5 Vienkārši Telpaugi, Kas Atgādina Par Pašaprūpi

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Es vēl neesmu mamma neskaitāmam skaitam augu, bet esmu ceļā uz šo titulu.

Sākotnēji, kad es sāku izgreznot nelielu savas mājas stūrīti ar sīkiem, lapu augiem un dažiem sukulentiem, tas bija domāts tikai manas mājas aksesuāru veidošanai un atdzīvināšanai.

Tomēr, veltot laiku savu augu kopšanai gandrīz katru dienu, es sāku saprast, ka tie ir kas vairāk nekā tikai līdzeklis mana mājsaimniecības estētiskā mērķa sasniegšanai.

Viņi ir praktiski tādi kā mani bērni

Galu galā man vajadzēja tos meklēt, kā es pats to darītu.

Augiem, tāpat kā jebkurai citai būtnei, ir nepieciešama zināma uzmanība, lai tie zelt. Brīžos, kad neveicu visu iespējamo, augu lapu brūnie, sažuvušie gali atspoguļoja manas sāpes un otrādi.

Kad es sapratu korelāciju starp augiem un pašaprūpi, es izpētīju savus pašreizējos augus (kā arī citus, kurus plānoju pievienot savām mājām).

Izrādās, mans ieguvums nav patvaļīgs. Augi var atspoguļot mūsu dzīvi vairāk nekā vienā veidā un palīdzēt mums aklimatizēties grūtos laikos.

Uzziniet, kurš augs jums zvana - balstoties uz jūsu personību

Bet ne visi augi sagādā prieku, īpaši augi ar lielu uzturēšanu. Daži arī grūtā laikā runā ar mums vairāk nekā citi.

Es noapaļoju augu sarakstu un iedziļinājos viņu personībās. Uzziniet, kuri no jums zvana, ņemot vērā viņu priekšrocības, kā arī centienus un uzmanību, kuru vēlaties veltīt.

1. Lai saņemtu atgādinājumu par toksisko saišu pārtraukšanu, izmēģiniet alveju

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Alveja, iespējams, ir mans mīļākais mājas augs vienkārši tāpēc, ka tai ir tik daudz priekšrocību un par to ir viegli kopt. Ja jūs esat tips, kas dod daudz (emocionāli, finansiāli vai fiziski) citiem, jūs un alveja var izveidot perfektu pārī.

Kaut arī jūs varat nogriezt lapas, lai ārstētu un uzlabotu ādas brūces (apdegumus, griezumus, rētas un iekaisumu), alveja ir arī spēcīgs augs, kas var attīrīt gaisu ap jums. Tas nav tas pats, kas gaisa filtrs, bet tas var palīdzēt novērst kaitīgo ķīmisko vielu gaisu.

Alveja un jūs: Pārstādīšanas procesa laikā jums, iespējams, būs jāapgriež visi atmirušie gabali, kas vairs neveicina tā augšanu.

Tas var kalpot kā atgādinājums par jūsu izaugsmi: tuvojoties dažādiem dzīves posmiem, dažreiz jums ir jāatsakās no tā, kurš vai kas var bremzēt jūs uzplaukt.

Un turpinot uzzināt vairāk par sevi un piedzīvot jaunas lietas dzīvē, iespējams, būs nepieciešams sevi pārstādīt. Izdariet izvēli, kas palīdz jums turpināt izaugt par cilvēku, kurš vēlaties būt.

Rūpes par alveju

• Kur to ievietot: Lai izmantotu alvejas priekšrocības, novietojiet šo elektrostaciju virtuvē vai vannas istabā, kur atrodas lielākā daļa sadzīves ķimikāliju. Tā kā alveja var izaugt par ļoti lielu augu, parasti tas ir jāpārstāda lielākā podā, kur tas var turpināt augt līdz pilnai spējai.
• Kā to rūpēties: Šo augu ar zemu uzturēšanas līmeni nedēļā labi dzirdina un iemērc saulē. Vai nav daudz gaismas? Ja tas tiek novietots uz palodzes, tas joprojām var darboties netiešā saules gaismā.

2. Lai atgādinātu, kā atpūsties un palikt mierīgam, izmēģiniet lavandu

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Šis augs ļoti viegli iedarbojas uz acīm, smaržo apburoši un ir vienas no populārākajām ēteriskajām eļļām avots. Tiem, kas aizmirst atpūsties vai dažas sekundes paņem sev, it īpaši dienas beigās, lavanda (un tās spēcīgā smarža) ir paredzēta jums.

Lai arī tas netiek uzskatīts par tradicionālu telpaugu, lavanda piedāvā ļoti daudz priekšrocību, kas dos gandrīz ikvienam, kurš vēlas saglabāt kādu tā versiju.

