Pārskats
Varbūt esat dzirdējis, ka grūtniecības laikā mati kļūst biezi un mirdzoši. Tas var būt taisnība dažām sievietēm, pateicoties augstajam hormona estrogēna līmenim, kas palēnina matu izkrišanu.
Tomēr citām topošajām māmiņām matu izkrišana vai matu izkrišana rodas grūtniecības laikā vai mēnešos tūlīt pēc piedzimšanas.
Kaut arī tas attiecas, matu izkrišana ir normāla parādība, ko var izraisīt hormoni, ķermeņa stress vai grūtniecība, kas pavada grūtniecību.
Kas izraisa matu izkrišanu grūtniecības laikā?
Gan vīrieši, gan sievietes katru dienu zaudē vidēji no 50 līdz 100 matiņiem. Grūtniecības laikā estrogēna līmeņa paaugstināšanās palēnina matu folikulu izkrišanas dabisko ciklu. Tā rezultātā dažas sievietes grūtniecības laikā faktiski var zaudēt mazāk matiņu. Bet ne vienmēr tas tā ir.
Hormonālā maiņa
Dažām sievietēm stresa vai šoka dēļ var rasties matu retināšana un izkrišana. Šo stāvokli sauc par telogen effluvium, un grūtniecības laikā tas ietekmē nelielu skaitu sieviešu.
Pirmais trimestris var radīt stresu ķermenim, jo hormonu līdzsvars dramatiski mainās, lai atbalstītu augošo bērnu. Stress var vairāk nekā 30 procentus matu uz galvas likt matu dzīves cikla telogēnajā jeb “miera” fāzē. Tātad, tā vietā, lai zaudētu vidēji 100 matiņus dienā, jūs varat zaudēt 300 matiņus dienā.
Matu izkrišana hormonālo maiņu dēļ var nenotikt uzreiz. Tā vietā var būt nepieciešami divi līdz četri mēneši, lai pamanītu retināšanu. Šis nosacījums parasti nav ilgāks par sešiem mēnešiem un neizraisa pastāvīgu matu izkrišanu.
Veselības problēmas
Tāpat grūtniecības laikā var rasties veselības problēmas, kas izraisa telogēna izsvīdumu. Izdalīšanās var būt diezgan dramatiska, it īpaši, ja tā ir saistīta ar pastāvīgu hormonu vai būtisku vitamīnu līdzsvara traucējumiem.
Vairogdziedzera problēmas
Vairogdziedzera darbības traucējumus, piemēram, hipertireozi (pārāk daudz vairogdziedzera hormonu) vai hipotireozi (pārāk maz vairogdziedzera hormonu), grūtniecības laikā var būt grūti pamanīt.
No diviem stāvokļiem hipotireoze ir biežāk sastopama apmēram 2 vai 3 no 100 grūtniecēm. Matu izkrišana ir viens no simptomiem, kā arī muskuļu krampji, aizcietējumi un izsīkums. Apmēram 1 no 20 sievietēm arī pēc bērna piedzimšanas var rasties problēmas ar vairogdziedzeri (pēcdzemdību tireoidīts). Visos gadījumos vairogdziedzera darbības traucējumus parasti diagnosticē ar asins analīzi.
Dzelzs deficīts
Dzelzs deficīts rodas, ja jums nav pietiekami daudz sarkano asins šūnu, lai nokļūtu skābekli dažādos ķermeņa audos. Tas var izraisīt matu retināšanu kopā ar citiem simptomiem, piemēram, nogurumu, neregulāru sirdsdarbību, intensīvu elpas trūkumu un galvassāpēm.
Grūtniecēm ir paaugstināts dzelzs deficīta anēmijas attīstības risks, īpaši, ja viņu grūtniecība ir novietota tuvu viena otrai, ja grūtniece ir daudzkārša vai ja viņiem ir smaga rīta slimība. Šo stāvokli var diagnosticēt arī ar asins analīzi.
Kaut arī matu izkrišana šādos apstākļos nav pastāvīga, jūsu mati var neatgriezties normālā biezumā, kamēr hormonu vai vitamīnu līmenis nav atgriezies normālā diapazonā.
Pēcdzemdību matu izkrišana
Daudzas sievietes novēro matu izkrišanu dažu mēnešu laikā pēc dzemdībām, parasti to maksimums sasniedz aptuveni četrus mēnešus pēc dzemdībām. Tā nav patiesa matu izkrišana, bet drīzāk “pārmērīga matu izkrišana”, ko izraisa hormona estrogēna pazemināšanās.
Atkal šis matu izkrišanas veids tiek uzskatīts par telogēna izsvīdumu. Lai gan var būt diezgan nepatīkami redzēt 300 vai vairāk matiņu, kas nobriest katru dienu, tas parasti izārstējas pats par sevi.
Citi cēloņi
Ir svarīgi ņemt vērā, ka matu izkrišana ar telogēna izsvīdumu parasti notiek vienmērīgi. Ja pamanāt ielāpus vai dramatiskāku balding, spēlē var būt citi jautājumi. Pastāv arī ģenētiski un autoimūni apstākļi, kas izraisa matu izkrišanu neatkarīgi no tā, vai esat stāvoklī vai nē.
- Androgēnu alopēciju (sieviešu baldness) izraisa matu folikulu saīsinātā augšanas fāze un pagarinātais laiks starp matu izkrišanu un jaunu augšanu.
