Vai ēteriskās eļļas var ārstēt sasitumus?
Ēteriskās eļļas ir populāri dabiski līdzekļi, kurus ir viegli lietot mājās.
Tie var būt arī noderīgi zilumu ārstēšanas veidi. Ārstniecības augi un citi praktiķi iepazīstina ar pierādījumiem pamatotus argumentus ēterisko eļļu izmantošanai sasitumiem.
Interesanti, ka daži mūsdienu pētījumi atbalsta arī noteiktu eļļu izmantošanu sasitumiem.
Kas notiek, kad rodas zilums?
Zilumi ir tumši plankumi, kas veidojas uz ādas. Tās var būt tumši violetas, zilas, zaļas, dzeltenas vai pat sarkanas vai brūnas krāsas.
Zilumi, ko sauc arī par kontūzijām, var rasties visu iemeslu dēļ. Jums varētu izveidoties zilums, ja nejauši kaut ko sasit, nonāktu sadursmē vai pieredzētu cita veida kontaktus.
Krāsas maiņa notiek no plīsušiem asinsvadiem tieši zem ādas. Tas notiek ārkārtēja spiediena vai neasu traumu rezultātā, ja āda nav salauzta.
Tā vietā, lai tipiski asiņotu no brūces, asiņošana notiek tikai zem ādas. Jūsu redzamā krāsa ir zemādas asins recēšana.
Labākās ēteriskās eļļas sasitumiem un to lietošana
Šīs ir labākās ēteriskās eļļas sāpju vai krāsas maiņas, kas saistītas ar zilumiem, ārstēšanai.
Kopumā ēteriskās eļļas ir pārāk kairinošas, lai tās tieši uzklātu uz ādas. Jums vajadzētu izvairīties no saskares ar neatšķaidītām ēteriskajām eļļām. Tā vietā tos atšķaida nesēj eļļā, pēc tam maisījumu pievieno siltā kompresei uzklāšanai.
Eļļas var sajaukt arī ar aktuālu losjonu, krējumu vai nesējvielu eļļu. Sajauciet 5 pilienus eļļas ar katru unci produkta, ko izmantojat vai uzglabājat.
Vairākas eļļas var izmantot arī kopā vai tieši produktos. Pēc vajadzības uzklājiet atšķaidītas eļļas tieši uz ādas. Ieteicams to darīt divas reizes dienā.
Ja uz ādas rodas alerģisks kairinājums, nekavējoties pārtrauciet ēterisko eļļu lietošanu. Nekad nelietojiet ēteriskās eļļas iekšēji.
Arnika (Arnica montana)
Arnikas zieds ir viens no populārākajiem augu izcelsmes līdzekļiem zilumu novēršanai.
Ir pierādīts, ka tas paātrina dziedināšanu, ātri samazina sasitumu lielumu un atjauno normālu ādas toni. Arnika arī mazina sāpes.
2016. gada pētījumā operācijas pacienti saņēma lokālu arniku ekhimozei - zilumu veidam. Garšaugs palīdzēja dziedēt šos sasitumus ātrāk nekā placebo.
Pamatā arnikas ēteriskā eļļa varētu palīdzēt zilumiem ātrāk dziedēt. Divas reizes dienā uzklājiet dažus pilienus atšķaidītas ēteriskās eļļas uz nesasmalcinātas, nobrāztas ādas. Arnica ir pieejams arī kā homeopātisks līdzeklis.
Frankincense (Boswellia spp.)
Frankincense ir ieteicama arī, lai ātrāk samazinātu zilumu izskatu un izmēru. Tā pretiekaisuma īpašības var palīdzēt mazināt arī sāpes.
2013. gada izmēģinājumā tika veikta frankincense ēteriskās eļļas pārbaude ar sasitumiem, kā arī kurkuma. Rezultāti atklāja, ka tā ir tikpat efektīva kā bezrecepšu aerosoli zilumu sadzīšanai.
Divas reizes dienā divas reizes dienā uzklājiet dažus pilienus atšķaidītas ēteriskās eļļas nesasmalcinātiem sasitumiem.
Helichrysum (Helichrysum italicum)
To sauc arī par mūžīgo ziedu, aromterapeiti helichrysum bieži izmanto zilumiem.
2013. gada pārskatā tika atklāts, ka helichrysum piemīt anti-hematomas īpašības. Ātri uzklājot, ēteriskā eļļa samazina sasitumu lielumu un izskatu. Tas arī nomierina iekaisumu.
Tūlīt pēc traumas uzklājiet atšķaidītu eļļu uz nesalauztas ādas. Pēc nepieciešamības atkārtoti lietojiet sāpju mazināšanai.
Lavanda (Lavandula officinalis)
Lavanda ir viegli iegūstama un plaši pazīstama ēteriskā eļļa. Tāpat kā helichrysum, tiek uzskatīts, ka ātra uzklāšana pēc traumas var mazināt zilumu parādīšanos.
