Pārskats
Kampars (Cinnamomum camphora) ir terpēns (organisks savienojums), ko parasti izmanto krēmos, ziedēs un losjonos. Kampara eļļa ir eļļa, ko iegūst no kampara koku koksnes un apstrādā ar destilācijas tvaiku. To var lietot lokāli, lai mazinātu sāpes, kairinājumu un niezi. Kamparu lieto arī, lai mazinātu sastrēgumu krūtīs un iekaisuma apstākļus.
Tam ir spēcīga smaka un garša, un tas viegli uzsūcas caur ādu. Kampars šobrīd ir izgatavots no terpentīna, taču to joprojām ir droši lietot, ja vien to izmantojat pareizi. Tam ir blakusparādību potenciāls, īpaši, ja jūs to lietojat lielās devās. Nekādā gadījumā neņemiet kamparu iekšpusē un nelieciet to uz bojātu ādu, jo tas var būt toksisks.
Kāpēc tiek izmantots kampars?
Kamparam ir plašs lokālu lietojumu klāsts, pateicoties tā antibakteriālajām, pretsēnīšu un pretiekaisuma īpašībām. To var izmantot ādas slimību ārstēšanai, elpošanas funkcijas uzlabošanai un sāpju mazināšanai. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par dažādiem kampara lietojumiem un to atbalstošajiem zinātniskajiem pierādījumiem.
Kampars ādai
Losjonus un krēmus, kas satur kamparu, var izmantot, lai mazinātu ādas kairinājumu un niezi, un tie var palīdzēt uzlabot kopējo ādas izskatu. Tam ir antibakteriālas un pretsēnīšu īpašības, kas padara to noderīgu infekciju ārstēšanā. 2015. gada pētījumā ar dzīvniekiem kampars tika atzīts par efektīvu brūču un ultravioletā starojuma izraisītu grumbu ārstēšanā, padarot to par potenciālu sastāvdaļu pretnovecošanās kosmētikā. Tas var būt saistīts ar tā spēju palielināt elastīna un kolagēna ražošanu. Izmantojiet kampara krēmu uz vietas, kuru vēlaties apstrādāt, vismaz vienu reizi dienā.
Mazina sāpes
Kampara uzklāšana uz ādas palīdz mazināt sāpes un iekaisumu. Nelielā 2015. gada pētījumā tika atklāts, ka aerosols, kas satur dabiskas sastāvdaļas, piemēram, kamparu, mentolu un krustnagliņu un eikalipta ēteriskās eļļas, bija efektīvs, lai mazinātu vieglas vai vidēji smagas sāpes. Smidzinātājs tika uzklāts uz locītavām, pleciem un muguras lejasdaļu 14 dienas. Lietojot kampara izstrādājumus, jūs varat sajust tirpšanas, sasilšanas vai dzesēšanas sajūtu. Vairākas reizes dienā skartajā vietā uzklājiet kampara aerosolu vai ziedes.
Dziedina apdegumus
Kampara balzami un krēmi var tikt izmantoti, lai dziedinātu apdegumu brūces. 2018. gada pētījumā ar dzīvniekiem tika atklāts, ka ziede, kas satur kamparu, sezama eļļu un medu, samazināja otrās pakāpes apdegumu brūču sadzīšanas laiku, un tika atzīts, ka tā ir daudz izdevīgāka nekā vazelīna lietošana. Lai lietotu, vienu reizi dienā skartajā vietā uzklājiet ziedes.
Ārstē artrītu
Kampara izstrādājumi, piemēram, Icy Hot un Biofreeze, var būt efektīvi, lai mazinātu sāpes, iekaisumu un pietūkumu artrīta dēļ. Karstās vai aukstās sajūtas, kas rodas pēc šo krēmu uzklāšanas, var novērst jūs no sāpēm. Ir pierādīts, ka arī kamforam piemīt pretiekaisuma iedarbība dzīvnieku modeļos, kas ir noderīgi artrīta ārstēšanā. Lai lietotu, kampara krēmu uzklājiet uz skartajām vietām vairākas reizes dienā.
Ārstē toenail sēnīti
Kampara pretsēnīšu īpašības padara to labvēlīgu toenail sēnītes ārstēšanā. 2011. gada pētījumos tika atklāts, ka, izmantojot Vicks VapoRub, kas satur kamparu, kā arī mentolu un eikalipta eļļu, bija efektīva toenail sēnītes ārstēšanā. Pētījumā 15 no 18 cilvēkiem uzrādīja pozitīvus rezultātus pēc ziedes lietošanas 48 nedēļas. Lai izmantotu, vairākas reizes dienā uzklājiet Vicks VapoRub uz skartajiem pirkstiem.
Atbrīvo no sastrēgumiem un klepus
Kampara eļļa darbojas kā dekongestants un klepu nomācoša viela. Saskaņā ar 2010. gada pētījumu tvaika berze bija visefektīvākā, lai mazinātu nakts klepu, sastrēgumus un miega grūtības bērniem ar augšējo elpceļu infekcijām.
Lai izmantotu, ievietojiet 2 tējkarotes Vicks VapoRub bļodā ar karstu ūdeni. Ieelpojot tvaikus, turiet galvu virs bļodas un pārklājiet galvu ar dvieli. Jūs varat arī uzklāt balzamu uz krūtīm vai kājām un pēc tam tos pārklāt ar zeķēm. Izvairieties to ievietot nāsīs vai ap tām.
