Veselība un labsajūta pieskaras katram no mums savādāk. Šis ir vienas personas stāsts
Es tikko iemitinājos vannā, kas piepildīta ar tvaikojošu ūdeni un sešām tasītēm Epsom sāļu, cerot, ka kombinācija ļaus dažām sāpēm manās locītavās atvieglot un nomierināt manus spazmas muskuļus.
Tad es dzirdēju pļāpājam virtuvē. Es gribēju raudāt. Ar ko uz zemes tagad nokļuva mans bērns?
Kā vientuļais vecāks ar hronisku slimību es biju absolūti izsmelts. Mans ķermenis sāpēja un galva saļima.
Dzirdot, kā guļamistabā atveras un aizveras atvilktnes, es nogrimu galvu ūdenī, klausīdama sirdsdarbības atbalsi ausīs. Es sev atgādināju, ka ir pienācis laiks rūpēties par mani, un man ir ļoti svarīgi to darīt.
Labi, ka mans mans desmit gadus vecais bērns vienatnē bija tās 20 minūtes, ko es mērcēju vannā, es sev teicu. Es mēģināju izelpot daļu vainas, kas man bija.
Vainas atlaišana
Mēģinājums atbrīvoties no vainas ir tas, ko es diezgan bieži daru kā vecāks - vēl jo vairāk tagad, kad esmu vecāks ar invaliditāti, hroniski slims.
Es noteikti neesmu vienīgais. Es esmu daļa no tiešsaistes atbalsta grupas vecākiem ar hroniskām slimībām, kas ir pilna ar cilvēkiem, kuri apšauba, kā viņu ierobežojumi ietekmē viņu bērnus.
Mēs dzīvojam sabiedrībā, kas koncentrējas uz produktivitāti, un kultūru, kurā tiek uzsvērts viss, ko mēs varam darīt savu bērnu labā. Nav brīnums, ka mēs apšaubām, vai mēs esam pietiekami labi vecāki.
Vecākiem ir sabiedrisks spiediens, lai viņi ņemtu vērā vingrošanas nodarbības “Māmiņa un es”, piedalītos brīvprātīgajā pamatskolas klasē, pārvestu mūsu pusaudžus starp vairākiem klubiem un programmām, organizētu perfektas dzimšanas dienas ballītes Pinterest un veidotu pilnvērtīgas, vispusīgas maltītes. vienlaikus pārliecinoties, ka mūsu bērniem nav pārāk daudz ekrāna laika.
Tā kā es dažreiz esmu pārāk slims, lai pamestu gultu, vēl jo mazāk māju, šīs sabiedrības cerības var likt man justies kā neveiksmei.
Tomēr tas, ko es - un neskaitāmi citi hroniski slimi vecāki - ir secinājuši, ka, neskatoties uz lietām, kuras mēs nevaram izdarīt, ir daudzas vērtības, kuras mēs iemācām saviem bērniem ar hronisku slimību.
1. Būt kopā ar laiku
Viena no hronisko slimību dāvanām ir laika dāvana.
Kad jūsu ķermenis nespēj strādāt pilnu slodzi vai iesaistīties mentalitātē, kas ir tikpat ierasta, kā tas ir izdarīts mūsu sabiedrībā, jūs esat spiests palēnināties.
Pirms es slimoju, strādāju pilnu slodzi, dažus vakarus mācīju, kā arī devos uz pamatskolu uz pilnu slodzi. Ģimenes laiku mēs bieži pavadījām, piemēram, dodoties pārgājienos, apmeklējot kopienas pasākumus un veicot citas aktivitātes ārpus pasaules.
Kad es saslimu, šīs lietas diezgan pēkšņi apstājās, un maniem bērniem (toreiz bija 8 un 9 gadi) un man nācās samierināties ar jaunu realitāti.
Dzīve ievērojami palēninās, kad esat slims, un es arī slims palēnināju dzīvi arī maniem bērniem.
Ir daudz iespēju pasnaustīties gultā ar filmu vai gulēt uz dīvāna, klausoties, kā mani bērni lasa man grāmatu. Esmu mājās un varu būt viņiem klāt, kad viņi vēlas sarunāties vai vienkārši ir nepieciešams papildu ķēriens.
Dzīve gan man, gan maniem bērniem ir kļuvusi daudz koncentrētāka uz tagadējo un vienkāršo mirkļu baudīšanu.
Kopīgojiet vietnē Pinterest
2. Pašu aprūpes nozīme
Kad manam jaunākajam bērnam bija 9 gadi, viņi man teica, ka manam nākamajam tetovējumam ir jābūt vārdiem “rūpējies”, tāpēc, kad to redzēju, es atcerētos parūpēties par sevi.
Šie vārdi tagad ir piesūcināti ar tinti, virsū kursējot uz labās rokas, un viņiem bija taisnība - tas ir brīnišķīgs ikdienas atgādinājums.
Mani bērni ir iemācījušies, ka dažreiz mums ir jāsaka nē lietām vai jāatkāpjas no aktivitātēm, lai dotos rūpēties par sava ķermeņa vajadzībām.
Viņi ir iemācījušies, cik svarīgi ir regulāri ēst un ēst ēdienus, uz kuriem mūsu ķermenis labi reaģē, kā arī daudz atpūsties.
Viņi zina, ka ir svarīgi ne tikai rūpēties par citiem, bet arī rūpēties par sevi.
3. Līdzjūtība citiem
Galvenās lietas, ko bērni iemācījušies audzināt vecākiem ar hroniskām slimībām, ir līdzjūtība un empātija.
Hronisko slimību atbalsta grupās, kurās esmu iesaistīts tiešsaistē, tas atkal un atkal parādās: tas, kā mūsu bērni kļūst par ļoti līdzcietīgiem un gādīgiem indivīdiem.
Mani bērni saprot, ka dažreiz cilvēkiem ir sāpes vai viņiem ir grūtības veikt uzdevumus, kas citiem var būt viegli. Viņi ātri piedāvā palīdzību tiem, kurus redz, kā cīnās, vai vienkārši klausās draugus, kuriem sāp.
Viņi arī izrāda man šo līdzjūtību, kas mani padara dziļi lepnu un pateicīgu.
Izmeklējies no šīs vannas, es piespraudos pie tā, ka mājā mani sagaida milzīgs haoss. Es iesaiņoju dvielī un dziļi elpoju, gatavojoties. Tas, ko es atradu, mani noveda līdz asarām.
Mans bērns bija izlicis manas iecienītākās “komēdijas” uz gultas un uzvārīja man tasi tējas. Es sēdēju uz gultas gala, visu to paņemdams.
Tā vietā bija tikai mīlestība pret manu skaisto ģimeni un pateicība par visām lietām, ko māca dzīvošana šajā hroniski slimā un invalīdu ķermenī, kā arī tie, kurus mīlu.
Angija Ebba ir māksliniece ar invaliditāti, kas māca rakstīšanas darbnīcas un uzstājas visā valstī. Angija tic mākslas, rakstīšanas un izrādes spējai, lai palīdzētu mums labāk izprast sevi, veidot kopienu un veikt pārmaiņas. Angie var atrast viņas vietnē, emuārā vai Facebook.
