Pārskats
Kuņģa čūlas ir atklātas čūlas, kas attīstās jūsu kuņģa gļotādā.
Saskaņā ar Amerikas gastroenteroloģijas koledžas datiem, ārstu organizācija, kas specializējas gremošanas traktā, nav īpašas diētas, kas būtu jāievēro personai ar čūlām. Pārtikas izvēle neizraisa čūlas un nepadara tās vēl sliktākas.
Pašreizējie ieteikumi par uzturu tagad balstās uz pētījumiem, ka dažiem pārtikas produktiem var būt sastāvdaļas, kas cīnās pret baktērijām Helicobacter pylori, kas ir galvenais čūlu cēlonis.
Čūlu cēloņi un riska faktori
Lielākajā daļā gadījumu čūlu cēlonis var būt saistīts ar bakteriālu infekciju, kas pazīstama kā Helicobacter pylori (H. pylori), kā arī ar bezrecepšu nesteroīdu pretiekaisuma līdzekļu, piemēram, aspirīna, hronisku lietošanu. un ibuprofēns.
Ko ēst, ja ir kuņģa čūla
Tā kā tagad ir zināms, ka H. pylori baktērijas ir svarīgs čūlu veidošanās cēlonis, zinātnieki pēta, kādiem pārtikas produktiem var būt nozīme cīņā pret infekciju.
Papildus antibiotiku un skābi bloķējošu medikamentu lietošanai, ko ārsts ieteicis čūlas ārstēšanai, šo ēdienu lietošana var būt noderīga arī pret čūlas izraisošajām baktērijām:
- ziedkāposti
- kāposti
- redīsi
- āboli
- mellenes
- avenes
- kazenes
- zemenes
- ķirši
- paprika
- burkāni
- brokoļi
- lapu zaļumi, piemēram, lapu kāposti un spināti
- ar probiotikām bagāti ēdieni, piemēram, jogurts, kefīrs, miso, skābēti kāposti, kombucha un kimchi
- olīveļļa un citas augu eļļas
- medus
- ķiploki
- zaļā tēja bez kofeīna
- lakrica
- kurkuma
Kāpēc viņi palīdz
Ja kuņģa čūlu izraisa H. pylori infekcija, pārtika, kas bagāta ar antioksidantiem, var būt noderīga. Tie varētu palīdzēt aizsargāt un aktivizēt jūsu imūnsistēmu un palīdzēt cīnīties ar infekciju. Tie var arī palīdzēt aizsargāt pret kuņģa vēzi.
Pārtika, piemēram, mellenes, ķirši un paprika, ir pildīta ar antioksidantu spēku. Lapu zaļumi, piemēram, lapu kāposti un spināti, satur kalciju un B grupas vitamīnus.
Brokoļi satur sulforafānu, savienojumu, kam piemīt anti-H. pylori aktivitāte. Daži pētījumi rāda, ka taukskābes, kas atrodas olīveļļā, var arī palīdzēt ārstēt H. pylori infekciju.
Fermentēti probiotiski pārtikas produkti klīniskajos pētījumos ir parādījuši daudzsološu attieksmi pret čūlas ārstēšanu. Šie pārtikas produkti, piemēram, miso, kāposti un kimchi, var novērst atkārtotu inficēšanos.
Kurkuma pašlaik tiek pētīta arī kā iespējama čūlu ārstēšana.
Ķiploki, zaļā tēja bez kofeīna un lakrica noapaļo to lietu sarakstu, kuras jūs varētu vēlēties iekļaut uzturā.
Papildinājumi var būt izdevīgi
Ja kuņģa čūla tiek ārstēta ar antibiotiku, apsveriet probiotisko papildinājumu kā daļu no uztura plāna. Tas var palīdzēt mazināt ar antibiotikām saistītos simptomus. Tas var arī uzlabot antibiotikas efektivitāti.
Jautājiet savam ārstam, kādu probiotiku vislabāk būtu lietot kopā ar antibiotiku medikamentiem. Lactobacillus, Bifidobacterium un Saccharomyces piedevas ir parādījušas ieguvumus cilvēkiem ar H. pylori čūlām.
Glicerizēta lakrica (ņemta vienu stundu pirms ēšanas) un kurkumīna ekstrakti daudzos čūlas pētījumos ir parādījuši daudzsološas, pateicoties to iedarbībai pret H. pylori.
Iepērcieties ar deglicirizētu lakrica un kurkumīna ekstraktu.
Pārtikas produkti, lai ierobežotu skābes refluksa un čūlas rašanos
Dažiem cilvēkiem, kuriem ir čūla, ir arī skābes reflukss. Dažiem cilvēkiem daži pārtikas produkti var atslābināt barības vada apakšējo daļu, kas pazīstama kā apakšējais barības vada sfinkteris vai LES. Atslābināts LES atvieglo skābes atgriešanos barības vadā un izraisa grēmas, gremošanas traucējumus un sāpes.
Pārtikas produkti, kas var pasliktināt skābes refluksu, ietver:
- kafija
- šokolāde
- pikants ēdiens
- alkohols
- skābi pārtikas produkti, piemēram, citrusaugļi un tomāti
- kofeīns
Pārēšanās un ēšana divu līdz trīs stundu laikā pirms gulēšanas var arī pasliktināt refluksa simptomus.
Čūlu ārstēšanas iespējas
Čūlas, ko izraisa H. pylori, visticamāk, būs jāārstē ar antibiotikām. Stingra ārstēšanas plāna ievērošana un cieša ārsta uzraudzība ir labākie veidi, kā pārliecināties par ārstēšanas efektivitāti un čūlu dziedināšanu.
Jums arī izrakstīs zāles, kas uz laiku neļauj jūsu kuņģim radīt vai izdalīt tik daudz skābes, kā parasti. Šīs zāles var būt protonu sūkņa inhibitori vai H2 blokatori.
Outlook
Lielākā daļa H. pylori izraisīto čūlu ir pilnībā ārstējamas. Bet neārstētas kuņģa čūlas var izraisīt nopietnākas problēmas, piemēram, iekšēju asiņošanu un kuņģa vēzi.
Ja jums ir aizdomas, ka jums ir čūla, neignorējiet to. Runājiet ar pakalpojumu sniedzēju, sastādiet plānu un saņemiet ārstēšanu.
