārtikas izraisītajās slimībās.
Saindēšanās ar pārtiku simptomi ir šādi:
- slikta dūša
- vemšana
- caureja
- vēdera krampji
- apetītes zudums
- zems drudzis
- galvassāpes
- vājums
Saindēšanās ar pārtiku parasti ilgst no stundas vai divām līdz vairākām dienām. Retos gadījumos tas ilgst līdz 28 dienām.
Uzziniet vairāk par saindēšanos ar pārtiku.
Celiakija, laktozes nepanesamība un citas alerģijas
Pārtikas alerģijas, nepanesamība un ar to saistītie autoimūnie stāvokļi (piemēram, celiakija) var izraisīt kuņģa sajūtu kuņģī vai zarnu traktā tiešā ēšanas rezultātā, ko ķermenis nevar paciest.
Daudzas pārtikas nepanesības, piemēram, laktozes nepanesamība, izraisa šādus simptomus:
- slikta dūša
- caureja
- vemšana
- vēdera uzpūšanās
- gāze
- vēdera krampji
Ja nepanesat laktozi, pamanīsit šo simptomu parādīšanos pēc piena produktu ēšanas vai piena dzeršanas.
Celiakijas gadījumā simptomi ne vienmēr ir tik vienkārši. Tikai trešdaļa pieaugušo ar celiakiju piedzīvo kuņģa un zarnu trakta simptomus, piemēram, caureju. Cilvēkiem ar celiakiju var būt arī šādi simptomi:
- stīvums un sāpes locītavās un kaulos
- dzelzs deficīta anēmija
- ādas slimības
- tirpšana un nejutīgums rokās un kājās
- zobu krāsas maiņa vai emaljas zudums
- neregulāri menstruālie cikli
- neauglība un aborts
- bāli čūlas mutes iekšpusē
- vāji, trausli kauli
- nogurums
- krampji
Kaut arī cilvēki ar celiakiju nevar izjust caureju, tomēr ir iespējams, ka pēc glutēna uzņemšanas viņiem kuņģī var būt kuļuma sajūta.
Stress
Īstermiņa un pastāvīgs stress var izraisīt daudz simptomu un veselības stāvokli organismā. Tas ietver sāpes vēderā un sajukumu, kas var izraisīt sajūtu, ka kuņģis kuļ. Cita stresa ietekme uz jūsu gremošanas sistēmu ir:
- slikta dūša
- vemšana
- caureja
- aizcietējums
- grēmas
- skābes refluksa
- paaugstināts čūlu risks
Uzziniet vairāk par stresu.
Kairinātu zarnu sindroms (IBS)
IBS ir stāvoklis ar mainīgu kuņģa-zarnu trakta simptomu kombināciju, ko var izraisīt neregulāras (spastiskas vai lēnas) resnās zarnas kustības. Persona ar IBS var piedzīvot:
- pārmaiņus aizcietējumi un caureja
- vēdera uzpūšanās
- gāze
- vēdera krampji
Kaut arī IBS ir hroniska vai ilgstoša, simptomi var parādīties un iziet. Kuņģu kuņģī simptomiem var pievienoties, kad tie uzliesmo.
Uzziniet vairāk par IBS.
Premenstruālais sindroms (PMS)
PMS intensitāte dažādās sievietēs atšķiras. Dažām sievietēm katru mēnesi var rasties kuņģa-zarnu trakta simptomi, kas var ietvert kuņģa sajūtas kuņģī. Citi kuņģa un zarnu trakta simptomi, kas novēroti PMS laikā, ietver:
- vēdera uzpūšanās
- sāpes vēderā
- aizcietējums
- caureja
Uzziniet vairāk pirmsmenstruālā sindroma.
Zarnu aizsprostojums
Zarnu aizsprostojums ir potenciāli dzīvībai bīstams stāvoklis, kas rodas, ja aizsprostojums veidojas jūsu mazajā vai resnajā zarnā. Neapzināts tas var izraisīt zarnu plīsumu, kas ir ārkārtas medicīniska palīdzība, kurai nepieciešama hospitalizācija un tūlītēja ārstēšana.