Ziedu smarža efektīvi samazina nemieru un nodrošina mierīgu atmosfēru.

Pamatā tas ir arī lieliski, ka to papildina jūsu skaistumkopšanas rutīna, pateicoties antiseptiskajām un pretiekaisuma īpašībām.

Lavanda un jūs: aizveriet acis un veiciet dažas dziļas elpas ikreiz, kad jūtaties satriekts vai kad vēlaties labi pavadīt mieru. Ieelpojot relaksējošo aromātu, tas palīdzēs nomierināties.

Siltāku pavasara mēnešu laikā pārvietojiet savu lavandas augu ārpusē, jo tas palīdz augam noķert svaigus saules starus. Kamēr jūs pie tā atrodaties, pēc dažām minūtēm dodieties ārpus mājas, lai iegūtu arī savu D vitamīna devu.

Rūpes par lavandu

• Kur to ievietot: Novietojiet lavandas augu uz nakts stenda guļamistabā, lai tā būtu viena no pēdējām lietām, ko redzat pirms došanās prom gulēt.
• Kā to rūpēties: Vislabāk ir turēt augu gaišā vietā un laistīt, kad augsne ir sausa uz tausti. Pārāk daudz laistīšanas var saīsināt tā kalpošanas laiku.

3. Lai atgādinātu par darba un ģimenes dzīves līdzsvara saglabāšanu, izmēģiniet miera lilijas

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Šeit ir vēl viens dabīgs attīrītājs, kas jāpievieno sarakstam: miera lilijas. Šis krāšņs augs uzlabo enerģijas plūsmu mājās, jo tas neitralizē kaitīgās ķīmiskās vielas telpās. Tiek uzskatīts, ka tas arī palīdz cilvēkiem uzplaukt garīgi, fiziski un garīgi.

Ja jūs nodarbojaties ar astroloģiju, jūs novērtēsit, ka miera lilijām ir maigs un maigs izskats, bet tās ir ārkārtīgi spēcīgas un dziļi iesakņojušās, līdzīgas enerģijai, ko izstaro cilvēki, kuri dzimuši zem Zodiaka vēža zīmes.

Miera lilijas un jūs: Miera lilijas simbolizē mieru, mieru, labklājību, šķīstību un vientulību. Tā kā miera lilijām ir tik spēcīga simbolika, runājiet pozitīvi par saviem augiem. Sakiet tikai to, ko jūs pats gribētu dzirdēt.

Rūpes par miera lilijām

• Kur to ievietot: glabājiet to guļamistabā vai darba kabinetā, lai palīdzētu līdzsvarot visas enerģijas jūsu telpā. Ja runāšana ar savu augu ir nedaudz ārpus vietas, ļaujiet tā klātbūtnei atgādināt, ka jūs domājat par dzīvi apstiprinošām domām.
• Kā to rūpēties: Šim skaistajam augam ir nepieciešami netieši saules stari un ūdens reizi nedēļā vai tad, kad augsne ir sausa uz tausti.

4. Lai atgādinātu, kā izdzīvot un zelt grūtā laikā, izmēģiniet čūsku augu

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Zināms, ka tā sniedz spēcīgu aizsargājošu enerģiju jūsu telpā, čūsku augi ir ārkārtīgi izturīgi un to audzēšanai prasa ļoti mazu uzmanību.

Viegliem ļaudīm, kuriem vajadzīgs atgādinājums par to, cik izturīgi viņi ir, kad laiks kļūst grūts, čūsku augi ir šeit jums. Čūskas augi ir viegli lietojami, un tas ir ideāls augs, ko novērot. Nozīme: tie prasa maz uzmanības un joprojām attīstās zem neliela spiediena - tāpat kā Svari!

Šis augs ir unikāls, jo tam ir spēja naktī oglekļa dioksīdu pārveidot par skābekli, kas nozīmē, ka, ja jūs dzīvojat apgabalā, kurā nav gaisa plūsmas, tad, ja apkārt ir diezgan daudz čūsku augu, tas var palīdzēt notīrīt skābekli jūsu telpā!

Čūskas augi un jūs: Čūskas augi kalpo kā atgādinājums, ka pat tad, kad jūtaties vieni vai piedzīvojat grūtu laiku, jūs joprojām varat izvēlēties izdzīvot un izdzīvot pat vissmagākajās situācijās.

Ieraugot šo augu, atrodiet klusu vietu savās mājās, lai apsēstos blakus tai, aizveriet acis, ieelpojiet vēsu, tīru gaisu, ko tas nodrošina, un atrodiet mieru.

