Katru gadu dažādu veidu alerģijas ietekmē vairāk nekā 50 miljoni amerikāņu. Kopā ar neseno putekšņu skaita palielināšanos daudzās Amerikas Savienotajās Valstīs, šķiet, ka nekad nav bijis labāks laiks apsvērt iespēju investēt gaisa filtrā. Bet kas īsti ir gaisa filtri un vai tie tiešām ir pareizais risinājums, lai palīdzētu atvieglot vai novērst dažādu elpošanas ceļu slimību simptomus? Lai atbildētu uz dažiem no visbiežāk sastopamajiem jautājumiem, kas saistīti ar šīm ierīcēm, mēs jautājām trīs dažādu medicīnas ekspertu viedokli: Alana Biggers, MD, MPH, valdes sertificēts iekšējo zāļu ārsts; Stacy Sampson, DO, valdes sertificēts ģimenes medicīnas ārsts; un Džūdita Marcina, MD, valdes sertificēta ģimenes medicīnas ārste.
Lūk, kas viņiem bija jāsaka.
Kas gaisā ir par to, ka patērētājiem vajadzētu uztraukties no veselības viedokļa?
Alana Biggers: Alergēni no gaisa ietver:
- putekļi
- netīrumi
- ziedputekšņi
- pelējums un pelējuma sporas
- šķiedras un savārstījums, metāls
- ģipša vai koka daļiņas
- matu un dzīvnieku kažokādas
- baktērijas
- citi mikroorganismi
Stacy Sampson: Gaisā ir neredzamas daļiņas, kuras jūs nevarat redzēt ar neapbruņotu aci, un šīs daļiņas kaut kādā veidā var kairināt ķermeni. Tas var ietvert krampju lēkmes, iesnas, šķaudīšanu, nelabumu, galvassāpes vai pat alerģiskas reakcijas. Laika gaitā kairinošu vielu ieelpošana varētu izraisīt ilgstošas problēmas elpošanas sistēmā un citās ķermeņa sistēmās.
Džūdita Marcina: Iekštelpu un āra gaisa kvalitāti var ietekmēt divi galvenie vielu veidi: daļiņas un gāze.
Gaisa kvalitāti telpās parasti ietekmē tādas daļiņas kā putekļi, mājas blaugznas, kaitēkļi, piemēram, prusaki un grauzēji, un vīrusi. Gāzes parasti ir oglekļa monoksīds, dūmi, ēdiena izgatavošanas un ķīmiskie izgarojumi. Šāda veida vielas var izraisīt dažādas reakcijas, sākot no viegli alerģiskām līdz potenciāli dzīvībai bīstamām.
Āra gaisa kvalitāti ietekmē tādas daļiņas kā piesārņojums, celtniecības putekļi, pelni, izplūdes gāzu un āra alergēni, piemēram, koku ziedputekšņi un zāles. Gāzes uzkrājas tādās lietās kā ogļu vai dīzeļdegvielas sadegšana, automašīnu izplūdes gāze un rūpniecības atkritumi. Daži no noderīgiem ārējā gaisa kvalitātes rādītājiem ir gaisa kvalitātes indekss un ziedputekšņu skaits.
Laika gaitā gan iekštelpu, gan āra vielas var izraisīt iekaisumu, kas izraisa pastāvīgu plaušu bojājumu, izraisot tādus apstākļus kā hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) un plaušu fibroze. Iekštelpu un āra piesārņojums un alergēni var arī saasināt alerģiju un astmu.
Ko filtrs faktiski dara gaisā? Kā tas to maina?
AB: Gaiss tiek filtrēts, kad tas tiek izvadīts atpakaļ caur kondicionējamu vienību, un pēc tam tiek pārdalīts. Automašīnā gaisa filtrs novērš netīrumu, gružu un piemaisījumu iekļūšanu jūsu motorā, kā arī putekļu, ziedputekšņu, netīrumu un citu piesārņotāju nokļūšanu gaisa un karstuma atverēs.
SS: Gaisa filtrs ļauj gaisam no jūsu sildītāja un gaisa kondicionētāja iziet cauri kanālu sistēmai jūsu mājās, vienlaikus notverot mazās daļiņas gaisā, cerot, ka tās neļaus iziet cauri pārējam māja. Tas ļauj gaisam, kas iet caur jūsu ventilācijas sistēmu, mazāka iespēja izplatīties ap kairinātājiem, kurus var ieelpot.
JM: Gaisa filtru tipus, kurus cilvēki visbiežāk izmanto savās mājās, sauc par mehāniskiem gaisa filtriem. Tie ir filtri izmantošanai HVAC sistēmā. Vienreizlietojamie filtri ir jāmaina un sistēmas jātīra regulāri. Mehāniskie gaisa filtri darbojas, iesūcot daļiņas no gaisa uz filtra. Augstas efektivitātes daļiņu gaisa (HEPA) filtri ir augstas efektivitātes mehānisko filtru tips. Kaut arī mehāniskie mājas filtri var notvert visu, sākot no putekļiem un beidzot ar prusaku alergēniem un mājdzīvnieku blaugznām, tie neiztur gāzes.