Spazmolītiski
Kampara izstrādājumus var izmantot arī kā muskuļu berzēšanu. Tas var palīdzēt mazināt muskuļu krampjus, spazmas un stīvumu. 2004. gada pētījumā tika atklāts, ka kamparam piemīt spazmolītiskas un relaksējošas īpašības. Lai to lietotu, dažas reizes dienā iemasējiet muskuļus, piemēram, Bengay, sāpošajiem muskuļiem.
Citi lietojumi
Zinātniskie pētījumi ir ierobežoti attiecībā uz dažiem domājamajiem kampara izmantošanas veidiem, un pierādījumi lielākoties ir anekdotiski. Kampara eļļu var izmantot arī, lai ārstētu:
- matu izkrišana
- pūtītes
- kārpas
- ausu sāpes
- aukstumpumpas
- hemoroīdi
- sirds slimības simptomi
- slikta asinsrite
- meteorisms
- trauksme
- depresija
- muskuļu spazmas
- zems libido
Riski un piesardzības pasākumi
Kampars parasti ir drošs pieaugušajiem, ja to lieto pareizi. Uz jūsu ādas var uzklāt losjonus vai krēmus, kas satur nelielu kampara daudzumu. Nekad nelietojiet neatšķaidītu kamparu vai produktus, kas satur vairāk nekā 11 procentus kampara. Pirms kampara lietošanas uz ādas vienmēr veiciet ādas plākstera pārbaudi. Uzklājiet nelielu kampara izstrādājuma daudzumu uz iekšējā apakšdelma un pagaidiet 24 stundas, lai redzētu, vai notiek kāda reakcija.
Nelielas blakusparādības, piemēram, apsārtums un kairinājums, var rasties, lietojot kamparu lokāli. Kampara produktus nedrīkst lietot uz salauztas vai ievainotas ādas, jo ķermenis var absorbēt toksisko līmeni. Ieelpojot tas var izraisīt arī elpošanas problēmas, piemēram, klepu un sēkšanu. Izvairieties no saskares ar acīm.
Nelietojiet vairāk kā 1 ēdamkaroti kampara šķīduma uz vienu ceturtdaļu ūdens, ja to lietojat ieelpojot ar tvaiku. Nesildiet mikroviļņu krāsnī produktus, kas satur kamparu, piemēram, Vicks VapoRub vai Bengay, jo tie var eksplodēt. Nekad nedegiet kamparu, jo ir pierādīts, ka tas rada apdegumus.
Piezīme: Kamparu nekad nedrīkst norīt iekšēji, jo tas var izraisīt nopietnas blakusparādības un pat nāvi. Kampara toksicitātes pazīmes parādās 5 līdz 90 minūšu laikā pēc norīšanas. Simptomi ir mutes un rīkles dedzināšana, slikta dūša un vemšana.
Tiek uzskatīts, ka kampara uzņemšana iekšēji un lokāla lietošana var izraisīt aknu bojājumus. Nelietojiet kamparu, ja jums ir kādi veselības traucējumi, kas ietekmē jūsu aknas. Jums arī nevajadzētu lietot kamfu, ja Jums ir astma vai epilepsija.
Nelietojiet kampara produktus, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, jo tas var izraisīt iedzimtus defektus. Bērni, kas jaunāki par 2 gadiem, kampara izstrādājumus nedrīkst lietot vispār. Ir pierādīts, ka kampara uzņemšana ir letāla mazuļiem, pat mazās devās. Tas var izraisīt arī krampjus bērniem.
Brūnās, dzeltenās un baltās kampara eļļas atšķirības
Tikai baltā kampara eļļa ir droša lietošanai veselībā. Brūnā un dzeltenā kampara eļļa satur lielu daudzumu safrola. Tas padara tos toksiskus un vēzi izraisošus. Lielākajā daļā produktu jūs atradīsit tikai balto kampara eļļu. Ja jūs pērkat tīru kampara eļļu, pārliecinieties, vai tā ir baltā eļļa.
Produkti, kas satur kamparu
Lielākā daļa kampara izstrādājumu ir krēma, ziedes vai balzama veidā, ko var uzklāt uz jūsu ādas. Jūs varat atrast aerosolus un šķidrās vannas iemērc. Daži pret niezi un skūšanās krēmi satur kamparu. Daži skaistumkopšanas produkti, piemēram, sejas mazgāšana, nagu laka un ChapStick, satur kamparu. Tā ir arī izplatīta sastāvdaļa kukaiņu atbaidīšanas līdzekļos.
Pie populāriem kampara saturošiem produktiem ietilpst:
- Tīģera balzams
- Vicks VapoRub
- Bengajs
- Ledaini karsts
- Biofrīze
Līdzņemšana
Kamparam ir potenciāls dot daudz labumu jūsu veselībai, ja to pareizi lieto. Pārliecinieties, ka vienmēr ievērojat ražotāja instrukcijas un izmantojat tieši tā, kā norādīts. Ja jums ir kādi jautājumi vai neskaidrības par kampara lietošanu, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Varat arī apspriest visus veselības jautājumus, kurus plānojat ārstēt ar kampara palīdzību.