Rūpes par čūsku augiem

• Kur to ievietot: glabājiet čūsku augu guļamistabā, kur jūs, visticamāk, atpūšaties vai kādā citā telpā jūsu mājās. Viena no skaistākajām lietām, it īpaši par šo augu, ir tā, ka neatkarīgi no tā, kur tas tiek novietots jūsu telpā, un pat ja tas tiek atstāts novārtā dažas nedēļas, tas joprojām nodrošinās jums tīru gaisu, jo tas aug elastīgi.
• Kā to kopt: Vienkārši laistiet to ik pēc pāris nedēļām, lai augsne būtu mitra. Tas ir diezgan grūti nogalināms, tāpēc tas ir viegli kopjams augs neatkarīgi no pieredzes.

5. Lai atgādinātu, ka paliksit klāt, izmēģiniet eikaliptu

Kopīgojiet vietnē Pinterest

Šis populārais augs ir pazīstams ne tikai ar raksturīgo patīkamo aromātu, bet arī ar spēju palīdzēt ārstēt astmu, saaukstēšanos un sastrēgumus.

Eikalipts un jūs: tiem, kam nepieciešams atgādinājums, lai novērtētu tagadni un to, ko nesīs diena, eikalipts ir ideāls augs. Veiciet dažus mirkļus, lai ieelpotu tā dziedinošo un spēcīgo aromātu. To darot, jūs atgriezīsities pašreizējā brīdī.

Atcerieties, ka šis pašreizējais brīdis ir viss, kas jums ir. Nedomājiet par vakar notikušo, jo to nevarat mainīt, un neuztraucieties par rītdienas aktīvo darbu sarakstu, jo viss, kas jums ir, ir tieši šis brīdis. Izbaudi.

Rūpes par eikaliptu

• Kur to ievietot: Ja pamanāt, ka laika apstākļi nedaudz jūtas, varat izveidot eikalipta “vannas pušķi”, ko atnest dušā. Novietojot eikalipta saišķi ap dušas galvu un ļaujot paaugstināties tvaikam un karstumam, tas atmosfērā atbrīvos augu svaigo aromātu.
• Kā to rūpēties: Eikaliptam nepieciešama pilnīga saules gaisma, un tas regulāri jādzer.

Papildu dzīvību uzlabojošas priekšrocības, mīlot augu

Pētījumi liecina ne tikai par mājas mākslinieciskā izskata tūlītēju uzlabošanu, bet arī to, ka apkārtne ar šādiem apstādījumiem var attīrīt apkārtējo gaisu, radīt labsajūtu un uzlabot jūsu dzīvi.

Augu priekšrocības

• Pazemina trauksmes līmeni. Pastāvīga augu redzēšana un atrašana ap tām palīdz cilvēkiem justies mierīgākiem un atvieglinātiem, tādējādi samazinot trauksmes līmeni.
• Palielina uzmanību un atmiņu. Atrodoties ap augiem, mājās vai darbā, tas par 20 procentiem uzlabo atmiņu un uzmanības koncentrāciju, kā arī palielina koncentrēšanās spēju.
• Palielina produktivitāti. Šis pētījums parāda, ka darbinieki bija produktīvāki, kad viņu darbvietai tika pievienoti tikai daži telpaugi.
• Samazina stresa līmeni un paaugstina garastāvokli. Rūpes par augiem var samazināt fizioloģisko un psiholoģisko stresu, salīdzinot ar garīgo darbu. Tas var būt tāpēc, ka rūpes par augiem nomāc simpātisko nervu sistēmas darbību un veicina ērtas, atvieglinātas un dabiskas sajūtas.
• Dzirksteles radošums. Cilvēki ir par 15 procentiem radošāki, ja tos ieskauj apstādījumi un dabas elementi.

Rūpes par saviem augiem būtībā ir atgādinājums rūpēties par sevi

Kad es garīgi cīnījos un man bija grūti rūpēties par sevi, mani augi cieta, jo arī es par viņiem nerūpēju. Tomēr, kad viņi ir laimīgi un zaļi, tas parasti nozīmē, ka es esmu uzmanīgāks pret sevi un rūpējos par savām fiziskajām un emocionālajām vajadzībām.

Kad es varu būt liecinieks tam, kā manu augu lapas dabiski izvēršas, lai saņemtu saules gaismu, es saņemu tūlītēju laimes stimulu. Tas man atgādina darīt to, ko uzskatu par piepildāmu, tā vietā, lai koncentrētos tikai uz savām saistībām. Tas ir atgādinājums vienmēr turpināt darbību un turpināt augt.

Šavna Deivisa ir labsajūtas žurnāliste un labsajūtas dzīvesveida emuāra Froing and Flowing dibinātāja un veidotāja. Papildus emuāram viņa ir sertificēta jogas pasniedzēja, sieva, suņu mama un dabisko matu entuziaste, kas aizraujas ar veselību, labsajūtu un dabisko skaistumu. Jūs varat viņai sekot Instagram.