2015. gada pētījums to apstiprināja starp sievietēm, kuras pēc dzemdībām piedzīvoja ārkārtīgus asinsizplūdumus ap starpenes uzlīmēm. Tas arī atviegloja sāpes.
Nekavējoties uzklājiet 5 pilienus uz nesalauztas ādas, kur parādās zilumi. Tieša eļļas uzklāšana dažiem var būt nepatīkama. Ja tā, mēģiniet siltā komprese.
Rozmarīns (Rosmarinus officinalis)
Rozmarīna antioksidantu savienojumi var stimulēt dziedināšanu un mazināt sāpes vienā ārstēšanas reizē. Tas minēts kā noderīgs sasitumiem pētījumā 2013. un 2017. gadā.
Nekādā gadījumā nelietojiet rozmarīnu tieši uz ādas. Tas var būt kairinošs. Apvienojiet ar nesējvielu eļļu.
Asinszāle (Hypericum perforatum)
Asinszāli mūsdienās izmanto masāžā, lai palīdzētu sāpēm zilumos un paātrinātu atveseļošanās laiku.
2017. gada pētījums parādīja, ka tas varētu būt noderīgs gultas čūlas gadījumos. Šīs čūlas ir līdzīgas zilumu veidam. Tomēr pētījums bija ierobežots.
Cits 2018. gada pētījums parādīja, ka asinszāle palīdzēja ar sāpēm un zilumiem pēc ķirurģiskā dzemdībām. Tas tika izmantots kopā ar citu garšaugu, pelašķi.
Uzklājiet atšķaidītu eļļu tieši sasitumā.
Kurkuma (Curcuma longa)
2013. gada pētījumā blakus frankincense tika novērota kurkuma, lai veicinātu sāpju mazināšanu un labāku dziedināšanu.
Kurkuma, iespējams, bija vairāk atbildīga par sāpju mazināšanu, pateicoties tā pretiekaisuma īpašībām, savukārt frankincense palīdzēja uzlabot zilumu izskatu.
Uzklājiet atšķaidītu ēterisko eļļu tieši uz sasitumu vietas.
Vērmeles (Artemisia absinthium)
2014. gadā veikts vērmeņu pārskats norāda uz tā noderīgumu sāpju un brūču sadzīšanā visā pasaulē. Daudzās kultūrās augs ir diezgan efektīvs, lai mazinātu sāpīgākos zilumu aspektus.
Vērmeles ēteriskā eļļa var ļoti kairināt ādu. Uzmanieties no reakcijas vai kairinājuma. Pirms sākat palielināt līdz 5 pilieniem, sāciet ar 1 līdz 2 pilieniem uz unci nesējvielas.
Pelašķi (Achillea millefolium)
2018. gada pētījumā kopā ar asinszāli, pelašķi palīdzēja sāpēm un zilumu parādīšanās. Tas varētu paātrināt visu veidu sasitumu atjaunošanos.
Uzklājiet atšķaidītu pelašķu ēterisko eļļu tieši uz sasitumiem ar neskartu ādu.
Kad man vajadzētu redzēt ārstu par sasitumiem?
Lielākā daļa sasitumu nerada bažas, un tos var viegli ārstēt mājās. Viņi arī paši dodas prom bez ārstēšanas.
Jums nekavējoties jāredz ārsts (un jāizvairās no ēterisko eļļu lietošanas), ja:
- Jums ir ārkārtīgas sāpes, pietūkums vai edēma
- jūsu sasitumam nav acīmredzama iemesla, un jūs lietojat asinis atšķaidošas zāles
- Jums ir zilumi, kas parādījušies bez iemesla
- pēc trim četrām nedēļām zilumi nepazūd vai kļūst lielāki
- jūsu zilums ir uz acs vai galvas ar satricinājuma pazīmēm
Līdzņemšana
Zilumi mēdz būt vieglas traumas. Viņiem mājās var viegli atrast atvieglojumus. Visizplatītākie zilumu novēršanas veidi ir:
- atdzesētu iepakojumu uzklāšana pirmās vai divu dienu laikā
- paaugstināta sasituma zona
- saņemt atpūtu
- bezrecepšu sāpju zāļu lietošana
- sasmērētās vietas mērcēšana
Ēteriskās eļļas var palīdzēt dziedināšanas procesam un atveseļošanai.
Ēteriskās eļļas ir lieliskas iespējas, ja tās lieto pareizi. Daži no tiem labi sāp pret sāpēm, bet citi var palīdzēt samazināt sasitumu parādīšanos. Dažas ēteriskās eļļas ir efektīvas abās.
Ja jums ir pastāvīgi zilumi bez acīmredzama iemesla, konsultējieties ar ārstu.
