Barrett Barības Vada Diēta: ēdieni, Ko ēst, Un Pārtikas Produkti, No Kuriem Jāizvairās

2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:20

Pārskats

Bareta barības vads ir izmaiņas barības vada gļotādā, caurulē, kas savieno muti un kuņģi. Šis nosacījums nozīmē, ka audi barības vadā ir mainījušies uz audu tipu, kas atrodami zarnās.

Tiek uzskatīts, ka Barrett barības vadu izraisa ilgstošs skābes reflukss vai grēmas. Skābo refluksu sauc arī par gastroezofageālo refluksa slimību (GERD). Šajā kopējā stāvoklī kuņģa skābe izšļakstās augšup barības vada apakšējā daļā. Laika gaitā skābe var kairināt un mainīt audus, kas oderē barības vadu.

Barrett's pats par sevi nav nopietns, un tam nav nekādu simptomu. Tomēr tā var būt pazīme, ka jums ir arī citas šūnu izmaiņas, kas var izraisīt vēzi barības vadā.

Aptuveni 10 līdz 15 procentiem cilvēku ar skābes refluksu attīstās Barrett barības vads. Bareta barības vada dēļ risks saslimt ar vēzi ir vēl zemāks. Tikai 0,5 procentiem cilvēku ar Barrett ir diagnosticēts barības vada vēzis gadā.

Ja tiek diagnosticēts Barrett barības vads, tas nedrīkst izraisīt trauksmi. Ja jums ir šis nosacījums, ir divas galvenās veselības problēmas, kurām jāpievērš uzmanība:

• skābes refluksa ārstēšanu un kontroli, lai novērstu šī stāvokļa pasliktināšanos
• barības vada vēža novēršana

Bareta barības vadā nav noteikta uztura. Tomēr daži pārtikas produkti var palīdzēt kontrolēt skābes refluksu un samazināt vēža risku. Citas dzīvesveida izmaiņas var arī palīdzēt samazināt skābes refluksu un novērst barības vada vēzi.

Ēdami ēdieni, ja jums ir Bareta barības vads

Šķiedra

Ikdienas uzturā uzņemot daudz šķiedrvielu, tas ir labs jūsu vispārējai veselībai. Medicīniskie pētījumi liecina, ka tas var arī palīdzēt novērst Barrett barības vada pasliktināšanos un samazināt jūsu vēža risku barības vadā.

Ikdienas uzturā pievienojiet šos un citus ar šķiedrvielām bagātu pārtiku:

• svaigi, saldēti un žāvēti augļi
• svaigi un saldēti dārzeņi
• pilngraudu maizes un makaroni
• Brūnie rīsi
• pupiņas
• lēcas
• auzas
• kuskuss
• kvinoja
• svaigi un žāvēti garšaugi

Pārtika, no kuras jāizvairās, ja jums ir Barrett barības vads

Saldie ēdieni

2017. gada klīniskajā pētījumā tika atklāts, ka, ēdot pārāk daudz rafinētu cukurotu ēdienu, var palielināties Bareta barības vada risks.

Tas var notikt, jo pārāk daudz cukura uzturā izraisa cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Tas noved pie augsta hormona insulīna līmeņa paaugstināšanās, kas var palielināt dažu audu izmaiņu un vēža risku.

Diēta, kurā ir daudz cukura un ogļhidrātu, var izraisīt arī liekā svara pieaugumu un aptaukošanos. Izvairieties vai ierobežojiet pievienoto cukuru un vienkāršu, rafinētu ogļhidrātu, piemēram:

• galda cukurs vai saharoze
• glikoze, dekstroze un maltoze
• kukurūzas sīrups un augstas fruktozes kukurūzas sīrups
• baltmaizes, milti, makaroni un rīsi
• ceptas preces (cepumi, kūkas, konditorejas izstrādājumi)
• kārbā graudaugi un brokastu bāri
• kartupeļu čipsi un krekeri
• Saldie dzērieni un augļu sulas
• soda
• saldējums
• aromatizēti kafijas dzērieni

Pārtikas produkti, kas izraisa skābes refluksu

Skābes refluksa kontrole, ievērojot diētu un citu ārstēšanu, var palīdzēt novērst Barrett barības vada pasliktināšanos.

