Kas ir neregulāri periodi?
Vidējais menstruālais cikls ir 28 dienas, bet jūsu paša cikla laiks var atšķirties par vairākām dienām. Cikls tiek skaitīts no perioda pirmās dienas līdz nākamās dienas sākumam.
Jūsu menstruālie periodi tiek uzskatīti par neregulāriem, ja menstruālais cikls ir mazāks par 24 dienām vai ilgāks par 38 dienām vai ja jūsu cikls katru mēnesi atšķiras vairāk nekā par 20 dienām.
Daži pētījumi liecina, ka laulība var ietekmēt sievietes menstruālo ciklu un pastiprināt dažus menstruāciju simptomus, piemēram, krampjus un galvassāpes.
Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par saistību starp neregulāriem periodiem un menstruācijām.
5 iespējamie cēloņi neregulāriem periodiem pēc laulībām
Šeit ir daži iespējamie neregulāru periodu cēloņi pēc laulībām.
1. Stress
Pētījumi liecina, ka emocionāls stress īslaicīgi maina hormonus, kas regulē jūsu periodu. Jaunlaulāšanās var radīt stresu, pielāgojoties jaunai dzīvei un pienākumiem. Kāzu plānošana un sarīkošana var būt arī saspringta.
Ar šo stresu var pietikt, lai izmestu ciklu. Tiklīdz jūsu stresa līmenis samazinās, jūsu ciklam vajadzētu atgriezties uz ceļa.
2. Pārmaiņas rutīnā
Jūsu ikdienas rutīnas traucējumi var ietekmēt menstruālo ciklu. Laulība bieži ietver daudzas izmaiņas jūsu ikdienas rutīnā, kas var ietekmēt jūsu periodus. Pārcelšanās uz citām mājām, pielāgošanās jaunam grafikam un ēšana savādāk ir tikai dažas no izmaiņām, kas bieži pavada laulību.
3. Svara izmaiņas
Laulība var palielināt svara pieauguma risku. Sievietes pēc laulībām, visticamāk, pieņemas svarā nekā vīrieši. Pastāv vairākas teorijas, kāpēc tas tā ir. Ģimenes gandarījums un vēlmes trūkums atrast jaunu palīgu vai izmaiņas uzturā var būt veicinošie faktori.
Saskaņā ar zinātniskiem pētījumiem ir pierādīts, ka straujas vai nozīmīgas svara izmaiņas izraisa neregulāras periodiskas parādības. Ķermeņa tauki ietekmē ķermeņa ražoto estrogēna daudzumu. Sievietes ar vairāk tauku ražos vairāk estrogēna nekā sievietes ar mazāk tauku. Šis estrogēna pieaugums var izraisīt neregulāru, nokavētu vai smagu periodu.
4. Dzimstības kontrole
Hormonālas dzimstības kontroles ieslēgšana vai izslēgšana var izraisīt menstruāciju neregulāru izpausmi. Daži dzimstības kontroles veidi var arī izraisīt to, ka dažreiz mēnešreizes pietrūkst vai mēnešreizes vispār tiek pārtrauktas.
Jūsu ķermenim jāpielāgojas trīs līdz sešu mēnešu laikā pēc hormonālās dzimstības kontroles uzsākšanas vai pārtraukšanas. Jūsu ārsts var ieteikt mainīt dzimstības kontroli, ja jums joprojām ir problēmas.
Grūtniecība ir iespējama, ja esat aizmirsis kontracepcijas tabletes vai ja nesen esat pārtraucis lietot kontracepcijas tabletes. Ja esat nokavējis mēnešreizes un rodas aizdomas par grūtniecību, izmantojiet mājas grūtniecības testu, lai noskaidrotu, vai esat stāvoklī.
5. Grūtniecība
Grūtniecība izraisa nokavētus periodus. Bet grūtniecības sākumā tas var izraisīt arī citus pārkāpumus, piemēram, smērēšanās un implantācijas asiņošanu, kas atgādina ļoti vieglu periodu.
