Satura rādītājs:
- Pārskats
- Dabiska vitiligo profilakse
- Diēta vitiligo profilaksei
- Vitiligo diētas ierobežojumi
- Vitamīni vitiligo profilaksei un ārstēšanai
- Izņemšana
Video: Vitiligo Novēršana, Ievērojot Diētu Un Mājas Līdzekļus
2024 Autors: Jesus Peterson | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 11:21
Pārskats
Vitiligo ir autoimūna slimība, kurā uzbrūk un iznīcina šūnas, kas ražo ādas pigmentu, kā rezultātā veidojas neregulāri balti ādas plankumi. Daudzi cilvēki, kam ir vitiligo, domā, ko viņi var darīt, un vai viņu uztura un dzīvesveida izvēle var novērst stāvokļa atkārtošanos vai pasliktināšanos.
Dabiska vitiligo profilakse
Saskaņā ar Vitiligo Support International teikto, cilvēkiem ar šo ģenētisko stāvokli var trūkt noteiktu uzturvielu veselīga līmeņa. Tomēr nav pierādījumu, ka noteiktu pārtikas produktu ēšana varētu uzlabot vai pasliktināt jūsu vitiligo.
Neskatoties uz šo pierādījumu trūkumu, daži cilvēki apgalvo, ka viņiem ir panākumi, izmantojot dažādas ārstniecības procedūras mājās. Starp populāriem aktuāliem mājas līdzekļiem ir:
- citrona un salda bazilika ekstrakta maisījums
- ginkgo biloba pasta
- kurkuma un sinepju eļļas maisījums
- banāni
- āboli
- lapu zaļumus, piemēram, lapu kāpostu vai romaine salātus
- aunazirņi, kas pazīstami arī kā garbanzo pupiņas
- sakņu dārzeņi, īpaši bietes, burkāni un redīsi
- vīģes un datumi
- alkohols
- mellenes
- citrusaugļi
- kafija
- biezpiens
- zivis
- augļu sula
- ērkšķogas
- vīnogas
- marinēti gurķi
- granātābols
- bumbieri
- sarkanās gaļas
- tomāti
- kviešu produkti
- vitamīns B-12 vai folijskābe
- C vitamīns
- D vitamīns
- beta karotīns
- ginkgo biloba
- aminoskābes
- fermenti
- Vara. Daudzi cilvēki iegūst veselīgu vara daudzumu, izdzerot glāzi ūdens no vara kausa.
- Dzelzs. Daudzi cilvēki iegūst veselīgu dzelzs daudzumu, ēdot ēdienu, kas tika pagatavots čuguna kastrolī.
- Cinks. Tā kā daudzi ar cinku bagāti pārtikas produkti ir ierobežotā vitiligo pārtikas produktu sarakstā, jūs varētu vēlēties, lai jūs vienkārši uzņemtu cinku, izmantojot papildinājumu.
Diēta vitiligo profilaksei
Lai gan nav oficiāli noteiktas “vitiligo diētas”, labākās uztura darbības, kuras varat veikt, ir veselīga uztura, kas satur labus barības elementus, lietošana un daudz ūdens dzeršana. Un tāpat kā ar visiem autoimūnajiem traucējumiem, jums, iespējams, noderēs imūnsistēmu pastiprinoši pārtikas produkti, kas satur fitoķīmiskās vielas, beta-karotīnu un antioksidantus.
Šeit ir daži pārtikas produkti, kurus cilvēki ar vitiligo ir minējuši kā noderīgus viņu stāvoklim:
Vitiligo diētas ierobežojumi
Tāpat kā nav noteikts vitiligo uzturs, nav arī medicīniski atzītu pārtikas produktu, kas pasliktina stāvokli. Tomēr anekdotiski pierādījumi liecina, ka daži cilvēki izjūt negatīvu reakciju, ēdot noteiktus pārtikas produktus, īpaši tos, kas satur depigmentējošos līdzekļus hidrohinonus. Ikviena ķermenis ir atšķirīgs un var atšķirīgi reaģēt uz noteiktiem pārtikas produktiem.
Šeit ir daži no problemātiskākajiem pārtikas produktiem, kurus min daži vitiligo cilvēki:
Vitamīni vitiligo profilaksei un ārstēšanai
Daži vitiligo pacienti ir ziņojuši, ka noteiktas vielas, piemēram, vitamīni un augi, mazina viņu ādas krāsas izmaiņas. Šīs vielas nav uzskatītas par medicīniski efektīvām vitiligo ārstēšanas metodēm, un to apstiprina tikai anekdotiski pierādījumi:
Daži minerāli ir minēti arī kā noderīgi vitiligo atkārtošanās novēršanai, tostarp:
Izņemšana
Vitiligo bieži ir mūža stāvoklis. Lai gan to nevar izārstēt, ir daži pasākumi, kurus varat veikt, lai to potenciāli ārstētu un novērstu tā pasliktināšanos, ieskaitot veselīga uztura uzturu. Jums vajadzētu redzēt savu dermatologu, lai saņemtu ekspertu padomus, kā jūsu āda reaģēs uz vitiligo.
Ieteicams:
Zaudējot Vēdera Augšdaļu Mājās, Veicot Vingrinājumus, Ievērojot Diētu, Mainot Dzīvesveidu
Ķermeņa augšdaļas un kodola izstrāde stiprinās un tonizēs jūsu muskuļus, bet jūs nevarat "uz vietas ārstēt" tauku slāni uz vēdera augšdaļas. Veselīgākā pieeja ir kardio vingrinājumu, svara treniņa, svara zaudēšanas un dzīvesveida izvēles kombinācija
13 Padomi, Kā Novecot, Veicot Vingrojumus, Ievērojot Diētu Un Uzlabojot Veselību
Novecojoša novecošanās ir veselīga un laimīga vairāk nekā grumbu saglabāšana. Šeit ir 13 padomi, kā nokļūt uz pareizā ceļa
Vitiligo Dzimumloceklis: Simptomi, Cēloņi Un ārstēšana Dzimumlocekļa Vitiligo
Vitiligo ir ādas slimība, kas var ietekmēt jūsu dzimumlocekli. Mēs pārdomāsim, kā to atpazīt un kādas ir tā ārstēšanas iespējas
Zarnas Darbojas? Izmēģiniet šos 5 Ajūrvēdas Līdzekļus Tūlītējai Atvieglošanai
Kāds ir jūsu gremošanas sistēmas labākais toniks, kad tā darbojas? Tas, kas, protams, darbojas ātri. Šeit ir pieci dabiski mājas aizsardzības līdzekļi, kuru pamatā ir tradicionālā ajūrvēdas diēta. Tie darbojas gremošanas traucējumu, vēdera uzpūšanās, caurejas, skābes refluksa un aizcietējumu gadījumos
Kā Padarīt Sevi Kapli: 12 Aizsardzības Līdzekļus, Kas Jādara Mājās
Kaut arī cilvēkam nav noteikts zarnu kustību skaits, ir nenormāli iet trīs vai mazāk reizes nedēļā. Šeit ir 12 padomi, kā padarīt sevi kukaiņu un dzīvesveida izmaiņas, kuras varat ieviest, lai palīdzētu zarnu kustībai. Ja Jums ir hronisks aizcietējums, vislabāk meklēt ārstēšanu pie ārsta