Jūsu pārtikas produkti skābes refluksa ietekmē var atšķirties. Parastie ēdieni, kas izraisa grēmas, ir cepti ēdieni, pikanti ēdieni, taukaini ēdieni un daži dzērieni.

Šeit ir daži izplatīti ēdieni, lai ierobežotu vai no kuriem izvairītos, ja Jums ir skābes reflukss vai Bareta barības vads:

• alkohols
• kafija
• tēja
• piens un pienotava
• šokolāde
• piparmētru
• tomāti, tomātu mērce un kečups
• frī kartupeļi
• saputotas zivis
• tempura
• sīpolu gredzeni
• sarkanā gaļa
• apstrādāta gaļa
• burgeri
• karstmaizes
• sinepes
• asā mērce
• jalapeños
• karijas

Ņemiet vērā, ka nav jāizvairās no šiem ēdieniem, ja vien tie neizraisa grēmas vai skābes refluksu.

Papildu dzīvesveida padomi vēža profilaksei

Ir vairākas dzīvesveida izmaiņas, kuras varat veikt, lai palīdzētu novērst barības vada vēzi. Tas ir īpaši svarīgi, ja jums ir Barrett barības vads. Veselīgas izmaiņas, kas novērš skābes refluksu un citi faktori, kas kairina barības vada gļotādu, var kontrolēt šo stāvokli.

Smēķēšana

Cigarešu un ūdenspīpes smēķēšana kairina jūsu barības vadu un izraisa vēzi izraisošu ķīmisku vielu norīšanu. Saskaņā ar pētījumiem smēķēšana palielina jūsu barības vada vēža risku pat piecas reizes.

Dzer

Jebkura veida alkohola - alus, vīna, brendija, viskija - lietošana palielina barības vada vēža risku. Pētījumi rāda, ka alkohols var palielināt šī vēža iespējamību pat 7,4 reizes, atkarībā no tā, cik daudz jūs dzerat.

Pārvaldīt svaru

Liekais svars ir viens no lielākajiem skābes refluksa, Bareta barības vada un barības vada vēža riska faktoriem. Ja jums ir liekais svars, vēža risks var būt pat trīs reizes lielāks.

Ņemot vērā citus faktorus

Šie dzīvesveida faktori var arī palielināt risku saslimt ar barības vada vēzi:

• slikta zobu veselība
• neēd pietiekami daudz augļu un dārzeņu
• dzerot karstu tēju un citus karstus dzērienus
• ēšanas lieko sarkano gaļu

Skābes refluksa novēršana

Dzīvesveida faktori, kas palīdz jums kontrolēt skābes refluksu, arī var palīdzēt uzturēt Barrett barības vadu un samazināt vēža risku. Izvairieties no šiem faktoriem, ja Jums ir skābes reflukss vai Bareta barības vads:

• ēdot vēlu vakarā
• ēšanas trīs lielas ēdienreizes, nevis mazas, biežas ēdienreizes
• tādu asiņu atšķaidīšanas zāļu kā aspirīna (buferīns) lietošana
• guļus stāvoklī gulēt

Līdzņemšana

Ja jums ir Barrett barības vads, izmaiņas uzturā un dzīvesveidā var palīdzēt kontrolēt šo stāvokli un novērst barības vada vēzi.

Bareta barības vads nav nopietns stāvoklis. Tomēr barības vada vēzis ir nopietns.

Apmeklējiet ārstu, lai veiktu regulāras pārbaudes, lai uzraudzītu stāvokli, lai pārliecinātos, ka tas nav progresējis. Ārsts var apskatīt barības vadu ar nelielu kameru, ko sauc par endoskopu. Jums var būt nepieciešama arī teritorijas biopsija. Tas ietver audu parauga ņemšanu ar adatu un nosūtīšanu uz laboratoriju.

Kontrolējiet skābes refluksu, lai palīdzētu uzlabot jūsu vispārējo dzīves kvalitāti. Uzziniet, kādi pārtikas produkti izraisa jūsu skābes refluksu, uzturot pārtikas un simptomu žurnālu. Mēģiniet arī atcelt noteiktus pārtikas produktus, lai redzētu, vai uzlabojas jūsu grēmas. Konsultējieties ar savu ārstu par labāko skābes refluksa diētu un ārstēšanas plānu.