Pārskats
Erektīlā disfunkcija (ED) var būt viena no visneatbrīvojamākajām fiziskajām problēmām, kāda var būt vīrietim. Nespēja sasniegt (vai uzturēt) erekciju, vienlaikus izjūtot seksuālo vēlmi, ir psiholoģiski nomākta un var sabojāt attiecības ar pat visizplatītāko partneri. ED ir gan medicīniski, gan psiholoģiski cēloņi, un bieži tie ir abu sajaukums.
"Ja vīrietis noteiktos apstākļos, piemēram, sevis stimulēšanā, var iegūt un uzturēt erekciju, bet ne citos, piemēram, ar partneri, šīm situācijām bieži ir psiholoģiska izcelsme," saka S. Adam Ramin, MD, uroloģiskais ķirurgs un uroloģijas vēža speciālistu medicīnas direktors Losandželosā.
"Un pat gadījumos, kad cēlonis ir tīri fizioloģisks, piemēram, asinsvadu problēma, kas ietekmē asins plūsmu, ir arī psiholoģisks elements," viņš saka.
Tas liek domāt, ka jūsu prātam varētu būt svarīga loma ED pārvarēšanā neatkarīgi no tā avota. Faktiski daudzi cilvēki ar ED ziņo par pozitīviem rezultātiem, izmantojot hipnozi, lai palīdzētu iegūt un uzturēt erekciju.
Fiziskie ED cēloņi
Erekcija tiek panākta, kad artērijas, kas ienes dzimumloceklī asinis, uzbriest ar asinīm un nospiež aizvērtās vēnas, kas ļauj asinīm cirkulēt atpakaļ ķermenī. Sastāvās asinis un erektilie audi veido un uztur erekciju.
ED rodas, ja uz dzimumlocekli neieplūst pietiekami daudz asiņu, lai tie būtu pietiekami gari, lai ilgstoši iekļūtu. Medicīniski cēloņi ir tādi sirds un asinsvadu stāvokļi kā artēriju sacietēšana, augsts asinsspiediens un augsts holesterīna līmenis, jo visi šie apstākļi negatīvi ietekmē asins plūsmu.
Neiroloģiski un nervu traucējumi var arī pārtraukt nervu signālus un novērst erekciju. Diabētam arī var būt nozīme ED, jo viens no šī stāvokļa ilgtermiņa efektiem ir nervu bojājumi. Dažas zāles veicina ED, tai skaitā antidepresanti un augsta asinsspiediena ārstēšanas līdzekļi.
Vīriešiem, kuri smēķē, parasti dzer vairāk nekā divus alkoholiskos dzērienus dienā un kuriem ir liekais svars, ir lielāks risks saslimt ar ED. ED varbūtība palielinās arī līdz ar vecumu.
Lai gan tikai aptuveni 4 procenti vīriešu to piedzīvo 50 gadu vecumā, šis skaits palielinās līdz gandrīz 20 procentiem vīriešu 60 gadu vecumā. Apmēram pusei vīriešu, kas vecāki par 75 gadiem, ir ED.
Kādu lomu spēlē smadzenes?
Savā ziņā smadzenēs sākas erekcija. ED var izraisīt arī:
- pagātnes negatīva seksuāla pieredze
- kauna sajūtas par seksu
- konkrētas sastapšanās apstākļi
- tuvības trūkums ar partneri
- stresa izraisītāji, kuriem vispār nav nekā kopīga ar seksu
Vienas ED epizodes atsaukšana var sekmēt turpmākās epizodes.
“Erekcija sākas tad, kad pieskāriens vai domas iespiež smadzenes, lai nosūtītu uzbudinājuma signālus dzimumlocekļa nervos,” skaidro Dr Kenneth Roth, MD, urologs Ziemeļkalifornijas uroloģijā Kastro ielejā, Kalifornijā. "Hipnoterapija var pievērsties tīri psiholoģiskai problēmai un var ievērojami veicināt jauktas izcelsmes ārstēšanu," viņš saka.
Dr Ramin piekrīt. "Neatkarīgi no tā, vai problēma ir fizioloģiska vai psiholoģiska, psiholoģisko aspektu var izmantot ar hipnozes un relaksācijas metodēm."
Džerijs Stovijs ir sertificēts hipnoterapeits, kurš arī cieš no ED. “Man tagad ir 50 gadi, un mans pirmais sirdslēkme bija 30 gadu vecumā,” viņš saka.
“Es zinu, kā ED var būt fizioloģisko, neiroloģisko un psiholoģisko faktoru kombinācija. Daudzos gadījumos medicīniskie traucējumi izraisīs fizioloģisko problēmu psiholoģisku palielināšanos. Jūs domājat, ka jūs to "neuzlabosit", tāpēc jums to nav. " Storey ražo video, lai palīdzētu vīriešiem pārvarēt ED.
Hipnoterapijas risinājumi
Licencēts hipnoterapeits Seth-Deborah Roth, CRNA, CCHr, CI iesaka vispirms tieši sadarboties ar hipnoterapeitu personīgi vai ar video konferenču palīdzību, lai iemācītos pašhipnozes vingrinājumus, kurus varat praktizēt pats.
Rota vienkāršais pašhipnozes vingrinājums sākas ar relaksāciju, pēc tam uzlabojot koncentrēšanos uz erekcijas radīšanu un uzturēšanu. Tā kā trauksme ir tik būtiska ED sastāvdaļa, tehnika sākas ar apmēram piecu minūšu slēgtu acu relaksāciju.
“Aizveriet acis un atslābiniet tās tik daudz, ka ļaujat sev iedomāties, ka tās ir tik smagas un atvieglinātas, ka neatvērsies. Iet uz priekšu un padodieties tai sajūtai, ka viņi vienkārši neatvērsies, un garīgi sakiet sev, cik smagi viņi ir. Tad mēģiniet tās atvērt un pamanāt, ka nevarat,”viņa uzdod.
Tālāk Rots konsultē vairākas minūtes koncentrētas izpratnes par relaksācijas padziļināšanu ar katru elpu.
Kad esat kārtīgi atpūties un viegli elpojat, pievērsiet uzmanību sava partnera iztēlei juteklīgās detaļās. “Iedomājieties, ka jums ir skala un jūs varat palielināt asins plūsmu dzimumloceklī. Vienkārši turpiniet pagriezt pogu un palielināt plūsmu,”konsultē Rots.
Vizualizācija palīdz saglabāt erekciju. Rots iesaka aizvērt dūres un iztēloties jūsu erekcijas spēku. "Kamēr jūsu dūres ir aizvērtas, jūsu erekcija ir" slēgta "," viņa saka. Šīs aizvērtās dūres var arī radīt savienojumu ar jūsu partneri, kad turat rokas.
Rots arī piebilst, ka hipnoterapija, iespējams, nav vērsta uz erekcijas iegūšanu, bet gan uz psiholoģiskiem jautājumiem, kas to novērš. Piemēram, viņa saka: “Dažreiz ar hipnoterapiju var atbrīvot emocionāli kaitējošu pagātnes pieredzi. Atgriešanās pieredzē un tās atbrīvošana ir sesijas ieguvums. Smadzenes nezina atšķirību starp realitāti un iztēli, tāpēc hipnozē mēs spējam iedomāties lietas savādāk.”
Erekcijas disfunkcija var būt pirmās tādas nopietnas problēmas pazīmes kā sirds un asinsvadu slimības vai diabēts. Neatkarīgi no avota, ārsts Ramins mudina ikvienu, kurš to piedzīvo, redzēt ārstu.