Personai ar zarnu aizsprostojumu var rasties:
- vēdera pietūkums
- smaga vēdera uzpūšanās
- slikta dūša
- vemšana, īpaši žults krāsas
- aizcietējums
- caureja
- sāpes vēderā
- samazināta ēstgriba
- smagi vēdera krampji
- nespēja iziet gāzi vai izkārnījumus
Nespēja aizsprostojuma dēļ izlaist izkārnījumus vai gāzi var izraisīt kuņģa kuņģi.
Uzziniet vairāk par zarnu aizsprostojumu.
Kā ārstē kuņģa kuņģi?
Ir daudz veidu, kā ārstēt simptomus - gan mājās, gan ārsta uzraudzībā. Viss atkarīgs no tā, kas rada problēmu.
Vairumā īstermiņa kuņģa čurāšanas simptomu mazināšanai varat veikt šādas darbības:
- Izvairieties no pārtikas produktiem un medikamentiem, kas izraisa jūsu simptomus.
- Samaziniet porcijas.
- Centieties kontrolēt stresa un trauksmes līmeni.
- Samaziniet vai izslēdziet alkoholu un kofeīnu.
- Izvairieties no trekniem, ceptiem, taukainiem vai pikantiem ēdieniem.
- Lietojiet antacīdus, lai nomierinātu grēmas.
- Dzeriet ingvera vai piparmētru tēju, lai mazinātu nelabumu.
- Lietojiet probiotikas, lai zarnu traktā atjaunotu “labo” baktēriju daudzumu.
Pērciet probiotikas tagad.
Pārtikas nepanesības vai alerģijas gadījumā no uztura izslēdziet pārkāpējus ēdienus - piemēram, lipekli celiakijas gadījumā vai piena produktus, ja nepanesat laktozi.
Šeit ir daži padomi, kā rīkoties ar kuņģa čīkstēšanu, ko izraisa saindēšanās ar pārtiku vai vīrusa izraisīts gastroenterīts:
- Dzeriet daudz šķidruma.
- Ēdiet mīlīgus ēdienus, piemēram, sāls krekerus un baltos grauzdiņus.
- Lietojiet Pedialyte, lai nomainītu elektrolītus.
- Ēdiet mīlīgas, buljonu bāzes zupas.
- Izvairieties no grūti sagremojamiem pārtikas produktiem.
- Iegūstiet daudz atpūtas.
Smagos gadījumos, piemēram, zarnu aizsprostojums, jūs ārstēsit ārsta rūpīgā uzraudzībā, un, iespējams, vajadzēs hospitalizēt.
Kāda ir kuņģa kuļšanas prognoze?
Lielākā daļa apstākļu, kas izraisa īslaicīgu kuļšanu kuņģī, pāries no dažām stundām līdz dažām dienām, īpaši ārstējot mājās.
Tomēr, ja vienlaikus ar citiem kuņģa vai zarnu darbības traucējumiem, kas ilgst vairāk nekā divas vai trīs nedēļas, rodas ilgstoša kuņģa čūšana, sazinieties ar ārstu, lai noteiktu galveno cēloni.
Par ārkārtas medicīnisko signālu var norādīt šādi simptomi:
- paaugstināts drudzis
- nespēja noturēt šķidrumus
- redzes izmaiņas
- smaga caureja, kas ilgst vairāk nekā trīs dienas
- asinis jūsu izkārnījumos
- ilgstoša, smaga vēdera krampjveida sajūta
- nespēja iziet gāzi vai veikt zarnu kustības
- smaga vēdera uzpūšanās
- smags aizcietējums, ko papildina apetītes zudums
Nekavējoties sazinieties ar ārstu vai apmeklējiet neatliekamās palīdzības numuru, ja rodas kāds no šiem simptomiem.