Vai gaisa filtri var palīdzēt cilvēkiem ar elpošanas traucējumiem atrast atvieglojumu?
AB: Jā, gaisa filtri var palīdzēt izfiltrēt alergēnus, kas var būt iemesls cilvēkiem ar elpošanas traucējumiem, piemēram, astmu vai HOPS.
SS: Jā, it īpaši, ja viņiem ir jebkāda veida elpošanas problēmas, piemēram, astma, HOPS vai alerģijas. Gaisa filtri var būt noderīgi, samazinot akūtu elpošanas ceļu uzbrukumu risku, notverot kairinātājus, kas mēģina iekļūt ventilācijas sistēmas kanālos, ļaujot jums elpot vieglāk.
JM: Diemžēl nav konsekventi pierādīts, ka gaisa kvalitātes uzlabošana tikai ar filtrēšanu palīdzēs uzlabot alerģijas vai astmas simptomus. Tas, iespējams, ir saistīts ar faktu, ka lielāki alergēni bieži nav viegli gaisā, tāpēc tos nevar filtrēt. Tā vietā viņi apmetas uz virsmām. Šīs lielākās daļiņas var labāk kontrolēt ar regulāru putekļošanu, putekļsūcēju, palagu mazgāšanu un cietu virsmu tīrīšanu. Daudzi eksperti iesaka alerģiju un astmas kontroles metožu kombināciju, kas ietver tīrīšanas rutīnu, mehāniskos filtrus un pārnēsājamos gaisa tīrīšanas līdzekļus. Tomēr ieteicams izvairīties no pārnēsājamiem gaisa tīrītājiem vai citām elektroniskām gaisa tīrīšanas sistēmām, kas rada ozonu, kas, kā zināms, ir plaušu kairinātājs.
Vai gaisa filtru ieguvumi ir pietiekami nozīmīgi, lai atsvērtu izmaksas?
AB: Ne visi filtri gaisa daļiņas apstrādā vienādi. Augstākas kvalitātes filtri ir dārgāki, bet filtrē ļoti mazas daļiņas. To ieguvumi var būt lielāki par izmaksām, īpaši, ja jums ir alerģija vai elpceļu problēmas.
SS: Jā, ieguvumi pārsniedz izmaksas. Apskatot izmaksas par neatliekamās palīdzības numuru apmeklējumu vai ārsta kabinetu, lai veiktu izmeklēšanu, sajaucot ar iespējamo medikamentu izmaksām un blakusparādībām ar elpceļiem saistītos jautājumos, gaisa attīrītājs noteikti ir saprātīgs ieguldījums, salīdzinot. Ja mājās, kurās ir vairāki iedzīvotāji, netīra gaisa filtra dēļ varētu būt problēmas ar elpošanu, filtra iegāde ik pēc dažiem mēnešiem var izrādīties lētāka nekā tas, ka vairākiem cilvēkiem ir jāapmeklē ārsts vienlaikus.
JM: Gaisa filtru un gaisa tīrītāju pētījumu pārskats 2011. gadā parāda, ka MERV 12 filtrs vienā no novērtētajiem pētījumiem uzlaboja astmas simptomus. Kopumā šie eksperti secināja, ka vidējas vai augstas efektivitātes filtru kombinācija ar pārnēsājamiem telpu gaisa tīrītājiem guļamistabās, šķiet, piedāvā vislabāko simptomu atvieglojumu izmaksām.
Kā patērētāji var noteikt konkrēta filtra modeļa efektivitāti?
AB: filtri darbojas ar minimālo efektivitātes pārskata vērtību (MERV vērtējums) ar diapazonu no 1 līdz 20. Jo augstāks vērtējums, jo lielāks ir gaisa daļiņu daudzums, ko gaisa filtrs var filtrēt. Tomēr ir daži ieteikumi, kas uzskata, ka autentisko HPEA filtru vērtējums ir no 17 līdz 20.
SS:Ir dažādas vērtēšanas sistēmas, sākot no filtra līdz filtram un pat no zīmola līdz zīmolam. Tiklīdz jūs zināt nepieciešamā filtra lielumu, dažādu filtru salīdzināšana klātienē vai tiešsaistē palīdzēs jums iepazīties ar pieejamajām iespējām un cenu diapazoniem. Daži filtri tiks vērtēti kā vairāku veidu daļiņu filtrēšana nekā citi. Izmantojot MERV vērtēšanas sistēmu, jo augstāks skaitliskais vērtējums, jo mazāku daļiņu skaitu tas var filtrēt no gaisa. Tomēr, atkarībā no jūsu HVAC sistēmas vecuma, augstāks MERV nominālais filtrs var arī bloķēt gaisa efektīvu pārvietošanos caur filtru, kas var būt grūtāk jūsu krāsns vai maiņstrāvas sistēmas nodiluma ziņā. Zinošam līdzstrādniekam mājas uzlabošanas veikalā vai HVAC uzņēmumā jāspēj sniegt noderīgu palīdzību, meklējot pareizo gaisa filtru, ko uzstādīt.