Ja jums ir bijis neaizsargāts sekss un rodas menstruālā cikla pārkāpumi, ieteicams veikt mājas grūtniecības testu. Citas agrīnas grūtniecības pazīmes var ietvert:
- nogurums
- iekaisis krūtis vai sprauslas
- slikta dūša, ko bieži sauc par rīta slimību, kaut arī tā var rasties jebkurā diennakts laikā
- vēdera uzpūšanās
- viegli krampji
Citi neregulāru periodu cēloņi
Ir vairāki citi neregulāru periodu cēloņi, kas nav saistīti ar laulību, bet var skart jebkuru sievieti. Tajos ietilpst:
- perimenopauze
- policistisko olnīcu sindroms (PCOS)
- endometrioze
- vairogdziedzera problēmas
- fibroids
- iegurņa iekaisuma slimība (PID)
- noteiktas zāles
Neregulāri periodi un grūtniecība
Neregulāri mēnešreizes var ietekmēt jūsu spēju iestāties grūtniecība. Neregulāri vai nokavēti periodi var nozīmēt, ka neveicat ovulāciju. Tas ir bieži sastopams neauglības cēlonis. Daži no stāvokļiem, kas bieži izraisa menstruāciju pārkāpumus, piemēram, PCOS un fibroids, arī var samazināt auglību.
Ja kāds medicīnisks stāvoklis neļauj jums iestāties grūtniecība, ārsts sāk ārstēt jūsu stāvokli, lai palielinātu grūtniecības iestāšanās iespējas. Ārstēšana var ietvert:
- medikamenti ovulācijas veicināšanai, piemēram, klomifēna citrāts (Clomid), cilvēka menopauzes gonadotropīns (Pergonal, Repronex) vai folikulus stimulējošs hormons (Gonal-F, Follistim)
- glikofāgu (Metformīns), lai ārstētu rezistenci pret insulīnu un PCOS
- bromokriptīns (Parlodel), lai ārstētu augstu prolaktīna līmeni, kas var apturēt ovulāciju
- dzīvesveida izmaiņas, ja jums ir nepietiekams vai liekais svars
Koncepcijas padomi sievietēm ar neregulāriem periodiem
Ja jūs mēģināt iestāties grūtniecība, ovulācijas izsekošana var palīdzēt noteikt, kad esat visauglīgākais. Lai izsekotu ovulāciju ar neregulāriem periodiem:
- Sekojiet mēnešreizēm dažus mēnešus.
- Pārbaudiet bazālo ķermeņa temperatūru. Tas ir augstāks, kad notiek ovulācija.
- Pievērsiet uzmanību dzemdes kakla gļotām. Ovulācijas laikā tas palielinās un kļūst slidenāks.
Kad meklēt palīdzību?
Iepriekš norunājiet vizīti pie ārsta, ja:
- Jūs nokavējat vairāk nekā trīs periodus pēc kārtas un neesat stāvoklī.
- Jūsu mēnešreizes pēkšņi kļūst neregulāras pēc tam, kad vienmēr esat bijis regulārs.
- Jūsu periodi ir mazāki par 21 dienu vai ilgāki par 35 dienām.
- Jūsu periods ilgst vairāk nekā nedēļu.
- Jūs mērcējat caur spilventiņu vai tamponu ik pēc vienas vai divām stundām vairākas stundas pēc kārtas.
- Jūsu mēnešreizes kļūst ārkārtīgi sāpīgas.
- Jums mēnešreizēs ir drudzis vai neparasta izdalījumi.
- Jums ir smērēšanās starp periodiem.
Vai jūs varat ārstēt neregulārus periodus mājās?
Ir daži pasākumi, kurus varat veikt mājās, lai palīdzētu regulēt mēnešreizes:
- Izveido regulāru rutīnu.
- Ēdiet sabalansētu uzturu.
- Regulāri vingrojiet, lai uzturētu veselīgu svaru.
- Pārvaldiet un samaziniet stresu.
- Veikt dzimstības kontroli, kā noteikts.
Ja šie pasākumi nepalīdz un mēnešreizes dažos ciklos joprojām ir neregulāras, jums var būt nepieciešama medicīniska ārstēšana.
Ārstēšana neregulāros periodos
Tālāk ir sniegtas ārstēšanas iespējas, ja mājas aizsardzības līdzekļi nepalīdz regulēt mēnešreizes vai ja pamatā esošais veselības stāvoklis izraisa neregulārus periodus:
- hormonu terapija, piemēram, estrogēns vai progestīns
- metformīns, lai ārstētu PCOS un rezistenci pret insulīnu
- vairogdziedzera zāles
- operācija fibroīdu noņemšanai
- izmaiņas hormonālajā dzimstības kontrolē, ja tas izraisa menstruāciju pārkāpumus
Kāda ir perspektīva?
Neregulārus periodus, kas saistīti ar izmaiņām, kas pavada laulību, parasti var atrisināt ar dažām dzīvesveida izmaiņām. Konsultējieties ar ārstu, ja mēnešreizes joprojām ir neregulāras vai ja tām ir citi simptomi.
