Pārskats
Tendonīts parasti rodas, ja atkārtoti ievainojat vai pārmērīgi izmantojat cīpslu. Cīpslas ir audi, kas piestiprina muskuļus pie kauliem.
Tendonīts pirkstā var rasties no atkārtotas sasprindzināšanas brīvā laika pavadīšanas vai ar darbu saistītu darbību dēļ. Ja domājat, ka jūs varētu ciest no tendinīta, apmeklējiet ārstu. Viņi, iespējams, ieteiks fizisko terapiju, lai palīdzētu ar jūsu simptomiem. Smagos cīpslu ievainojumos var būt nepieciešama operācija.
Tendonīts
Tendonīts rodas, ja cīpslas iekaist ievainojuma vai pārmērīgas lietošanas dēļ. Tas var izraisīt sāpes un stīvumu pirkstos, saliekot.
Bieži vien ārsts var diagnosticēt tendinītu, veicot pārbaudi. Dažos gadījumos diagnozes apstiprināšanai jums var būt nepieciešams rentgenstūris vai MRI.
Pastāv iespēja, ka cīpslu sāpes var izraisīt tenosinovīts. Tenosinovīts rodas, ja audu apvalks ap cīpslu kļūst kairināts, bet pati cīpsla ir labā formā.
Ja jums ir cukura diabēts, artrīts vai podagra, jums var būt lielāka nosliece uz tendinītu. Arī cīpslas novecojot kļūst mazāk elastīgas. Jo vecāks esat, jo lielāks ir tendinīta risks.
Pirksta tendinīta simptomi
Tendonīta simptomi pirkstos var uzliesmot, veicot uzdevumus, kas saistīti ar rokām. Simptomi var būt:
- sāpes, kas palielinās kustības laikā
- vienreizējs vai sasitums cīpslā vai ap to
- pietūkuši pirksti
- plaisāšanas vai aizķeršanās sajūta, saliekot pirkstu
- karstums vai siltums skartajā pirkstā
- apsārtums
Sprūda pirksts
Sprūda pirksts ir tenosinovīta veids. To raksturo izliektā pozīcija (it kā jūs gatavojaties vilkt sprūdu), kurā, iespējams, ir nofiksēts pirksts vai īkšķis. Jums var būt grūti iztaisnot pirkstu.
Jums var būt sprūda pirksts, ja:
- pirksts ir iestrēdzis saliektā stāvoklī
- jūsu sāpes ir sliktākas no rīta
- pirksti rada troksni, kad tos pārvietojat
- ir izveidojies sasitums, kur pirksts savienojas ar plaukstu
Pirkstu tendinīta ārstēšana
Ja jūsu tendinīts ir viegls, jūs, visticamāk, varat to ārstēt mājās. Lai ārstētu nelielu cīpslu ievainojumu pirkstos, jums:
- Atvaļiniet savainoto pirkstu. Centieties izvairīties no tā izmantošanas.
- Piestipriniet savainoto pirkstu veselīgajam, kas atrodas blakus tam. Tas nodrošinās stabilitāti un ierobežos tā izmantošanu.
- Uzklājiet ledu vai sildiet, lai palīdzētu sāpēs.
- Izstiepiet un pārvietojiet to, tiklīdz sākotnējās sāpes mazinās.
- Lietojiet bezrecepšu medikamentus, lai palīdzētu sāpju gadījumā.
Operācija sprūda pirkstam
Ja pirksta tendinīts ir smags un fizikālā terapija nav novērsusi sāpes, jums var būt nepieciešama operācija. Trigera pirkstam parasti tiek ieteiktas trīs operācijas.
- Atklāta operācija. Izmantojot vietējo anestēzijas līdzekli, ķirurgs veic nelielu griezumu plaukstā un pēc tam nogriež cīpslas apvalku, lai cīpslai būtu vairāk pārvietošanās vietas. Ķirurgs brūces aizvēršanai izmantos šuves.
- Perkutānas atbrīvošanas operācija. Šī operācija tiek veikta arī, izmantojot vietējo anestēzijas līdzekli. Ķirurgs ievieto adatu cipara apakšā, lai nogrieztu cīpslas apvalku. Šis operācijas veids ir minimāli invazīvs.
- Tenosinovektomija. Ārsts ieteiks šo procedūru tikai tad, ja pirmās divas iespējas nav piemērotas, piemēram, personīgi ar reimatoīdo artrītu. Tenosinovektomija ietver cīpslas apvalka daļas noņemšanu, ļaujot pirkstam brīvi pārvietoties.
Tendinīta novēršana
Lai novērstu tendinītu pirkstos, periodiski atpūtieties, veicot atkārtotus uzdevumus ar rokām vai pirkstiem, piemēram, rakstot rakstus, veicot montāžas darbus vai veidojot amatus.
Ieteikumi, kā novērst ievainojumus:
- Periodiski izstiepiet pirkstus un rokas.
- Pielāgojiet krēslu un tastatūru tā, lai tie būtu ergonomiski draudzīgi.
- Pārliecinieties, vai jūsu tehnika ir pareiza izpildāmajam uzdevumam.
- Kad vien iespējams, mēģiniet mainīt kustības.
Outlook
Ja sāpes no pirkstu tendinīta ir niecīgas, to atpūtināšana un apledošana, iespējams, ļaus dziedēt pāris nedēļu laikā. Ja jūsu sāpes ir intensīvas vai ar laiku neuzlabojas, jums jāapmeklē ārsts, lai noteiktu, vai jūsu ievainojums prasa fizisko terapiju vai operāciju.