- Alopēcija areata izraisa raibu matu izkrišanu galvas ādā un citās ķermeņa daļās. Var rasties neparedzams vai ciklisks matu izkrišana un atjaunošanās. Šāda veida matu izkrišanu nevar izārstēt, taču noteiktas procedūras var palīdzēt apturēt izkrišanu un atjaunot matus.
Ir iespējams būt stāvoklī un vienlaikus būt vienam no šiem stāvokļiem.
Trauma
Jūsu matu izkrišanai vispār var būt nekāda sakara ar grūtniecību vai ģenētiskajiem stāvokļiem. Ja jūs nesen esat bijuši matus šaurās frizūrās, veikuši noteiktas skaistumkopšanas procedūras vai rupji izturējušies pret matiem, jums, iespējams, ir tā sauktā vilces alopēcija.
Matu folikulu iekaisums var izraisīt matu izkrišanu un izkrišanu. Dažos gadījumos jūsu folikulās var parādīties rēta, kas izraisa pastāvīgu matu izkrišanu.
Ārstēšana ar grūtniecību saistītu matu izkrišanai
Matu izkrišanai grūtniecības laikā un pēc tās var nebūt nepieciešama īpaša ārstēšana. Laika gaitā tā parasti izlemj pati.
Ārsti dažreiz izraksta minoksidilu (Rogaine), ja matu augšana neatgriežas iepriekšējā līmenī, bet šo narkotiku neuzskata par drošu lietošanai grūtniecības laikā.
Tādu stāvokļu gadījumā kā hipotireoze vai dzelzs deficīta anēmija, strādājot ar ārstu, lai atrastu zāles vai vitamīnu piedevas, kas normalizēs jūsu līmeni, vajadzētu palīdzēt ar laiku sākt atjaunošanās ciklu.
Grūtniecības laikā nav ieteicama arī citu slimību, piemēram, androgēnas alopēcijas, ārstēšana. Ārsts var ieteikt zāļu vietā izmēģināt zema līmeņa lāzera ārstēšanu (LLLT), kurā matu augšanas stimulēšanai izmanto sarkanās gaismas viļņus.
Kā būtu ar dzemdībām?
Daži medikamenti ir droši barošanas laikā, citi - nē. Piemēram, Rogaine netiek uzskatīta par drošu, ja barojat bērnu ar krūti. Tas ir kaut kas, ko jūs varētu sākt, kad esat pabeidzis medmāsu.
Jūsu labākais resurss ir ārsts, kurš palīdzēs nosvērt dažādu ārstēšanas iespēju plusi un mīnusi.
Ar grūtniecību saistīta matu izkrišanas novēršana
Jūs, iespējams, nevarēsit kaut ko darīt, lai novērstu matu izkrišanu vai izkrišanu grūtniecības laikā. Tas viss ir atkarīgs no jūsu matu izkrišanas cēloņa.
Izmēģiniet:
- Ēst veselīgu, sabalansētu uzturu. Koncentrējieties uz pietiekamu olbaltumvielu, dzelzs un citu svarīgu uzturvielu daudzumu. Jūs varat arī pajautāt savam ārstam, kāds ir vislabākais pirmsdzemdību vitamīns bez receptes vai ar recepti.
- Jautājiet savam ārstam, vai kādas zāles vai piedevas, ko lietojat, var veicināt matu izkrišanu.
- Izlaižot stingras bizītes, maizītes, zirgaste un citas frizūras, kas var pievilkt matus. Kamēr jūs atrodaties pie tā, pretoties matu šķeterēšanai, vilkšanai vai berzēšanai.
- Maigi mazgājiet matus un izmantojiet ķemmi ar platu zoba daļu, lai izvairītos no matu savelkšanas pārāk smagi, kamēr tie izklīst.
- Ļaujiet matiem atpūsties bez skarbām procedūrām, piemēram, izmantojot karstos veltņus, lokšķēres vai karstu eļļu, kā arī pastāvīgas procedūras.
- Runājot ar ārstu. Dažreiz matu izkrišanas sakni nevar viegli noteikt ar fizisko eksāmenu. Lai gan vairums matu izkrišanas gadījumu grūtniecības laikā ir īslaicīgi, ir arī citas situācijas, kurās var būt nepieciešama ārstēšana, lai palielinātu vitamīnu līmeni vai regulētu hormonu līmeni.
Ja esat jau zaudējis matus, apsveriet iespēju izmēģināt apjomīgus šampūnus un kondicionierus. Smagas formulas var nosvērt matus. Veicot kondicionēšanu, vairāk uzmanības pievērsiet matu galiem, nevis galvas ādai.
Ir arī daži matu griezuma stili, piemēram, īss pūtīte, kas var palīdzēt jūsu matiem izskatīties pilnīgākiem, kamēr tie ataug.
Ko sagaidīt
Matu izkrišana grūtniecības laikā - lai arī nav īpaši izplatīta - ir normāla, it īpaši, ja tā ir saistīta ar hormonu izmaiņām vai noteiktiem veselības stāvokļiem. Matu augšana ir jāatsāk ar laiku vai ar cēloņa ārstēšanu.
Matu izkrišana pēc grūtniecības notiek maksimāli aptuveni četrus mēnešus pēc dzemdībām. Labās ziņas ir tas, ka jūs, visticamāk, atgūsit normālu izaugsmi sešu līdz deviņu mēnešu laikā - līdz mazuļa pirmajai dzimšanas dienai.
Ja matu izkrišana turpinās vai pamanāt citus simptomus, apsveriet iespēju sazināties ar ārstu, lai noskaidrotu, vai ir vēl kāds iespējams matu izkrišanas iemesls, piemēram, alopēcija areata vai androgēna alopēcija.