JM: MERV sistēma novērtē mehānisko filtru kvalitāti skalā no 1 līdz 20, pamatojoties uz to, ko tā var filtrēt. Sistēmu ir izstrādājusi Amerikas apkures, saldēšanas un gaisa kondicionēšanas inženieru biedrība:
- 1. līdz 4. pakāpe (zema efektivitāte) ir paredzēta, lai aizsargātu HVAC sistēmu, bet nevis lai uzlabotu gaisa kvalitāti.
- 5. līdz 13. pakāpe (vidēja efektivitāte) no gaisa var noņemt mazas un lielas daļiņas, ieskaitot vīrusus, dažas pelējuma, mājdzīvnieku blaugznas un baktērijas. Nav tik noderīgs pret putekļu ērcītēm. 7. līdz 13. klase darbojas līmenī, kas ir pietiekami tuvu augstas efektivitātes filtriem lielākajai daļai iekštelpu alergēnu.
- No 14. līdz 16. klasei (augsta efektivitāte) ir labākie pieejamie standarta filtri. Tās var noņemt ļoti sīkas, 0,3 mikronu vai lielākas daļiņas.
Pēc jūsu domām, vai gaisa filtri darbojas? Kāpēc vai kāpēc ne?
AB: Manuprāt, gaisa filtri darbojas, lai noņemtu gaisa daļiņas. Tie var būt visnoderīgākie cilvēkiem ar alerģiju vai elpošanas traucējumiem. Gaisa filtri neaizņem visas gaisa daļiņas un neliedz cilvēkiem saslimt. Pārnēsājamie gaisa filtri var būt noderīgi vienā telpā, bet nepalīdzēs visai mājai. Pārnēsājamie gaisa filtri ir ierobežoti arī ar to, ko tie var filtrēt.
SS: Jā, gaisa filtri darbojas, lai samazinātu potenciāli kaitīgo mikrodaļiņu daudzumu, ko varētu ieelpot no gaisa. Tas var novērst vides alerģiju un citu elpošanas problēmu attīstību un simptomu rašanos.
JM: Gaisa filtri darbojas, lai notvertu daļiņas, taču ir svarīgi saprast, ko viņi filtrē. Kaut arī šie mehāniskie filtri notver mazas vai lielas daļiņas, pētījumi nav spējuši pierādīt, ka efektīva filtrēšana vien faktiski uzlabo astmu vai alerģijas simptomus.
Lielākoties tas ir saistīts ar faktu, ka lielākas alergēna daļiņas nosēžas uz paklājiem, virsmām un gultas, nevis cirkulē caur gaisu. Pierādījumi norāda, ka vidējas vai augstas efektivitātes gaisa filtru apvienošana ar pārnēsājamu gaisa tīrītāju, ko izmanto guļamtelpā, kā arī regulāra tīrīšanas kārtība ir vislabākie veidi, kā pārvaldīt astmu un alerģijas simptomus.
Dr Alana Biggers ir uz kuģa sertificēts iekšējo zāļu ārsts. Viņa absolvējusi Ilinoisas universitāti Čikāgā. Viņa ir docente Ilinoisas Universitātē Čikāgas Medicīnas koledžā, kur specializējas internās medicīnas jomā. Viņai ir arī sabiedrības veselības maģistra grāds hronisku slimību epidemioloģijā. Brīvajā laikā Dr. Biggers patīk dalīties veselīgas dzīves padomos ar sekotājiem Twitter.
Dr Judith Marcin ir valdes sertificēta ģimenes ārste. Viņa absolvējusi Ilinoisas universitāti Čikāgā. Pēdējos 15 gadus viņa ir absolvējusi medicīnas izglītību. Kad viņa neraksta un nelasa, viņai patīk ceļot, meklējot labākos savvaļas dzīvnieku piedzīvojumus.
Dr Stacy Sampson ir uz kuģa sertificēts ģimenes medicīnas ārsts. Viņa ir beigusi De Moines Universitātes Osteopātiskās medicīnas koledžu Ajovā. Viņai ir pieredze utilizācijas pārvaldībā un slimnīcu medicīnā, un viņa ir brīvprātīgā ārste bezmaksas klīnikā. Viņai patīk pavadīt laiku kopā ar ģimeni un ir mūziķis hobijs.
